Климакс и интимные отношения – это нормально
Многих женщин, достигших определенного возраста, интересует вопрос, как иметь интимные отношения при климаксе.
Интимная жизнь – состояние души и с менопаузой она не заканчивается. Рассмотрим проблему в статье.
Климакс не приговор
С климаксом отношения между мужчиной и женщиной продолжаются, только нужно знать о некоторых изменениях, происходящих в организме. Да, функции половых желез угасают, но это не значит, что нужно накручивать себя: ах, у меня климакс, ох, у меня депрессия.
Все нужно воспринимать, как должное и бороться с нежелательными последствиями. К примеру, зубные протезы тоже не каждая женщина мечтает носить, но приходит время и она привыкает к ним, смиряется с таким состоянием. Не мы первые, и не мы последние в этом вопросе.
При климаксе уровень эстрогенов (женских гормонов) снизится, что приведет к сухости во влагалище. Снизится и половое влечение, а секс станет не всегда приятным. Увы, мы ни девочки и былой энергии нет.
Но пусть это не подорвет уверенность к себе. Нельзя допускать, чтобы такие мысли овладевали сознанием, потому что результатом могут стать не только дискомфорт, но и климактерическая депрессия.А она, как известно, может окончиться психическим срывом.
Вообще, тему климакса сильно развили, и это сегодня очень отражается на женщине. Начитавшись разной информации, она уже загодя готовится к чему-то ужасному и катастрофическому. И психика, естественно, подвергается атаке назойливых картинок будущего, которые не сулят ничего хорошего.
Близость возможна и в 55 лет, и в 60. Все зависит от нас самих. И удовольствие от нее получают, и живут полноценной жизнью.
Климакс и интимная близость – дело индивидуальное
И без климакса у супругов могут постепенно угасать чувства и стремление получать удовольствие от секса. Так что пенять на менопаузу нечего. У одних сила интимных отношений, наоборот, увеличиваются, у других снижается.
Что может подавлять в женщине желание близости
Во-первых, страх перед грядущими изменениями.
Во-вторых, изменения во внешности, которые не соответствуют идеалам красоты.
Глядя в зеркало, мы начинаем ужасаться отражению и уверяться в своей непривлекательности в виде:
- прибавления в весе или похудения;
- поредевших волос;
- морщин;
- пятен неопределенного происхождения и др.
Потому, чтобы либидо не угасало, нужно постараться своевременно заметить изменения. Быть готовой к действиям. Это нужно знать Климакс. Приливы и лечение народными средствами.
Сорок пять – ягодка опять
Жизнь в сорок пять только начинается. Родные и друзья шутят по этому поводу, дескать, в этом возрасте женщина становится львицей в интимной жизни. Однако вдруг замечаешь, что силы уже не те, больше хочется спокойствия и отдыха.
Но именно сейчас нужно обратиться к физическим упражнениям, записаться в фитнес-клуб, посещать бассейн, заняться йогой, даже просто чаще гулять.
Почему бы не научиться, красиво танцевать? Физическая форма должна поддерживаться, а это хорошее настроение.
Немаловажно придерживаться здорового питания, больше отдавая предпочтение растительной клетчатке и растительным маслам, овощам и фруктам.
Чтобы восполнять нехватку эстрогенов в крови больше есть:
- бобовые и сою;
- сыры, и желательно с плесенью;
- молочные продукты;
- чеснок;
- спаржу и петрушку;
- ячмень и рожь;
- морковь.
Все эти продукты содержат нужные организму в период климакса фитоэстрогены.
Интимные отношения при менопаузе
Врачи и психологи рекомендуют при климаксе не отказываться от половой жизни. Это нужно еще и для того, чтобы влагалище было в тонусе, и не допускалась его сухость. С таким симптомом интимные отношения доставляют неприятные ощущения в виде боли и дискомфорта.
Тогда придется бороться с проблемой, применяя искусственную смазку (лубриканты). От смазок на масляной основе лучше сразу отказаться. Они могут вызвать раздражение и повредить презерватив. Узнайте Как избавиться от депрессии во время климакса самостоятельно.
Лучшие вагинальные лубриканты
Yes. В составе ингредиенты растительного происхождения. Лубриканты на водной основе с гуаровой камедью и экстрактом семян льна.
Arkopharma Phyto Soya Vaginal Gel. В лубрикантах имеются вещества, которые имитируют эффекты эстрогенов. В составе вагинального геля изофлавоны сои (фитоэстрогены). Они помогают увлажнению влагалищных тканей.
Woohoo! Лубрикант на водной основе в виде органического продукта. Не содержит консервантов и синтетических. Содержит экстракт зеленого чая, гуаровую камедь, экстракт алоэ. Компонент каррагинан ингибирует активность папилломавируса человека и предупреждает развитие остроконечных кондилом, рака шейки матки.
При климаксе проблемы психологического плана лучше обсуждать с психологом. Он поможет не зацикливаться на своих недостатках. Наоборот, нужно сделать акцент на своих достоинствах.
Гормональный фон при климаксе и его коррекция
Количество женских половых гормонов снижается и начинается проявление климакса. Появляется необходимость корректировать гормональный фон. Тут и применяют заместительную гормональную терапию. Но она не так безопасна, и во многих случаях имеет побочные действия. Потому назначают коррекцию гормонального фона в крайних случаях.
По исследованиям в США и Европе сделан вывод, в котором утверждают, что применение гормональных препаратов грозит развитием тромбозов, онкологических заболеваний груди, сердечно-сосудистых патологий, болезнями печени.
Альтернатива – фитоэстрогены
Есть еще один альтернативный вариант – негормональные средства, которые созданы на основе фитоэстрогенов.
Клеверол. Препарат растительного происхождения, имеющий в своем составе действующий компонент – экстракт красного клевера. Растение собирают в Швейцарских Альпах.
Фитоэстрогены этого растения не гормоны, но по механизму действия они похожи. Клеверол помогает при приливах и раздражительности, при нарушении сна и перепадах настроения.
Применяя растительный препарат Клеверол, решится проблема сухости влагалища и кожи. Параллельно рекомендуется усиливать увлажняющий эффект слизистых влагалища гелем Вагисан.
Вывод по коррекции гормонального фона
Препараты с основой фитоэстрогенов единственные и безопасные на сегодняшний день. Клеверол прошел необходимые тесты и клинические испытания. Его можно применять длительное время и оградить себя от неприятных симптомов климакса.
Леди 40 плюс в рубрике «Психология».
Источник: https://lediplus.ru/klimaks-i-seks-eto-normalno/
Секс при климаксе
статьи: По мере естественного угасания функции яичников в жизни женщины начинается новый этап. Это не болезнь, но к изменениям, происходящим с телом, перепадам настроения и сопутствующим симптомам нужно привыкнуть.
«Каким будет секс при климаксе, возможен ли он, нужна ли регулярная половая жизнь в период менопаузы?» — это самые частые вопросы к гинекологу от возрастных представительниц прекрасной половины.
Изменения гормонального фона и у мужчины, и у женщины вносят корректировки в сексуальную жизнь, но психологи считают, что климакс — время для достижения более глубокого взаимопонимания и поиска новых ощущений.
Интимная жизнь и климакс
Секс позволяет мужчине и женщине снять психологическое и физическое напряжение, поддерживает мышцы в тонусе, улучшает настроение и дарит близость (единение). Некоторые проявления климакса могут препятствовать полноценной интимной жизни.
Снижение уровня эстрогена способствует сухости влагалища, утрате его эластичности, что делает половой акт неприятным или даже болезненным. Боль заставляет женщину избегать интимных отношений, но это не самый лучший выход для решения проблемы.
Что может помочь
Есть множество увлажняющих смазок, из них предпочтительнее водорастворимые, так как аллергические реакции на их применение развиваются реже, и они не нарушают целостности презерватива. Интимной близости могут препятствовать рецидивирующие во время климакса инфекции урогенитального тракта и непроизвольная потеря мочи. Это не симптомы старости и не вариант нормы в возрасте после 50 лет, как ошибочно считают многие женщины. При своевременном обращении к специалисту и воспалительные заболевания, и недержание мочи успешно лечатся.
Когда к какому врачу обратиться
К гинекологу:
• дискомфорт во время полового акта или после него;
• жжение и зуд во влагалище;
• появление каких-либо выделений;
• боль внизу живота;
• неприятный запах. И уж тем более нужно обратиться к врачу, если есть выпадение матки или влагалища.
К урологу:
• рези, боли при мочеиспускании после сексуального контакта;
• частые походы в туалет;
• недержание мочи;
• возникновение непреодолимых позывов на мочеиспускание;
• субфебрильная температура;
• дискомфорт в нижних отделах живота;
• изменение качеств мочи: неприятный запах, осадок;
• есть связь между половым актом и появлением проблем с мочеиспусканием.
Как это лечится
Гинеколог после проведения обследования может предложить прием гормонозамещающих препаратов или, если есть противопоказания, растительные фитоэстрогены. Например, Климадинон, который, как и женские половые гормоны, обладает следующими действиями:
• нормализует урогенитальную микрофлору;
• способствует уменьшению сухости и диспареунии;
• снижает риск бактериального инфицирования мочеполового тракта. Препарат хорошо зарекомендовал себя при комбинированном лечении недержания мочи на фоне гипоэстрогении, так как он ослабляет выраженность срочных позывов на мочеиспускание.
Противопоказание к применению — реакции индивидуальной гиперчувствительности, непереносимость лактозы, беременность, тяжелая дисфункция печени. Формы выпуска вариативны: таблетки и капли. Схема приема: по 1 таб. утром и вечером или по 30 капель 2 раза в день. Эффект от лечения начинает проявляться через 2 недели регулярного приема.
Кроме благотворного действия во время пре-, мено- и постменопаузы на влагалище и мочевой пузырь, при приеме Климадинона уменьшаются или исчезают вегето-сосудистые и психические расстройства: • приливы:
• потливость:
• бессонница;
• перепады настроения;
• апатия;
• повышенная возбудимость и пр. Эстрогеноподобный эффект способствует повышению либидо/ усилению сексуального желания.
Если после секса во время климакса болит мочевой пузырь, то обосновано записаться на прием к урологу. Скорее всего, вам будет назначен общий анализ мочи и бакпосев. После получения результатов, врач скажет, какие конкретно нужны лекарства при инфекции мочевыводящих путей и определит длительность приема. Если эпизоды воспаления развиваются более 3-4 раз в течение 12 месяцев, возможны несколько вариантов: • прием уросептиков по 10 дней каждого месяца, препараты чередуют, чтобы не было привыкания;
• прием уросептика сразу после сексуального контакта. Помимо этого, рекомендуют исключить из рациона все повышающие агрессивность мочи продукты: острое, копченое, соленое, пряности, а жидкости пить больше. Как видно, климакс и его последствия не так страшны, если действовать.
Психологические изменения во время климакса и секс
Но не только диспареуния, инфекции мочевыводящей системы и недержание мочи мешают наслаждаться интимной близостью. Женщина может избегать секса из-за изменений во внешности, депрессии, боязни разочаровать партнера и пр.
Специалисты советуют откровенно поговорить о новом этапе в жизни, обсудить сексуальные отношения и последствия климакса.
Регулярность и яркость половой жизни зависят от отношений в паре даже в большей степени, чем от физиологии.
Мужчины должны понимать, что только прием гормонов или фитоэстрогенов партнершей не позволит достичь гармонии в отношениях.
Исследования показали, что у пар, которые вместе путешествуют, ходят в ресторан, в кино или театр с интимной жизнью проблем не возникает даже в возрасте 70-80 лет, а сами сексуальные отношения длятся максимально долго. При этом пары чувствуют себя счастливее. Это стало возможным с появлением на фармацевтическом рынке Виагры и ее аналогов, что может вызвать эрекцию у мужчины в любом возрасте в ответ на психосексуальную стимуляцию.
Стать ближе на эмоциональном уровне помогает расслабляющий массаж, ароматические ванны, совместный просмотр эротических фильмов, сексуальные игры и пр.
Можно ли забеременеть при сексе во время климакса
На этот вопрос однозначно ответить нельзя. Беременность возможна, если с даты последней менструации прошло менее 2 лет. Уровень эстрогенов снижается, но не блокируется совсем, колебания гормонального фона могут спровоцировать вызревание яйцеклетки, готовой к оплодотворению.
Некоторые женщины считают, что предохраняться во время менопаузы необязательно, но при этом забывают о возможности инфицирования какой-либо венерической болезнью.
Если половой партнер постоянный, а полигамные отношения не практикуются, то при отсутствии менструации более 2 лет можно не предохраняться.
До какого возраста женщина может заниматься сексом
Это все очень индивидуально, каких-либо противопоказаний к сексуальным отношениям даже в пожилом возрасте нет. Конечно, если есть желание сохранить сексуальную активность, а женщина относительно здорова.
Климакс наступает в среднем в 51 год, впереди еще может быть несколько десятков лет жизни, поэтому секс все еще важен и для мужчины, и для женщины. В этот период никаких препятствий к интиму быть не должно, а если половое влечение пропало, стоит поговорить с психологом.
Либидо угасать начинает с 65 лет, и пара самостоятельно определяет, будут ли в их жизни половые отношения или нет. С другой стороны, важно прислушиваться к своим желаниям: если ставить себе завышенные планки, можно сократить жизнь.
Обсудите свои возможности и потребности с врачом, если в анамнезе есть: • инфаркт или инсульт;
• тяжелая форма гипертонии;
• атеросклероз;
• неврологические болезни;
• операции на сердце и пр.
И пусть он не будет столь бурным, но если принимать изменения со стороны тела с благодарностью, то обязательно можно найти и положительные нотки, ведь молодость дается многим, а зрелость – избранным.
Точка G: стимуляция и увеличение гиалуроновой кислотой и жиром
В этой статье мы расскажем про интимную пластику, а именно об увеличении и стимуляции точки G при помощи гиалуроновой кислоты и собственного жира. А также ответим на интересующих многих
Подробно Как отсрочить менопаузу
Естественное угасание функций яичников приводит к изменению гормонального фона: уровень эстрогена падает, что проявляется многочисленными симптомами климакса. Приливы, избыточная потливость
Подробно Повышение давления и климакс
Во время менопаузы происходят изменения, которые могут повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы. В этот период женщине стоит особенно внимательно отнестись к появлению головных
Подробно Обзор препаратов при климаксе
«Климакс не является заболеванием и лечения не требует!» — с такой точкой зрения можно согласиться только в том случае, если симптомы менопаузы выражены незначительно, данных за развитие
Подробно
Справочник
Клиники и врачи
- Клиники вашего города
- Врачи вашего города
Источник: https://genitalhealth.ru/479/Seks-pri-klimakse/