Аюрведа при климаксе

Менопауза

Что значит менопауза?

Менопауза — это возрастная точка, в которой у женщины прекращается овуляция. Это происходит, когда яичники перестают выделять яйцеклетку. Обычно это постепенный процесс, но иногда происходит резко. Период менопаузы влияет на каждую женщину по-разному.

У некоторых он начинается рано, у некоторых начинается и останавливается, Большинство женщин испытывают эти изменения примерно к пятидесятилетнему возрасту. Обычно он длится до пяти лет. Хотя уровни эстрогена падает в период после менопаузы, гормоны не исчезают.

Нехватка эстрогенов может вызвать приливы, головокружения, головную боль, затрудненное дыхание, одышку, сердцебиение и депрессию. Если вы страдаете гипогликемией, симптомы часто бывают более выраженными. Стресс создает нагрузку на надпочечники, заставляя их переутомляться.

Таким образом, надпочечники производят меньшее количество гормонов, необходимых для уменьшения побочных эффекты менопаузы. Приливы могут быть результатом широко распространенного расширения кровеносных сосудов.

Пременопауза — это период постепенных изменений, которые приводят к менопаузе. Он влияет на гормоны, тело и чувства женщины. Этот процесс может начинаться и останавливаться, занимая месяцы или годы. Климактерический период — это другое слово для времени, когда женщина переходит от репродуктивных к непродуктивным годам своей жизни.

Во время пременопаузы выработка эстрогена в яичниках замедляется. Уровень гормонов колеблется, вызывая изменения, немного похожие на подростковый возраст.

На интенсивность могут влиять чувства женщины по поводу старения, включая ее реакцию на социальные суждения о старости.

Индуцированная менопауза возникает, если яичники удалены или повреждены, как при гистерэктомии или химиотерапии. В этом случае менопауза начинается немедленно, без пременопаузы.

Время после менопаузы называется постменопаузой.

В настоящее время растет интерес к естественному подходу для минимизации последствий менопаузы. Многие женщины обеспокоены побочными эффектами традиционной медицины и находят, что травяные препараты отвечают их потребностям на удивление хорошо. Это то, что практикующие Аюрведу и традиционную китайскую медицину знают тысячи лет.

Было показано, что потеря способности организма вырабатывать достаточное количество эстрогена с возрастом, связана с широким спектром заболеваний, поражающих женщин. Травяные препараты могут повышать способность организма вырабатывать собственный эстроген и оживлять функции организма.

Симптомы менопаузы согласно Аюрведе

У большинства женщин, приближающихся к периоду менопаузы, менструальный период становится нерегулярными, периоды происходят ближе друг к другу или дальше друг от друга.

Другие общие симптомы включают: болезненные суставы, вспышки жара, изменения в сексуальном желании, в способности сосредоточиться или вспомнить, сильная потливость, головные боли, частое мочеиспускание, раннее пробуждение, сухость влагалища, изменения настроения, бессонница, ночная потливость, состояния как при ПМС.

У женщины может быть один, несколько или ни одого из этих симптомов. Симптомы могут быть очень непредсказуемыми и тревожными, если женщина не знает, что они связаны с менопаузой.

На ощущения женщины во время менопаузы могут влиять различные жизненные ситуации:

• Дети, уходящие из родительского дома, изменения в домашних, социальных и личных отношениях.
• Изменения личности и конституции тела.
• Развод или вдовство.
• Выход на пенсию.
• Повышенная тревога по поводу болезни, старения и смерти.
• Потеря друзей, близких и финансовой безопасности.
• Повышенная ответственность за стареющих родителей.
• Беспокойство по поводу потери независимости, инвалидности или одиночества.

У большого числа женщин в период пременопаузы есть маленькие дети, о которых нужно заботиться.

Независимо от причины или обстоятельств, симптомы, которые женщины испытывают до и после менопаузы, очень реальны и иногда требуют медицинской помощи.

В то время как 10-15 процентов американских женщин не испытывают симптомов менопаузы, еще 10-15 процентов из-за некоторых жизненных изменений, становятся физически или эмоционально ограниченными в течение различных периодов времени.

Могие женщины сталкиваются с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза после менопаузы.

Выгода использования лекарственных средств Аюрведы

Уменьшается высыхание и истончение влагалищной ткани.

Предотвращение остеопороза.

Устранение приливов жара у некоторых женщин.

Улучшение циркуляции энергии, настроения и чувство благополучия.

Повышение уровня «хорошего» холестерина.

Восстановление сексуального желания.

Снижение риска болезни Альцгеймера.

Снижение риска развития колоректального рака.

Улучшение концентрации и памяти.

Риски периода менопаузы

Появление симптомов, как при ПМС.

Увеличение риска рака молочной железы.

Появление других нежелательных побочных эффектов.

Появление бессонницы, вагинальных кровотечений, вздутие живота, тошнота, выпадение волос, головные боли, зуд, увеличение слизи шейки матки и изменения роговицы, которые препятствуют использованию контактных линз.

Увеличение риска сердечных заболеваний.

Рекомендуемый образ жизни с позиций аюрведы

• Все зависит от вас. Менопауза — это естественная часть жизни, а не болезнь или кризис здоровья. Тем не менее, во время менопаузы может происходить много других изменений. Например, ваши дети могут выходить замуж или уходить из родительского дома, родители могут болеть или умирать, или вы можете переживать, что вы будете делать, когда уйдете с работы. Вот почему, полезно подумать о том, как ваша повседневная деятельность и образ жизни повлияют на менопаузу. Например, если вы будете правильно заниматься спортом и правильно питаться, это может реально изменить ваше самочувствие и даже предотвратить некоторые долгосрочные последствия, связанные с дефицитом эстрогена (например, болезни сердца или остеопороз).
• Физические изменения происходят при менопаузе и при старении. Эти изменения могут быть сведены к минимуму, благодаря здоровому образу жизни и жизненной целеустремленности.

Асаны йоги и пранаяма

Общие упражнения пранаямы.

Сарвангасана.

Данная статья носит информативный характер. Для лечения заболевания нужно обращаться к лечащему доктору.

Источник: https://ayurvedaland.com/menopauza-ayurveda.html

Климакс

Климакс – это генетически запрограммированная гормональная перестройка организма женщины, в период которой происходит угасание ее репродуктивной системы.

Яичники перестают реагировать на гормоны, вырабатываемые гипофизом, нарушается менструальный цикл, вероятность оплодотворения с каждым днем все уменьшается, а через некоторое время, после полного прекращения менструации, наступает менопауза.

Климакс – это переходный период в жизни женщины от репродуктивной фазы жизни к старости.

Всего выделяют несколько его фаз:

• ·         переход к менопаузе (пременопауза),
• ·         менопауза,
• ·         перименопауза,
• ·         постменопауза.

Вобщем же репродуктивное старение является длительным процессом, который начинается с резкого снижения фертильности женщины после 35 лет, задолго до менопаузы, возникающей в возрасте около 50 лет. Но бывает и ранний климакс у женщин и возможно появление ранних симптомов эстроген-дефицитного состояния, так называемого климактерического синдрома.

Симптомы климакса (климактерического расстройства)

Первыми признаками климакса обычно проявляются различные сосудистые расстройства, проявляющиеся приливами крови к голове и верхней половине туловища вследствие внезапного кратковременного расширения сосудов.

Во время прилива резко краснеет лицо, шея, грудь, повышается температура гиперемированных участков. У многих женщин приливы сопровождаются чрезмерным потоотделением, кратковременным или стойким повышением артериального давления, головокружением и шумом в ушах.

Приливы возникают в любое время суток и продолжаются обычно в течение нескольких секунд или минут. Чаще их появлению способствует нервное напряжение, волнение.

Кроме сосудистых расстройств симптомами климакса часто отмечаются различные нервно-психические нарушения. Это чаще встречается у женщин с неустойчивой психикой, особенно при наличии внешних факторов, вызывающих страх перед грядущей старостью и немощью, а также страх перед появляющимися изменениями во внешнем облике, ведущими к потере былой привлекательности.

Признаки климакса у женщин

Нередкими симптомами патологического климакса являются эндокринные расстройства, выражающиеся нарушениями функции щитовидной железы, коркового вещества надпочечных желез, обменных процессов и др.

Особое значение придают функции щитовидной железы при «напряженных» состояниях организма, каковым и является климактерический период, когда организм выдерживает большое напряжение в связи с перестройкой как в нервной, так и в эндокринной системах.

При этом усиливается функция щитовидной железы с повышением основного обмена, а у некоторых больных наблюдается выраженная картина тиреотоксикоза. йода в крови при климаксе почти всегда повышено.

Функция коркового вещества надпочечных желез находится в тесной взаимосвязи с функцией половых желез, дополняя и компенсируя их функцию, поэтому характер и продолжительность расстройств климактерического периода у женщин в определенной степени зависит от компенсаторной функции коркового вещества надпочечных желез.

Об изменении функции надпочечных желез свидетельствуют некоторые клинические симптомы климакса (адинамия, артериальная гипертензия, астения, боль в области сердца, гирсутизм и др.). У одних больных эти симптомы появляются изолированно, у других – в совокупности, в виде синдрома.

Климактерический синдром наблюдается во время менструации, перед и в разное время после менструации, а также в периоде менопаузы. Чаще и более выражен климактерический синдром в первых фазах климакса.

Серьезным осложнением климакса являются дисфункциональные маточные кровотечения, которые у женщин старше 40 лет составляют 50-60% всех кровотечений в этом периоде жизни.

Нарушение созревания фолликулов приводит к нарушению циклических изменений слизистой оболочки матки. Чаще всего отмечается гиперплазия эндометрия при отсутствии секреторных изменений.

Железисто-кистозная гиперплазия существует длительное время, так как отсутствие желтого тела и прогестерона препятствует наступлению секреторной фазы.

Патологически измененный эндометрий подвергается обширному тромбозу, некрозу и беспорядочному отторжению, сопровождаемому менструальноподобным кровотечением.

Климактерические кровотечения начинаются чаще всего после задержки менструации, реже кровотечения появляются в день ожидаемой менструации или даже несколько раньше, но почти всегда с последующим длительным кровотечением различной степени, продолжающимся несколько недель и даже месяцев, что иногда даже несет опасность для жизни женщины.

Но, несмотря на длительность кровотечения, у женщин не возникает значительной анемии, за исключением случаев сочетания климактерического кровотечения с фибромиомой матки.

Ранние симптомы климактерического синдрома:

• Приливы жара, ознобы, повышенная потливость, головные боли, повышение или понижение давления, учащенное сердцебиение;
• раздражительность, сонливость, слабость, беспокойство,депрессия, забывчивость, невнимательность, снижение полового влечения.

Через 1-3 года могут появиться и другие неприятные симптомы климакса:

боль в мочевом пузыре, жжение и зуд в области половых органов. Сухость кожи, ломкость ногтей, морщины, сухость и выпадение волос. Кроме того, слизистые оболочки (особенно слизистая оболочка влагалища) становятся более сухими, что сильно мешает половой жизни. Примерно половина всех женщин в этот период сильно прибавляет в весе.

К поздним симптомам климакса относя обменные проявления:

Спустя пять и более лет после менопаузы могут возникнуть обменные нарушения:

• метаболический синдром: атеросклероз, повышенное давление, ожирение, инсулинрезистентность;
• неврологические: снижение когнитивной функции, памяти, зрения, слуха,
• костно-мышечные: остеопороз, остеоартрит, что грозит частыми и сложными переломами, даже непроизвольными переломами (как говорят — упала на ровном месте и сломала шейку бедра)

У некоторых женщин климактерический синдром выражен сильнее, у других слабее. В среднем менопауза (полное прекращение менструации)  наступает в 50 лет. Прекращение менструаций до 45 лет — ранняя менопауза, до 40 лет — преждевременная менопауза, при этом климактерический синдром (симптомы климакса) выражен более явно.

Лечение. Современные препараты для лечения климакса способны свести к минимуму все неприятные ощущения настолько, что здоровье женщины после наступления менопаузы существенно не ухудшается.

 Чтобы смягчить последствия климакса, необходимо применение препаратов заместительной гормонотерапии, которая заключается в приеме небольших доз гормона эстрогена, поскольку его дефицит в организме необходимо восполнять.

Прием этого гормона в небольших дозах на протяжении длительного времени положительно влияет на здоровье женщины и снимает большую часть неприятных климактерических симптомов. Для лечения и профилактики климактерических расстройств используют  иглорефлексотерапию, фито— и ароматерапию.

АЮРВЕДА И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ⇒

БОЛЕЗНИ

Источник: https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/traditsionnaya-meditsina/bolezni/zhenskie-bolezni/klimaks/

Шатавари при климаксе: личный опыт

Шатавари — спаржа или аспарагус — растение, известное во всем мире своим омолаживающим действием. Во многих культурах его используют при климаксе. Наиболее эффективным и безопасным по праву считается аюрведический препарат, созданный на основе вытяжки из корня кистевидной спаржи.

Кистевидная спаржа — шатавари

В Индии это растение называют Шатавари (शतावरी) или Шатмули. Его широко используют не только специалисты аюрведа, но и в профессиональных клиниках как вспомогательное средство при лечении многих женских проблем.

Благодаря богатому составу различных фито гормонов в сочетании с седативным действием Шатавари при климаксе активно стимулирует работу репродуктивных органов, а так же благотворно влияет на иммунную и пищеварительную систему.

 Это помогает женщинам легче перенести адаптацию к новому состоянию.

Хотя период наступления менопаузы и является естественным этапом в жизни каждой женщины, но перенести приливы, приступы депрессии, расстройство памяти и бессонницу без лекарственных препаратов бывает очень сложно. Все эти симптомы вызваны резким снижением синтеза эстрогенов – женских гормонов, принимающих активное участие в функционировании не только детородных органов, но и всего организма.

В обычной практике женщинам назначается заместительная терапия гормональными препаратами (ЗГТ). Назначаемые лекарства, наряду с основным действием имеют и серьезные побочные эффекты.

В современных фармакологических средствах негативные явления, конечно сведены к минимуму, и при коротких курсах лечения они абсолютно безопасны.

Но женщинам при менопаузе приходится принимать препараты длительное время, поэтому вырастает риск таких проявлений как:

• Непроизвольное мочеиспускание или недержание мочи;
• Резкое повышение свертываемости крови, что провоцирует образование тромбов;
• Ослабление сердечной мышцы;
• Развитие онкологических опухолей молочной железы.

В мае 1998 г. в свете ежегодного обзора общественного здравоохранения были приведены доводы, подтверждающие значительное увеличение риска возникновения сердечных заболеваний, рака молочной железы и других тяжелых патологий при долгосрочном применении препаратов ЗГТ.

Этот факт заставил как врачей, так и пациенток пересмотреть отношение к назначению гормональных препаратов, и обратить серьезное внимание на альтернативные методы помощи, такие как аюрведа фитотерапия, корректировка диеты, упражнения йоги и другое.

К примеру, в Индии не используются ни какие варианты заместительной гормональной терапии, тем не менее, проблема климактерического периода практически отсутствует. И все благодаря повсеместному применению препаратов с фито эстрогенами и витаминных комплексов.

Фитоэстрогенный состав и свойства

Исследования состава корня  Шатавари, по-нашему это трава спаржи Рацемосус, дало невероятные результаты.

Обзоры работ, опубликованные в таких известных журналах как, «Clinical Nutrition Insights» и «Pharmacology» подтверждают насыщенное содержание растительных эстрогенов и других полезных компонентов.

Фитоэстрогены или растительные эстрогены, являются естественными питательными компонентами растений. Поступление в женский организм этих веществ успешно компенсирует дефицит собственных гормонов, что значительно снижает интенсивность проявлений климакса.

В Шатавари фитоэстрогены представлены несколькими видами, это:

• Стероидные сапониты или шатаворины, максимально близкие к человеческим гормонам. Они активно стимулируют продуцирование прогестерона, а так же обладают противоопухолевой активностью, что очень важно для женщин климактерического возраста.
• Биофлавоноиды, такие как, рутин, генистеин, кверцетин, и другие вещества, необходимые для поддержания уровня эстрогенов. Помимо этого, флавоноиды активно очищают сосудистое русло, вплоть до капилляров, тем самым способствуя снижению плохого холестерина, укреплению сердечной стенки и предотвращению размножения вредоносных бактерий.

Помимо фитоэстрогенов  в Шатавари присутствуют:

• Антиоксиданты, которые  повышают  работоспособность внутренних органов за счет активизации процесса удаления поврежденных молекул и восстановления клеточных мембран.
• Алкалоид аспарагин, играющий ведущую роль в работе нервной системы. Его действие снимает раздражительность, повышает стрессоустойчивость и предотвращает появление симптомов гипертонии.
• А также широкий спектр полезных минералов и витаминов, включая  такую незаменимую жирную кислоту как гамма-линоленовая.

Такой богатый состав наделяет Шатавари не только свойствами стабилизатора гормонального фона, но еще и такими качествами как:

• иммуномодулятор;
• антиоксидант;
• афродизиак;
• антидепрессант.

Шатавари  в аюрведе успешно применяют как:

• противоязвенное;
• противодиабетическое;
• антидиарейное;
• противовоспалительное;
• противораковое;
• противогрибковое;
• и антимикробное средство.

Показания и противопоказания

Специалисты  индийского университета Пуны междисциплинарной школы наук о здоровье выявили положительное влияние Шатавари  так же и на иммунную систему. За счет стабилизации лейкоцитарной формулы. Это помогает организму самостоятельно противостоять большинству возрастных заболеваний.

Сегодня не только в клиниках Индии, но и во многих других странах Шатавари рекомендуют пить кормящим матерям, так как препарат повышает лактацию. Также  он поможет женщинам, страдающим бесплодием или не имеющим полового влечения.

Как дополнительная терапия, Шатавари успешно применяется при расстройствах ЖКТ, язвенной болезни, различных грибковых проявлениях и токсических отравлениях.

Изучая наличие противопоказаний, ученые пришли к выводу, что натуральные компоненты, из которых изготавливается Шатавари, не имеют ни каких негативных действий. Тем не менее, предусматривается ряд ограничений, это такие ситуации как:

• аллергия на составляющие;
• высокий уровень женских гормонов;
• беременность.

Формы выпуска и применение

В продаже Шатавари можно встретить в виде порошка, таблеток или капсул. Индийские специалисты аюрведа предпочитают готовить лекарство из порошка, справедливо считая, что вкусовые рецепторы усиливают его действие. Помимо этого порошок более экономичен, так как исключаются затраты на оболочку, и его легче использовать для наружного применения.

Шатавари в капсулах с растворимой оболочкой, выпускаются компанией Himalaya, которая в последнее время пользуется все большим доверием в Индии. В капсулах более удобный прием препарата, исключающий возможность ошибки в дозировке.

Следует помнить, что в различных ситуациях схема лечения отличается, поэтому не следует назначать себе Шатавари самостоятельно, без консультации с врачом.

  Отзывы в интернете не должны быть сигналом к действию.

Даже дипломированные аюрведачарья (врачи аюрведе), прежде чем назначить Шатавари, всесторонне обследуют человека, и скорректируют количество препарата, диету питания и физические упражнения.

Если Вы надумаете принимать спаржу как продукт в пищу, то помните, этот деликатес имеет один недостаток:

• после этого лакомства запах мочи становится отвратительно вонючий.

Личный опыт

В свое время, когда при последних родах мне вынуждены были сделать гистероэктомию, я мысленно готовилась к наступлению раннего климакса, и всех связанных с ним «прелестей». Каково же было мое удивление, когда врач вместо ожидаемых гормональных препаратов назначила комплекс витаминов, капсулы Шатавари и порекомендовала выучить несколько асан йоги.

Мое удивление возросло еще больше, когда я осознала, что все рассказы о мучениях этого периода оказались для меня мифом. Из всех возможных симптомов климакса я почувствовала несколько раз легкие приливы, которые быстро закончились.

По своему опыту могу со всей ответственностью утверждать: фитогормоны и конкретно Шатавари гарантированно поможет с легкостью перенести весь неприятный период, и не принесет ни какого вреда.

Светлана С. Индия

Источник: https://43SimptomaKlimaksa.ru/travy-i-bady/shatavari-otzyvy

Аюрведа для женщин при климаксе: индийские средства и препараты

Аюрведа – это наука о долгой жизни с точки зрения индийских племен. Главным ее принципом можно назвать то, как питание влияет на здоровье женщины. Аюрведа для женщин при климаксе — незаменимый помощник, и если придерживаться всех рекомендаций науки, этот период удастся перенести гораздо легче.

Со слов индийских племен, климакс – это проявление первых симптомов старения, которые связаны с нарушением обменных процессов.

Основным лечением с точки зрения аюрведы является омоложение и укрепление репродуктивной системы. Для этого необходимо соблюдать правильный режим дня и принимать растительные препараты при климаксе.

Каким должен быть рацион питания?

Для того, чтобы легче перенести симптомы климактерического периода, нужно придерживаться принципов правильного питания. Для восстановления равновесия массы тела рекомендуется соблюдать следующие советы:

• не есть и не пить холодную пищу, вся еда должна употребляться в теплом виде;
• кушать только свежую еду;
• отказаться от соли, газированных напитков, кислых и соленых блюд;
• для восстановления работы всех органов употреблять растительную пищу;
• отказывать себе в пище со стимулирующими веществами: кофе, сахар, энергетические напитки, крепкий чай, салаты.

Но и этого будет недостаточно: для оздоровления организма нужно принимать препараты при климаксе, предварительно проконсультировавшись с доктором.

Как помогает наука аюрведа при климаксе?

Многие люди считают, что для поддержания хорошего состояния здоровья при климаксе, нужно покупать дорогостоящие препараты и ехать в Индию для соблюдения принципов аюрведы. На самом деле это не так. И все рецепты индийских племен основаны на растениях, которые можно найти в любой аптеке.

Чаще всего применяют такие травы и растения: алоэ, солодку, свеклу, клевер, шафран. Если говорить о свекле, то ее сок очень полезен при менопаузе, который рекомендуется пить каждый день.

Аюрведа так же, как и официальная медицина, советует применять гормональные препараты при климаксе. Однако принципы такого лечения немного отличаются. Так, в Индии рекомендуются к использованию фитоэкстрогены для поддержания гормонального дисбаланса.

Одним их таких растений можно назвать красный клевер, на основе которого готовятся разные рецепты. У него очень много действия: клевер считают лекарством с болеутоляющим, спазматическим, мочегонным, ранозаживляющим и противовоспалительным действием. Женский организм хорошо воспринимает такие растения. 

В основном красный клевер используют для предотвращения морщин, уменьшения сухости кожи и улучшения состояния лица. Применяют растение в разных видах: в капсулах, таблетках, в виде отваров, настоек. Чтобы снизить интенсивность симптомов климакса растение нужно заварить в молоке.

Стоит знать, что в аюрведе климакс – это положительный период для женщины, так как это дверь в новую жизнь. Конечно, переносится он каждым человеком по-разному, но с правильным подходом климакс придет незаметно.

Для того чтобы хорошо перенести этот период необходимо высыпаться, а значит в 21.00-22.00 ложиться спать. Перед сном рекомендуется сделать массаж с расслабляющими маслами.

Препарат для омоложения Чьяванпраш

Для того, чтобы омолодиться, можно лечиться не только народными средствами. Препарат Чьяванпраш прекрасно борется с симптомами наступающей менопаузы.

Это самый популярный товар аюрведических продуктов, который нельзя назвать лекарством. Выпускается он в баночке объемом 0,5 литра белого цвета. Сама масса коричневого цвета и на вид похожа на джем, имеет сладковатый и ароматный вкус.

Для того, чтобы сохранить все вкусовые качества, под крышкой имеется серебряная фольга, обладающая противовоспалительным и бактерицидным действием. Если после открытия банки сверху массы вы обнаружили серебряную пленку, ее нужно смешать с лечебной массой.

Чьяванпраш имеет в своем составе следующие компоненты:

• спаржа;
• солодка;
• виноград культурный;
• эмблика;
• лептадения;
• дигитат;
• агаллох;
• китайская фисташка;
• фасоль разных видов;
• топленое масло;
• айва;
• перец;
• девясил;
• бамбук;
• куркума;
• коричник;
• сахар;
• урария;
• мед.

Очень много полезных компонентов входит в состав этого средства, поэтому он и оказывает положительный эффект на здоровье женщины, находящейся в периоде климакса. Но больше всего полезных свойств содержится в перетертой эмблике, обогащенной витамином С.

Данный препарат при климаксе прекрасно борется со стрессовыми состояниями человека, улучшает работу многих внутренних органов и восстанавливает кровообращение. Также это средство тренирует память и помогает побороть другие неприятные симптомы менопаузы. Его назначают даже женщинам при нерегулярных менструациях.

Но несмотря на то, что этот препарат очень эффективен, он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся следующие:

1. индивидуальная непереносимость БАДов;
2. беременность;
3. лактация;
4. сахарный диабет.

Перед применением БАДа нужно получить консультацию доктора. Взрослым разрешено пить лекарство два раза в сутки по столовой ложке, а детям по чайной. Употреблять Чьяванпраш нужно за 15 минут до еды, его разрешено запивать водой, зеленым чаем, молоком. Курс лечения должен длиться не более 3,5 месяцев.

Стоит ли делать во время климактерического периода массаж?

Для того чтобы, легче перенести симптомы климакса, нужно научиться расслабляться. Одним из таких методов является массаж с применением масла Абхъянгу.

Выполнять его нужно по всему телу: начиная с головы и заканчивая ногами. Оставлять на теле масло рекомендуется не более, чем на 15 минут.

Лучше всего выполнять процедуру в вечерне-ночное время суток, так как она расслабляющая, и сконцентрироваться после этого на каких-то делах очень сложно.

Для того, чтобы процедура была эффективной, нужно правильно ее проводить. На разных частях тела массаж следует делать с отличной интенсивностью. Важно придерживаться такого принципа:

• массировать макушку головы такими же движениями, как вы и распределяете шампунь;
• на ушах и лице движения должны быть мягкими:
• на плечах и шее проводить массирование всей рукой, сначала сзади, а потом спереди;
• массаж в области ключицы должен быть выполнен сверху вниз;
• на суставах рук выполнять круговые движения, а на костях продольные;
• массировать туловище широкими движениями;
• больше всего усилия применить на массаж спины, рекомендуется выполнять движения вверх-вниз;
• массировать ноги круговыми движениями.

После того, как все тело будет в масле рекомендуется нанести очищающуюся пасту. Для того, чтобы после процедуры было комфортно, рекомендуется нагреть комнату, где будет проводиться массаж (чаще всего это ванная комната). Если у вас ограничено время на проведении процедуры, можно не наносить масло на голову.

Если придерживаться принципа аюрведы о климаксе у женщины, то этот период удастся перенести гораздо легче. В аптеке можно найти БАДы, масла и таблетки от климакса, выпускаемые в Индии или других странах, но с таким же составом.

Познавательное видео по теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/ayuverda-dlya-zhenshhin.html

Аюрведа при климаксе: индийские препараты для женщин

Аюрведа для женщин — аюрведические препараты для женского здоровья в виде таблицы. Аюрведа предлагает широкий выбор препаратов для женщин. Среди наиболее известных: шатавари, аюрслим,рестон и многие другие.

Аюрведические препараты для женщин основаны на травах, они воздействуют не только на физическое, но и психологическое состояние женщины.

Аюрведа предлагает не только классические препараты для женского здоровья, но и препараты для укрепления волос, которые помогут надолго сохранить их красоту и природный блеск.

Сочетая в своей рецептуре высокое качество компонентов и древние индийские рецепты, аюрведа для женщин дают не кратковременный, а длительный эффект. Это позволит не просто повысить жизненный тонус и приобрести цветущий вид на один вечер, но и быть такой постоянно.

Женский тоник Ablari Dabur 

Ablari Herbal Care For Ladies — женский тоник с натуральных трав, которые обеспечивают женскому организму выносливость, свежесть и облегчают боли. Придает тонус матке,оказывает стимулирующее действие на яичники. Упаковка: 200 мл

Аюрслим (AyurSlim, Himalaya) 60 капс

Аюрслим — безопасное средство для похудения. Содержит удивительное сочетание трав, которое сжигает жир в теле и обеспечивают долгий эффект в отличие от большинства других средств для снижения веса.

Вигороял-Ф, Vigoroyal-F Maharishi Ayurveda

Вигороял-Ф — растительный препарат, расаяна для женщин, позволяет иметь бодрый ум и здоровое тело, омолаживает и гармонизирует все жизненные процессы женщины Производитель: Maharishi Ayurveda, Индия Упаковка: 10 таблеток 

Замад Шабаб (Zamad Shabab)

Крем для упругости груди на основе природных ингредиентов помогает справиться с возрастными изменениями формы груди, восстанавливает эластичность кожи, делая кожу и мышцы более плотными и упругими.

М2-тон (M2-Tone, Charac) 30 табл

Аюрведическая фиторецептура M2-TONE на протяжении многих лет успешно применяется в лечении различных нарушений менструального цикла, а также женского бесплодия.

Махариши Амрит Калаш

Махариши Амрит Калаш принадлежит к группе особых растительных составов, называемых Расаяны. Он повышает иммунитет, обращает вспять дегенеративные проявления старения, поддерживает здоровье и долголетие

Менста (Mensta, Dabur) 30 табл

Менста Дабур — является первым негормональным менструальним модулятором. Применяется при болезненных менструациях, нарушении менструального цикла. Снимает боли в животе и боли в спине.

Пушьянуг Чурна (Pushyanug Churna, Baidyanath)

Прадарнашак чурна (Pradarnashak Churna Baidynath) – тоник для женщин и мужчин 60 гр

Прадарнашак чурна применяется при мужском бесплодии, сексуальной усталости, импотенции, простатите, отечности предстательной железы, у женщин при менопаузе, фригидности; а также как гериатрический тоник.

Рестон (Restone, Maharishi Ayurveda) 100 табл

Укрепляющее и омолаживающее средство для женщин. Стимулирует и регулирует функции жизненно важных органов и системы организма в целом, благотворно влияет на детородную систему и гармонию организма.

Супари пак (Supari Pak, Шри Ганга, Baidyanath)

Супари Пак – это замечательный тоник для женщин, он восстанавливает здоровье женского организма после родов, усиливает лактацию (секрецию молока), тонизирует репродуктивные органы 

Фемина капсулы (Femina capsules, Sahul) 60 капс

Капсулы Фемина сочетают комплекс фитоэстрогенов и адаптогенов, которые оказывают положительное влияние на женскую репродуктивную систему и помогают при различных заболеваниях, вызванных нарушением менструального цикла.

Фемина сироп / женский тоник (Sahul) 200 мл

Сироп сочетает уникальную комбинацию трав, которая оказывает мощное влияние на женскую репродуктивную систему и корректирует функциональные нарушения. Это идеальный тоник для женщин, помогает быстро наверстать потерянные силы.

ФЕМИПЛЕКС (Femiplex, Charak)

ФЕМИПЛЕКС помогает при влагалищных выделениях любого рода, так называемых белых выделениях, стимулирует активность эндометрии, а смесь травяных ингредиентов обладает тонизирующим эффектом, что способствует улучшению циркуляции в матке. ФЕМИПЛЕКС также действует как природный антибиотик, который влияет на слизистую оболочку органов репродуктивной системы

ФЕМИФОРТЕ, Femiforte

Фемифорте — это эффективное вагинальное вяжущее средство, антисептик для рецидивных и инфекционных чрезмерных влагалищных выделений (белей)

Чаванпраш является самым известным и пользующимся наибольшим доверием тоником для здоровья с очень широким спектром действия.

Он обладает мощным иммунномодулирующим действием, улучшает пищеварение, помогает при простуде, нормализует артериальное давление, балансирует обмен веществ, укрепляет иммунную и эндокринную систему, сохраняет ткани молодыми, а мозг бодрым и активным, регулирует деятельность желудочно — кишечного тракта.

Чаванпраш Байдьянатх

​Фармакологическое действие: улучшающее обмен веществ, тонизирующее, омолаживающее средство.

Чаванпраш фирмы «Baidyanath» является уникальным продуктом, содержащим 52 натуральных компонента и изготовленным на основе свежих плодов амлы (индийского крыжовника), что намного усиливает его антиоксидантые свойства и обеспечивает мягкость вкуса.

 Чаванпраш явялется самым известным и пользующимся наибольшим доверием тоником для здоровья. Эта питательная смесь с древности называется «бальзамом бессмертия».

Чаванпраш Дабур

​Чаванпраш – натуральный продукт, изготовленный из 49 лекарственных трав и минералов. Его рецепт взят из аюрведического первоисточника, его формула уникальна и никакой другой производитель, кроме компании Dabur, ее не использует.

Этот препарат называют царем лекарств. Из всех известных омолаживающих средств он является самым лучшим. Чаванпраш обладает свойством выводить продукты неполного метаболизма практически со всех уровней. Он усиливает регенеративные процессы, ткани начинают очень хорошо обновляться.

ЧАВАНПРАШ С ШАФРАНОМ ПАТАНДЖАЛИ

Чаванпраш приготовлен в лучших традициях аюрведы. Все компоненты, входящие в его состав, выращены на полях «Патанджали-йогпитх» — оздоровительного комплекса и научно-исследовательского центра по влиянию йоги и аюрведы на организм человека, на севере Индии, в Харидваре. Травы и плоды выращиваются и собираются в соответствии с правилами аюрведы, в определенное время, с учетом фаз луны.

Чаванпраш Коттал

Чаванпраш обладает омолаживающим действием. Благодаря нему улучшается память и интеллект, обретается красота тела, свобода от болезней, долгая жизнь, сила чувств, усиливается огонь пищеварения, появляется здоровый цвет лица и сохраняется гармония всех трех дош.

Чаванпраш Сона Чанди

Улучшенная формула чаванпраша. Сона Чанди Чаванпраш характеризует наличие в составе золота, серебра и шафрана, благодаря чему он обладает усиленным омолаживающим эффектом.

  Серебро считается одним из древнейших стимуляторов головного мозга; укрепляет нервную систему организма, активизирует нейроны головного мозга, что ведет к улучшению его работы: улучшению памяти, концентрации внимания. 

Шафран очищает кровь, способствует ее разжижению и продвижению по сосудам, что обеспечивает дополнительный приток энергии для всего тела, а также прекрасное состояние кожи.

ЧАНДРАПРАБХА БАТИ

Препарат обладает сильным диуретическим (мочегонным) средством. При этом не отмечаются негативные побочные эффекты фармакологических диуретиков. Препарат снижает кислотность, обладает послабляющим эффектом. Является отличным очищающим и тонизирующим средством. Чандрапрабха используется для лечения почечных и венерических болезней

Шатавари (Shatavari, Himalaya) 60 капс

Омолаживающее средство для женщин. Нормализует функцию гормональной и иммунной систем, избавляет от бесплодия. Дает силу репродуктивным органам.

Шатавари чурна

Омолаживающее средство для женщин. Нормализует функцию гормональной и иммунной систем, избавляет от бесплодия. Дает силу репродуктивным органам. Производитель: Шри Ганга, АМРИТА и др.

Шатавари гулам «Арья Вайдья Сала»

Шатавари гулам — лучший тоник для женского организма. Используется как иммуномодуляр, помогает восстанавливаться женскому организму в послеродовой период, восстанавливает гормональный фон, нормализует менструальный цикл.

Аюрведа для женщин

Диета по аюрведе для женщин — набор правил по питанию для повышения своего энергетического уровня.

Это обязательные к выполнению рекомендации, по мнению индийцев посланные Богом Плодородия для достижения точки равновесия между телесным и духовным.

Аюрведические знания позволяют сформировать глубокое понимание взаимосвязи болезней и питания, оценивать пищу с точки зрения дош и побороть невежество при ее выборе.

Источник:

Диабет II типа – решаем проблему

С юных лет мы знаем, что «осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать». Поэтому не стоит расстраиваться, воспринимая климакс как преддверие старости.

Климактерический период может начинаться с 45-55 лет, а признаки старения организма, врачи отмечают у людей старше 75 лет.

Наступление климакса, означает для женщины прекращение репродуктивного периода, то есть возможности  иметь детей, как правило, в этом возрасте женщина и сама не жаждет забеременеть.

При любом напряжении, повышенная ломкость костей, ногтей, волос, боли в сердце, сердцебиения, приливы жара, перепады артериального давления и настроения, изменение характера и прочее,  с этим можно и нужно бороться.

Понятно, что в зависимости от образа жизни, питания, специфики профессии, наследственной предрасположенности и т.д. в первую очередь соответственно и начнут формироваться проявления нарушений в функционировании органов.

Со стороны психоэмоциональной: снижение работоспособности, утомляемость, рассеянность, ухудшение памяти, раздражительность, плаксивость, расстройство аппетита, преобладание плохого настроения, нарушения полового влечения…, эндокринной: ожирение, повышенная ломкость костей, развитие сахарного диабета, кистозные изменения молочных желёз, боли в мышцах, суставах, сухость во влагалище…, сердечно-сосудистой: повышение артериального давления, головные боли, головокружение, приступы сердцебиения, плохая переносимость высокой температуры, зябкость, озноб, чувство онемения, ползанья мурашек, сухость кожи, нарушения сна, приливы жара, кризы с подъёмом артериального давления…

У некоторых женщин такие симптомы могут появиться ещё до наступления прекращения менструаций, а у многих – после.  Иными словами начинается гормональная свистопляска, которая уже не регулируется гипофизом, т.к. в первую очередь реагирует на недостаточность кровоснабжения (по  различным причинам) нервная  ткань, идёт нарушение биохимических процессов в самой клетке и её мембране.

Восстановление или улучшение проводимости по нервным волокнам, проходимость клеточных мембран, противоопухолевое действие, доставка всех необходимых питательных веществ- аминокислот, витаминов, микроэлементов и многих других необходимых питательных веществ — выполняют вытяжки и экстракты получаемые из различных частей высших лечебных грибов, а  также применяемые нами методы тибетской медицины и аюрведы при климаксе. Весь этот комплекс создаёт полноценные условия для оздоровления омоложения организма. Улучшаются все функции, общее самочувствие, создаются комфортные условия и здоровые ощущения. Причем методы аюрведы при климаксе очень эффективны.

Полную консультацию и подбор необходимых вашему организму препаратов проводят врачи нашего киевского центра фунготерапии, биорегуляции и аюрведы.

Источник: http://klimaxdok.ru/drugoe/ayurveda-pri-klimakse-indijskie-preparaty-dlya-zhenshhin.html