Гинеколог

Первые симптомы климакса у женщин после 45 лет

ovdmitjb

Содержание

Симптомы климактерического синдрома в 45-летнем возрасте

Какими бывают первые симптомы при климаксе после 45 лет? Каждая женщина задается подобным вопросом, и ответить на него можно по-разному. Угасание репродуктивной функции и переход в состояние менопаузы наступает у каждой женщины и этого не избежать. При перестройке организма на новый ритм женщины после 45 лет чувствуют непонятные неприятные ощущения. Как снизить их проявления?

Естественное наступление климакса зачастую происходит в возрасте 45 лет

Описание состояния при климаксе

Климакс представляет собой необратимое физиологическое состояние, при котором в женском организме понижается степень половых гормонов, менструальный цикл перестает функционировать, яичники не вырабатывают яйцеклетки. Одним словом, прекращается репродуктивная миссия женщины и появляется гормональный дисбаланс. Зачатие ребенка уже невозможно.

Возраст, при котором начинают проявляться симптомы климакса у женщины может быть разный. Обычно период перехода организма в угасающее состояние фиксируется к 45 годам, но бывают и поздние случаи наступления после 48 и 49 лет. Основные факторы, от которых зависит приближение менопаузы – это генетическая предрасположенность, стрессы и вредные привычки.

Многие женщины по-разному ожидают приближение климакса. Одни оценивают состояние как должное и не акцентируют на нем внимание, другие ожидают быстрого ухудшения здоровья, тем самым доводя себя до психологических расстройств.

При климаксе функция яичников постепенно угасает, вплоть до полной остановки выработки яйцеклеток

Симптомы проявления климакса

Симптомы климакса могут быть абсолютно разными. Женщина может не сразу понять связь с возрастными изменениями организма. Иногда симптомы вытекают один за другим. Причиной этого явления оказывается взаимодействие всех органов организма.

Чтобы быть готовой к наступлению менопаузы, необходимо знать симптомы и проявления. Симптомы климакса следующие:

Во время климакса усиливается потоотделение, что доставляет дискомфорт

У женщины при климаксе могут наблюдаться кратковременные провалы в памяти

Осложнения при климаксе

В организме после 46-48 лет происходят существенные изменения, требующие лечение. Недостаточное вырабатывание гормонов ведет к более серьезным симптомам проявления климакса:

При отсутствии терапии климакс может спровоцировать развитие остеопороза

Статистика показывает, что женщины в возрасте после 46-47 лет бессимптомно переносят данный период жизни, а в возрасте после 48-49 лет могут проявиться разные патологии, лечение которых требует приема гормонов.

Первые симптомы менопаузы проходят самостоятельно в течение года. Если признаки только нарастают, следует обратиться к врачу.

Лечение климакса

Работа многих систем организма, например, сердечно-сосудистой системы, взаимосвязана с выработкой половых гормонов. Для нормализации гормонального фона и общего состояния женщины необходимо провести комплексное лечение под контролем лечащего гинеколога.

Специалисты советуют климактерический период поддерживать с помощью гормонального лечения, ведь нехватка эстрогена или прогестерона лишь усиливает симптомы. Начинается курс лечения с купирования симптомов приемом лекарств антипароксизмального действия, например, Финлепсин.

Финлепсин эффективно устраняет проявления климакса и назначается в ходе комплексного лечения

Снятие осложненных симптомов, возвращение к обычному ритму жизни поможет осуществить заместительная гормональная терапия, направленная на восполнение дефицита эстрогена, прогестерона, эстрадиола и фолликулостимулирующего, лютеинизирующего гормона. Врач, полагаясь на признаки климакса, отталкиваясь от анализов, подбирает недостающие гормоны. Препараты бывают в виде таблеток, также дополнительно местно к ним подбираются гели или пластыри, кремы, вагинальные свечи.

Распространенные гормональные препараты: Ливиал, Климонорм, Гестоден, Клиогест. Прием гормональных средств может продолжаться до 5 лет без перерывов. К сожалению, некоторые женщины после 45 лет имеют противопоказания к ЗГТ.

В случае индивидуальной непереносимости назначенных гормонов или женщинам после 46 лет наладить гормональный фон помогают гомеопатические растительные препараты.

В их составе имеется фитоэстроген, состоящий из экстракта вытяжки лекарственных трав. Он схож с половыми гормонами, стимулирует выработку недостающего эстрогена.

Лечение гомеопатическими препаратами помогает бороться с приливами женщин после 45 лет.

Дополнительно женщинам при климаксе назначаются гормональные и гомеопатические препараты

Распространенные гомеопатические препараты: Ременс, Ци-клим. Применять фитоэстрогены нужно один месяц.

Полезным будет употреблять настои и чаи, в составе которых присутствует ромашка, шалфей, зверобой, полынь, пастушья сумка. Эти напитки обладают успокаивающим действием, снимают напряжение, нормализуют секрецию половых желез.  Такое лечение составляет не менее двух недель.

Помимо этого, врач назначает прием витаминов группы В, С, Е и микроэлементов. При тяжелом течении климакса показаны физиотерапевтические процедуры и лечебный массаж. Необходимо соблюдать режим и бодрствования.

Симптомы климакса не должны пугать женщин, переступивших 46-летний рубеж. Признаки являются лишь поводом консультации у гинеколога и назначения гормональных препаратов для поддержки нормального состояния гормонального фона. Самостоятельный подбор лекарственных препаратов, лечение ими может усугубить ситуацию.

Детальная информация об основных проявлениях климакса у женщин:

Источник: https://urogenital.ru/klimaks/simptomy-i-lechenie-3/priznaki-klimaksa-u-zhenshhin-v-45-let.html

Какие признаки климакса у женщин в 45 лет

Представительницы прекрасного пола, достигшие 45 лет, подвергаются различным изменениям своего женского организма, в силу естественного угасания детородной функции. Такой физиологический процесс называется климактерическим периодом, обусловлен он ухудшением работоспособности репродуктивной системы и остановкой менструального цикла.

Данная статья поможет вам узнать обо всех существующих симптомах климакса у женщин в 45-48 лет, а также о способах их устранения и улучшения общего состояния здоровья дамы.

Изменения в организме женщины после 45 лет

Примерно с 35-40 летнего возраста женский организм подвергается незначительным изменениям, которые происходят в результате возрастного угасания детородной функции женщины.

Начинается медленное уменьшение количества фолликулов, стремительно падает уровень половых гормонов (эстрогена и прогестерона), вырабатываемых придатками.

Изначально, данный возрастной период не имеет интенсивных проявлений и не приносит никакого дискомфорта представительнице прекрасного пола, но к сорокапятилетию дамы они приобретают более выраженный характер. Климакс в 45 лет сопровождается следующими процессами:

Подобные процессы присущи на первых двух стадиях климактерического периода – пременопаузе и менопаузе. Отличительные черты двух этих этапов – различная выраженность проявленных симптомов.

После окончательных этапов перестройки женского организма и тогда, когда с момента последних месячных прошел год, врачи отмечают начало постменопаузы, которая обусловлена полным прекращением выработки половых гормонов и продолжается до самого конца жизни представительницы прекрасного пола.

Как убедиться в наступлении климакса

Для того, чтобы удостовериться в наступлении климактерического периода, необходимо посетить квалифицированного врача, который назначит ряд диагностических исследований. Как правило, опытный гинеколог направляет женщину на сдачу анализов, для выявления уровня гормональных элементов, меняющегося при менопаузе.

Изучая полученные результаты анализов, медицинские работники обращают внимание на состояние следующих гормонов:

После получения собранных анализов, девушка может удостовериться в естественном происхождении всех изменений и неприятных симптомов. В некоторых случаях, при своевременном обращении, можно ненадолго отодвинуть наступление менопаузы, тем самым, предотвратив неприятные признаки климакса.

В каком возрасте может наступить

Наступление климактерического периода происходит в разном возрасте. Как правило, все зависит от физиологии, образа жизни и наследственной предрасположенности представительницы прекрасного пола.

Среднестатистический возраст, в котором начинают проявляться симптомы менопаузы у женщин, начинается после 45 лет.

Как правило, пременопауза может длиться около 1,5-2 лет (за этот период происходят кардинальные изменения в организме: прекращается выработка гормонов, заканчиваются месячные) и завершение данного естественного этапа происходит примерно в 47-50 лет.

В случае, если симптоматика пременопаузы появилась в более раннем или позднем возрасте (до 45 лет или позже 55 лет), то это считается отклонением от нормы и может свидетельствовать о наличии неблагоприятных заболеваний репродуктивной системы. Также причины раннего климакса или позднего могут быть следующие:

В случае, если после 55 лет не начинается климакс или он был выявлен еще до 45 лет, то следует посетить медицинское учреждение, где опытный врач проведет необходимое обследование и выявит точную причину такого патологического отклонения.

Основные симптомы менопаузы

Для того, чтобы вовремя обнаружить проявление пременопаузы, необходимо знать, какие бывают первые признаки климакса у женщин в 45 лет. Стоит отметить, что они выражаются у каждой женщины индивидуально, и поэтому не стоит беспокоиться, если ваша знакомая менее проблематично переживала данный этап своей жизни. Специалисты отмечают следующие первые симптомы климактерического периода:

Вышеперечисленные признаки считаются, с точки зрения медицинских специалистов, основными, но это не значит, что они должны беспокоить абсолютно каждую представительницу прекрасного пола. Также, в индивидуальном порядке, климактерический период может сопровождаться и другими симптомами.

В случае, если неблагоприятные признаки менопаузы приносят массу дискомфортных ощущений и провоцируют значительное ухудшение привычной жизнедеятельности, то следует обратиться в медицинское учреждение, где врачи назначат эффективный способ лечения климактерического синдрома.

Диагностика и лечение

После появления неприятных признаков следует посетить гинекологический кабинет, где врач тщательно изучит имеющиеся жалобы и назначит ряд следующих диагностических исследований, чтобы выявить причину дискомфорта:

После получения и тщательного изучения полученных результатов обследования и индивидуальных особенностей женского организма, квалифицированный врач объясняет, что делать с возникшими симптомами и подбирает наиболее подходящий способ терапии.

Как правило, на начальной стадии климакса доктор рекомендует принимать фармакологические препараты, содержащие в себе искусственные аналоги женского полового гормона – эстрогена.

Чаще всего назначают употребление Климена, Фемостона, Эстрофема, Дивегеля и Прогинова.

Выписывать их имеет право исключительно лечащий доктор, так как при попытках самолечения присутствует огромная вероятность лишь усугубить состояние своего здоровья и спровоцировать массу неприятных последствий.

Но в случае, если у представительницы прекрасного пола присутствуют проблемы с печенью, почками, кровью, сердечно-сосудистой системой, а также в организме прогрессирует онкологическое заболевание, то гормональная терапия категорически противопоказана.

Немаловажными помощниками в устранении симптомов менопаузы считаются витаминные комплексы, которые, в свою очередь, стабилизируют работу иммунной системы, а также улучшают состояние ногтей, кожи и костей.

В случае, если климактерический период не сопровождается ярко-выраженными признаками, то для его лечения и стабилизации выработки гормонов могут назначаться препараты, которые содержат в себе минимальное количество эстрогена и прогестерона (Ярина, Дюфастон, Жанин).

Если в момент менопаузы страдает психологическое состояние женщины, то квалифицированный медицинский работник может прописать употребление различных антидепрессантов.

Они могут быть созданы на основе химических веществ или успокаивающих растений.

Выбор препарата осуществляется только врачом и полностью зависит от индивидуальных особенностей организма, а также степени тяжести эмоционального расстройства.

Профилактика

Немало важными действиями в сорокалетнем возрасте является качественное предупреждение пременопаузы.

Для того, чтобы отодвинуть наступление такого естественного состояния, следует тщательно следить за своим образом жизни и придерживаться следующих правил:

Профилактика не является стопроцентным вариантом для предотвращения менопаузы и сопутствующих симптомов, но при соблюдении всех вышеуказанных правил можно значительно улучшить общее состояние своего организма и спровоцировать улучшение течения климакса.

Отзывы

Наталья, 53 года:

У меня климакс начался в 48 лет, к этому времени я была эмоционально готова к такому состоянию и ежегодно (с 40 лет) проходила гинекологическое обследование и консультации у врача.

К счастью, вопреки всем моим негативным ожиданиям, ярко-выраженной симптоматики я не заметила, состояния практически не отличалось от нормального, не было перепадов настроения, приливов и раздражительности. Единственное, что расстроило меня в этот момент – лишний вес.

Но после похода к диетологу и корректировки питания я поборола и этот побочный эффект менопаузы. Не стоит бояться данного процесса и считать, что на этом ваша молодость закончилась. Расценивайте данный период как новый этап жизни, и все у вас будет хорошо!

Анна, 48 лет:

Первый сбой менструации и, соответственно, начало климакса произошло в 46 лет. С этим начались и частые приливы (по 20-30 раз в день), головокружения, головные боли и раздражительность. Я начала постепенно набирать вес, сексуальное желание исчезло.

Мой муж старался всячески меня поддержать и успокоить, но все попытки заканчивали крахом (и скандалом). Подруга посоветовала обратиться в больницу, чтобы мне прописали какое-либо лечение, способное улучшить мое состояние.

Гинеколог прописал мне гормональную терапию и комплекс витаминов. Название препаратов не помню, но могу сказать, что они действительно помогли. Все неприятные симптомы исчезли, а те, которые не пропали, стали практически незаметными.

Поэтому, милые дамы, если вы также страдаете от неприятных симптомов – доверьте свое здоровье опытным специалистам.

Диана, 49 лет:

Проявление климакса в 47 лет меня не обрадовало, хотя я и была психологически настроена на данные изменения в своем организме. К сожалению, мой образ жизни нельзя назвать здоровым, так как я курю и иногда выпиваю алкогольные напитки.

Наверное, в силу таких плохих привычек, менопаузальный период не заставил себя ждать, проявляясь сильной раздражительностью и частой депрессией. На консультации у гинеколога мне назначили прием антидепрессантов и витаминов.

На протяжении трех недель я употребляла прописанные лекарства, и они благоприятно помогли мне с эмоциональными расстройствами.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/klimaks/simptomy-klimaksa-posle-45-let

Климакс у женщин после 45 лет, симптомы и признаки

Климактерический период на пятом десятке лет наступает у любой женщины. Его начало указывает на постепенное прекращение репродуктивной деятельности организма и запускает процесс старения. Медицина разделяет протекание климакса на три части или стадии, 3 основные фазы климакса.

Первая стадия или фаза климакса – пременопауза. Это своеобразная переходная фаза, когда наблюдаются начальные характерные симптомы менопаузы. Она длится до конца последней менструации не взирая на возраст женщины. Вторая стадия или фаза климакса – это собственно менопауза.

Она начинается с последней естественной менструацией. Точное время ее наступления гинеколог определяет по прошествии 12 месяцев после последних месячных.

Далее третья фаза или стадия климакса, когда менопауза переходит в постменопаузу, третью стадию климакса, продолжающуюся всю оставшуюся жизнь представительницы слабого пола.

В статье рассмотрены основные симптомы климакса в возрасте 45 лет и более, основные признаки начала климакса в 45 лет, какие фазы и стадии климакса существуют, диагностика, профилактика и лечение болезненных симптомов при климаксе, диета для смягчения симптомов при менопаузе и избавления от приливов жара при климаксе.

Протекание климакса на указанных стадиях также делят на три этапа. Явление раннего климакса встречается довольно редко, его причина – сильное воздействие на работу организма внешних раздражителей, например, химиотерапии.

Как определить начало климакса после 45 лет

Женщины часто спрашивают о том, как определить наступление климакса. Чтобы правильно определить начало климакса после 45 лет необходимо знать основные симптомы и признаки развития климакса.

К ним относятся: сбой менструального цикла, задержка месячных на 2, 3, 4, 5, 6 дней, задержка менструации на 1 неделю, 10 дней или задержка месячных на 14 дней или 2 недели, все эти симптомы, если они не связаны с развитием гинекологических заболеваний или не являются признаками других патологий или проблем со здоровьем, могут быть основными симптомами и признаками развития климакса в возрасте старше 45 лет. Если появляются частые задержки менструации, если задержка месячных на 1 месяц, 2 месяца или пол года, тогда необходимо обязательно обратиться за помощью и обследованием к врачу гинекологу. Наступление климакса или менопаузы можно определить по таким симптомам и признакам, как приливы жара при климаксе, бессонница, повышенная утомляемость и усталость, увеличение веса, боли в суставах, болезненные ощущения в мышцах, повышение давления и другие.

Признаки и симптомы климакса в 45 лет

Климактерий в сорокапятилетнем возрасте дает о себе знать разными способами. Такой процесс индивидуален, на его проявления имеют влияние многие факторы.

Прежде всего выделяют географическое положение места проживания, национальные и личные гастрономические привычки, генетические и родственные особенности организма. Неизменными для всех остаются возрастные рамки наступления менопаузы: 45-50 лет.

У женщин, имеющих никотиновую зависимость, эти рамки имеют свойство сдвигаться на пару лет вперед. У дам, принимающих гормональные контрацептивы постоянно, данные рамки могут наоборот сдвинуться за 50-летний рубеж.

Наступление климакса также объясняется воздействием таких факторов, как добровольное или вынужденное голодание, психологическая перегрузка и стрессы, проживание в высокогорных регионах.

Основные болезненные симптомы и признаки развития климакса в возрасте 45 лет и более, это приливы жара при климаксе, смена настроения, иногда даже агрессия или депрессивные состояния, чувство усталости и повышенной утомляемости, бессонница, раздражительность, иногда головная боль, которая может быть очень сильной и по интенсивности своей симптоматики напоминать мигрень. При климаксе в 45 лет и более могут появиться такие проблемы, как интенсивные цефалгии, расстройства психоэмоционального здоровья, появление заболеваний суставов и боли в мышцах, могут появиться симптомы и признаки развития гипертонии или тахикардии. Все эти симптомы и признаки климакса в возрасте за 45 лет являются следствием гормонального дисбаланса в женском организме, из-за чего часто и нарушается терморегуляция при климаксе.

Что происходит с организмом при климаксе в 45 лет?

Климаксу предшествуют конкретные процессы. Некоторые можно заметить невооруженным глазом, другие происходят не явно. Прежде всего, замедляется метаболизм и снижается уровень выработки гормонов.

Вследствие этого становится медленнее скорость обновления клеток, заметить это изменение можно, как минимум, по появлению морщин на коже.

Появляются болезни, первоочередно, генетические, которые ранее не наблюдались или возникали очень редко.

Поскольку климакс – начало угасания репродуктивной функции женщины, то снижается активность яичников, менструальные циклы становятся нерегулярными, более продолжительными, а затем исчезают.

Перестройка гормонального фона при климаксе дополняется нервными срывами и сбоями в тонусе сосудов, что проявляется через ряд симптомов: приливы, резкое повышение кровяного давления, раздражительность, головные боли, появление агрессии, бессонница, вялость, нежелание работать, депрессии.

На ухудшение самочувствия влияют процессы в центральных областях гипоталамуса, от которых сильно зависит работа почти всех внутренних органов. Именно они первыми откликаются на начало климактерических изменений.

Как проявляется климакс в 45 лет, какие симптомы могут быть?

Как говорилось выше, каждая стадия климакса имеет свои этапы. Каждый этап проявляется через определенные симптомы. Во время пременопаузы наблюдается сбой в регулярности менструаций и их обильности, выделения становятся скудными. Резко меняется уровень эстрогена.

Вследствие описанных трансформаций у женщины на протяжении данного периода учащаются боли внизу живота и в районе поясницы, появляются приливы, молочные железы грубеют. Финальным стадиям климакса характерно увеличение всех компонентов крови. Такие специфические симптомы можно зафиксировать при плановом осмотре у гинеколога.

Выявленные сбои нужно лечить, чтобы избежать опухолей и кровотечений в органах половой системы.

С началом менопаузы молочные железы теряют форму, соски приобретают более плоские очертания. Волосяной покров на лобке становится реже. Другие симптомы помогает выявить консультация с врачом. Тяжелое протекание климактерического синдрома проявляется через нарушения работы вегето-сосудистой и эндокринной систем, психологические расстройства, нервные срывы.

При ранней симптоматике климакса в 45 лет часто встречаются мигрени, внезапный озноб, жар и приливы жара при климаксе. Климакс также определяют по повышению потливости, учащенному сердцебиению, изменению уровня давления, общей слабости организма, неожиданной раздражительности, рассеянности, забывчивости и снижению либидо.

Каждый из заявленных выше симптомов требует срочного визита к квалифицированному специалисту.

Диагностика и обследования при климаксе

Во время климакса ответственным шагом будет проверка уровня содержания в крови сахара. Это помогает определить наличие диабета в спящем (латентном) состоянии, способном внезапно проявиться уже явно. Следует наблюдать за изменением давления (измерять дважды в день).

Не лишним при климактерии является УЗИ степени плотности костей. Это нужно для выявления ранних симптомов остеопороза, проблемы многих женщин старше 45 лет.

Особенно рекомендация актуальна для тех, чьи родные перенесли данное заболевание, ведь климакс может ускорить его развитие.

Молочные железы с первыми ласточками климакса также подвержены изменениям. Для получения подтверждения их здорового состояния нужно пройти УЗИ, маммографию и радиотермометрию (РТМ).

Какой возраст может считаться климактерическим, началом климакса?

Часто женщины спрашивают о том, в каком возрасте появляется климакс у женщин.

Четких сроков наступления климакса не существует, наступление климакса всегда индивидуально и зависит не только от состояния здоровья каждой конкретной женщины, но и от телосложения, наследственности, наличия некоторых заболеваний и других особенностей.

Но существуют определенные временные рамки, когда наступление климакса и его трех основных фаз является нормальным, то есть по статистике проходит без нарушений и без каких либо проблем для женского организма.

Нормой считается наступление климакса после 45 лет. Так обычно климакс в норме считается в 45, 46, 47 наступление, и до 50-55 лет. Считается, что слишком раннее наступление климакса или слишком позднее его наступление чаще сопровождается болезненными симптомами или развитием определенных проблем со здоровьем или даже патологий.

Как облегчить симптомы и признаки климакса после 45 лет?

Основными рекомендациями, которые дает врач, если болезненность месячных не критична, это значительная коррекция образа жизни, соблюдение диеты и правильного питания, исключение стрессов и других проблем со здоровьем.

Существует и ряд правил, которые помогут избавиться или уменьшить приливы жара при климаксе и другие болезненные симптомы. Врачи рекомендуют стараться избегать стрессовых ситуаций, т.к. гормональная перестройка и без того сильно напрягает организм при климаксе.

Нужно исключить курение и чрезмерное употребление алкоголя, подвижный образ жизни также способствует улучшению самочувствия, правильное питание и нахождение на свежем воздухе способствует уменьшению болезненных симптомов, других неприятных симптомов климакса.

Переедать при климаксе также не рекомендуется, вовремя посещать гинеколога (обязательные регулярные осмотры для выявления развития патологий при климаксе на ранних стадиях их развития).

Если симптомы климакса очень болезненны, то в некоторых случаях, когда нужно избавиться от боли в животе, частых приливов жара при климаксе, других болезненных симптомов, для того, чтобы уменьшить симптомы и признаки климакса после 45 лет, врач может назначить гормональное терапию, а точнее использование гормональных противозачаточных таблеток. Чтобы подобрать гормональные ОК при климаксе, нужно обратиться к опытному врачу гинекологу, который знает все особенности состояния здоровья конкретной женщины, которой будут прописываться гормональные средства при климаксе.

Лечение климакса в 45 лет и после

Наиболее благоразумное решение – щепетильное отношение к своему здоровью всю жизнь, а не только после обнаружения изменений. Самостоятельные попытки предпринять терапевтические меры могут превратить нарушения в тяжелые или хронические заболевания, поэтому от самолечения лучше отказаться.

Заметив у себя малейшие симптомы наступления климакса, следует воспользоваться помощью только квалифицированных специалистов. Этот этап требует соблюдения физической и интеллектуальной гигиены труда, избегания стрессов и потрясений.

Попробуйте соблюдать строгую щадящую диету, исключающую употребление алкоголя, крепкого чая и кофе. Принимайте общеукрепляющие средства. Подходящими будут витаминные комплексы (с витаминами группы B, C, E).

Так климакс пройдет легче, особенно – если вы будете следовать четкому графику чередования работы и отдыха. Рекомендуется проводить достаточно время на свежем воздухе.

Полезны вечерние моционы, обтирание холодной водой, прием прохладного душа. Образование кровотечений, включающих сгустки, требует немедленного визита к гинекологу.

Подобные нарушения нормального функционирования половой системы при гормональной перестановке указывают на гипертрофированные железы внутри стенок матки и могут потянуть за собой серьезные заболевания. В период климакса врачи настоятельно рекомендуют упорядочить свой ежедневный рацион так, чтобы он состоял из легкой пищи.

Не стоит увлекаться жесткими диетами, ваша цель – помочь организму преодолеть трудности, а не истощить его. Для поддержания пропорционального содержания питательных веществ (белков, углеводов и жиров).

Правила диеты при климаксе

С началом климакса, особенно в сорокапятилетнем возрасте, очень важно придерживаться правильного режима питания. Такие усилия невелики, однако они помогут женщине самостоятельно улучшить самочувствие и облегчить протекание некоторых других проявлений своего состояния.

В первую очередь, нужно кушать рыбу и морепродукты, их употребление оптимально 3-4 раза в неделю. Максимальное количество полезных веществ содержится в ее жирных, северных сортах, их поступление в организм хорошо сказывается на здоровье именно во время климакса.

К минимальному значению следует свести количество соли, добавляемой в пищу во время приготовления. Таким образом, без помощи медиков, можно помочь себе нормализовать кровяное давление и избежать задержки лишней жидкости в тканях – первой причиной отечности лица и конечностей.

Поддержать организм можно также различными витаминными комплексами, содержание которых восполнит запас недостающих витаминов и микроэлементов. Кроме поливитаминных комплексов, большой взнос в копилку здоровья вносит употребление свежих фруктов и овощей.

А об особенностях сексуальной жизни при климаксе можно прочитать в статье: климакс (менопауза) и секс, основные особенности ведения сексуальной жизни при климаксе.

Соблюдая данные правила, женщина намного легче переносит ЗГТ необходимую после завершения возрастных изменений. После окончания климакса постарайтесь и в дальнейшем соблюдать режим правильного питания. Отметим, что ЗГТ успешно используют для облегчения страданий женщин во всем мире. С ее помощью восполняется недостаток гормонов в организме.

Для лечения применяют половые гормоны, необходимые для женщин, достигнувших определенного возраста, страдающих от сильных проявлений климактерических симптомов. Современные средства ЗГТ изготовлены на основе исключительно натуральных компонентов. Их влияние на общее состояние пациенток довольно мягкое и высокоэффективное.

Утвердительно заявить об этом может любая женщина, однажды нуждающаяся в быстрой помощи при ухудшении самочувствия, вызванном климаксом. Необходимый курс для каждой пациентки гинеколог подбирает на индивидуальной основе, после тщательного изучения особенностей ее здоровья. Побороть климакс в современных условиях возможно.

задача женщины, обнаружившей у себя ее признаки, своевременно обратиться к врачу. Только врач может определить, какой из доступных способов именно ей поможет лучше остальных в этот непростой период.

Источник: http://womanchoise.ru/klimaks-u-zhenshhin-posle-45-let-simptomy-i-priznaki.html

Симптомы климакса (менопаузы) — возраст, как начинается, после 45 лет, признаки, приливы

Симптомы климакса у женщин являются нормальным и естественным процессом после 45 лет. Данное состояние заложено природой и изменить его нельзя. Однако можно подготовить организм к предстоящим изменениям и жить полноценной жизнью.

Что это такое?

Климакс, симптомы которого проявляются в зависимости от индивидуальных особенностей организма, не является болезнью. Это естественный этап функционирования женского организма, которых характеризуется угасанием репродуктивных возможностей.

Несмотря на естественность процесса, климакс или менопауза может проходить с дискомфортом, вызывая проблемы физиологического, психоэмоционального характера.

Когда начинается климакс у женщин, симптомы, возраст, особенности работы организма – все взаимосвязано. Необходимо проявить внимательность к своему самочувствию и наблюдаться у врача. Возможности современной медицины велики, а поэтому доктор после обследования сможет назначить поддерживающую терапию.

В каком возрасте начинается?

В каком возрасте начинается климакс у женщин, зависит от ряда факторов. Следует выделить три его этапа:

  1. Пременопауза. Начало гормональных изменений приходится на возраст после 40 – 45 лет. Яичники начинаю работать менее интенсивно, месячные становятся нерегулярными. Однако способность к оплодотворению еще присутствует.
  2. Менопауза. Период начинается в среднем после 50 лет, длится примерно до 55. Значительно снижается функционирование яичников, менструации полностью пропадают.
  3. Постменопауза. Период после 55 лет. Организм утрачивает свои репродуктивные функции.

Причины

Причины климакса – самые естественные. Данная особенность организма женщины предусмотрена природой. Прекращается постепенно выработка половых гормонов, происходит угасание репродуктивной функции.

Существует такое понятие, как ранний климакс. При этом первые признаки проявляются уже после 30 лет. Это явление редкое и возникает примерно у 2% всех женщин.

Причины преждевременного развития менопаузы следующие:

Симптомы климакса

Независимо от того, когда и как начинается климакс у женщин, симптомы всегда схожие. Проявления климактерического синдрома такие:

В возрасте после 45 лет такие признаки не должны вызывать панику.

Нарушение менструального цикла

Симптомы климакса у женщин после 45 лет – это, прежде всего, угасание функционирование половых желез. Следствие – нарушение менструального цикла вплоть до полного прекращения месячных.

Нерегулярность менструации носит нарастающий характер. Выделения становятся скудными, а промежуток между ними постепенно увеличивается.

Приливы

Еще один основной признак менопаузы – приливы. Они проявляются как ощущение сильного жара по всему телу. У женщины краснеет лицо, шея, грудь, начинается интенсивное потоотделение. За считанные минуты она становится мокрой от пота, при этом изменений температуры тела нет.

Данное состояние, несмотря на небольшую продолжительность (не более 1 минуты) очень неприятно, вызывает у женщины стресс, слабость, плохое самочувствие, а также панику и отсутствие работоспособности.

Причина приливов в гормональном дисбалансе. Снижение количества эстрогена в организме вызывает характерную реакцию гипофиза. В результате начинает усиленно синтезироваться лютеинизирующий гормон, что приводит к жару, потоотделению.

Отмечается, что приливы чаще возникают у худых женщин, нежели у женщин в теле.

Головная боль

Головная боль – также признак, характерный для климактерического синдрома. Это состояние является болью напряжения, проявляется как монотонные или приступообразные проявления.

Боли могут быть симптомом артериальной гипертензии.

Проблемы со сном

Климактерический синдром может включать в себя бессонницу. Причины в приливах, стрессе, повышенном потоотделении и общем состоянии женщины.

Если сон неполноценный и это вызывает серьезный дискомфорт, следует с этой проблемой обратиться к врачу, который назначит препараты от бессонницы.

Другие признаки

Стоит перечислить другие признаки климактерического синдрома, встречающиеся у женщин:

Почему болит грудь после месячных? Читайте в статье о причинах масталгии — естественных и патологических, когда необходимо обращаться к врачу и лечении дискомфорта в молочных железах.

Что значат белые густые выделения после месячных? Подробности по ссылке.

Принципы лечения

Женщина при климактерическом синдроме показана комплексная терапия. Ее цель – в нормализации работы репродуктивной системы. Включает в себя гормональные и общеукрепляющие препараты, психотерапию.

Является важной гормональная терапия с содержанием небольших доз эстрогена. Это продлевает функционирование яичников, улучшает общее состояние женщины, позволяет жить полноценной жизнью.

В борьбе с приливами эффективны антидепрессанты. Для снижения сухости во влагалище назначаются эстрогенсодержащие гели, кремы.

Все лекарства назначаются только после проведенного обследования с учетом состояния организма. И если предотвратить естественное угасание функций организма женщины невозможно, то с помощью средств современной медицины можно минимизировать негативные проявления климакса и жить полноценно.

На видео о признаках

Источник: https://zdorove-zhenshhiny.ru/klimaks-simptomy.html

No related posts.