Головная боль при климаксе симптомы

Головные боли при климаксе

Климактерический период приносит в жизнь женщины множество перемен. К сожалению, большинство из них обладает негативным характером. На данном этапе жизни женщину может беспокоить целый букет недомоганий, связанный с гормональной перестройкой, происходящей в организме, и постепенным угасанием репродуктивной функции.

Нередко представительницы слабого пола жалуются на головные боли при климаксе. Иногда интенсивность и частота их настолько высока, что женщина становится неспособна вести привычный образ жизни, так как вынуждена всю энергию и время тратить на борьбу с изнуряющим недугом.

Что же провоцирует приступы боли в голове при менопаузе? В каком направлении действовать, чтобы победить неприятный недуг? Давайте разбираться.

Особенности цефалгии при менопаузе

Менопауза характеризуется головной болью, которая несколько отличается от привычной боли, знакомой каждой женщине. Она имеет свои отличительные признаки, например:

• Очень часто недуг приходит неожиданно, изначально локализуясь в височной области и продвигаясь постепенно в лобную часть. Однако подобный сценарий недуга совсем необязателен, и голова может болеть в любой ее части;
• Проявление цефалгии сопровождается напряжением шейных и лицевых мышц. Гипертонус значительно усиливает интенсивность ощущений и сказывается на изменении мимики – появляется то самое угрюмое выражение, характерное для некоторых женщин старшего поколения;
• Климактрическая боль в голове нередко сопровождается потемнением в глазах, чувством напряжения в затылочной области, ощущением комка в горле, сухостью во рту и затруднением дыхания;
• Иногда женщину начинают преследовать мигрени – приступы интенсивной эпизодической или систематической боли, локализующейся в одной половине головы.

Если в репродуктивном возрасте данный недуг уже был знаком женщине, то при менопаузе картина его проявления может значительно усугубиться.

Характер цефалгии способен разниться. Женщина может испытывать давящие, ноющие, распирающие, пульсирующие и «стреляющие» ощущения. Порой выраженность их настолько высока, что теряется интерес к жизни, просто не хватает сил думать о чем-то ином.

Причины цефалгии при климаксе

Головные боли при климаксе нельзя назвать самостоятельным явлением. Их главная причина – завершение репродуктивной функции организма, сопровождаемое сокращением выработки женских половых гормонов — прогестерона и эстрогена.

Эти изменения пагубно воздействуют на функционирование всего организма. Сбои в работе органов и систем характеризуются определенной симптоматикой, в частности и головными болями.

Поэтому, рассматривая причины развития данного патологического явления, следует ориентироваться на изменения, происходящие под влиянием менопаузы.

1. Одной из причин, по которым болит голова, может стать действие климактерических изменений на состояние сердечно-сосудистой системы. Гормональный дисбаланс влияет на тонус стенок сосудов, провоцируя их спазм, что приводит к развитию гипертонии, повышению внутричерепного, внутриглазного давления, а эти изменения сопровождаются головными болями;
2. Еще одной причиной болей в голове в период меностаза являются изменения в работе нервной системы. Гормональные перебои вызывают нарушение проходимости нервных волокон, мешая прохождению импульсов. Менопауза характеризуется повышенной эмоциональной расторможенностью, резкими перепадами настроения, вспышками гнева, что часто вызывает усугубление недуга.
3. Влияние климакса на состояние опорно-двигательного аппарата также является косвенным провокатором недуга. Так нарушение усвоения кальция и прекращение выработки собственного коллагена приводят к дегенеративным изменениям в костях и суставах, вызывающим ухудшение осанки, спазмы мышечных волокон и, как следствие, цефалгию. Узнайте больше информации о том, почему при климаксе болят суставы.

Появление головной боли может быть также спровоцировано рядом дополнительных причин:

• наследственностью — если среди родственниц старшего возраста отмечались аналогичные проблемы в период климакса, то вероятность передачи сценария будущим поколениям определено существует;
• физиологическими особенностями;
• наличием психосоматических нарушений, патологий ЦНС;
• злоупотреблением алкоголем, никотином;
• неправильным образом жизни, который заключается в хроническом переутомлении, нездоровом питании, отсутствии двигательной активности.

Медикаментозное лечение головной боли при климаксе

Терпеть боль крайне неразумно и даже опасно. Что делать, чтобы справиться с приступами цефалгии?

Само важное — своевременно обратиться за медицинской помощью. Специалистом будет назначено комплексное обследование организма, которое позволит получить ясную картину развития болезненных ощущений. Пациентке может понадобиться консультация кардиолога, невропатолога, офтальмолога (в зависимости от сопровождающих недуг проявлений).

Лечение головных болей может объединять в себе несколько основных направлений. В частности, применяются препараты, во-первых, устраняющие главную причину развития недуга – дисбаланс гормонов, во-вторых, анальгетики, снимающие приступ. Параллельно должна проводиться терапия прочих климактерических проявлений, способных провоцировать головную боль.

Средства, регулирующие количество женских половых гормонов в организме, могут быть как искусственного (ЗГТ), так и органического характера.

Синтетические гормоны

К первым относятся препараты, содержащие синтетические гормоны.

Это могут быть таблетки (Премарин, Фемостон 1⁄5 конти, Прогинова), кожные пластыри (Климара, Дерместрил) и гели для наружного применения (Эстрожель, Дивигель).

Использование данных медикаментов позволяет оперативно восполнить недостаток эстрогена и прогестерона, за счет чего общее состояние женщины стабилизируется, и недуг постепенно перестает беспокоить.

Фитоэстрогены

Ко вторым относятся препараты с природными гормонами – фитоэстрогенами, обладающими аналогичным действием, но отличающимися мягким влиянием на женский организм, меньшим количеством противопоказаний и отсутствием опасных побочных действий. Эти средства получили широкую популярность среди женщин, испытывающих влияние климактерического синдрома, и заслужили доверие, основанное на положительных результатах. В качестве примера можно назвать такие препараты, как:

Обезболивающие средства

Обезболивающие препараты нестероидного действия используют с целью уменьшения выраженности болевого синдрома, снятия мышечного напряжения и спазмов. Выбор анальгетика зависит от причин боли и симптомов, ее сопровождающих. Примером таких препаратов могут стать всем известные аптечные средства:

• Анальгин;
• Цитрамон;
• Пенталгин;
• Новиган;
• Спазмалгон и др.

При мигренях чаще всего прием анальгетиков дополняют препаратами группы триптанов:

• Суматриптан
• Релпакс
• Норамиг и др.

Лечение головных болей методами нетрадиционной медицины

Медикаментозную терапию можно дополнить вспомогательными методами борьбы с недугом, если это одобрено лечащим врачом. Нетрадиционная медицина предлагает несколько направлений действий для облегчения болевого синдрома:

1. Использование свойств лекарственных растений, обладающих седативным и анальгезирующим эффектом. Отвары и фиточаи на основе шалфея, ромашки, птичьего горца, скорлупы грецких орехов, мяты, калины, боярышника помогают мягко устранить спазмы в сосудах, укрепить их стенки, нормализовать кровообращение.
2. Лечебная гимнастика способна оказать существенную помощь в борьбе с систематической головной болью. Отличным вариантом является практикование йоги во время менопаузы, использование дыхательных техник, а также аквааэробики. Умеренная физическая нагрузка способствует повышению общего тонуса организма, нормализации работы сердца, сосудов, устранению застоев, снятию мышечных спазмов, и, как результат, уменьшению выраженности цефалгии.
3. Иглоукалывание – отличный вариант борьбы с недугом, если, конечно, выполняется квалифицированным специалистом. Данный метод помогает снять напряжение и спазмы при шейно-грудном остеохондрозе, который часто сопровождается головными болями.
4. Использование методик расслабления, в частности, медитаций, помогающих побороть головные боли, спровоцированные неполадками в деятельности нервной системы, эмоциональным и физическим переутомлением и стрессами.

Головная боль – серьезный симптом, который может быть вызван множеством факторов. Для подбора правильной тактики лечения необходимо установить причины, вызывающие ее. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, ведь в случае серьезных патологий легко усугубить свое состояние.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/golovnye-boli-pri-klimakse.html

Головная боль при климаксе

Климакс, также именуемый менопауза, – один из периодов в жизни особы женского пола, для которого характерно естественное биологическое угасание репродуктивных функций.

Наступление этой фазы связано с изменением гормонального фона в организме, причина которого – истощение запаса и возможности секреции женских половых гормонов.

Период менопаузы у большинства женщин наступает в возрастном промежутке от 45 до 55 лет. Неприятная особенность климакса – наличие разнообразных дискомфортных явлений, среди которых главный мучительный симптом – головная боль (ГБ).

Характер и причины цефалгии

Тяжесть головной боли при климаксе отличается у разных женщин. Возникновение и проявление болевого синдрома зависит от многочисленных причин:

• генетической наследственности;
• анатомической конституции тела;
• общего состояния организма;
• наличия хронических соматических патологий или проблем психоневрологического спектра;
• образа жизни и присутствия пагубных пристрастий;
• качества и режима питания.

Головные боли при климаксе могут носить постоянный изнуряющий характер или одолевать периодичными сильными болями. Цефалгия может проявляться различными ощущениями:

• монотонными ноющими, давящими, стягивающими;
• приступообразными пульсирующими;
• колющими, простреливающими, режущими;
• сверлящими, жгучими, распирающими.

ГБ при климаксе часто возникает на фоне артериальной гипертензии – повышенного кровяного давления, что требует незамедлительного обращения в лечебное учреждение и осмотра невролога, кардиолога, эндокринолога.

Лица, имеющие в анамнезе приступы классической и простой мигрени, отмечают учащение периодичности гемикрании в климактерический период.

Климактерическая фаза характеризуется значительным изменением психоэмоционального фона, поэтому у дам в этот период часто возникают психалгии – головные боли психогенного происхождения, проявляющиеся при депрессии, неврастении, тревожных расстройствах.

Часто к климактерическому возрасту претерпевает значительных изменений структура кровеносных русел: увеличивается проницаемость стенок сосудов, возникают патологические изменения – аневризмы, в артериях и венах сформировываются атеросклеротические бляшки. Такие поражения являются частой причиной ГБ при климаксе.

Информативными сигналами о необходимости экстренного посещения врача являются симптомы, нередко развивающиеся в часы менопаузы:

• головные боли при климаксе, возникающие при незначительных физических усилиях, сексуальных отношениях, чихании и кашле;
• сочетание цефалгии с расстройствами сознания, ухудшением концентрации внимания, нарушением памяти, проблемами с координацией движений, потерей чувствительности в периферических отделах, изменением сухожильных рефлексов, возникновением шума и звона в ушах, снижением остроты зрения, потерей вкуса или обоняния.

Сопутствующие клинические проявления

В климактерический период частыми спутниками головной боли выступают разнообразные неприятные симптомы. Нередко приступы цефалгии сопровождаются «приливами» жара.

Такие явления испытывают более 75% женщин. Их частота и интенсивность варьируется от единичных эпизодов до многократных повторений за короткий отрезок времени, от легкого дискомфорта до изнуряющих ощущений.

Часто приступы цефалгии вызваны гипертонической болезнью, для которой характерно стойкое повышение кровяного давления. В период климакса вегетатика женщины бурно реагирует на стрессовые события, награждая симптоматической гипертензией – резким подъемом артериального давления.

Особа может выделяться нервозностью и суетливостью действий, раздражительностью, рассеянностью внимания, забывчивостью. В числе распространенных вегетативных симптомов:

• изменение сердечного ритма, учащение сердцебиения;
• чрезмерное потоотделение;
• головокружение;
• нестабильность вестибулярного аппарата при ходьбе;
• ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, одышка.

При приступах головной боли женщина может испытывать мышечную слабость, чувство разбитости, быструю утомляемость, снижения работоспособности.

Довольно часто в фазе увядания репродуктивной функции у дам возникают стойкие нарушения сна: трудности с засыпанием, ранний утренний подъем, частые пробуждения в ночное время, ощущение неудовлетворенностью ночным отдыхом.

Методы преодоления головной боли

Программа избавления от цефалгии в период менопаузы состоит из разнообразных мероприятий, которые следует проводить комплексно, последовательно и упорно. Схема лечения избирается в индивидуальном порядке после тщательного изучения преобладающей клинической симптоматики, оценки общего состояния здоровья, учета возможных рисков. Для преодоления головной боли прибегают:

• к фармакологической терапии синтетическими медикаментами и натуральными фитоэстрогенами;
• к использованию арсенала «зеленой» аптеки и народных способов лечения;
• к соблюдению специального рациона и корректировке питьевого режима;
• к выполнению физических упражнений;
• к мерам по нормализации режима труда и отдыха и устранению стресогенных факторов.

Медикаментозное лечение

Цель этих терапевтических мероприятий: облегчение протекания естественного биологического процесса, сохранение здоровья и улучшение качества жизни женщины в пожилом возрасте за счет применения заместительной гормональной терапии.

Окно терапевтических возможностей препаратов этой группы приходится на начальные фазы климактерического периода, однако их прием нерационален спустя 5 лет от момента начала постменопаузы.

В состав средств заместительной терапии входят женские половые гормоны, которые способны восстановить гормональное равновесие в организме представительницы прекрасного пола. С их помощью можно значительно уменьшить или полностью устранить неприятные симптомы климактерических расстройств.

В составе препаратов часто присутствует эстрадиола валерат (Estradiol valerate), действие которой направлено на купирование вазомоторных расстройств: головной боли и «приливов» жара и сопутствующих проявлений – нарушений сна, депрессивных состояний, раздражительности и нервозности, лабильности настроения, головокружения.

Среди проверенных и эффективных препаратов заместительной гормональной терапии:

• Климен (Climen);
• Цимицифуга (Cimicifuga);
• Прогинова (Progynova);
• Дивина (Divina).

Широкое применение в лечении головной боли при климаксе получили средства, имеющие в составе натуральные фитогормоны – низкомолекулярные органические соединения, которые вырабатываются растениями.

Данные вещества способны устранить головную боль различной этиологии, включая цефалгию, проявившуюся на фоне подъема артериального давления. Их основные преимущества – полная безопасность даже при их длительном употреблении и высокие успехи в преодолении изнуряющей боли.

В числе востребованных препаратов на отечественном рынке:

• биологически активная добавка к пище Эстровэл;
• экстракт цимицифуга Климадинон (Klimadynon);
• БАД на базе изофлавонов красного клевера Феминал (Feminal);
• гомеопатическое средство Климактоплан (Klimaktoplan);
• гомеопатическое лекарственное средство Ременс (Remens).

Принесет огромное облегчение женщинам при болях в голове прием специально подобранного комплекса витаминов и минералов Менопейс (Menopace).

Внимание! Прием любых эстрогенных препаратов должен проходить под тщательным врачебным контролем. Средства этой группы имеют ряд противопоказаний, в числе которых: новообразования любого характера, мастопатия, эндометрит, наличие в анамнезе маточных кровотечений.

Для устранения головной боли, вызванной артериальной гипертонией, следует применять гипотензивные средства, назначение которых – исключительно компетенция врача. При внезапном резком подъеме кровяного давления без сопутствующей тахикардии допускается однократный сублигвальный прием таблетки Нифедипина (Nifedipine).

Если причина мучительного дискомфорта – хроническая ГБ напряжения, то преодолеть ее с помощью анальгетиков и спазмолитиков вряд ли удастся, поэтому неврологи рекомендуют пациентам длительный прием трициклического антидепрессанта Амитриптилин (Amitriptylinum).

Лечение мигрени, приступы которой часто обостряются в климактерический период, используют различные группы препаратов:

• β-адреноблокаторы;
• блокаторы кальциевых каналов;
• антидепрессанты;
• миорелаксанты;
• антиконвульсанты;
• антагонисты серотонина;
• нестероидные противовоспалительные средства.

Народные способы устранения боли в голове

Целители рекомендуют женщин при тяжелом течении климактерического периода регулярно принимать растительные отвары и сборы. Забыть о головной боли и уменьшить иные симптомы менопаузы поможет лечебные сборы из частей растений:

• шалфея;
• душицы;
• мяты;
• зверобоя;
• крапивы;
• листьев малины.

Следует ежедневно принимать свежезаваренный чай из плодов калины, брусники, шиповника.

Преодолеть головную боль напряжения можно с помощью теплых ванн с добавлением расслабляющих средств: хвойного экстракта, отваров валерианы, шишек хмеля, мяты. Хорошее седативное действие показывает применение для ванн эфирных масел: лаванды, бергамота, сандала, мандарина, мелиссы.

Режим питания и рацион

Выбор специальной диеты основывается на этиологической причине цефалгии и различается в зависимости от характера проявления болевого синдрома.

Однако, в большинстве случаев, врачи рекомендуют исключить или ограничить до минимума присутствие на столе блюд и продуктов, изготовленных методом копчения, вяления, соления. Не рекомендуется употреблять промышленные изделия, изготовленные с применением стабилизаторов, консервантов, усилителей вкуса.

В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, плоды, ягоды и натуральные свежеотжатые сроки. Основу дневного рациона составляют блюда, изготовленные из диетических частей курятины, индюшки или из сортов морской и океанической рыбы.

Желательно употреблять продукты, приготовленные методом варения, тушения, запекания или на пару. В качестве гарниров можно использовать каши из круп злаковых культур.

Очень важно принимать пищу небольшими порциями минимум пять раз в сутки через равные промежутки.

Особую роль играет соблюдение питьевого режима. Количество суточной жидкости должно быть не меньше, чем 2 литра очищенной негазированной воды.

Профилактические мероприятия

Основные принципы для предотвращения приступов головной боли:

• выполнять упражнения дыхательной гимнастики;
• применять методы релаксации, например: медитацию;
• проводить массаж волосяной зоны головы;
• ежедневно активно двигаться на свежем воздухе;
• обеспечить достаточную продолжительность ночного отдыха;
• не допускать умственного и физического перенапряжения;
• принять меры для устранения стрессовых ситуаций.

Источник: https://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/pri-klimakse.html

Головные боли при климаксе: симптомы и лечение

Женщины во время менопаузы сталкиваются с массой неприятных ощущений. Головные боли, появляющиеся при климаксе – один из выраженных симптомов возрастной перестройки организма. Если они носят продолжительный характер, стоит обратиться за врачебной помощью, чтобы нормализовать состояние и улучшить самочувствие.

Симптомы проявления менопаузы

Климакс сопровождается не только головными болями. Естественно, что каждый организм развивается и увядает по-своему. Кто-то спокойно переживает период инволюции и угасания функций половой системы, практически не испытывая дискомфорта, а кто-то болезненно переносит малейшие гормональные изменения в организме.

К основным симптомам менопаузы относят:

• Сбой менструального цикла.
• Резкие скачки кровяного давления.
• Усиленную потливость (особенно ночью).
• Нарушение сна.
• Резкие перепады настроения.
• Набор веса.
• Ухудшение памяти и концентрации внимания.
• Нарушение координации.
• Частое дыхание и ускоренное сердцебиение.
• Учащенное мочеиспускание.
• Сухость слизистой во влагалище.
• Приступы цефалгии и головокружения.

Это многоэтапный процесс, который переживает каждая женщина. Длится он несколько лет, в течение которых организм привыкает к новому состоянию.

Важно! В период менопаузы около 25% женщин нуждаются в лечении из-за тяжело протекающей климактерической симптоматики.

Причины боли в голове

В основном все изменения в организме связаны с недостаточной выработкой женских половых гормонов. Их концентрация в кровяном русле резко понижается.

Из-за этого изменяется ширина просвета мозговых сосудов. Начинается кислородное голодание мозга, сопровождающееся спазмированием мышечных волокон, напряжением, раздражением нервов.

Кроме этого эмоциональная возбудимость провоцирует нервное истощение.

Внешние факторы, выступающие дополнительными причинами головных болей при климаксе следующие:

• Особенности строения тела – дефицит веса либо его переизбыток.
• Угнетенный иммунитет. Ослабление защитных функций организма связывают со злоупотреблением лекарствами, пагубными привычками, недостаточной физической активностью.
• Неправильный рацион питания и употребление ненатуральных продуктов.
• Переутомление, нарушенный режим отдыха.
• Физическое истощение.
• Шейный остеохондроз.
• Наличие хронических заболеваний, психоэмоциональных нарушений.
• Метеозависимость.

Подготовить организм к началу менопаузы необходимо заранее: отказаться от бесконтрольного приема гормональных препаратов, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, часто бывать на свежем воздухе, посещать фитнес-тренировки и бассейн, принимать витаминные и минеральные комплексы. Только в этом случае симптомы климакса, включая головную боль, не будут протекать в ярко выраженной форме.

Характер цефалгии

Возрастную гормональную перестройку может сопровождать головная боль пульсирующего, давящего, колющего, сверлящего характера. У некоторых пациенток приступы возникают периодически. В других случаях женщины мучаются регулярной, продолжительной цефалгией, которая имеет свои особенности:

• Болезненность возникает неожиданно, сначала проявляясь в височной области, а затем перетекая в лобную часть.
• Симптом сопровождается раздражительностью, плаксивостью, порой – агрессивностью. У пациенток в подобном состоянии появляется особая гримаса недовольства на лице, вследствие скованности лицевых мышц.
• Боль дополняют сухость в ротовой полости, проблемы с дыханием и глотательным рефлексом.
• Возникает беспричинный страх, тревожность.
• Цефалгию часто сопровождают «приливы».
• Приступ боли доходит до затылочной части и усугубляется потемнением в глазах.

У четверти женщин клинические признаки дополняются мигренозными симптомами: тошнотой свето- и звукобоязнью, непереносимостью запахов.

Обычные анальгезирующие таблетки не помогают от головной боли при климаксе, и плохо справляются с устранением подобных нарушений. Самостоятельное использование гормональных лекарств может ухудшить ситуацию. Лечением цефалгии данного вида должен заниматься специалист.

Народные способы

Контрастный душ и чашка ромашкового/мятного чая позволят предотвратить приступ цефалгии в этот трудный период. Гимнастика, йога, положительные эмоции также повышают эффективность лечения.

Существует много народных рецептов, используемых при цефалгии:

• Втирание в височную область эфирных масел.
• Компресс из капустного листа, приложенный к лобной части головы.
• Прием настойки пустырника/валерианы.
• Ароматерапия и аромаванны с применением розового, цитрусового масла.
• Чай с лимоном, корицей, имбирем.

Специалисты не рекомендуют применять сложные лекарственные отвары, концентрированные настои трав, спиртовые настойки при лечении климактерической цефалгии.

Организм, переживающий изменения, может самым неожиданным образом отреагировать на то или иное средство, что может ухудшить положение и обострить неприятную симптоматику.

Если женщина употребляет гормональные препараты, использование народных методов нужно обсуждать с врачом.

27.12.2018

(4 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/golovnye-boli-pri-klimakse.html

Сильные головные боли при климаксе: причины и проверенные методы лечения

Головная боль при климаксе (приступообразная, монотонная или резкая) — распространенное явление. Сильные боли в период менопаузы часто наблюдаются у женщин, которые и раньше страдали от мигрени. Как решить проблему? Читайте дальше.

Depositphotos.com. fizkes.

Климакс (перименопауза) — сложный период в жизни женщины, когда происходит естественное биологическое угасание репродуктивных функций и выработки половых гормонов яичниками. В результате меняется гормональный фон.

Как правило, наступает в возрасте 45–55 лет, но может прийти намного раньше — в 30–35 лет. Продолжается около 5 лет, затем нормализуется.

Справка. Климактерический синдром наблюдается в 26–50 % случаев. Характеризуется нарушениями нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой деятельности, что существенно ухудшает качество жизни.

Психоэмоциональный фон тоже меняется. Может наблюдаться психалгия — головная боль психогенного происхождения. Частые спутники: депрессия, тревожные расстройства, неврастения.

Проницаемость сосудистых стенок к 40–50 годам ухудшается, на них образуются холестериновые бляшки, развивается атеросклероз. Вот ещё один фактор, провоцирующий боли.

Характер и причины головной боли

Провоцирующие боль факторы:

1. Растяжение и сжатие сосудов, скачки артериального давления (АД) и, как следствие, кислородное голодание головного мозга.
2. Вызванное гормональной перестройкой нестабильное психологическое состояние: депрессия, бессонница, тревожность, повышенная раздражительность.
3. Изменения в опорно-двигательном аппарате из-за снижения концентрации коллагена и увеличения расходования организмом кальция. Результат — мышечное напряжение и спазмы с защемлением нервных волокон.
4. Погодные условия, никотин, алкоголь, жирная пища, консерванты — факторы внешней среды, на которые женщина в перименопаузе реагирует острее.

Характер головной боли:

• Мигрень с аурой — начинается с невралгического феномена. Приблизительно за 30 минут до неё перед глазами возникают всполохи или мерцающие огни вокруг объектов.
• Мигрень без ауры — более распространённый тип боли, возникает с одной или с обеих сторон головы. Сопровождается тошнотой, непереносимостью громких звуков и яркого света.
• Тензионные боли средней или умеренной силы. Чаще распространяются на всю голову, но иногда сосредотачиваются в задней части шеи и переходят в основание скул.
• Синусовые боли — провоцирует воспаление синусов (пазух в лобной части, за переносицей и в области скул) и в связи с этим закономерное затруднение оттока слизи.

Климактерическая мигрень

Климактерическая мигрень — нарушение работы вегетососудистой системы, сопровождающееся сильной болью в голове. Приступы чаще локализуются с одной стороны, могут сопровождаться тошнотой и даже рвотой.

Врачи отмечают наследственную предрасположенность и обострения в период климакса. При приближении менопаузы в женском организме меняется уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. Гормональные флуктуации влияют на течение мигрени (если она есть в анамнезе) или провоцируют её первичное появление.

Часто усиление болей наблюдается у женщин, которые страдали от них во время менструации.

Хорошая новость: с наступлением менопаузы колебания гормонального фона прекратятся, и частота/интенсивность мигреней спадёт.

Сопутствующие симптомы

Частые спутники головной боли во время климакса:

• раздражительность;
• апатия;
• депрессия;
• напряжение в мышцах шеи и плеч;
• беспричинный страх;
• панические атаки;
• бессонница;
• повышенная возбудимость;
• нарушения памяти;
• ком в горле;
• тошнота и рвота;
• ощущение сильного жжения в лобной и затылочной части;
• шум в голове и потеря координации;
• онемение конечностей;
• ухудшение зрения;
• потеря вкусовых ощущений и обоняния;
• повышение или понижение артериального давления (АД);
• приливы (жар, резко переходящий в озноб);
• нарушение работы мочеполовой системы (учащённое мочеиспускание);
• головокружение;
• сильное потоотделение;
• тахикардия;
• аритмия;
• учащённое дыхание.

Чтобы ситуация не усугубилась (не произошёл инсульт, не получили развитие психические заболевания и пр.), важно своевременно купировать эти симптомы.

Внимание! К мигрени и головным болям в преддверии менопаузы стоит отнестись серьёзно. Если болевому синдрому сопутствуют другие неприятные явления, женщине необходимо пройти комплексное лечение и подкорректировать гормональный фон.

Методы лечения

Методы лечения головных болей во время климакса зависят от провоцирующих факторов, степени выраженности симптома, индивидуальных особенностей женского организма.

Препараты

Лекарства заместительной гормонотерапии:

• Климен;
• Цимицифуга;
• Дивина;
• Прогинова.

Если головные боли вызваны повышением артериального давления, нужна помощь гипотензивных средств, а если давление скачет и сопровождается тахикардией, рекомендуется приём Нифедипина.

Если болевой синдром возникает при сильном напряжении, снять его можно анальгетиками или спазмолитиками. Врачи старой школы часто дополнительно назначают антидепрессант Амитриптилин.

При хронической мигрени и обострении приступов с наступлением климакса рекомендуется комплексное медикаментозное лечение:

• бета-адреноблокаторы (БАБ);
• антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов (БКК);
• противосудорожные препараты;
• антидепрессанты;
• антагонисты серотонина;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• миорелаксанты.

Гомеопатия

Применение гомеопатических препаратов с фитоэстрогенами для купирования приступов климактерической мигрени предпочтительнее синтетиков за счёт меньшего количества противопоказаний и побочных эффектов.

Но учтите: самолечение недопустимо, и все средства из арсенала гомеопатии должен назначать специалист в индивидуальном порядке.

• Эстровэл (Россия) — многокомпонентная биологически активная добавка к пище (БАД) комплексного действия с экстрактами сои, корня дикого ямса, листьев крапивы. Обогащена витаминами и минералами.
• Климадинон (Германия) — содержит экстракт корневищ цимицифуги кистевидной с выраженным эстрогеноподобным эффектом.
• Феминал (Хорватия) — в состав входит экстракт клевера с более чем 40 % изофлавонов.
• Климактоплан (Германия) — гомеопатическое средство, нормализующее работу многих органов и систем женщины. С цимицифугой, чернилами каракатицы, лахезисом (змеиным ядом), игнацией, сангвинарией.
• Ременс (Австрия) — гомеопатическое средство в каплях или таблетках с набором активных компонентов: цимицифуга кистевидная, секрет каракатицы, пилокарпус, яд змеи, сангвинария канадская.

Другие гомеопатические средства: Ци-Клим, Климатон, Медисоя, Клеверол, Менсе, Климонорм, Иноклим, Климакт-Хель.

Народные средства

В народной медицине много рецептов на основе лекарственных трав для облегчения проявлений климакса и снятия головных болей. Самые простые из них — чаи из лекарственных трав. При желании в напиток можно добавить мёд или немного лимонного сока.

Растения для чайного сбора на выбор (лучше заваривать 1–2 компонента, а через неделю менять состав):

• шалфей;
• мята;
• крапива;
• зверобой;
• душица;
• листья малины;
• калина;
• брусника;
• шиповник.

Корректировка питания

При головных болях врачи советуют отказаться от солёных и жирных блюд, продуктов с консервантами, стабилизаторами, усилителями вкуса.

Включите в рацион: крупы, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу. Отдайте предпочтение варёным, запечённым или тушёным блюдам.

Соблюдайте питьевой режим: необходимо выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки.

Пищевые привычки могут отрицательно влиять на самочувствие. Длительные перерывы между приёмами пищи способны вызвать болевой приступ. Поэтому рекомендуется дробное питание — маленькими порциями до 5 раз в день (последний перекус должен быть лёгким).

Упражнения и массаж

Физическая активность профилактирует застойные явления в организме, заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистые патологии.

Выбор упражнений зависит от общего состояния женщины и наличия у неё хронических заболеваний. Благотворно влияют: плавание, йога, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Массаж поможет снизить частоту приступов головной боли, особенно если их провоцирует защемление нервных окончаний в области шеи. Рекомендуются курсы общего массажа и массажа воротниковой зоны.

Осторожно! При повышенном давлении массировать воротниковую зону противопоказано.

Ответы на вопросы

Что делать, если таблетки не помогают? Если купировать боль при помощи медикаментозных средств не получается, возможно приступ вызван гипоксией (кислородным голоданием). Надо выйти на свежий воздух, прогуляться. Если вы уверены, что симптом не связан с АД, помассируйте шею или выпейте расслабляющий травяной настой.

Почему боли возникают ежедневно? Это следствие гормональных изменений, происходящих в организме женщины.

От чего болит правая сторона головы? Точную причину может определить только врач, но чаще всего правосторонние боли связаны с мигренью, патологиями позвоночника, стрессами, миозитом (воспалительное поражение мускулатуры).

На заметку. Головные боли при раннем климаксе имеют те же причины, что при нормальном или позднем климаксе. Лечение тоже ничем не отличается.

Методы профилактики

Чтобы предупредить появление головных болей в перименопаузе и постменопаузе, важно вести здоровый образ жизни, контролировать артериальное давление, правильно питаться, полноценно высыпаться, отдыхать, гулять, радоваться жизни, иметь активную жизненную позицию.

Советы китайского медика по решению женских проблем, сопровождающих климакс.

Чтобы климактерический период прошел благополучно и не сопровождался мучительной болью, необходимо подготовить свой организм к гормональной перестройке под руководством компетентного врача.

Источник: https://MigroSpas.ru/risk/woman/klimaks.html

Взаимосвязь менопаузы и цефалгии

11.05.20185 мин чтения   Статья проверена врачом

Возрастные гормональные изменения в женском организме в каждом случае протекают по индивидуальному сценарию. Некоторые представительницы прекрасного пола вообще не испытывают в этот период неприятных ощущений или без проблем справляются с незначительным дискомфортом.

По статистике, головная боль при климаксе проявляется не более чем у 30% женщин. Симптом имеет характерные особенности, может достигать значительной степени выраженности. Иногда он указывает на наличие серьезных сосудистых проблем или гормональных сбоев, поэтому борьбу с ним следует вести под контролем врача.

Почему при климаксе болит голова

Основной провокатор цефалгии при климаксе – замедление синтеза женских половых гормонов. Их объем в крови резко падает, что сказывается на работе всех систем тела.

Отмечается частое изменение ширины просвета сосудов головного мозга, возникает кислородное голодание тканей внутри черепной коробки. Это сопровождается мышечными спазмами, напряжением или раздражением нервных корешков. Дополнительным фактором становится чрезмерная эмоциональная возбудимость, вызывающая нервное истощение.

Внешние причины головной боли при менопаузе:

• особенности анатомии – дефицит или избыток массы тела;
• слабый иммунитет в результате пассивности, злоупотребления лекарствами, вредных привычек, отказа от физических нагрузок;
• наличие в анамнезе хронических заболеваний, психоэмоциональных расстройств;
• несоблюдение базовых правил по составлению распорядка и режима дня;
• низкое качество питания, замена натуральных продуктов полуфабрикатами;
• метеозависимость;
• пребывание в состоянии хронического стресса или физического истощения.

Подробнее о метеозависимости и связанными с синдромом симптомами цефалгии вы узнаете здесь. 

Ведение здорового образа жизни, своевременное начало подготовки организма к климаксу, отказ от самостоятельного приема гормональных контрацептивов способны снизить потенциальные риски. Женщины, которые не имеют вредных привычек, правильно питаются, ведут активный образ жизни и пьют витамины, головные боли во время климакса испытывают гораздо реже, чем остальных.

Признаки головных болей в период климакса

Цефалгия в период возрастных гормональных изменений может проявляться в виде пульсации, давящих монотонных ощущений, жгучих приступов, колющих или сверлящих прострелов.

В одних случаях она возникает периодически, в других пациентки вынуждены страдать от постоянных, изнуряющих симптомов. При этом голова при климаксе у женщин болит по-особому, что позволяет врачам отличать признак от проявления распространенных патологий.

Особенности цефалгии при климаксе:

• боль возникает внезапно – изначально она концентрируется в висках, затем захватывает лоб;
• симптом сопровождается раздражительностью вплоть до немотивированной агрессии, плаксивостью. Для женщины в таком состоянии характерна особая недовольная гримаса на лице, как результат скованности лицевой мускулатуры;
• признак дополняется сухостью во рту, проблемами с дыханием и глотанием;
• женщина испытывает тревожность, необъяснимый страх;
• цефалгия нередко провоцирует «приливы»;
• со временем ощущения распространяются на затылок, состояние усугубляется потемнением в глазах;
• у 25% женщин клиническая картина дополняется признаками мигрени – тошнота, бурная реакция на внешние раздражители.

Больше о симптомах менструальной мигрени вы узнаете здесь.

Перечисленная симптоматика плохо поддается лечению с помощью привычных анальгетиков или НПВС. Самостоятельный прием гормональных средств способен усугубить положение. Терапией головной боли при климаксе должен заниматься врач – гинеколог или эндокринолог.

Лечение

Подбирая способы устранения боли, важно помнить о необходимости внесения базовых изменений в привычную жизнь пациентки.

Средства народной медицины и аптечные препараты дадут стойкий эффект только на фоне правильного питания, полноценного отдыха, исключения стрессовых ситуаций, введения в распорядок физических нагрузок.

Климакс – это затяжной период изменений в женском организме, поэтому стоит приготовиться к комплексной и продолжительной борьбе с его симптомами.

Медикаментозное лечение головных болей

Аптеки предлагают многочисленные препараты, призванные облегчить течение климакса. Они находятся в свободном доступе, но их самостоятельное применение категорически запрещено.

При появлении головной боли на фоне гормональных изменений следует посетить гинеколога, который подберет оптимальный вариант терапии. Она будет направлена на облегчение течения природных процессов.

Попытки справиться с проблемой без профессиональной помощи грозят более серьезными гормональными сбоями, повышают риск развития ожирения, инсульта, онкологии.

Чаще всего лечение выраженных симптомов климакса основывается на приеме средств заместительной терапии. Сегодня очень популярны такие продукты, как «Дивина», «Цимицифуга», «Прогинова», «Климен».

При курсовом использовании они полностью ликвидируют характерные для периода проявления. Все чаще врачи рекомендуют пациенткам средства на основе фитогормонов – это биодобавки, гомеопатические препараты, экстракты.

Иногда для избавления от дискомфорта достаточно пропить курс витаминов и минералов.

Народные способы лечения головных болей

По статистике, цефалгия в период менопаузы гораздо реже беспокоит женщин, принимающий утром контрастный душ и выпивающих после этого чашку мятного чая. Гимнастика, йога, частые прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции повышают эффективность такого «лечения».

Есть и другие действенные средства народной медицины при цефалгии на фоне климакса:

• втирание в виски ментолового масла или лимонного сока;
• компресс на проблемную область из перетертого капустного листа или цветков сирени;
• прием валерианы или настойки пустырника;
• ароматерапия с использованием любимых эфиров;
• чай с мелиссой, имбирем, лимоном.

Медики не рекомендуют лечить климактерическую головную боль концентратами трав в виде спиртовых настоек, водных настоев, сложных отваров. Такие подходы способны повысить реактивность организма, усилив выраженность клинической картины. При прохождении гормональной терапии применение средств народной медицины обязательно согласуется с врачом.

Больше о народных методах лечения вы узнаете здесь.

Цефалгия на фоне гормональных изменений может оказаться проявлением скрытых эндокринных патологий, снижения функциональности сосудов. По этой причине важно выяснить, почему при климаксе болит голова, а не просто начинать борьбу с проявлением. Лучше всего не действовать самостоятельно, а сразу же обратиться к профессионалам.

Взаимосвязь менопаузы и цефалгии Ссылка на основную публикацию

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы.Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы — 12 лет. Сотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Источник: https://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/pri-klimakse-bolit-golova