Ранний климакс как предотвратить

Ранний климакс как предотвратить

Здравствуйте, уважаемые женщины. Сегодня речь пойдет о раннем климаксе. Ранний климакс — почему он появляется, можно ли его избежать и как, и чем он грозит здоровью прекрасной половины.

Почему наступает ранний климакс

Нормой «прихода» климакса у женщин считается возраст 47-53 года. Но многих дам это явление начинает тревожить уже в 40 лет, то есть, менструация отсутствует в течение целого года.

Причины этого неестественного явления:

• Проблемы со здоровьем.
• Наследственность.
• Удаление яичников.
• Гормональный сбой.
• Истощение запасов яичников.
• Дефекты в Х-хромосоме.

Основные признаки менопаузы:

• Отсутствие менструации или ее нерегулярность.
• Раздражительность, плаксивость, плохое настроение.
• Приливы, учащенное сердцебиение.
• Потливость, слабость.

Года за 2-3, а некоторые женщины за 6 лет, начинают чувствовать приближение менопаузы. Чем опасен этот период? Менструация начинает носить редкий характер, иногда ее нет по 2-3 месяца, и женщина успокаивается, переставая предохраняться во время интимной близости.

В этот период велика вероятность забеременеть. Но вы еще можете родить здорового малыша! Если беременность нежелательна, не забывайте 1 раз в месяц посещать гинеколога.

Как показывают исследования, 20% женщин не теряют способность забеременеть.

Если же у вас происходит гормональный сбой, то после обследования врач выпишет соответствующие препараты.

Опасность преждевременного климакса

Женщина чувствует себя молодой, а у нее уже наблюдаются характерные симптомы:

• Ощущение «жара».
• Ухудшение памяти.
• Проблемы с мочеиспусканием.
• Сухость во влагалище, отсюда боль, неприятные ощущения во время интимной близости.
• Появление различных заболеваний.

Если менопауза наступает еще раньше, например, в 30 лет, то поход к гинекологу неизбежен, причем, чем раньше, тем лучше.

Наступление преждевременной менопаузы могут спровоцировать проблемы с Х-хромосомой или Синдром Тернера, то есть, у женщины нет второй хромосомы.

Многие специалисты причиной менопаузы в 30-35 лет называют:

• ранний возраст взросления девочек — 11, 12 лет.
• заболевания щитовидки.
• расстройства иммунной системы.
• заболевания женской половой сферы.
• неправильный образ жизни, курение.
• плохая экология, ожирение.
• неверно подобранные противозачаточные средства.
• голодание, строгие диеты.

Опасность или простая неприятность?

Преждевременный климакс протекает намного тяжелее и длительнее. Лицо женщин рано покрывается морщинами, грудь быстро теряет форму, на боках, бедрах, животе появляются жировые отложения, возникает опасность развития злокачественных опухолей в груди, инфаркта, инсульта.

Чтобы уменьшить риск возникновения различных патологий, неприятных явлений, врач назначает лечение.

Кроме этого, фемостон полезен для профилактики остеопороза. Если у женщины часто происходят переломы, то этот препарат также поможет их предупредить.

Проблемы, связанные с ранним климаксом

Ранняя менопауза, до 45 лет, становится едва ли не нормой, что ведет за собой неприятные последствия.

О причинах этого явления описано выше, но оказывается, одним из главных врагов является курение. Это показали многочисленные исследования ученых.

Многие девушки истязают себя жестким голоданием. Пора задуматься, а стоит ли подвергать свой организм жестоким испытаниям, чтобы через несколько лет получить подарок — раннюю менопаузу, а значит и ранее старение.

Преждевременное угасание яичников могут спровоцировать стрессы, постоянная усталость. Современные девушки стараются сделать карьеру, работают на износ, не задумываясь о последствиях.

А потом, когда молодая женщина почувствует, что вот она — менопауза, ее охватывает страх и растерянность. Если ее не лечить, то это состояние часто перерастает в депрессию, из которой трудно выйти.

Как предотвратить? При появлении первых тревожных звоночков, срочно обращайтесь к врачу. Ведь быстрое угасание яичников это не только депрессия и старение, но еще и проблемы со слизистой влагалища, мочеиспускательного канала.

Она становится такой сухой, тонкой, что начинает причинять дискомфорт. Вам же не хочется, чтобы при кашле или физических нагрузках у вас началось недержание мочи?

И это еще не все! Тусклые, седые волосы, рост волос на лице, шее, даже бедрах заставят впасть в уныние даже самую стойкую даму.

А лишний вес? Жирок так и ищет, где бы найти себе лучшее место!

Но больше всего женщину беспокоят морщины, бороться с которыми становится все труднее и труднее. Кожа теряет упругость из-за уменьшения выработки коллагена.

Еще одна неприятная особенность преждевременного угасания – развитие сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остепороза и других патологий.

Не отступать и не сдаваться!

Если не пустить на самотек, то можно все изменить! Как избежать преждевременного старения женского организма? Ничего нового, просто надо пересмотреть свой образ жизни.

1. Бросить курить.
2. Находить время для полноценного отдыха.
3. Не пренебрегать гимнастикой, другими, не изнуряющими физическими нагрузками.
4. Включить в рацион больше овощей, фруктов, морепродуктов, сыров, молочных продуктов.
5. Не отвергать помощь медицины, то есть применять гормональные препараты по назначению врача.
6. Принимать препараты с содержанием кремния. Кремний повышает эластичность костей. Он имеется в каплях Филвел.

Народные средства

Уменьшить приливы нормализовать сон поможет укропная вода: 3 ст. л. семян укропа залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 1 час, добавить воды до 1литра. Принимать 3 раза в день по 100 мл, через 30 минут после приема пищи. Курс – 3-4 недели. Не принимать при пониженном давлении.

Положить в термос 2 ст.л. душицы заварить 400 мл кипятка, пить по 0,5 чашки два раза в день через 30 мин. после еды.

Я уверена, что женщины примут все меры, чтобы не допустить раннего старения организма.

Также читайте на нашем сайте еще о том. как облегчить приливы при климаксе.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://womahealth.ru/rannij-klimaks-kak-predotvratit.html

Методы борьбы с климаксом на начальном этапе

Каждая женщина хочет оставаться молодой, красивой, здоровой и активной. Неумолимое наступление климакса многие рассматривают как некое страшное состояние, знаменующее начало старости. Как избежать неприятных побочных эффектов климакса, можно ли предотвратить ранний климакс и максимально остановить процессы старения?

При климаксе женщина может поддерживать здоровье и красоту организма

Когда наступает климакс

Как правило, период климакса или менопаузы наступает в возрасте 50-55 лет. Такой возрастной диапазон считается физиологическим, а менопаузу можно считать своевременной.

 К сожалению, все чаще случаются ситуации, когда женщина имеет на лицо все признаки климакса уже в 40 лет. Климакс, наступивший в период от 40 до 50 лет, носит название ранний.

Чем грозит ранняя менопауза, необходимо знать каждой женщине.

Факторы, определяющие начало климакса:

1. Наследственность. Очень часто генетика является основным критерием наступления менопаузы. Если из поколения в поколение у женщин рано оканчивалась менструальная и гормональная функция, то это, как правило, обусловлено какими-либо генетическими особенностями.
2. Особенностями акушерского анамнеза. Считается, что чем больше у женщины было законченных беременностей и родов, тем позже начинается менопауза. Также более раннее наступление климакса связано с отказом от грудного вскармливания. Существует взаимосвязь между ранней менопаузой и высокими репродуктивными технологиями. Женщины, делавшие множество попыток ЭКО, многочисленные стимуляции яичников, к сожалению, расплачиваются ранним истощением их резерва. Многочисленные попытки ЭКО могут стать причиной раннего наступления менопаузы
3. Особенностями гинекологического анамнеза. Большое количество абортов и других искусственных прерываний беременности плохо сказывается на гормональном фоне и работе яичников, поэтому у таких женщин риск раннего климакса выше. Также негативно влияет на гормональную функцию яичников различные операции на придатках, а также удаление матки. При удалении яичников климакс наступает сразу и называется искусственным.
4. Особенностями образа жизни и питания женщины. Недостаточное количество витаминов, микроэлементов, сахарный диабет, ожирение могут необратимо сказаться на репродуктивном здоровье женщины. Большое количество стрессов, эмоциональные переживания, недостаток сна, тяжелая работа доказано нарушают гормональные взаимоотношения в организме, провоцируя ранний климакс.

Чем грозит ранний климакс

Менопауза наступает в связи с истощением яичников и недостаточной продукцией ими эстрогенов. Природой заложено, что к определенному возрасту организм постепенно подготавливается к периоду затишья. Ранний же климакс провоцирует начало многих состояний и заболеваний.

С наступлением климакса женщину беспокоят боли в костях и суставах

Эстрогены в женском организме выполняют массу функций, о которых многие пациентки даже не догадываются.

Кроме репродуктивной задачи, эстрогены участвуют в регуляции работы сердечно-сосудистой системы, оказывают защитное действие на сосуды и головной мозг, регулируют минерализацию костей.

Чем раньше снизится уровень эстрогенов, тем раньше женщина будет иметь нарушения в тех или иных системах организма.

1. Остеопороз или уменьшение костной массы. Без эстрогенного фона кости слабее накапливают соли кальция, становятся более ломкими и хуже переносят нагрузки. Наиболее выражен остеопороз в телах позвонков, костях конечностей и таза. Женщины жалуются на тупые ноющие боли в костях, а также легче ломают кости даже при небольших ушибах и легких травмах.
2. Артериальная гипертензия очень часто начинается у женщин одновременно с первыми проявлениями климакса. Высокое артериальное давление не только усугубляет приливы и другие неприятные побочные эффекты менопаузы, но и вызывает необратимые изменения в почках, сердце и головном мозгу.
3. Нарушения работы сердца. Как и гипертоническая болезнь, впервые аритмия или признаки кислородного голодания сердца могут впервые обеспокоить пациентку именно в периоде климакса. Эти сердечно-сосудистые проявления напрямую связаны со снижением защитного действия эстрогенов на сердце, артерии и свертывающую систему крови. В числе первых проявлений климакса — артериальная гипертензия
4. Нарушения работы мочевого пузыря. Из-за ослабления тонуса мышц тазового дна, нарушения регуляции тонуса сфинктеров уретры и мочевого пузыря женщины могут отмечать подтекание мочи как в покое, так и при кашле, чихании, смехе. Эта проблема очень беспокоит пациенток, вызывая физический дискомфорт и психологические проблемы.
5. Сухость влагалища, зуд половых органов, невозможность половой жизни. Поскольку половые органы являются главной мишенью для эстрогенов, то в менопаузе они, как правило, страдают одни из первых. Из-за эстрогенного дефицита нарушаются процессы обновления эпителиальных клеток, кожа и слизистые истончаются и легко травмируются. Это сопровождается выраженной сухостью, иногда с образованием болезненных трещин, и зудом.

В этом списке перечислены возможные варианты осложнений, характерные как для ранней менопаузы, так и для своевременной. Важно понимать, что ранний климакс спровоцирует все эти болезни у женщины в 40-45 лет, то есть на 10-15 лет раньше положенного срока.

В результате нарушений в работе мочеполовой системы появляется непроизвольное подтекание мочи

Как не допустить ранний климакс

Многие женщины в 40-45 лет находятся на руководящих должностях, путешествуют, знакомятся, влюбляются, выходят замуж и даже рожают детей.

И это куда правильнее, чем лежать в больнице с гипертоническим кризом на фоне тяжелой ранней менопаузы. Есть несколько полезных советов, как предотвратить преждевременную менопаузу и сохранить женское здоровье.

Разменяв четвертый десяток нужно кардинально пересмотреть свой рацион питания и пищевые привычки.

1. • Еда должна стать более частой, а порции меньшими. Диетологи советуют принимать порцию пищи, равную по объему кулаку, каждые 3 часа.
   • Максимально избегать консервантов, красителей, искусственных добавок, маргарина, майонеза, готовых полуфабрикатов, копченостей, колбас. Все эти продукты стимулируют перекисное окисление липидов и процесс образования свободных радикалов, провоцируя онкологические заболевания и повреждение тканей, включая и яичники.

Следует увеличить потребление сложных углеводов

1. • Основу рациона должны составлять белки и сложные углеводы (крупы, картофель). Белковый рацион должен быть представлен нежирными сортами свинины, говядины, индейкой, курицей. Можно включать в меню различные сорта рыбы, особенно жирной морской (скумбрию, сельдь, красные сорта) Жиры необходимо сокращать, но ни в коем случае не отказываться от них полностью. Растительные масла содержат большое количество витаминов и фитоэстрогенов, которые нужны, чтобы остановить климакс.
   • Максимально включать в рацион продукты, содержащие растительные эстрогены: все виды бобовых, кукуруза, пивные дрожжи, пшеницу, лен. Пшеница в виде белого хлеба, манной крупы и сдобы абсолютно не подходит. Лучшим выбором будут пророщенные ростки пшеницы или грубая обойная мука. Льняное же масло и семя являются поистине кладом для женщин в менопаузе. Помимо фитоэстрогенов, лен содержит огромное количество витаминов, в том числе омега-3-жирных кислот. Льняное масло можно принимать внутрь, делать из него маски для лица и кожи головы.

Полезны при менопаузе продукты с омега-3-жирными кислотами в составе

Профилактические мероприятия

1. Физическая активность. Немецкими учеными, изучавшими период реабилитации женщин после лечения рака молочной железы, было доказано, что регулярные физические нагрузки в два раза сократили восстановительный период и значительно уменьшили количество рецидивов. Это объясняется повышением метаболической активности тканей при спортивных нагрузках.

   Чем выше метаболизм, тем быстрее выводятся свободные радикалы, токсины и прочие вредные вещества.
   Поэтому дозированная физическая активность показана абсолютно всем женщинами после 40 лет. Не обязательно бегать марафоны или заниматься интенсивным шейпингом.

   Идеально подходят плавание, аквааэробика, йога, пилатес, суставная гимнастика, танцы или просто длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

2. Витаминотерапия. Если регулярное дополнительное введение витаминов у молодых людей и детей ставится многими специалистами под вопрос, то витаминотерапия в перименопаузальном возрасте не вызывает сомнений.

   Дополнительное введение антиоксидантного комплекса, то есть витаминов групп А, Е и С, у женщин старше 40 лет обязательно. Витамины принимаются курсами по месяцу 2-3 раза в год. Также можно периодически принимать полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), железо и кальций. Прием витаминных комплексов способствует смягчению проявлений климакса

3. Отказ от вредных привычек.

   Курение признано самой антиженской привычкой, поскольку достоверно снижает уровни эстрогенов, а также губительно влияет на стенки сосудов и кровоснабжение органов. Прием алкоголя в умеренных дозах, наоборот, уменьшает явления атеросклероза сосудов и стимулирует выработку эстрогенов. Предпочтительны темные сорта пива и красное вино.

   Умеренные дозы подразумевают бокал вина или стакан пива за ужином или обедом.

4. Психологический комфорт. Хронический стресс и нарушения женского здоровья всегда шли и будут идти рука об руку. Для нормального функционирования яичников и центров головного мозга очень важен полноценный сон, отдых и психологический комфорт на работе и в семье.

   Женщины часто стесняются обратиться за помощью к психотерапевту или психологу, предпочитая замалчивать свои проблемы. В этом стоит брать пример с американок, 60% из которых имеют личного психотерапевта, а остальные 40% хоть раз к нему обращались.

Диагностика климакса

К сожалению, иногда, несмотря на все усилия, наступление раннего климакса невозможно избежать. В этом случае очень важно своевременно выявить проблему и назначить необходимое лечение.

Диагностировать менопаузу можно по результатам анализа крови

Определить наступление менопаузы помогут следующие обследования:

1. Анализ крови на половые гормоны. Обычно оценивают уровни эстрадиола, ФСГ, ЛГ, пролактина, тестостерона. В некоторых случаях пациентке могут рекомендовать анализ на антимюллеров гормон, косвенно указывающий на яичниковый резерв.
2. Анализ крови на гормоны щитовидки. Это также очень важный критерий, поскольку нарушения функции щитовидки могут имитировать симптомы менопаузы: нарушения цикла, потливость, приливы.
3. Ультразвуковое исследование органов малого таза. Врач оценит состояние яичников, наличие в них фолликулов, толщину эндометрия.
4. Денситометрия или измерение минеральной плотности костей. Это исследование покажет изменения минерализации костей при эстрогенном дефиците.
5. УЗИ молочных желез и маммография – рентгеновский снимок молочных желез. Оценка состояния молочных желез очень важна для дальнейшего назначения гормональных препаратов.

Далее по результатам анализов и клиническим проявлениям будет выставлен диагноз с указанием тяжести климактерического синдрома.

Денситометрия позволяет оценить изменения в костной ткани при недостатке эстрогенов

Медикаментозная терапия

Заместительная гормональная терапия или ЗГТ. Ранний климакс является прямым показанием для назначения заместительной гормональной терапии при отсутствии противопоказаний. Многие женщины боятся даже самого слова «гормональная терапия». Им сразу приходят на ум страшные осложнения в виде онкологических заболеваний, изменений характера роста волос, лишнего веса и других надуманных ужасов.

Важно понимать, что заместительная терапия эстрогенами и гестагенами не приводит ни к изменениям веса, ни к другим эстетическим изменениям, по крайней мере, в худшую сторону.

Да, искусственное введение эстрогенов может повышать риски рака молочной железы и тела матки. Пациентка непременно должна знать об этих рисках.

Но также женщину должны информировать, что при приеме ЗГТ она обязана проходить ежегодное обследование, чтобы не допустить развития этих осложнений.

При выраженных проявлениях климакса назначается заместительная гормональная терапия

Как правило, гормональные препараты принимают длительно, до периода наступления физиологической менопаузы, с дальнейшей пробной отменой или снижением доз. ЗГТ назначают и женщинам со своевременным климаксом, в случаях тяжелого течения климактерического периода или выраженном остеопорозе.

Фитотерапия

К сожалению, бывают ситуации, когда назначение гормонов противопоказано. К таким ситуациям относят любые даже пролеченные онкологические заболевания молочной железы и женских половых органов. С большой осторожностью назначают ЗГТ женщинам с нарушениями свертывания крови, тромбозами в анамнезе.

Таким пациенткам можно принимать препараты фитоэстрогенов. Как правило, такие лекарства содержат экстракты и активные вытяжки из цимицифуги, ямса, сои, пиона, хмеля. Разумеется, действие таких растительных препаратов слабее, чем ЗГТ, но другого выхода в таких случаях нет.

Женщинам со склонностью к тромбозу гормональные препараты противопоказаны, их лечение заключается в приеме фитоэстрогенов

Эстрогены местного действия

Эти препараты также оказывают огромную помощь женщинам, которым по тем или иным причинам нельзя принимать гормоны системного действия. Эта группа препаратов представлена вагинальными кремами и свечами, содержащими эстрогены.

Такие средства не всасываются в кровь и не оказывают системного действия на организм. Эстрогены в них работают местно, значительно облегчая мочевые расстройства и сухость влагалища.

Эти препараты можно принимать длительно, по особым схемам, рекомендованным врачом.

Лечение и профилактика раннего климакса – это командная работа женщины и гинеколога. Женщине важно вовремя рожать детей, кормить их грудью, выбирать грамотные способы контрацепции, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Гинеколог со своей стороны должен вовремя помочь женщине распознать климакс, разъяснить современные методы коррекции этого состояния и вовремя назначить лечение.

Какие факторы влияют на наступление раннего климакса, стоит ли бояться менопаузы и как сохранить молодость, ответы представлены в видео:

Источник: https://urogenital.ru/klimaks/chastye-voprosy-3/kak-ostanovit-process-klimaksa.html

Ранний климакс: что может его провоцировать и как предотвратить?

В этой статье я расскажу про ранний климакс. Многие задаются вопросом, хорошо это или плохо, когда детородная функция утрачивается до 45 лет.

Если менструации прекращаются ещё раньше, до 40 лет, то речь пойдёт о преждевременном климаксе, который всегда является следствием серьёзных изменений в женском организме и требует лечения.

Но я сегодня расскажу именно о раннем климаксе, причинами которого так же могут стать болезненные отклонения от нормы.

Приветствую, дорогие читательницы! С вами Светлана Морозова. Данное состояние обусловлено недостаточностью женского полового гормона — эстрогена.

Почему у женщины резко уменьшается его выработка? Какие глубинные причины могут вызвать досрочное угасание главной функции нашего организма и как это может сказаться на состоянии в целом? Обо всём этом я и расскажу вам в своей статье про ранний климакс.

Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.

• Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
• Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
• Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
• Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Нормальное течение процесса

Наша «сигнальная система», по которой женщина может догадаться о многих изменениях в своём теле — это месячные или, по науке — менструации. Они представляют собой ежемесячную подготовку организма к возможности зачать ребёнка.

Цикл высчитывается от первого дня возникновения месячных кровотечений, до начала следующих месячных. В норме этот цикл проходит от двадцати одного до тридцати пяти дней.

Оптимальным считается продолжительность в двадцать восемь календарных дней.

Без патологических изменений процесс проходит в две стадии:

• I стадия: в яичнике созревает фолликул. Потом происходит овуляция: зрелый фолликул рвётся и яйцеклетка выходит в полость, чтобы встретиться со сперматозоидом.
• II стадия: созревает жёлтое тело. В случае, если происходит оплодотворения — оно остаётся, вырабатывая гормоны, которые не позволяют созревать новому фолликулу до окончания беременности и восстановления организма.

В матке во время цикла разрастается эпителий, готовясь принять оплодотворённую яйцеклетку.

Если этого не произошло — функциональный слой отторгается и это выражается в кровотечении, которое в норме длится от 3 до 7 дней.

Регулируется процесс гипоталамо-гипофизарной системой при помощи соответствующих гормонов. Если всё функционирует правильно — этот циклический процесс начинает угасать, самое раннее — в возрасте 45 лет. Фолликулы перестают созревать, матка больше уже не готовится к вынашиванию плода и месячные постепенно прекращаются. Этот факт и является главным признаком наступления менопаузы.

Что происходит дальше

Климакс — это переходное состояние организма, который ещё не успел приспособиться к утрате детородной функции. Яйцеклетки не вызревают, яичники дают очень мало эстрогена и его уровень в крови уменьшается.

Одновременно с этим, гипоталамус чрез гипофиз усиливает выделение гонадотропных гормонов, чтобы заставить яичники дать недостающий эстроген.

В норме это явление развивается постепенно и наше тело перестраивается на новый жизненный ритм.

Более подробно о том, от чего зависит наше самочувствие и как уберечь себя от множества женских проблем, вы можете узнать, если посетите нашу онлайн Академию Здорового Тела. Здесь же я буду говорить про признаки досрочного наступления менопаузы, с которыми сталкивается не менее полутора процентов всех женщин. К сожалению, этот показатель растёт.

Аутоиммунные проблемы

К таковым могут относится:

• нарушения, при которых яичник воспринимается телом как чужой белок и на него вырабатываются антитела;
• диабет первого типа;
• недуги, поражающие щитовидную железу;
• недуги надпочечников.

Есть и более тяжёлые аутоиммунные хвори, которые могут истощать организм и приводить к преждевременному климаксу. Например, СКВ (Системная красная волчанка).

Обычно в таких случаях наблюдаются:

• прекращение месячных;
• приливы и излишняя потливость;
• плохой сон;
• усталость и раздражительность.

К ним присоединяются симптомы общего заболевания.

Лечение онкологии

Химиотерапия и облучение сильно влияют на детородную функцию и могут привести к раннему или даже преждевременному климаксу. Для подавления роста опухоли используют жёсткий рентген или сильные химиопрепараты и менопауза может наступить раньше лет на 10-15. Даже у женщины в возрасте 30 лет после лучевой терапии может развиться менопауза.

Нужно учитывать и тот факт, что наше тело чувствует собственную неспособность испытывать дополнительную нагрузку в виде плода. Плохое питание и чрезмерная физическая работа могут привести к тем же результатам, что и лечение рака — утрате детородной функции.

Признаки наступления менопаузы:

• приливы;
• головные боли;
• утрата аппетита и тошнота;
• увеличение веса без видимых причин;
• зуд и кровянистые выделения из влагалища.

Вредные привычки

Можно ли жить так, чтобы не провоцировать болячки? Да, можно, тем более если речь идёт о гормональных нарушениях.

Как правило, у алкоголичек, наркоманок и курящих дам менопауза наступает значительно раньше срока. Никотин оказывает подавляющее действие на яичники. Алкоголь приводит к истощению всех систем организма. Наркотики практически разрушают все органы и системы. При всех таких излишествах, тело не в состоянии сохранить нормальный гормональный фон.

Стрессы и наследственность

Стрессовая ситуация может приводить к самым разнообразным нарушениям. Например:

• падает выработка эстрогена;
• не усваиваются нужные микроэлементы и витамины;
• угнетаются функции центральной и периферической нервной системы;
• изменяется гормональный фон.

Всё это приводит к ускорению менопаузы, сердечно-сосудистым проблемам, болезням ЖКТ, проблемам половой сферы.

В редких случаях, ранний климакс может иметь наследственные причины, связанные с дефектами Х-хромосомы. Обычно в таких случаях такие же проблемы могли наблюдаться у ваших матери и бабушки.

Удаления яичников

Их удаляют, если имеются:

• онкология;
• воспалительные процессы, угорающие жизни;
• гнойные кисты.

Чтобы избегать заболеваний, которые могут привести к резекции яичника, нужно не переохлаждаться и соблюдать гигиену.

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

Для данного нарушения характерны такие признаки:

• нарушение цикла, сильные кровотечения;
• усиление потоотделения;
• жаркие приливы, обычно охватывающие верх тела, но иногда доходящие до колен;
• утомляемость и бессонница;
• раздражительность и иные эмоциональные всплески;
• кожные изменения;
• недостаток влагалищной слизи, что затрудняет половой акт и приводит к склонности к эрозии и заражению бактериями и простейшими;
• изменение массы тела без изменения питания;
• проблемы с выделительной системой.

Спровоцировать избыточный вес могут малоподвижная жизнь и неправильное питание. О том, на сколько опасны эти факторы, вы можете подробно узнать из онлайн Академии Здорового Тела. Возможно, вы даже сможете избежать многих проблем, связанных с гормональной перестройкой, если будете точно знать, чем опасна эта хворь и что можно делать, чтобы её избежать.

Уменьшение выработки эстрогена и прогестерона могут приводить к остеопорозу, сердечным болям и другим патологиям в организме.

Ранний климакс: как предотвратить?

Есть такие хвори, которые проще предотвратить сразу, чем потом лечить. Отодвинуть менопаузу поможет здоровый образ жизни, но если началась менопауза — надо искать средства исцеления.

Ещё с середины 20 века для лечения раннего климакса применяются гормональные препараты. Для начала вам будет предложено сдать все анализы, чтобы установить уровень эстрадиола, фолликулостимулирущего гормона, лютеина и эстрогена. Только после этого назначается гормонозаместительная терапия.

В основном назначают эстроген и прогестерон. Их могут вводить перорально или даже через специальные гормональные мази. Всё это делается только под контролем врача.

Обычно, данная терапия улучшает положение:

• нормализует работу сердца;
• понижает давление;
• облегчает приливы;
• предупреждает недостаток кальция в костях;
• улучшает состояние кожных покровов.

Противопоказаниями к назначению такой терапии могут стать:

• тромбозы;
• опухоли;
• цирроз;
• длительные кровотечения, которые происходят по неизвестным причинам;
• диабет 1 типа и пр.

Из народных средств на форумах обычно советуют пить настои шалфея, валерьянку, ромашку. Так же следует серьёзно отнестись к тому, что вы едите и сколько двигаетесь.

Все болячки, и ранний климакс тоже, могут развиваться из-за того, что мы загружаем себя токсинами и вредными веществами, сбивая собственное внутреннее равновесие. Чтобы узнать больше о том, как жить, чтобы избежать многих недугов, обращайтесь в нашу онлайн Академию Здорового Тела. Уверена, что вы найдёте в ней множество ответов на множество вопросов.

На сегодня всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Всем пока!

Отзывы

Оля М. (47 лет)

У меня прекратились месячные и я не знала, что делать и к кому обращаться. Мне толком не объяснили, во сколько лет должны прекратиться менструации и я пыталась лечиться народными средствами.

Но потом я узнала, что прекращение в 45 — это нормально и успокоилась. Женщины! Сколько лишней нервотрёпки мы наживаем из-за собственной безграмотности! Прежде чем паниковать и искать чудодейственные методы, нужно хотя бы изучить основы гигиены и физиологии.

Поверьте, это избавит вас от многих лишних стрессов и ужасов.

Источник: https://SmotriVita.ru/rannij-klimaks-chto-mozhet-ego-provocirovat-i-kak-predotvratit/

Способы лечения раннего климакса у женщины 3

Преждевременная менопауза встречается примерно в 2% случаев. Угасание менструальной, а значит, и репродуктивной функций с возрастом естественны. Но когда это выявляется в 30-35 лет, неудивительно, что пациентки впадают в панику.

Первая реакция на неприятную новость оправдана. Но и при таком диагнозе, как ранний климакс у женщин, лечение помогает сделать жизнь не менее комфортной и благополучной, чем у сохранивших репродуктивные возможности ровесниц.

Коротко о преждевременной менопаузе и необходимости борьбы с нею

Ранним климакс считается, если менструации прекращаются до 40 лет. Даже когда угасание функции яичников происходит без выраженных симптомов, то есть приливов, излишней нервозности, дискомфорта в интимной зоне и других, лечение в данном случае обязательно.

Преждевременное прекращение менструаций в молодом возрасте не происходит беспричинно и бесследно. Значит, есть какая-то патология, заставившая репродуктивную систему стареть раньше задуманного природой времени. Это могут быть болезни, генетические аномалии или внешние факторы.

Ранний климакс у женщин вынуждает искать лечение, иначе последствиями становятся приход неадекватных возрасту недугов:

• Остеопороза;
• Инфаркта;
• Гипертонии;
• Сахарного диабета;
• Инсульта;
• Болезни Альцгеймера;
• Злокачественной опухоли.

Поэтому всем, кого пока не беспокоит эта проблема, не мешает знать, как предотвратить климакс раннего возраста и нейтрализовать его проявления, если он наступил.

Можно ли отодвинуть преждевременный климакс?

Законы природы не обойти, а затухание активности яичников – одно из их проявлений. И все же есть способы отодвинуть климакс, если он грозит наступить раньше времени, а также смягчить его симптомы. Есть женщины, у которых это возникает из-за наследственных особенностей, но и такой случай не безнадежен.

В общем-то, все, кто опасается диагноза «ранний климакс», как предотвратить его, знают и сами. Но часто пренебрегают этими возможностями. Правила сохранения репродуктивной молодости просты и заключаются в следующем:

• Адекватное питание. Переедание, лишний вес, преобладание на столе сладкого и жирного ведут к появлению гормональных нарушений, эндокринных заболеваний, которые имеют отрицательную роль в негативном воздействии на яичники. Поддержание стабильного веса, уровня глюкозы и холестерина нейтрализует эти причины возникновения преждевременного климакса. Если есть больше бобовых, орехов, свежих овощей, ягод, фруктов, рыбы, молочных продуктов, у него останется меньше шансов;
• Наблюдение у врачей. Менструации не прекращаются одномоментно, трудности в работе яичников проявляются сбоем цикла. Если любые его нарушения присутствуют 3 месяца, это уже повод прийти к врачу, чтобы сделать анализы и провести осмотр. И в отсутствие видимых проблем с репродуктивными органами посещать специалиста нужно минимум раз в год;
• Самостоятельная забота о гинекологическом здоровье. Профилактика раннего климакса заключается и в том, чтобы иметь постоянного партнера, секс, приносящий удовольствие, и детей. Необходимо заботиться о предохранении от нежелательной беременности, выбрав контрацептив со специалистом, и от венерических заболеваний. Аборты, инфекции и воспаления репродуктивных органов повышают риск раннего угасания яичников, так же, как отсутствие родов. Нельзя заниматься самолечением, даже когда речь о лекарственных травах;
• Избегание стрессов. Спокойное отношение ко всему нереально, но некоторые женщины годами терпят психотравмирующую ситуацию. А это оказывает огромное влияние на сферу гормонов, от которых зависит работа яичников. Обращение к специалисту вовремя предотвратит депрессию и поможет умерить стресс. Нередко последний возникает из-за переутомления. В погоне за денежным благополучием нельзя игнорировать то, что труд должен сменяться отдыхом. Это снимет еще одну причину ранней менопаузы;
• Физическая активность. Большинство женщин уделяют ей время в желании сохранить стройную фигуру. А если она и так устраивает, не считают нужным даже лишний раз пройтись пешком. Задумываясь о том, как избежать климакса, нужно помнить, что движение – это здоровье сосудов, правильность обменных процессов. Следовательно, и устранение еще одной причины появления климакса в раннем возрасте;
• Отсутствие вредных привычек. Плохо влияет на состояние яичников курение. По статистике 15% женщин, у которых диагностировали ранний климакс, имеют пристрастие к табаку.

Лекарства для снятия угрозы ранней менопаузы

Прием препаратов назначается, когда проблема уже существует. Но для поддержания женского здоровья, если лечащий доктор не находит противопоказаний, можно иногда пить средства на базе лекарственных трав. Это действенный способ, как избежать климакса народными средствами.

Некоторые растения содержат природные эстрогены, которые стимулируют работу яичников, обменные процессы. Для заваривания чая подойдут:

• Пастушья сумка;
• Боровая матка;
• Красная щетка.

Пить средство на основе одного из растений можно не дольше 3 месяцев, а затем следует проверить уровень гормонов в крови.

Не менее полезны для гинекологического здоровья, но не содержат такого большого объема природных эстрогенов:

• Петрушка;
• Клевер;
• Шалфей;
• Ромашка;
• Липовый цвет;
• Корень солодки.

Из растений готовят отвары на водяной бане, взяв 2 ст. л. любого из них на 400 мл жидкости. Состава хватит на 2 дня, затем готовят новый.

Лечение гормонами

Если менструации приходят все реже, возникает проблема, как остановить ранний климакс. Здесь уже не обойтись лекарственными травами. Лечение обязано быть профессиональным и индивидуальным.

Если среди провоцирующих затухание работы яичников факторов определены гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет, иное аутоиммунное заболевание, усилия должны быть направлены прежде всего на борьбу с ними.

Но репродуктивной системе понадобятся дополнительные средства, которые назначают на основе анализа на гормоны. Если выявлено снижение их концентрации, как лечить ранний климакс, подскажет гинеколог, назначив один из препаратов:

• Фемостон;
• Дивигель;
• Дивитрен;
• Климонорм;
• Цикло-Прогинова;
• Эстриол;
• Клиогест;
• Премарин;
• Прогинова.

Наружные средства

Заботясь о том, как бороться с ранним климаксом, некоторые женщины прежде всего нуждаются в устранении симптомов, связанных непосредственно с работой половой системы. Их беспокоит сухость в интимной зоне, особенно заметная во время секса, после посещения туалета и гигиенических процедур.

Нормализация состояния слизистой нужна не только для ощущения комфорта, но и предотвращения заболеваний влагалища и мочевыводящих органов.

Отсутствие лечения может привести и к недержанию, поэтому особенно в пременопаузе нужно пользоваться гелями и кремами:

• Овестин;
• Эстриол;
• Дерместрил;
• Дивигель;
• Климара;
• Эвальгин.

Советуем прочитать статью об уровне гормонов при наступлении климакса. Вы узнаете об изменениях в организме женщины, их воздействии на баланс гормонов, необходимости лечения.

Гомеопатия и витамины

Преждевременная менопауза иногда начинается на фоне уже имеющегося заболевания при котором гормоны противопоказаны. Препараты при раннем климаксе могут и не содержать этих веществ, но оказывать на организм благотворное действие, снижая проявления состояния и замедляя его развитие. Это гомеопатические средства:

• Эстровэл;
• Климадинон УНО;
• Ливиал;
• Иноклим;
• Менопейс;
• Фемивелл;
• Климаксан.

Интересуясь тем, как вылечить ранний климакс, нельзя забывать о витаминах. Они особенно важны для сохранения внешней свежести и привлекательности. Их воздействие на работу внутренних органов такое же омолаживающее.

Признаки и последствия менопаузы в раннем возрасте поможет нейтрализовать прием витаминов A, D, C, E, кальция, магния и фолиевой кислоты. Для их получения лучше брать комплексные препараты.

Витамины и минералы помогут работе яичников, гипофиза и гипоталамуса, других желез. Они участвуют в регенерации многих тканей организма, ускоряют обмен веществ. Эти средства можно использовать вместе с гормонами или фитопрепаратами.

Такое малоприятное состояние, как ранний климакс у женщин, правильное лечение способно сделать практически незаметным для его обладательницы. Важно и осознание того, что ничего непоправимого не произошло. Некоторые, несмотря на раннюю менопаузу, выглядят и чувствуют себя лучше сверстниц, которые не имеют такого диагноза.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/lechenie-rannego-klimaksa-u-zhenshhiny/