Потливость при климаксе как избавиться

Что делать с повышенной потливостью при климаксе

06.02.2019

В связи с наступлением климакса у представительниц прекрасного пола вырабатывается меньше женского гормона – эстрогена. Это время, когда заканчиваются месячные и женщины, больше не могут рожать детей.

Женщины, столкнувшиеся с менопаузой, нередко страдают от сильного потоотделения.

Сильная потливость при климаксе доставляет массу неудобств, появляется желание как можно чаще совершать водные процедуры, появляется раздражительность.

Не стоит паниковать раньше времени, в первую очередь нужно разобраться, почему возникает это неприятное явление и что делать в такой ситуации, чтобы облегчить свое состояние. По таким вопросам, как причины и лечение гипергидроза следует обратиться к лечащему врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Почему усиливается потовыделение

Во время менопаузы у женщин происходит гормональная перестройка, из-за снижения эстрогена многие системы организма претерпевают изменения.

Происходят изменения в работе определённых участков мозга и центральной нервной системы. За образование эстрогена отвечают гипоталамус и гипофиз.

Во время климакса они начинают вырабатывать меньше гормонов, вследствие чего возникает гипергидроз. А также слишком сильная потливость появляется по следующим причинам:

• Приливы при климаксе способствуют тому, что женщина становится чрезмерно эмоциональной;
• Переутомление;
• Большая физическая активность;
• В некоторых случаях потливость возникает из-за ношения одежды из синтетических тканей, в которых кожа не дышит;
• Акклиматизация, связанная с поездкой в другую страну;
• Сильная жара;
• Хронические заболевания;
• Стрессы.

Гипергидроз негативно сказывается на настроении женщин, к сожалению, мало кому из них удаётся избежать этого симптома. Представительницы прекрасного пола в климатический период набирают вес, по этой причине наблюдается излишняя потливость.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Что такое климактерический синдром и как он проявляется

Нужно ли с этим бороться

Многие дамы задаются вопросом возможности устранения неприятных симптомов, ведь гигиенические процедуры дают лишь временный эффект. В любом случае с подобным проявлением бороться нужно обязательно. Так как оно может значительно ухудшить качество жизни женщины. Повышенная потливость при климаксе вызывает ряд таких проблем, как:

• Резкий запах пота, это затрудняет общение с окружающими;
• Проблемы со сном. Часто симптом сопровождается бессонницей, вызывает желание принять душе и переодеться. Он может проявляться в ночное и утреннее время;
• При сильном потоотделении кожа подвержена зуду, на ней появляются покраснения;
• Ослабление иммунитета. Дамы, которые сильно потеют, рискуют простудиться.

Как избавиться от потливости

Бороться с потливостью при климаксе нужно в обязательном порядке. Для этого нужно пересмотреть образ жизни:

• Включить в свою жизнь физические нагрузки. Можно заниматься плаванием, ходьбой, гимнастикой кататься на велосипеде. Это поможет улучшить самочувствие, справиться со стрессовыми состояниями, позволяют быстрее засыпать и уменьшить потоотделение;
• Постараться убрать из своего рациона острые блюда, кофе, алкогольные напитки. Употреблять в пищу больше овощей, фруктов и молочных продуктов. Они восполнят недостаток витаминов в организме;
• Выбирать удобную одежду из натуральных тканей;
• Исключить такие вредные привычки, как курение, так как они оказывают сильное воздействие на потовые железы;
• Следить за весом. Если он превышен, то может только усилить потливость;
• Не допускать духоты, для этого требуется проветривать помещения;
• Подобрать витаминный комплекс, который восстановит гормональный баланс. При менопаузе следует принимать фолиевую кислоту, магний, железо, кальций, а также витамины A, D, E.

Общие рекомендации

Чтобы не потеть, следует правильно питаться, есть меньше мясных продуктов, добавить больше овощей и фруктов. Меньше нервничать на работе. Обеспечить себе полноценный отдых, который поможет организму восстановиться. Обязательно совершать прогулки на свежем воздухе. Не курить и не употреблять спиртное.

Чтобы быть в форме нужно обязательно заниматься спортом. Следует тщательно следить за гигиеной, принимать душ два раза в день. Уменьшить потливость при климаксе поможет использование дезодорантов для тела.

При соблюдении общих рекомендаций улучшится самочувствие, перестанут беспокоить частые приливы и обильная потливость.

Медикаментозные способы

Для начала следует обратиться к специалисту, который проведёт обследование и назначит грамотное лечение. Существует много разных препаратов, использование которых требует предварительной консультации со специалистом. Самолечение в данном случае недопустимо. Среди медикаментов, способных уменьшить потливость выделяют:

• Гормональные препараты (заместительная гормонотерапия). Прекрасно справляется со своими задачами. Вылечить гипергидроз можно приёмом медикаментов, в состав которых входят вещества, заменяющие женские половые гормоны. Они помогают выровнять гормональный фон, уменьшают потоотделение при климаксе.
• Фитопрепараты. Показаны дамам, которым не подходит гормонозаместительная терапия;
• Антидепрессанты. Лекарства позволяют снизить эмоциональное напряжение во время климакса;
• Успокоительные средства. Сокращают число приливов, в результате чего потоотделение уменьшается;
• Гипотензивные препараты. Способствуют расширению сосудов, устраняют повышенное давление, уменьшают выделение пота.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Ледис формула менопауза (усиленная формула/день ночь)

Народная медицина

Народными средствами рекомендуется пользовтаься для улучшения самочувствия при менопаузе. Прежде чем начать прием, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы в дальнейшем не возникло побочных эффектов. Хорошие результаты дают следующие природные ингредиенты:

• Мелиса, мята, липа. Нужно выбрать один компонент и заварить с ним чай;
• Клевер, черника, шалфей. Берется одна столовая ложка сбора и заливается стаканом кипятка. После этого напиток должен настояться. Принимать его нужно в первой половине дня.
• Кора дуба и ромашка. Очень эффективно уменьшает потливость при климаксе. Можно принимать ванну с этими двумя травами. Они хорошо справляются с гипергидрозом и устраняют вредные бактерии.

Отзывы

Ирина, 45 лет

Мне очень помогла ГЗТ. До лечения гипергидроз просто замучил. Приходилось принимать душ по несколько раз на дню. Помимо этого мучила бессонница, утром вставала совершенно разбитая. Решила обратиться к врачу, прошла необходимые обследования. Мне подобрали препараты. Через некоторое время гормональный баланс восстановился, я стала меньше потеть и выглядеть намного моложе своих коллег.

Лия, 46 лет

Климакс – очень неприятное явление, которое сопровождается раздражительностью, сильным потоотделением и плохим самочувствием. Мне удалось снизить симптомы при помощи фитопрепаратов. ГЗТ мне противопоказана. Вместе с медикаментозным лечением я принимаю ванны с корой дуба и ромашкой, очень хорошо помогают. Теперь я меньше потею и чувствую себя прекрасно.

Римма, 45 лет

Когда у меня начался климакс, врач мне выписала гипотензивные препараты. Принимаю и тщательно слежу за режимом питания, занимаюсь спортом. Не злоупотребляю алкоголем и не курю. Очень рада, что своевременно обратилась к доктору. Теперь никакие возрастные изменения мне не страшны.

Что делать с повышенной потливостью при климаксе Ссылка на основную публикацию

Источник: https://mesyachnye.com/klimaks/chto-delat-s-povyshennoj-potlivostyu-pri-klimakse/

Избавляемся от потливости при климаксе при помощи народных средств и медикаментозных препаратов

Многие женщины предклимаксного возраста с ужасом ждут появления приливов, сопровождающихся усиленной потливостью и повышением температуры тела.

Им кажется, что все окружающие замечают, как лицо покрывается красными пятнами, на верхней губе выступают капельки пота, а сердце просто выскакивает из груди.

Не менее мучительны изматывающие ночные приступы, заставляющие переодеваться несколько раз за ночь.

Нарушения сна, психическая неуравновешенность из-за ожидания дневных приливов еще больше усугубляют состояние женщины, и потливость при климаксе выходит на новый виток. Это состояние можно устранить или уменьшить его проявления лекарственными препаратами, рекомендованными гинекологом или эндокринологом, специализирующимся на женских проблемах.

Почему при климаксе увеличивается потоотделение?

Увядание женского организма в период менопаузы сопровождается снижением выработки эстрогена и прогестерона. Побочным эффектом этого процесса становится разбалансировка системы терморегуляции.

В норме температуру тела регулирует центральная нервная система, в частности, центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе. Он улавливает сигналы термических рецепторов с поверхности кожи и с внутренних органов о колебаниях окружающей температуры и при помощи гормонов регулирует метаболизм и интенсивность кровотока.

Ответная реакция:

• Кровеносные сосуды сужаются или расширяются;
• Потовые железы уменьшают или увеличивают потоотделение;
• Мышцы расслабляются или остаются в тонусе.

Изменение гормонального баланса искажает сигналы гипоталамуса и его ответные реакции. Без видимой причины начинается «прилив» и женщина ощущает следующие симптомы:

• Ощущение жара;
• Повышенная потливость;
• Слабость и тошнота;
• Головокружение;
• Тахикардия (учащенное сердцебиение);
• Чувство тревоги.

Симптомы приливов и потливости сменяются ознобом, после чего женщина ощущает, что ей нужно сменить влажную одежду, принять душ. Подобные приступы повторяются и в ночное время, они могут происходить несколько раз в сутки. О полноценном сне приходится только мечтать, падает работоспособность, появляется раздражительность.

Последствиями гипергидроза может быть раздражение кожи – она краснеет, появляется зуд, очаги воспаления. Основные зоны повышенной влажности – подмышечные впадины, кожа под грудью, на шее, зона роста волос.

Частые переходы от потливости к ознобу провоцируют простудные заболевания. Поскольку организм в период менопаузы очень уязвим, а иммунная защита снижена, простуда развивается в любое время года.

Потливость при климаксе это норма или нет?

По данным медицинской статистики повышенная потливость при климаксе развивается примерно у 70-75% женщин, вступивших в этот период. Ни один врач не даст точного прогноза, начнутся ли приливы у каждой конкретной женщины, а, если и начнутся, как быстро удастся от них избавиться.

Они могут быть единичными, длиться от одного месяца до нескольких лет, быть частыми или происходить раз в несколько суток. Все эти индивидуальные особенности зависят от гормонального фона женщины, особенностей ее психики, образа жизни.

Факторы, влияющие на силу и длительность приливов:

• Время года;
• Особенности климата;
• Комфортность условий проживания и работы;
• Особенности рациона (употребление острых специй, алкоголя, кофе, избыток соли), возбуждающие нервную систему, стимулирующие усиленное кровообращение;
• Значительные физические и психические нагрузки;
• Стрессовые ситуации;
• Ношение одежды не по сезону, гардероб, состоящий из синтетических тканей;
• Использование препаратов для похудения или для стимуляции кровообращения, для повышения давления.

Объединение этих факторов значительно повышает риск появления приливов и их длительность.

Лекарственные средства от потливости при климаксе

Перед проведением гормонозаместительной терапии женщине нужно тщательно обследоваться для исключения противопоказаний. Ей проводят УЗИ матки и щитовидной железы, измеряют гормональный статус.

Средства, содержащие эстроген:

• Эстроферм;
• Климара, Дерместрил;
• Фемостон;
• Трисеквенс;
• Анжелик;
• Дивигель;
• Климонорм.

Эти современные препараты содержат микродозы гормонов, принимаются в дозировке, рекомендованной врачом. Самостоятельное увеличение дозировки может привести к нежелательным последствиям – нарушению функционирования эндокринных желез, образованию опухолей, сдвигам гормонального статуса.

Если противопоказано лечение синтетическими гормонами, принимают их аналоги — фитогормоны, действующие в организме подобно эстрогену или прогестерону. Фитоэстрогены благотворно действуют на женский организм, они снижают интенсивность негативных симптомов климакса, успокаивают, регулируют артериальное давление.

Лекарственные средства с фитогормонами:

• Эстровэл;
• Ци-клим;
• Климадинон;
• Ледис формула Менопауза;
• Ременс.

Народные средства при климаксе от приливов и потливости

Если женщина сильно потеет в период менопаузы, она может воспользоваться проверенными временем народными средствами:

Настой из корней родиолы (красной щетки).

Высушенные измельченные корни (50 г) заливают 0,5 л водки, настаивают 21 день. Принимают курсом по 2 недели по 40 капель средства, разведенного в воде, 3 раза в день. После двух недельного перерыва курс можно повторить.

Чай из шалфея.

Насыпают 1 ч.л. сухого сырья в 400 мл кипятка, выдерживают 1 минуту на маленьком огне. Выпивают настой за 3 приема в течение суток. Чай пьют на протяжении 2 недель для получения видимого результата – уменьшения потливости.

Чай из ромашки и корня валерианы.

Залить 0,5 л кипятка 2 ст.л. ромашки аптечной и 1 ст.л. корня валерианы, 3 часа настоять, процедить. Пить по ½ стакана перед едой дважды раза в день для успокаивания нервной системы, снижения потливости.

Горячая ванночка для ног.

При появлении чувства жара сделать горячую ванночку для ног, руки при этом рекомендуется поднять вверх. Сосуды расширятся, и температура тела станет нормальной.

Ванна с настоем шалфея.

Залить 1,5 л кипятка 6-7 ст.л. сухого сырья, процедить, вылить в ванну с теплой водой. рекомендуется принимать такие ванны перед сном по 10-15 минут.

Настой иссопа.

В 200 мл кипятка заваривают 1 ч.л. иссопа, настаивают в течение часа, выпивают за 2 приема для снижения потливости.

Народные средства на основе лекарственных растений нельзя принимать женщинам с предрасположенностью к аллергии.

Что ещё может помочь в борьбе с потливостью?

Существуют дополнительные способы уменьшения симптомов приливов и потливости:

• Использование одежды исключительно из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух;
• Рациональное построение рациона из низкокалорийных продуктов, большого количества овощей и фруктов;
• Регулярный прием витамина E – по 400 ЕД два раза в сутки;
• Занятия танцами, йогой, фитнесом, бегом, физкультурой, помогающие снизить стресс;
• Использование контрастного душа, отлично помогающего снизить частоту приливов и потоотделение;
• Использование качественных дезодорантов-антиперспирантов.

Для купирования приливов в менопаузе нужно провести курс лечения под руководством специалиста, пересмотреть рацион питания, отказаться от малоподвижного образа жизни.

Источник: https://cistitus.ru/klimaks/potlivost-pri-klimakse.html

Методы избавления от потливости при климаксе

Skip to content

Наступление у женщин климактерического процесса характеризуется различными процессами в организме, которые связаны с гормональной перестройкой, а именно – снижением выработки эстрогена. С наступлением климакса у женщины больше не будет менструаций, соответственно она теряет репродуктивную функцию.

Когда у женщины при климаксе появляется повышенная потливость, это считается дисбалансом нервной системы. На самом деле потоотделение является естественной особенностью организма, а в некоторых случаях оно необходимо. Повышенная потливость с наступлением менопаузы приносит женщине дискомфорт, она становится менее общительной, нервной, нужно постоянно переодеваться и принимать душ.

Почему же появляется гипергидроз? Как избавиться от потливости при климаксе?

Климактерические признаки

Климактерический период в большинстве случаев начинается у женщин к 45-50 годам, но первые звоночки уже могут появиться и в 3 летнем возрасте, выражаясь сбоями в менструальном цикле, что объясняется снижением выработки половых гормонов.

Менопауза характеризуется такими симптомами:

• приливы жара;
• повышенная потливость при климаксе;
• головные боли;
• учащенное сердцебиение;
• резкие перепады артериального давления;
• повышенная раздражительность;
• слабость, быстрая утомляемость;
• нарушения сна;
• забывчивость;
• понижение либидо;
• депрессия;
• ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
• сухость слизистых оболочек;
• увеличение массы тела.

При климаксе потливость и приливы жара являются наиболее распространенными симптомами.

Гипергидроз, возникающий в период менопаузы из-за сбоя процессов терморегуляции, неправильной обработки мозгом информации и подачи неправильных сигналов вегетативной нервной системе, – это следствие адаптации организма к переменам, происходящим внутри. Часто повышенная потливость сопровождается раздражительностью и повышенной возбудимостью.

Климактерический гипергидроз: нужно ли бороться?

Конечно, повышенное потоотделение при климаксе – это не самое страшное проявление менопаузы, но бороться с ним нужно, ведь пот, а особенно его неприятный запах и появление в самый неподходящий момент, приносит большой дискомфорт женщине.

Поэтому многие представительницы прекрасного пола интересуются, как уменьшить потливость? Неприятный запах пота раздражает женщину и не дает ей нормально общаться с другими людьми. Он настолько сильный, что его не убрать дезодорантом или парфюмом.

Повышенное потоотделение приводит к тому, что кожа краснеет, появляются высыпания и зуд. Как правило, женщину беспокоит ночная потливость в период менопаузы, поэтому она просыпается: нужно принять душ, сменить одежду и постельное белье. Но при климаксе усиленное потоотделение может быть и утром, и нужно снова идти в душ и менять одежду. А это приводит к опозданиям и частым простудам.

Как избавиться от пота?

Чтобы снизить такое неприятное проявление климактерического периода, как повышенная потливость, нужно скорректировать привычки, а именно:

• Стать активнее в физическом плане. Физическая активность должна быть посильной, не выматывать организм. Это может быть гимнастика, йога, пилатес, плавание, езда на велосипеде. Умеренная физическая активность поможет снизить частоту приливов, сделать организм устойчивым к стрессам, нормализовать сон, что уменьшит потливость при климаксе.
• Не употреблять продукты, оказывающие воздействие на нервную систему. К таким относятся острые приправы, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай. Полезными будут овощи, фрукты, молочные продукты.
• Следить за весом. Лишние килограммы оказывают влияние на усиление потоотделения. Но это вовсе не означает, что нужно сидеть на строгой диете или голодать.
• Правильно подбирать одежду. Лучше надевать одежду, которую можно расстегнуть или снять, если будет жарко. Одежду подбирать из натуральных тканей, не сковывающую движений.
• Избегать жарких помещений. Комнату нужно проветривать несколько раз в день.
• Отказаться от курения. Влияние табака на сосуды и весь организм негативное. Приливы во время климакса у курящих женщин более длительные и сильные, и, как следствие, они больше страдают усиленным потоотделением.
• Принимать витаминные комплексы. С наступлением климакса женский организм как никогда нуждается в поддержке. Прием витаминных комплексов помогает нормализовать гормональный фон и снизить неприятные проявления менопаузы. В этот период организм особенно нуждается в таких витаминах и минералах: A, D, E, группа В, кальций, железо, магний.

Лекарства против повышенного гипергидроза

Нужно сразу сказать, что самолечение как народными средствами, так и лекарственными препаратами недопустимо.

Если беспокоит повышенное потоотделение или любые другие неприятные проявления климактерического периода, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Только после этого врач сможет подобрать адекватное лечение.

Важно понимать, что те препараты, которые подходят одной женщине, другой могут нанести непоправимый вред, ведь реакция организма может быть самой разной.

Снизить повышенную потливость помогают такие группы медикаментов:

• Гормональные препараты (ЗГТ). Этот метод лечения сегодня считается одним из самых действенных, помогает снизить многие неприятные проявления климакса. Препараты ЗГТ содержат заменители женских половых гормонов, включая эстроген, помогают восполнить дефицит гормонального фона, облегчить течение климакса, благотворно влияя на организм.
• Фитопрепараты. Их назначают в том случае, когда лечение гормональными препаратами противопоказано.
• Гипотензивные препараты. Оказывают расширяющее действие на сосуды, снижают давление, в результате чего снижается потливость.
• Антидепрессанты. Их действие направлено на нормализацию психоэмоционального состояние у женщин в период климакса. Они действуют на нервную систему.
• Успокоительные. Седативное действие на нервную систему, в результате чего снижается интенсивность и количество приливов, как следствие, снижается потливость.

Народные рецепты против потливости

Нормализовав образ жизни, и используя несложные народные средства, можно добиться снижения потливости при климаксе как избавиться и от других проявлений периода. Но, принимая решение использовать народное средство, чтобы меньше потеть, рекомендуется посоветоваться с врачом, что поможет избежать аллергических реакций и других осложнений.

Вот некоторые рецепты от повышенной потливости:

• Ромашка и кора дуба. Ванна с отваром ромашки и корой дуба окажет благотворное воздействие на организм. Ромашка обладает успокаивающими и антибактериальными свойствами, а кора дуба снижает интенсивность работы потовых желез.
• Мелиса, мята, липа. Нужно просто пить чай с одним из этих ингредиентов. Все они обладают успокаивающими свойствами, что помогает уменьшить потоотделение.
• Шалфей, черника, клевер, болотная сушеница. 1 ст. ложку сбора (пропорции: 2:2:1:1) залить стаканом крутого кипятка и настаивать 2 часа. Выпить в первой половине дня.

Еще несколько рекомендаций

Несмотря на то, что повышенная потливость при климаксе доставляет женщине много неприятностей и волнений, это, прежде всего, безопасный для жизни и здоровья этап внутренней перестройки, поэтому уменьшение неприятных проявлений должно быть разумным. Некоторые женщины могут столкнуться с тяжелым течением менопаузы, приступами сильного потоотделения, как дневного, так и ночного, и пытаются изменить течение процесса.

Рекомендуется не заострять внимание на приливе, для этого стараться не попадать в стрессовые и конфликтные ситуации, если это хоть как-то зависит от женщины, не опаздывайте на встречи, заранее готовьтесь к работе, продумывайте личное время.

Тщательно следите за гигиеной. Для этого нужно принимать душ минимум два раза в день, чтобы избавиться от неприятного запаха. Лучше использовать средства на водной основе, которые позволят уютнее чувствовать себя в обществе. А также пересмотреть рацион и образ жизни.

Важно знать! ×

Источник: http://aginekolog.ru/zdorove/gormony/potlivost-pri-klimakse-kak-izbavitsya.html

Как избавиться от потливости при климаксе: эффективные медикаментозные и народные методы

Климакс представляет собой физиологическое состояние, для которого характерно снижение выработки эстрогенов в женском организме. Гормональные изменения возникают у всех женщин.

Для этого состояния характерны самые разные симптомы, одним из которых становится сильная потливость. Данный признак обусловлен гормональными колебаниями, которые приводят к нарушению терморегуляции.

Чтобы избавиться от потливости при климаксе, первоначально стоит проконсультироваться с врачом, а потом использовать народные методы и прибегать к советам подруг.

Симптомы климакса

Климакс сопровождается характерными проявлениями. Повышенная потливость является одним из признаков.

Помимо этого, женщины жалуются на такие симптомы:

• головные боли;
• учащение сердцебиения;
• приливы жара;
• перепады давления;
• общая слабость;
• повышенная раздражительность;
• высокая сонливость или бессонница;
• нарушения памяти;
• депрессивные состояния;
• ощущение тревожности;
• рассеянность;
• ослабление либидо.

Одним из распространенных признаков, который сопровождает проблемы в работе яичников, являются головные боли. Помимо этого, многие женщины жалуются на такие нарушения:

• ощущение сухости и жжения в области влагалища;
• болевые ощущения в районе мочевого пузыря;
• повышенная ломкость ногтей;
• общая сухость кожи и слизистых оболочек.

Примерно половина женщин в период климакса прибавляет в весе. Также многие представительницы слабого пола обращаются к врачам по поводу появления проблем со слухом, зрением или чрезмерной хрупкости костей.

Через 4-5 лет после наступления климакса происходит нарушение обмена веществ. Это провоцирует увеличение потливости. Помимо этого, возрастает угроза развития атеросклероза.

Причины потливости

В период климакса происходит перестройка органов репродуктивной системы. Этот процесс управляется половыми гормонами. При постоянных перепадах или постепенном уменьшении их количества происходит нарушение работы различных систем организма. В частности, данный процесс негативно сказывается на работе мозга и нервной системы.

В результате гипофиз и гипоталамус начинают продуцировать меньшее количество гормонов. Вследствие данных процессов нарушается передача сигналов, которые поступают к нервной системе.

При этом важно учитывать, что она имеет тесную связь с функционированием потовых желез, которые должны активизироваться при перегреве организма.

Во время менопаузы соответствующие сигналы нередко подаются и без видимых причин.

Помимо этого, существуют и более конкретные причины повышения выработки пота:

• Приливы. При климаксе кровь временами направляется в верхнюю часть тела. В этом случае действительно организм перегревается. По сути, приливы считаются вариантом физической нагрузки, которая сопровождается учащением пульса, одышкой и увеличением давления. Для восстановления своей работы организм начинает синтезировать большее количество пота.
• Нарушение функций нервной системы. Во время менопаузы женщинам свойственны острые эмоциональные реакции. В это время нередко возникают приступы раздражительности и агрессии. Все эти состояния вызывают активизацию функционирования потовых желез. Как следствие, на поверхности кожи сразу появляется много жидкости.

Важно! Как говорилось выше многие женщины в этот период, могут поправиться. В комбинации с другими симптомами климакса избыточный вес становится провоцирующим фактором развития гипергидроза.
Даже при небольших физических нагрузках женщинам с избыточными килограммами приходится прилагать значительно больше усилий. В результате наблюдается сильная потливость при климаксе.

Нужно ли лечить климактерический гипергидроз?

Врачи дают на этот вопрос однозначный утвердительный ответ. Повышенная потливость во время климакса вызывает большое количество проблем. К ним относят следующее:

• Запах. Он не только препятствует общению с другими людьми, но и мешает самой женщине. Тем более что духи и дезодоранты не дают возможности справиться с данной проблемой.
• Ощущение зуда и раздражения кожи и слизистых оболочек, появление сыпи. Пораженные зоны утрачивают тонус и становятся в большей степени подвержены повреждениям.
• Проблемы со сном, которые провоцируют усугубление остальных симптомов менопаузы. Особенно сильное потоотделение наблюдается в ночное время суток. В этом случае женщины вынуждены постоянно просыпаться, принимать душ, менять белье. Утреннее потоотделение тоже нередко наблюдается при климаксе.
• Постоянные простуды. В период менопаузы нередко наблюдается ослабление иммунной системы. При этом вспотевшим женщинам простудиться значительно проще.

Медикаментозное лечение

Если климакс имеет сложное течение, обязательно нужно обратиться к доктору. Специалист подберет эффективные лекарственные препараты, которые помогут справиться со всеми неприятными симптомами, включая повышенную потливость.

К основным медикаментозным средствам, которые способствуют устранению гипергидроза, относят следующее:

• Заместители гормональной терапии. Это, пожалуй, самый распространенный и эффективный метод борьбы с приливами. Для этого врач выписывает заменители женских гормонов, включая и эстроген. Пополнение нехватки данных веществ существенно облегчает проявления климакса и в целом улучшает работу организма.
• Препараты для снижения давления. Данные средства помогают нормализовать показатели давления и оказывают воздействие на способность сосудов расширяться. Благодаря их использованию можно справиться с повышенной потливостью.
• Антидепрессанты. Данные вещества обеспечивают оптимизацию психоэмоционального состояния во время менопаузы. Это достигается благодаря влиянию на функционирование нервной системы.
• Седативные препараты. Такие лекарства производят на нервную систему успокоительный эффект. Благодаря этому значительно уменьшается выраженность приливов.

Чтобы справиться с данной проблемой, вполне можно применять действенные народные средства. Однако перед началом проведения такой терапии обязательно следует проконсультироваться с врачом. Некоторые растения имеют очень активное действие или могут провоцировать серьезные аллергические реакции.
К наиболее эффективным рецептам, которые помогают устранить гипергидроз, относят следующее:

• Чаи с липой, мятой и мелиссой. Данные средства оказывают на организм выраженный успокаивающий эффект. Благодаря этому удается нейтрализовать ключевую причину чрезмерной потливости.
• Настой шалфея. Для его изготовления следует взять пару столовых ложек травы и 200 мл кипящей воды. Настаивать средство в течение часа, принимать 3 раза в сутки. Состав помогает уменьшить активность потовых желез и отличается успокоительным действием.

• Ванны с отваром ромашки или дубовой коры. В коре присутствуют дубильные компоненты, которые помогают снизить активность потовых желез. Ромашка является эффективным антисептиком и позволяет справиться с активностью бактериальных микроорганизмов. Помимо этого, она имеет успокаивающие характеристики.
• Сбор трав. Нужно взять в равных частях шалфей и чернику, добавить в 2 раза меньше болотной сушеницы и клевера. Столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка и оставить на пару часов настаиваться. Выпить за 6 часов.

Полезные советы

Постоянные приливы и чрезмерная потливость значительно ухудшают качество жизни. Потому многие женщины стараются найти средства, которые помогут решить данную проблему. Чтобы справиться с гипергидрозом, обязательно следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Контролируйте массу тела. Чем больше женщина набирает лишнего веса, тем сильнее она ощущает приливы. Как следствие, количество вырабатываемого пота существенно возрастает.
• Контролируйте потреблениекофе и чая. Врачи советуют полностью исключить данные напитки, так как кофеин провоцирует возникновение приливов. Также следует снизить потребление алкогольных напитков. Гораздо лучше употреблять в этот период зеленый чай.
• Носите одежду изнатуральных материалов. Не стоит выбирать синтетические вещи, поскольку они провоцируют нарушение терморегуляции и препятствуют нормальному испарению пота. Это же правило касается и постельного белья.
• Носите несколько слоев одежды. При этом вещи не должны быть тяжелыми. Это требуется для того, чтобы в момент прилива можно было снять верхнюю часть – к примеру, кардиган или жакет. Вместо плотного одеяла нужно использовать 2-3 легких. Во время приступа жара можно снять верхний слой – так облегчение наступит очень быстро.
• Избегайте стрессовых ситуаций, полноценно отдыхать. Очень полезно заниматься спортом или йогой. Не менее эффективны пешие прогулки на свежем воздухе.

Источник: https://netpotlivosti.ru/vidy/kak-izbavitsya-ot-potlivosti-pri-klimakse-effektivnye-medikamentoznye-i-narodnye-metody/

Потливость при климаксе

Потливость при климаксе является одним из самых неприятных симптомов при перестройке женского организма. Данное «испытание» происходит из-за снижения количества эстрогенов – половых гормонов, которые отвечают за детородную функцию.

Фактически каждая женщина, а, точнее, 90%, испытывает на себе различные последствия возрастных изменений, связанных с климаксом. К ним относятся: гипергидроз, утомляемость, нарушение сна, прибавление в весе, головные боли, скачки давления, рассеянность внимания, раздражительность, депрессии.

Проявляющиеся симптомы напрямую зависят от различных факторов: общего физического состояния здоровья (в первую очередь яичников и позвоночника), а также психического состояния организма.

Климакс наступает приблизительно в возрасте около 50 лет. Но такие изменения в организме женщины индивидуальны, поэтому также бывает ранняя менопауза (35 – 40 лет) и поздняя (55 – 65 лет). Климактерический период может длиться несколько лет. Для подтверждения диагноза проводится анализ крови на уровень гормонов.

Потоотделение при климаксе

Расстройство терморегуляции напрямую связано с естественным изменением гормонального фона женщины. В этот период из-за нехватки эстрогенов в мозг поступают ложные сигналы о перегреве организма.

Гипоталамус автоматически включает механизм высвобождения тепла для защиты всего организма от перегрева, а тело беспрекословно ему подчиняется в виде учащенного сердцебиения, расширения периферических сосудов, которые воспринимаются как прилив жара (покраснение лица, шеи, плеч), а также обильного выделения пота.

https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338

В большей степени симптомы проявляются после самой последней менструации. Они создают жуткий дискомфорт, так как могут давать знать о себе неожиданно множество раз в сутки. Но чаще всего приливы возникают утром (с 6:00 до 7:00) и вечером с 19:00 до 22:00).

Такие проявления могут давать о себе знать не один год. У женщин вызывает раздражение такая симптоматика, так как ее признаки заметны окружающим.

Тем более что частое и обильное потоотделение является причиной неприятного запаха, который фактически невозможно устранить с помощью дезодоранта.

Различают три степени тяжести течения климакса:

• легкая (до 10 приливов в день);
• средняя (от 10 до 20 приливов в сутки);
• тяжелая (более 20 приливов в сутки).

Дискомфорт вызывает также ночная потливость. В этот период выделения пота усиливаются. Во время сна обычно женщины не ощущают самих приливов жара, а пробуждаются от мокрого и остывшего постельного белья.

Регулярные незапланированные пробуждения приводят к нарушениям сна и раздражительности, а хроническая усталость способствует ослабеванию иммунитета. Иногда такой дискомфорт вынуждает вставать среди ночи для приема душа и ежедневно менять белье на чистое и сухое.

А также опасность для организма есть в том, что мокрая постель является идеальной средой для размножения микробов.

Как избавиться от потливости при климаксе

Существуют разные методы, прибегая к которым можно ослабить или избавиться от повышенной потливости при климаксе:

• хирургическое вмешательство;
• лечение медикаментами;
• народные средства;
• корректировка образа жизни.

Хирургическое вмешательство

В некоторых косметических клиниках проводится специальная операция под названием «Кюретаж», позволяющая разрушить потовые железы в подмышечных впадинах.

В результате нее потеть женщина начинает намного меньше. А также практикуется инъекция ботулотоксина, которая позволяет блокировать нервный импульс, поступающий к потовой железе.

Данные процедуры достаточно действенны, если не возникает побочных эффектов:

• непредвиденные реакции организма на хирургическое вмешательство;
• аллергия на наркоз;
• самовосстановление организма в виде компенсаторного гипергидроза вне зоны подмышек;
• развитие больших гематом и появление отеков;
• потеря чувствительности.

Лечение медикаментами

Избавляться от неприятных симптомов во время климакса можно с помощью специальных препаратов, которые способствуют нормализации выработки гормонов.

Такую терапию нужно начинать только после посещения врача-гинеколога и эндокринолога, которые назначают индивидуальное лечение, учитывая общее состояние организма и наличие сопутствующих патологий.

Данные средства улучшают самочувствие женщины, но не стоит забывать, что они имеют синтетическую природу, что может существенно навредить здоровью. К таким средствам относятся: Дивигель, Климара, Овестин, Прогинова, Эстрофем.

При отсутствии противопоказаний могут назначить пластырь Клемара. Если наблюдается дисбаланс эстрогена и прогестерона, то специалисты прописывают комбинированные препараты: Анжелик, Дивина, Климен, Климонорм, Фемостон.

Возможно лечение гомеопатическими препаратами (фитоэстрогенами), действие которых намного мягче синтетических гормонов: Климадинон, Климактоплан, Климакт-Хель, Лахезис, Пульсатилла, Ременс, Сепия, Феминал, Ци-Клим. Они позволяют стабилизировать баланс гормонов и психологическое состояние женщины.

Иногда специалисты дополнительно назначают средства, которые способствуют снижению артериального давления и БАДы.

Необходимо помнить, что самолечение в данном случае может навредить здоровью!

Народные средства

Действие трав может нормализовать состояние женщины. Важно знать, что такое лечение не даст моментальных результатов. Благотворное действие трав станет ощущаться минимум через неделю регулярного употребления. О применении такой терапии стоит также проконсультироваться с доктором, так как многие из трав имеют очень активное действие и могут вызывать аллергию.

Успокаивающими свойствами обладают чаи с мятой, мелиссой, душицей, пустырником, валерианой, ромашкой, зверобоем, тысячелистником, липовым цветом, полынью. Эти травы благоприятно влияют на стрессоустойчивость. Хорошо помогает настойка валерианы и пиона, употребление цветочной пыльцы или меда.

Для усмирения активности потовых желез, а также устранения головных болей, головокружений и раздражительности можно делать отвар из шалфея. Для этого 2 ст. л. травы необходимо залить стаканом кипятка. Настаивать час и пить 3 раза в день. Эффект обычно ощущается уже после первого приема и имеет продолжительность от 2 часов и более.

Хорошо помогает от повышенной потливости отвар на основе сбора из черники, шалфея, клевера и сушеницы болотной, где 1 ст. л. трав заливают стаканом кипятка. Для правильных пропорций чернику и шалфей берут в равном количестве, а клевер и сушеницу вдвое меньше. Настаивать около двух часов, принимать полдня.

Существует и другой рецепт отвара на основе сбора, который помогает при данной проблеме. В равном количестве берут сухую мелиссу, чабрец и листья ежевики. 1 ст. л. трав заливают стаканом кипятка, дают настояться. Выпивать данное средство необходимо несколько раз в сутки. Курс составляет 20 дней с последующим перерывом в 10 дней.

Улучшать состояние способна настойка из боярышника. Для этого из плодов отжимается сок, в который доливается спирт (2:1). Настаивать 2 недели. Принимать как лекарство трижды в день по 40 капель, разводя настойку в воде. Курс длится две недели, после чего надо сделать перерыв 15 дней.

Хорошо помогает настой из красной щетки (родиолы холодной). Для его приготовления 100г. сухих корней в измельченном виде заливают литром водки. Настаивать в течение трех недель. Принимать по схеме настойки из боярышника.

Прекрасным дополнением к основному лечению могут стать ванны с отваром ромашки либо дуба, которые также воздействуют успокаивающе и снижают повышенную потливость.

Корректировка образа жизни

Намного улучшит состояние в период климакса применение некоторых рекомендаций.

• Следите за собственным весом. Чем полнее женщина, тем приливы и потоотделение обильнее.
• Внедрите в ритм дня умеренную двигательную активность. Полезными будут занятия фитнесом, йогой, танцами, пробежки, плаванье, гимнастика, а также пешие вечерние прогулки на свежем воздухе.
• Начните правильно питаться. Ешьте больше фруктов и овощей, в состав которых входит множество витаминов и полезных микроэлементов. Ученые отметили тот факт, что вегетарианки в период климакса не страдают от приливов, в редких случаях данные симптомы слабовыраженные.

Не стоит забывать о продуктах на основе молока, которые богаты кальцием.

Не питайтесь жирной, острой, соленой, пряной пищей, которая приводит к возбудимости нервной системы, вызывая обильное потоотделение и излишне увеличенный аппетит.

Замените крепкий чай и кофе, которые также действуют возбуждающе, на зеленый, фруктовый или травяной чай. Они успокаивают и в своем составе имеют множество витаминов и полезных микроэлементов.

Пейте больше воды. Необходимая дневная норма – 1,5 – 2 литра. Иногда ее можно подсластить медом. Вода будет выводить накопившиеся шлаки, и восстанавливать потерю влаги в организме во время приливов.

Дополнительно принимайте витамины. Врач индивидуально подберет для вас нужный комплекс.

• Избегайте стрессов. Перенапряжение и недосыпания провоцируют обильное потоотделение. Научитесь правильно расслабляться. В этом помогут занятия йогой и медитации.
• Откажитесь от вредных привычек. Прием алкоголя и курение только усугубляют данную симптоматику из-за возбуждающего воздействия на нервную систему и влияния на сосуды.
• Отдайте предпочтение одежде из натуральных тканей: хлопка и льна. Данные материалы позволят телу дышать. Выбирайте наряды, которые не будут сковывать движения. Остановите свой выбор на легкой кофточке (пусть их будет две) вместо теплого свитера. А также обратите внимание на качество постельного белья. Синтетику стоит исключить.
• Следите тщательно за личной гигиеной. Отталкивающий запах пота нужно убирать с помощью душа (лучше контрастного). Его надо принимать с антибактериальным мылом минимум дважды в день. Не забывайте пользоваться антиперспирантами и дезодорантами.

Чаще обычного меняйте постельное белье.

• На ночь хорошо проветривайте спальню. Это даст более здоровый и спокойный сон.
• Не стесняйтесь обращаться к врачу за консультацией.

Если беспокоит потливость при климаксе, то вы уже знаете, как от нее избавиться. Данной проблемы не стоит бояться, а начать принимать необходимые действия. Перед началом любого вида лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Источник: https://potlivost.ru/gipergidroz/potlivost-pri-klimakse-kak-izbavitsya.html