Как обследовать молочную железу самостоятельно

Пальпация — как правильно прощупывать молочные железы

Самообследование молочных желез – процедура простая, важная, рекомендованная к регулярной практике, позволяющая своевременно заметить симптомы заболеваний. Проводят исследование дома, не прибегая к медицинской технике, специфическому оборудованию, не имея образования врача.

Рекомендовано самообследование после первого менструального цикла делать весь репродуктивный период каждый месяц, ориентируясь на месячные. Поскольку болезненные ощущения в груди и набухание желез проходят на 7-10 день цикла, это время оптимально для изучения состояния организма. При менопаузе женщина выбирает удобное время и регулярно ежемесячно продолжает осматривать грудь.

Помните, с возрастом растет риск раковых новообразований, регулярное самообследование молочных желез позволяет вовремя заметить неладное.

Контролируют периодичность так: отмечают в календаре день последнего осмотра и ставят пометку, когда нужно снова обратить внимание на состояние груди.

Принимающие оральные контрацептивы женщины осматривают грудь в день приема первой таблетки из новой упаковки.

Как проводится?

Самообследование начинается с визуального изучения белья. Первые нарушения проявляются выделениями, остающимися на поверхности ткани. На самом соске видимых веществ не остается, но на одежде заметны небольшие пятна. Осматривайте на предмет выделений:

• бурых;
• желтых;
• зеленого оттенка;
• содержащих кровь;
• возможно появление корочек.

Следующий шаг самообследования – изучение молочных желез. Сперва осматривают соски, ареолы, определяя, не появились ли:

• высыпания;
• покраснения;
• язвы;
• шелушащиеся участки.

Помните, норма – здоровая кожа. Изъязвления, ненормальный оттенок, наросты – повод для беспокойства и первый звоночек: пора идти ко врачу.

Осмотр пошагово

Самообследование груди – как это происходит? По пунктам:

• оголить верхнюю половину туловища;
• взять зеркало;
• рукам дать свисать вдоль тела без напряжения;
• изучить визуально железы;
• проконтролировать, в норме ли размеры, цвет, контуры, форма.

От природы молочные железы несимметричны, но это явление выражено слабо. Заметная асимметрия – признак болезни. Если разница в размерах увеличивается, необходима консультация доктора.

При проверке симметричности учитывают уровень. Проверяют, равномерно ли поднимаются обе железы, если:

• поднимать руки;
• наклонять туловище;
• поворачиваться в стороны.

Правильно функционирующие молочные железы двигаются вместе с корпусом, без неравномерных отклонений, смещений.

Обязательно изучают области:

• подмышки;
• под ключицей;
• над ключицей.

Сглаженность свидетельствует о разрастании лимфоузлов. Медленно поднимайте и опускайте руки: так смещения, ненормальные изменения формы, размеров, уровня заметнее.

Обращайте внимание на отеки шеи или верхних конечностей. Возможно, это спровоцировано блокировкой оттока лимфы.

Состояние кожи

В нормальной ситуации кожные покровы молочных желез эластичны, безболезненно собираются в складку. Цвет здоровой кожи равномерный, о нарушениях свидетельствуют покраснения, «лимонная корочка», высыпания.

При самообследовании важно тщательно прощупывать кожу. При обнаружении уплотнений, ямок, бугров, набухших областей появляется повод обратиться ко врачу. Будьте аккуратны: пальпация молочных желез делается, не собирая пальцами из кожи складки на груди. Поскольку женская грудь дольчатая, ощущения от складки создают ложное впечатление опухоли.

Пальпацию осуществляют, применяя косметический крем, лосьон. Левую грудь исследуют правой рукой, правую – наоборот. Прощупайте железы 3-4 сомкнутыми подушечками пальцев, но не кончиками. Делайте круговые движения, не используя большой палец. Если грудь крупная, противоположной рукой аккуратно поддерживайте железу, не смещая и не деформируя.

Выделяют два варианта самопальпации:

1. Спираль. Двигаются по спирали, стартовая точка – область подмышки. Постепенно сокращая радиус, оказываются у соска;
2. Сегменты. В этом случае пальпировать можно следующим образом: грудь разделяется на сегменты и каждый из них методично ощупывается. Перемещайтесь в выбранной области сверху вниз.

При поверхностном самообследовании молочных желез следят, чтобы:

• подушечки не проникали вглубь железы;
• ткани не захватывались кончиками пальцев.

При процедуре обнаруживаются новообразования, расположенные вблизи кожного покрова.

Следующий этап – глубокое прощупывание. При этом подушечками стремятся достичь ребер. Внимание уделяют следующей области:

• от линии ключицы вниз, пока не достигнут края ребер;
• от грудины до тех пор, пока не коснутся подмышки до грудины.

Обследуют подмышки, концентрируясь на состоянии лимфоузлов.

Альтернативные варианты самопальпации

Методика самообследования молочных желез включает пальпацию лежа. Прощупать расслабленный грудной отдел, выявляя возможные новообразования, проще.

При исследовании необходимо лежать на ровной жесткой поверхности. Под лопатку подкладывают валикообразную подушку, приподнимая грудную клетку. Одну руку заводят за голову. Далее повторяют описанные выше действия.

Самообследование груди в душе практикуется, так как мыло улучшает скольжение пальцев по кожным покровам. Это упрощает обнаружение подозрительных уплотнений, нездоровых зон.

Изучение сосков

Исследуя соски, женщина обращает внимание на цвет, форму, возможные отклонения от нормы. Особенного внимания заслуживают трещинки, язвы, втянутости, мокнущие участки. При обследовании прощупывают сосок и зону под ним пальцами, определяя, нет ли припухлостей. Обращают внимание на появление неприятных ощущений при обследовании соска: боль, дискомфорт, жжение.

Сосок берут большим, указательным пальцем, сдавливают. Это позволяет выяснить наличие выделений. Если таковые обнаружились, обратите внимание на характер отделяемого.

Правила процедуры

Самообследование груди – профилактическая мера. Не пытайтесь целенаправленно найти раковые болезни! Лишняя напряженность и настроенность на отрицательный результат приводит женщин в клинику, становится причиной неврозов и даже срывов без реальной подоплеки.

Здоровы 9 женщин из 10, обнаруживших при самостоятельном обследовании симптомы болезни, поэтому не паникуйте раньше времени.

В то же время не относитесь к себе безалаберно: при симптомах запишитесь ко врачу, чтобы подтвердить или опровергнуть результаты домашнего осмотра.

Общие рекомендации:

• осматривайте грудь, подняв руки;
• пальпацию делайте по часовой стрелке, передвигаясь сверху вниз;
• при осмотре слегка надавливайте на соски, но не нажимайте сильно;
• осматривая лимфоузлы, контрольное изучение проводите стоя;
• завершая осмотр, встаньте перед зеркалом, опустите руки, затем заведите их назад, повернитесь и наклонитесь несколько раз, внимательно следя за грудью.

Не ставьте себе диагноз самостоятельно. Если с момента прошлого осмотра молочные железы сильно изменились, это еще не говорит о раковых процессах. Запишитесь ко врачу для уточнения причины.

Нюансы

Регулярное самообследование груди не исключает общения с доктором: не реже раза в год проходите осмотр в клинике.

Женщинам 35-40 лет рекомендовано регулярно проходить ультразвуковое исследование молочных желез. В 40 и старше делают маммографию: раз в два года первые 10 лет, затем ежегодно.

По рекомендации врача женщинам из группы риска следует проходить исследование чаще.

Источник: https://DrLady.ru/mammalogy/palpacija-kak-pravilno-proshhupyvat-molochnye.html

Как самостоятельно проверить грудную железу?

Вероятнее всего, вопрос о том, как проверить грудь, был и будет актуальным для каждой женщины в прошлом, настоящем и будущем.

Ведь очень важно заботиться о груди, как с эстетической точки зрения, так и со стороны здоровья.

В обязательном порядке каждой представительнице слабого пола следует регулярно посещать маммолога: систематическое обследование данной области поможет избежать множества проблем.

На протяжении остального времени календарного года необходимо прибегать к самостоятельному исследованию молочных желез.

Медицинское обследование груди

Каждая женщина должна навсегда принять для себя тот факт, что самостоятельное обследование груди ни в коей мере не способно заменить медицинское.

Только врач и специальное оборудование позволяют на достаточно ранней стадии развития выявить рак груди в случае наличия такового и как можно быстрее приступить к его лечению.

Современная техника и квалифицированные специалисты обнаруживают и диагностируют опухоль куда раньше и точнее обычного человека.

Как известно, цена вопроса времени у пациентов с подобным диагнозом равна их жизни.

При посещении врача самой пациентке будут заданы вопросы, позволяющие собрать семейный анамнез и историю болезни обратившейся за помощью женщины.

В такой ситуации необходимо максимально честно без какого-либо смущения отвечать на вопросы доктора, так как от этого зависит, правильно ли будет поставлен окончательный диагноз и назначен соответствующий курс терапии.

После того как с пациенткой будет проведена беседа, ее попросят раздеться, чтобы врач сумел осмотреть молочные железы.

Необходимость в периодическом посещении маммолога обусловлена тем, что есть такие новообразования, к примеру незначительные уплотнения в груди, которые сможет обнаружить исключительно врач, используя специальные методы и технику.

Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют проводить ежегодно ультразвуковое исследование грудных желез на 5 — 10 сутки после менструации.

Указанный период специалисты называют максимально благоприятным с диагностической точки зрения посредством УЗИ.

Обследование при помощи маммографии тоже является весьма эффективным способом диагностирования.

На сегодняшний день современная медицинская техника позволяет определить опухоль в молочной железе от 2 мм в диаметре.

Иногда медицинский специалист может назначить магнитно-резонансную томографию для диагностики грудной железы.

Указанная процедура ни в коей мере не сможет заменить ультразвуковое исследование и маммографию, однако позволяет провести дополнительное обследование пациенток из группы риска, например тех, у кого в семейном анамнезе имеются диагностированные случаи опухоли молочной железы.

И наконец, соноэластография, представляющая собой разновидность УЗИ и дающая возможность просмотреть ткани груди в структуре и определить, нет ли там каких-либо образований, способных спровоцировать рак груди.

Надо сказать, что подобное исследование на сегодняшний день считается среди медиков максимально точным.

Самостоятельное обследование груди

Итак, как проверить грудь самостоятельно в домашних условиях? Данные знания необходимы каждой женщине для того, чтобы вовремя обнаружить злокачественные новообразования в случае наличия таковых.

Если при самостоятельном обследовании удалось выявить какие-либо даже самые незначительные изменения, это будет достаточным и веским основанием для обращения к специалисту.

Многие женщины, впервые услышав о необходимости и возможности самодиагностики в комнатных условиях, приходят в некоторое замешательство.

Ведь они не представляют, как можно самостоятельно выявлять рак груди, не имея специального медицинского образования в данной области.

Как отмечают врачи, в данном случае никакой необходимости в специальном образовании нет.

Задача женщины заключается лишь в том, чтобы провести самостоятельный осмотр и определить любое изменение в груди, которое воспринимается визуально в зеркале либо нащупывается при пальпации.

А оценивать, являются ли и можно ли отнести данные изменения к такому заболеванию, как рак груди, дальше будут сами специалисты.

И даже врач, основываясь лишь на результатах осмотра, не всегда сможет точно определить диагноз. Для этого необходимы лабораторные и инструментальные исследования.

Каждой женщине в качестве правила на всю жизнь следует запомнить то, что самостоятельно обследовать молочную железу необходимо регулярно, 1 раз в течение месяца.

Чтобы представительница слабой половины человечества могла проводить самостоятельный осмотр для выявления возможной злокачественной опухоли, специалистами были разработаны соответствующие правила.

Женщина в репродуктивном возрасте должна проводить самостоятельный осмотр примерно через неделю после того, как завершилось очередное менструальное кровотечение.

Если же месячные нерегулярны либо произошла менопауза, проводить осмотр следует ежемесячно в определенные дни.

Каждой даме необходимо самой выбрать такие дни, когда грудные железы не набухли либо не болят, т.е. находятся в состоянии покоя.

Принципы самостоятельного обследования

И специалисты, и пациенты понимают, что никогда не будет лишним проверить себя. Следует запомнить, что самостоятельное обследование грудных желез должно проходить в одной и той же последовательности.

На первом этапе проводится осмотр груди перед зеркалом, после чего осуществляется пальпация в вертикальном и горизонтальном положениях у зеркала и в душе.

Если постоянно придерживаться данной последовательности, то распознать любые изменения в груди будет гораздо легче.

Таким образом, каждая женщина обследовать грудь самостоятельно начинает с осмотра. Занимателен тот факт, что процедуру следует начинать с бюстгальтера.

Причем осматривать внимательнее следует его изнаночную сторону — именно тот участок, где сосок соприкасается с бельем.

Необходимо обратить внимание на то, нет ли каких-либо пятен. Если таковые имеются, то это может быть один из симптомов заболевания, так как у здоровой женщины, не кормящей грудью, никаких выделений из соска быть не должно.

Далее, для того чтобы проверить грудь в домашних условиях, необходимо раздеться по пояс и встать у хорошо освещенного большого зеркала.

Для начала, осматривая себя, следует оценить и сравнить размер каждой груди. Незначительная разница допустима. Далее обследуйте форму.

Каждая грудь должна быть как можно более округлой. Насторожить должны какие-либо вмятины либо выпуклости на груди.

Как признаки патологии можно рассматривать втянутость сосков, их безосновательное шелушение либо покраснение, а также образование трещин, язвочек, гнойничков и налета.

Это может свидетельствовать о том, что образовалась опухоль молочной железы.

После необходимо осмотреть грудь в различных положениях. Для этого необходимо встать прямо, опустив руки.

Затем кисти следует упереть в бока и сжать талию таким образом, чтобы грудные мышцы пришли в напряжение.

Теперь следует нагнуться вперед, после чего поднять обе руки. При этом свою грудь необходимо оценивать со всех ракурсов.

Как гласят правила, для самообследования груди необходима их пальпация. Процедура пальпации позволяет выявить опухоль на ощупь, поэтому и является важным этапом самодиагностики.

Для этого следует выбрать правильную позицию. Проверить грудь на рак посредством пальпации лучше всего в лежачем положении. Это позволит расслабить грудные железы и обеспечить их открытость.

Для исключения злокачественной опухоли пальпацию следует начинать с левой груди. Для этого левую руку следует убрать за голову, а правой рукой начать ощупывать необходимо с верхней части молочной железы либо подмышечной области, постепенно продвигаясь по кругу, пройдя который нужно сузить диаметр и далее вновь двигаться по кругу.

При осмотре подмышечной области необходимо проверять лимфатические узлы.

После нужно выяснить, нет ли каких-либо выделений. Для этого следует сжать сосок большим и указательным пальцами и слегка на него надавить.

Наличие выделений из сосков может быть свидетельством того, что в груди развивается раковая опухоль. Аналогичные манипуляции женщина должна сделать и с правой грудью.

Подведение итогов

Если в ходе пальпации молочных желез были выявлены любые проявления злокачественной опухоли, следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Лечащий врач сможет провести осмотр, назначить дополнительные исследования (например, обнаруженных уплотнений в молочной железе) и дать профессиональную оценку происходящим процессам.

В обязательном порядке проверьтесь у медицинских специалистов при обнаружении любых изменений.

Это поможет убедиться, что состояние молочных желез в норме, либо выявить и начать лечение патологических процессов в груди.

Ведь каждая женщина понимает, что грудные железы не только представляют эстетическую ценность, но и являются инструментом для лактации, что служит залогом здоровья будущего поколения.

К тому же игнорирование заболеваний молочных желез может стоить жизни любой представительнице слабого пола.

Источник: https://GrudOk.ru/obsledovaniya/kak-proverit-grud

Как проверить грудь: плановое обследование молочных желез

Для поддержания здоровья каждая женщина должна заботиться о состоянии молочных желез. Регулярные самостоятельные осмотры, профилактические мероприятия позволяют определить малейшие изменения в груди. Своевременная диагностика способствует скорейшему принятию мер для устранения заболеваний.

Важность обследования

Проводить обследование молочных желез следует для того, чтобы вовремя обнаружить болезнь. У 70% женщин возникают проблемы с грудью: мастит, фиброма, киста, мастопатия и другие опухоли доброкачественного характера.

Опасность заключается в том, что при определенных условиях они перерождаются в злокачественные образования. Статистика утверждает, что на рак груди приходится 16% всех онкологических случаев.

Если опухоль диагностировать на ранней стадии, лечение и выздоровление пациентки наступит с высокою вероятностью.
Каждая женщина должна проходить плановые профилактические обследования и проводить самостоятельный домашний осмотр, придерживаясь техники проведения пальпации.

Важность этих мероприятий увеличивается после 35 лет, так как вероятность возникновения рака выше. В период гормональных изменений (беременность, лактация, отказ от кормления) также проводится проверка груди.

К обязательным процедурам относятся УЗИ и маммография, позволяющие обнаружить заболевания на ранней стадии. С каждым годом количество больных патологиями молочной железы увеличивается. Еще 10 лет назад необходимо было проходить профилактические осмотры только после 40 лет.

Как часто надо обследоваться

Женщина должна следить за грудью, и для этого проводить регулярные мероприятия. К ним относятся УЗИ, маммография и самостоятельное обследование бюста. Каждый метод диагностики рекомендуется выполнять через определенные временные промежутки.

Самообследование молочных желез нужно начинать выполнять с 16 лет, и проводить каждый месяц на протяжении всей жизни. Девушка должна изучать здоровую структуру груди, чтобы суметь различить изменения в ней. Самодиагностику лучше проводить на 6−7сутки после окончания менструации. При малейших подозрениях нужно обратиться к одному из специалистов в области груди.

Уплотнение незначительных размеров пациенту самостоятельно обнаружить не всегда получается.

Маммолог использует специальные методики и оборудование:

Одним из показательных исследований является УЗИ, которое рекомендуется проводить каждый год. Исследование назначают в первую фазу месячного цикла в максимально благоприятный период − на 5-10 день после критических дней.

Помимо ультразвукового исследования назначается маммография, которая позволяет определить малейшие новообразования.

Специалисты рекомендуют делать плановые процедуры раз в 2 года после 45-летнего возраста. Если у родственников по первой линии (мама, бабушка) были случаи заболевания раком, то программа профилактической диагностики изменяется.

Кто проводит обследование

Профилактический осмотр молочных желез проводится несколькими врачами: гинекологом и маммологом, но для уточнения диагноза пациентка проходит обследование у других специалистов.

Маммолог

Врач, который занимается диагностированием заболеваний груди:• проводит внешний осмотр, пальпацию области молочных желез, подмышек, ключиц, сосков• выдает направление на маммографию в двух проекциях

• назначает УЗИ

Онколог

При подозрении злокачественного новообразования специалист проводит исследования:• осматривает визуально

• делает биопсию

Эндокринолог

Врач выдает направление на анализ половых гормонов. А в некоторых случаях проводится исследование щитовидной железы, надпочечников.

Хирург

При необходимости оперативного вмешательства проводится обследование и дальнейшие мероприятия.

Диетолог

Многие заболевания требуют ограничения питания. Уменьшение жиров, увеличение пищи с содержанием клетчатки способствуют нормализации гормонального фона, влияющего на молочные железы. Диетолог составляет каждой пациентке индивидуальное меню.

Терапевт

При регулярных посещениях врача проводятся базовые исследования, среди которых анализ крови.

Что входит в плановое медицинское обследование груди

Регулярная проверка грудных желез включает три обязательные процедуры:• Пальпация и визуальный осмотрПри обнаружении уплотнения врач направляет на дальнейшие исследования для установки полной клинической картины.• УЗИМетод подтверждает или опровергает наличие злокачественных опухолей, определяет характер и стадию.

Исследование охватывает область груди, подмышек, ключицы, лопаток. УЗИ относится к самым высокоэффективным и безопасным способам диагностики, поэтому назначается женщинам в положении, и до 40 лет.• МаммографияРентгенологический метод позволяет рассмотреть структуру молочной железы, заметить ее изменения.

Манипуляция проводится после 40 лет, так как в молодом возрасте скрининг неэффективен из-за высокой плотности тканей. Процедура запрещена при наличии имплантов.После проведения УЗИ и маммографии назначается детальный анализ ткани опухоли.

Комплексный диагностический подход включает множество манипуляций:• Анализ крови на онкомаркерыПроцедура выявляет белки в плазме, которые вырабатывают клетки рака. Исследование определяет тип и стадию заболевания.• БиопсияГистологический анализ включает извлечение небольшого куска образования из молочной железы посредством иглы.

Затем фрагмент изучается под микроскопом. Достоверность метода составляет 97−99 %.• ДуктографияМетод маммографии с введением контрастного вещества дает возможность рассмотреть структуру млечных протоков.• ПневмокистографияПроцедура подразумевает опустошение кисты удалением жидкости, которая препятствует проведению других исследований.

В полость вводится воздух, что дает возможность изучить строение новообразования.• ТермографияМанипуляция включает проведение инфракрасного излучения с повышенным выделением тепла. А по интенсивности изображения обозначаются зоны с патологическим процессом.• МРТ

Инновационный метод диагностики позволяет максимально точно обнаружить уплотнения и определить местоположение новообразований. Проводится после УЗИ и маммографии. Если же вставлены импланты, то начинают профилактический осмотр с МРТ.

Самостоятельное обследование

Зная свой бюст и то, как проверить грудь, женщина определяет изменения в структуре, размере или форме. Перед непосредственным изучением молочной железы проводится осмотр бюстгальтера (внутренней поверхности, где сосок контактирует с бельем) на предмет выделений.Обследование грудных желез выполняется по алгоритму:1.

Снять одежду по пояс, расположиться в хорошо освещаемом месте перед зеркалом.2. Сравнить размеры бюста: не стала ли одна грудь больше или меньше другой, изменилась ли форма, присутствуют ли вмятины, выпуклости.3. Осмотреть соски. Настораживающие признаки: втянутость, шелушение, покраснение, трещины, язвы.4.

Провести пальпацию каждой груди. Для этого левую руку поднять над головой, правой рукой прощупать противоположную молочную железу глубоко и бережно, по часовой стрелке. Повторить аналогичный порядок действий для второй груди. Определить структуру, болезненность и чувствительность участков.5.

Занять горизонтальное положение и повторить процедуру пальпации.

Проверять состояние груди самостоятельно следует ежемесячно.

Системное медицинское обследование позволит обнаружить минимальное уплотнение в молочной железе. Ранняя диагностика предотвратит развитие заболеваний и гарантирует эффективное лечение.
Как часто проверять грудь у врача, стандарты обследования Ссылка на основную публикацию

Источник: https://progrud.com/diagnostika/kak-proverit-grud/

Как обследовать грудь, ежемесячное самообследование груди

Согласно статистике, за последние годы значительно «помолодел» рак груди у женщин. Поэтому сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы расскажем все о том, как обследовать грудь самостоятельно, осмотреть ее на наличие затвердений и опухолей.

Женщине мало знать, женщине нужно действовать

Представительницы прекрасного пола обнаруживают опухоли в груди при самообследовании в 90% случаев. Потому важным для нас с вами является обучение технике осмотра груди.

Вам нужно прощупывать грудь каждый месяц, самым лучшим временем для этого считается первый день после окончания менструации, в этот период грудь самая мягкая. Беременным и женщинам в период, когда наступила менопауза, лучше выбрать один день в месяц, запомнить его (например, первое число каждого месяца) и проводить самообследование груди.

Этапы самообследования

1. Сайт komy-za30.ru  рекомендует: начните домашнее обследование с осмотра бюстгальтера, а именно тех мест, где он соприкасается с сосками. Убедитесь, что нет никаких пятен. Удобнее проводить осмотр нижнего белья, чем самих сосков, так как выделения иногда прозрачные и их легко упустить из виду.

2. Переходите к непосредственному обследованию груди. Для этого разденьтесь до пояса, и внимательно осмотрите обе груди у зеркала. Рассматривайте, нет ли каких-то изменений. Если у вас одна грудь больше другой, это вполне в порядке вещей, потому что различия между парными органами иногда случаются и они допустимы.

   После этого осмотрите каждую грудь отдельно, – какова ее форма, очертания, нет ли каких-то особенностей.

3. Самообследование своей груди – это также и осмотр сосков на предмет наличия покраснений, сыпи, шелушений или иных изменений.

4. Также, стоя перед зеркалом, поднимите вверх руки и присмотритесь к молочным железам: нет ли выпуклостей или втяжений. Хорошенько рассмотрите цвет кожи, нет ли изменений ее оттенка, убедитесь, что у вас отсутствуют зоны так называемой «лимонной корки».

5. Как обследовать грудь самостоятельно? Стоя обследуйте левую, а потом правую грудь. Для этого поднимите левую руку и отведите ее за голову. Молочную железу ощупывайте тремя-четырьмя пальцами, а именно – подушечками и фалангами.

   Пальцы нужно положить плашмя и движениями по кругу передвигайтесь по груди, прощупывая каждый сантиметр, таким образом, прощупайте все ее зоны. Про сосок тоже не забудьте. Надавите него слегка, двумя пальцами, наблюдайте, нет ли при этом выделений. После осмотра левой груди переходите к правой.

6. Как обследовать самой грудь лежа? Для этого лягте на ровную поверхность, на кровать, с той стороны, где вы будете пальпировать грудь, подложите под лопатку подушку, чтобы приподнять грудную клетку. В таком положении молочная железа особо расслаблена. Осматривать грудь нужно точно так, как вы выполняли это стоя.

7. В качестве дополнительных мер можно еще пальпировать грудь, когда вы принимаете душ. Когда тело в мыле, пальцы лучше скользят по коже, это может помочь более чутко отреагировать на наличие уплотнений и шишек в груди. Проверку осуществляйте, двигая пальцы концентрическими кругами, которые будут уменьшаться около соска, движения должны быть аккуратными, но основательными.

Изменения в груди

Если в процессе самообследования в груди вы обнаружили изменения, шишечки, уплотнения и т.д., не впадайте в панику. Во-первых, такие изменения могут иметь вполне естественный характер, например, незадолго до месячных в груди могут образовываться уплотнения.

Известно, что в предменструальный период грудь может наливаться, тяжелеть, болезненно реагировать на прикосновения. Обычно обнаруженные узелки имеют свойство рассасываться после наступления менструации. Если же найденные во время самообследования в груди новообразования не исчезли по прошествии месячных, следует в кратчайшие сроки обратиться к маммологу.

Мастопатия или фиброаденома

В большинстве случаев уплотнения в молочных железах возникают под действием женского полового гормона эстрогена, в результате чего увеличиваются ткани железы. В таких случаях врач, скорее всего, поставит диагноз фиброаденома или мастопатия кистозно-фиброзной природы. Конечно, для точного диагностирования необходимо сделать УЗИ и сдать анализ крови на гормоны.

Данные заболевания не опасны, их не относят к злокачественным новообразованиям. Но квалифицированный специалист  предложит вам пройти полное обследование, для исключения возможного онкологического заболевания.

Подробно о мастопатии и ее профилактике читайте на сайте komy-za30.ru.

В данной статье мы рассказали вам, как обследовать грудь самой, но пренебрегать посещениями маммолога вовсе не нужно, так как из-за своей неопытности, даже обследуя саму себя регулярно, вы можете пропустить какие-то новообразования, которые находятся глубоко в груди. Если у вас возникают вопросы – не надо стесняться, лучше раньше обратиться к специалисту, чем упустить свой шанс на здоровую долгую жизнь.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

(вы можете оценить эту статью)

Источник: https://www.komy-za30.ru/health/obsledovat-grud

Как самостоятельно обследовать грудь

Женская грудь имеет уникальную конструкцию, требует особого ухода и трепетной заботы. Раковые опухоли, которые произрастают в молочных железах, забирают ежегодно жизни миллионов женщин, поэтому очень важно проходить регулярное обследование у маммолога до 2 раз в год и уметь самостоятельно проверять наличие изменений в собственной груди.

Из 10 определенных изменений, подтвердившихся у врача, 9 находит прекрасная половина населения. Естественно, речь идет о тех пациентках, которые научились правильно проводить самообследование молочных желез, и хорошо знакомы с их анатомией, ведь ни один человек не знает грудь лучше, чем их обладательницы.

С чего начать

Самообследование молочных желёз необходимо проводить 1 раз в месяц на 5-6 день после окончания месячных. Для этого нужно иметь при себе зеркало, хорошее освещение, стабильное и расслабленное эмоциональное состояние.

Лучше начать с осмотра нижнего белья: присутствуют ли на внутренней части бюстгальтера пятна желтоватого или кровавого оттенка, проявляется ли выделение подобного цвета из сосков. Множество болезней, связанных с молочными железами, подразумевают именно этот симптом.

Затем можно переходить к осмотру груди:есть ли в ней что-то необычное, как, к примеру, втягивание соска или стянутый кожный покров. Рекомендуется, как следует рассмотреть каждую грудь по отдельности, приподняв для всестороннего обзора.

Следом за этим поднимаются и опускаются руки, пристально осматриваются мышечные впадины и железы.

Возможна некая асимметричность грудей, но пугаться этого не стоит, так как подобный фактор наблюдается у многих женщин. Обратить внимание следует на общую симметрию: не смещена ли одна грудь в сторону и т. д. Можно прощупать самостоятельно молочные железы, проверив, не втянулся ли сосок.

Следует отметить общие характеристики груди:

1. Степень эластичности кожного покрова.
2. Оттенок грудных желез.
3. Пигментация или покраснение груди.

Если произошли подобные изменения, и они были замечены женщиной в домашних условиях, это является поводом посетить маммолога.

Пальпация

После внешнего осмотра проводиться пальпация с постепенно усиливающим темпом нажима. Однако нельзя доводить его до болезненных ощущений. Порядок манипуляции таков:

• Нужно запрокинуть правую руку под голову и подушечками пальцев другой руки ощупать левую молочную железу спиральными движениями (от подмышки к соску);
• Самостоятельно прощупывается левая грудь, двигаясь вертикально от верха книзу;
• Таким же образом нужно проверить правую грудь;
• Пальцами аккуратно сдавливается сосок (это нужно выполнить для проверки наличия выделений);
• Женщина должна принять горизонтальное положение, ложась на спину и подложив под лопатку подушку-валик (если такой нет, можно скрутить махровое полотенце) с той стороны, которая будет подвергаться осмотру;

• Обследование лежа начинается тогда, когда рукой можно управлять в трех положениях (положить вдоль, запрокидывать за голову и отвести в сторону);
• Теперь нужно самостоятельно проверить пальцами руки одну грудь, сперва наружную, а потом внешнюю сторону (наружная сторона прощупывается от соска кверху молочной железы, а внутренняя – от соска к грудине), во время прохождения пальцами по кожному покрову, нужно правильно определить, нет ли никаких уплотнений, местных изменений толщины кожи, узлов и т. д.;
• Правой рукой подушечками пальцев прощупывается надключичная и подмышечная зона;
• Идентичные движения выполняются с другой грудью.

Если самостоятельно правильно были проведены все вышеуказанные рекомендации, а в процессе появились какие-то негативные ощущения или любого рода подозрения, то необходимо прийти на прием и на консультацию к маммологу. При малейших намеках на аномальные уплотнения и т. д. не стоит затягивать с визитом к специалисту.

На что следует обратить внимание

Когда грудь осматривается в домашних условиях человеком без медицинского образования, нужны конкретные рекомендации, по которым можно определиться, что именно ищет женщина. Когда она начинает разминать грудь и правильно проводить первый осмотр, то должна обратить внимание на наличие следующих тревожных факторов:

1. Асимметрия молочных желез. Легкая ее форма присутствует практически у каждой девушки, но бояться нужно внезапное ее появление.
2. Любой вид уплотнения на кожном покрове.
3. Наличие втянутого соска или аномальных выделений из него.
4. Грудь видоизменена (сморщилась кожа, утратилась эластичность, появились складки, пигментация, сыпь и т. д.).
5. Наличие уплотнений, которые образовались в подмышечной или надключичной зонах.
6. Отек любой из молочных желез.
7. Набухшие вены на грудях.
8. Всевозможные изменения соска или украшение диаметра ареолы.
9. Наличие изъязвлений или прощупывание узлов.

Как только были замечены любые из вышеперечисленных явлений, следует срочно обратиться за помощью к врачу маммологу, который после собственноручного осмотра сможет правильно оценить состояние пациентки и назначить соответствующие диагностические манипуляции.

Важно! Каждое обследование и лечение назначается индивидуально, учитывая особенности заболевания и общего состояния женщины.

Чтобы вовремя выявить недуг, следует раз в месяц проводить обследование в домашних условиях и это, возможно, спасет жизнь пациентке.

Источник: http://ProZhelezu.ru/molochnaya/diagnostika/samoobsledovanie-molochnyh-zhelez-1265.html

Как правильно самостоятельно обследовать молочные железы: 5 шагов

Цель осмотра молочных желез в зеркале заключается в том, чтобы обнаружить изменения на коже, которые могли бы стать признаком начинающегося заболевания. Это может быть втягивание кожи или соска внутрь молочной железы или, наоборот, выпячивание участка кожи над поверхностью, складчатость кожи или, наоборот, ее излишнее натяжение.

Когда проводить самообследование молочных желез?

Большинство специалистов рекомендуют проводить самообследование молочных желез, начиная с 20-летнего возраста и на протяжении всей жизни. Беременность, период грудного вскармливания и постменопаузальный период не должны стать исключением.

Риск развития рака молочной железы постоянно увеличивается с возрастом, а во время беременности и грудного вскармливания выявить изменения труднее, чем обычно, поэтому в это время особенно важно регулярное самообследование.Проводить самообследование молочных желез нужно каждый месяц в один и тот же день.

В детородном возрасте лучше проводить самообследование через 3 — 5 дней после окончания менструации после окончания менструации, т. к. в это время молочные железы наименее чувствительны и не отечны.

В постменопаузальный период для самообследования лучше выбрать какой-то один легко запоминающийся день (например, первый или последний день месяца). Если Вы принимаете оральные контрацептивы, самообследование лучше проводить в первый день после начала приема таблеток из новой пачки.Молочные железы надо обследовать .

Женщинам в климактерическом и постклимактерическом периоде, у которых менструации приходят нерегулярно или вообще отсутствуют, обследование молочных желез рекомендуется проводить в начале каждого месяца, т. е. 12 раз в год.

Самообследование молочных желез не заменяет регулярного обследования молочных желез при посещении гинеколога, УЗИ и маммографии. Этот метод позволяет первым выявить опасные изменения и установить их локализацию, а затем уже прицельно исследовать найденные изменения с помощью маммографии и других методов.

Шаг 1

Встаньте перед зеркалом с обнаженной грудью. Руки свободно опустите вдоль туловища. Нужно, чтобы на этом этапе осмотра молочные железы были хорошо освещены. При этом лучше всего, чтобы свет падал на них спереди, не создавая резких теней, которые затрудняют осмотр кожи.

Шаг 2

Тщательно осмотрев грудь, поднимите руки над головой. Проследите в зеркале, соразмерны ли обе молочные железы и нет ли на их поверхности одного из тех признаков: втягивание кожи внутрь, втягивание соска, выпячивание кожи и т. п. На этом обследование перед зеркалом заканчивается.

Шаг 3

А теперь приступайте к следующему этапу обследования — к прощупыванию молочных желез рукой. Лягте на твердую поверхность. Подложите полотенце или подушку под левую лопатку.

С их помощью вы достигаете того, что левая часть грудной клетки выгнется и левая молочная железа станет более плоской, что облегчит обследование. Ладонь левой руки положите под голову. Начните обследовать правой рукой левую молочную железу.

Чтобы не пропустить при обследовании какого-нибудь участка молочной железы, мысленно разделите ее на 4 сегмента: верхний внутренний сегмент, нижний внутренний сегмент, верхний наружный и нижний наружный сегменты. Начните с обследования верхнего сегмента.

Положите подушечки пальцев правой руки плоско на кожу верхнего внутреннего сегмента левой молочной железы. Круговыми движениями с небольшим давлением обследуйте вначале краевую часть молочной железы. При этом старайтесь определить, нет ли под пальцами затвердевшего участка ткани.

Потом переходите к обследованию средней части сегмента и, наконец, той его части, которая располагается около соска.

Затем обследуйте нижний внутренний сегмент левой молочной железы. Обследуйте его в том же порядке, что и верхний внутренний сегмент.

Шаг 4

А теперь левую руку положите вдоль туловища. Это делается для того, чтобы при дальнейшем осмотре кожа в левой подмышечной впадине не была напряжена и не затрудняла обследования.

Нежными круговыми движениями, слегка надавливая подушечками пальцев правой руки, обследуйте левую подмышечную впадину.

Оставьте левую руку в прежнем положении (вдоль туловища) и обследуйте верхний наружный сегмент левой молочной железы.

Наконец, обследуйте нижний наружный сегмент левой молочной железы. На этом обследование левой молочной железы закончено.

Шаг 5

А сейчас приготовьтесь к обследованию правой молочной железы. Возьмите полотенце или подушку, которая была у вас подложена под левую лопатку, и положите ее под правую лопатку.

Ладонь правой руки положите под голову и обследуйте левой рукой правую молочную железу в том же порядке, в каком вы обследовали левую: внутренний верхний сегмент, внутренний нижний сегмент, подмышечную впадину, наружный верхний и наружный нижний сегменты.Когда вы приобретете определенный навык, вся процедура будет занимать у вас 3 — 4 мин.

После первых нескольких обследований не делайте никаких заключений. У многих женщин поверхность тела молочной железы, которое вы собственно и прощупываете, в нормальном состоянии бывает неровной, бугристой. Если вы обнаружили изменения по сравнению с предыдущими обследованиями, вы должны обратиться к врачу.

Посетите специальную консультацию по заболеваниям молочных желез, которая имеется при хирургических клиниках и хирургических отделениях областных и районных больниц, или обратитесь к своему гинекологу.

Если вы живете в деревне и специальная консультация по заболеваниям молочных желез или специализированная гинекологическая консультация от вас далеко, обратитесь к своему участковому врачу.Не поддавайтесь страху и унынию.

Даже если вы обнаружили у себя затвердение, неровность поверхности кожи или гнойные выделения из соска, это совсем не обязательно свидетельствует о раковом заболевании, а может быть только проявлением гормонального нарушения.
Всегда помните старую мудрую поговорку: «Осторожность — мать мудрости». Поэтому во всех сомнительных случаях обращайтесь к врачу. Не откладывайте посещение врача более чем на 2 нед. Нам пришлось наблюдать случаи, когда женщины после обнаружения затвердения не обращались к врачу на протяжении ряда месяцев и даже лет. В результате они упустили удобное для лечения время.

Раз в полгода осмотр и пальпацию молочных желез должен проводить маммолог-онколог или гинеколог.

Также не следует забывать о дополнительных методах осбследования, таких как УЗИ (для женщин моложе 40 лет) и маммография (для женщин старше 40 лет).

Если вы будете регулярно обследовать свои молочные железы, то в течение года это займет у вас не более 3/4 ч. Вы скоро сами убедитесь, что ради чувства уверенности, которое вы приобретаете, это время стоит потратить.

: webapteka.by 17 октября 2017

Источник: https://WebApteka.by/articles/article-text.html?url=samoobsledovanie-molochnih-zhelez