Климакс без приливов

Содержание

Климакс без приливов отзывы – Климакс

Климакс без приливов

Климактерический период рано или поздно приходит к каждой женщине. Не нужно его бояться, это вполне нормальный и естественный процесс. Однако, далеко не у всех климакс проходит гладко.

Очень часто женщин мучают такие проблемы как апатия, бессонница, неважное самочувствие, плохое настроение, приливы. Существует и климакс без приливов, но явление это довольно редкое. Часто именно отсутствие приливов и не дает вовремя распознать приход менопаузы.

Но когда этот вопрос все же переходит в разряд решенных, то встает новый: что пить при климаксе если нет приливов?

Причины возникновения климакса без приливов

Врачи считают, что менопауза без приливов невозможна, как таковая. Здесь все зависит от особенностей организма конкретно взятой женщины. Приливы могут не выражать себя явно, но давать о себе знать. Часто женщины климактерического возраста жалуются на ночную потливость, на невозможность дышать в душных помещениях, на дрожь в руках и некоторую слабость.

Кроме того, интенсивность приливов зависит от того, как сама женщина их ощущает. Если женщина обладает сильной вегетативной системой, то приливы для нее проходят гораздо более легко, иногда даже она их не замечает совсем.

Симптомы климакса с отсутствием приливов

Если говорить о климаксе в общепринятом смысле этого слова, то как раз таки приливы и являются его самыми главными симптомами и показателями. Но когда климакс проходит без приливов, то на первое место выходят совершенно иные симптомы, по которым можно догадаться, что этот новый период в жизни уже успешно запустился.

  1. Женщина замечает, что ее вес стал колебаться и перестал быть стабильным, хотя образ жизни, по-большому счету, остался прежним.
  2. Для климакса характерно отсутствие сна, недосыпание по ночам. Из-за этого женщину можно заметить в вялом и уставшем состоянии, ей непросто получается быть активной и жизнерадостной.
  3. Длительное недосыпание провоцирует нервозность, апатию, депрессию.
  4. Мыли о том, что она стареет и перестает быть прекрасной, тоже провоцируют не самое лучшее эмоциональное состояние.
  5. Головные боли и головокружение.
  6. Если пот не выделяется из организма во время приливов, то эта самая жидкость там задерживается, поэтому обычно можно наблюдать отечность.
  7. Порой женщина может просто чувствовать себя неважно (тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение).

Внимание! Если во время климакса отсутствуют приливы, то это вовсе не считается патологией, это особенности организма отдельно взятой представительницы прекрасного пола.

Лечение травами при климаксе

Раз приливов во время климакса не наблюдается, то и лечиться от них не нужно. Вместо этого врач сможет порекомендовать травы, которые помогли бы даме как можно дольше оставаться молодой и красивой, и расскажет, каких лекарственных растений лучше избегать во время менопаузы с таким течением.

  1. Шалфей — способен повышать иммунитет, а это крайне необходимо даме в этом новом периоде ее жизни. Организм ослаблен и есть риск заболеть.
  2. Тысячелистник. Во время климакса обычно рекомендуется переход на новые принципы питания, когда желательно исключать из своего рациона все сладкое, мучное и жирное. Но, как известно, такие продукты самые вкусные и лучше всего утоляют голод. Для того, чтобы контролировать аппетит и уменьшать тягу к вредным продуктам, нужно обратить свое внимание на траву тысячелистник.
  3. Дудник китайский. Данная трава помогает восстановить гормональный фон и привести в порядок психоэмоциональное состояние женщины.
  4. Душица. Поможет тем дамам, которым климакс мешает спать по ночам.
  5. Боровая матка. Подходит для тех, кто хочет на более долгое время сохранить репродуктивные функции и обзавестись потомством, если раньше по каким-то причинам они не смогли этого сделать.
  6. Полевой хвощ поможет тем женщинам, у которых отсутствуют приливы, и жидкость задерживается в организме. Хвощ хорошо помогает бороться с отеками.
  7. Листья малины помогут тем женщинам, которые плохо спят во время климакса, а также тем, кто просто хочет выглядеть молодой и красивой более долгое время, несмотря на менопаузу.
  8. Красный клевер полезно пить тем, кто замечает за собой повышенную нервозность. В период менопаузы это становится особенно актуальным.
  9. Что еще выпить при климаксе, если нет приливов? Коктейль из свежевыжатого сока моркови, свеклы и огурца, замешанный в равных пропорциях. Эта смесь поможет держать баланс гормонов в норме, препятствует образованию отеков.
  10. Пион, а точнее, настойка пиона, помогают улучшить настроение и идти по жизни с высоко поднятой головой.
  11. Если каждый день кушать свежий красный виноград вместе с медом, то можно очистить организм от шлаков, а также свести к минимуму негативные последствия, которые может вызвать менопауза, пусть даже и без приливов.
  12. Льняное или соевое масло помогут естественным образом несколько отсрочить наступление климакса и помочь женщине на протяжении как можно более долгого времени оставаться привлекательной и способной к деторождению.

Все эти травы можно принимать как по отдельности, так и комбинировать их в различные травяные сборы в зависимости от нужного эффекта и вкусовых предпочтений. Вовсе не обязательно пить один и тот же сбор все время, поэтому компоненты его можно менять.

Главный принцип, который следует соблюдать во время лечения климакса без симптомов: принцип регулярности, только с его помощью можно достичь хороших результатов. Употребление трав от случая к случаю нужного эффекта не принесет.

Медикаментозное лечение при климаксе

Климакс вылечить невозможно, так как это обязательный этап в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Никакие препараты не в силах смочь прекратить эту женскую особенность. Для каждой женщины климакс проходит по-разному.

Кто-то в этом период страдает и готов выпить любое лекарство, лишь бы стало лучше хотя бы ненадолго, а кто-то переживает это вполне нормально, и продолжает жить активной жизнью.

Даже если второй вариант – это про Вас, то не стоит расслабляться и переставать за собой следить во время климакса вообще — такой подход неправильный, так как женский организм испытывает сильнейшие нагрузки во время менопаузы, и поддерживать его просто необходимо.

Что еще нужно учесть?

  1. Когда наступает период менопаузы, женщина должна кардинально пересмотреть свой рацион. Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, достаточно лишь убрать из повседневного графика питания жирное, мучное, копченое, сладкое. Все это можно заменить на более полезные, но не менее вкусные продукты: свежие овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты.

  2. На вредные привычки во время климакса накладывается строгое табу. То есть про алкогольные напитки и курение лучше забыть, и если в первом случае можно ограничиваться бокалом хорошего вина по праздникам, то от сигарет нужно избавиться полностью.

    Стоит сказать, что Вам очень повезло в том плане, что Вы не страдаете от приливов при климаксе, а вот если не бросите свои вредные привычки, то такая проблема сможет коснуться и Вас.

  3. Физические нагрузки при климаксе помогут поддерживать себя в хорошей форме и чувствовать себя гораздо лучше.

    Само собой разумеется, что далеко не каждая женщина сможет нанять себе персонального тренера или хотя бы купить абонемент в спортивный зал. Кроме того, дамы в возрасте от 45 до 50 лет еще вовсе не стремятся выходить на заслуженный отдых, а еще активно работают, поэтому возникает другая проблема – на полноценные занятия спортом просто нет времени.

    В будни нужно работать, а в выходные заниматься семьей, домом и покупками — на себя времени не хватает. Однако, даже из такой ситуации можно найти выход. Например, полностью или частично отказаться от использования лифта, подниматься по лестнице пешком.

    То же самое касается и общественного транспорта, из которого вполне можно выйти на пару остановок раньше и пройтись пешком по пути с той же работы, даже самой занятой вполне по силам сделать это.

  4. Постарайтесь поддерживать себя в форме, избегать лишнего веса, бороться с ожирением, если таковое имеется.

  5. Если вдруг в преддверии климакса с Вами случилась беременность, то приложите все усилия к тому, чтобы оставить ребенка, потому что аборт в таком возрасте может сильно ухудшить состояние здоровья и протекание климакса вообще.

  6. Важно правильно и вовремя лечить абсолютно любое заболевание, относиться к своему здоровью нужно более чем внимательно, так как проигнорированная или недолеченная «ерунда, само пройдет» может развиться в очень серьезную патологию.
  7. Раз в год обследуйтесь у гинеколога и эндокринолога.

Таким образом, менопауза без приливов – это абсолютно нормальное явление, которое вполне имеет место быть. Ошибочно воспринимать период климакса как нечто страшное и мучительное, обычно в большинстве случаев он проходит довольно спокойно, а если симптомы и выражены, то вполне умеренно.

Использованные источники: limakse.ru

У японок нет понятия климакс(менопауза)

Начиная с 35 лет (в среднем, все индивидуально) до 55, в организме женщины начинается медленная гормональная перестройка, которая к сорока- сорока пяти годам приводит к началу климакса (менопаузе).

Именно в тридцать пять лет стоит первый раз сходить к гинекологу сдать анализы на гормоны, чтобы понять, как они продуцируются в вашем организме. Повторять сдачу анализов стоит один раз в год, для того, чтобы не пропустить момент затухания выработки эстрогенов, отвечающих за молодостьи красотуженщины.

К слову, не только за молодость и красоту отвечают эстрогены , но и за состояние здоровья после сорока лет. Если гинеколог видит, что выработка эстрогеновначинает снижаться, вам будет назначена заместительная терапия. Проще говоря, вам выпишут препараты, которые поддержат организм в этот сложный период.

И вы не будете мучиться от симптомов менопаузы: приливов, потливости, сухости во влагалище и еще массы не слишком приятных ощущений и симптомов.

Симптомы у всех разные, но обычно именно приливы крови, сухость во влагалище, изменение эмоционального состояния (да, да, именно из-за этого симптома многие клеймят женщин в этот и так сложный период жизни жесткими словечками), нарушение сна и увядание кожи приводят женщин в состояние депрессии.

В Японии нет такого понятия, как климакс или менопауза. Японки просо не испытывают этих ужасных приливов, чувства, что вас опустили в котел с кипятком и сейчас сварят. а потом съедят))). Причина проста. Японки употребляют в пищу морепродукты.

А почти все морепродукты содержат так необходимые для организма женщины аминокислоты, жирные полиненасыщенные кислоты омега-3, белок и много чего.

Вы когда-нибудь обращали внимание, что японки не бывают толстыми? Ответ этого феномена в тех же морепродуктах.

Когда мне было двадцать лет, мой преподаватель подробно объяснил, как велика польза от употребления рыбы в пищу женщиной. С тех пор я почти каждый день съедаю 75 грамм морской рыбы. Можно и речной, но почему-то всегда вспоминая японок)), рука тянется именно к морской.

Оптимально для меня лично- скумбрия. Муж у меня великий спец по засолке этой рыбы. Сама я её очень люблю в пирогах из тонкого теста с луком и шпинатом или брокколи.

И лук, и шпинат с брокколи полезны для женского здоровья, они прекрасно сочетаются с морскими продуктами. Для меня это вкусно.

https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338

Возвращаясь к менопаузе, хочу рассказать, как во время снижения веса на Протасовке, впервые почувствовала приливы. Ну и гадость, скажу я вам. Хоть они и были «ложными»: отсутствие жира в пище, которую я употребляла, привело к снижению выработки эстрогенов, и, как следствие, к приливам и отсрочке менструации. Вот такая простая арифметика.

Сейчас масса препаратов, позволяющих женщине не получая никаких отрицательных эмоций, вступить в прекрасный период жизни— когда дети подросли, ничто не мешает заниматься собой, семьей, мужем, садом, уютом в доме.

Не нужно не спать по ночам, когда режутся зубки, карьера, как правила достигает пика. И еще много чего, что очень хочется иметь в молодости, но не даром поговорка «Если бы молодость знала, если бы старость могла.

» становится понятной только к тридцати пяти годам))).

Есть и еще один выход, которым очень эффективно пользуются на Западе- поздние роды, именно они помогают восстановить уровень эстрогенов. Но не всем этот способ подойдет, хотя скидывать со счетов его не стоит.

Я каждый год сдаю анализы на уровень эстрогенов, потому что моя любимая соседка и подруга стала для меня показателем того, что бывает, если упустить момент. Не стоит так себя изводить, все проблемы решаются в течение месяца.

Прием препаратов, таких как Ременс, Климонорм, Климадинон и масса вновь появляющихся на фарм рынке, приведут ваше здоровье в норму. Не думайте, что климакс и менопауза— это закат жизни.

Это начало светлого вечера, после которого вполне может последовать красивая Белая ночь)))! Ну и есть один громадный плюс: больше не нужно предохраняться, менструации тоже больше не делят вашу жизнь на «эти дни» и «дни нормальные»! Наступает по истинепрекрасный период жизни. А как его прожить- все зависит от вас!

Использованные источники: xn--80avnr.xn--p1ai

Климаксан. Отзывы

Всего сообщений: 64

18.02.2015, Татьяна Николаевна
Допиваю уже 6й месяц климаксан, заканчиваю полный курс. Очень хороший препарат при менопаузе. Возможно от гормональных препаратов эффект будет быстрее, но организм в целом влияют плохо гормоны.

Источник: http://nicestudiya.ru/klimaks-prilivy/klimaks-bez-prilivov-otzyvy

Климакс без приливов

Климакс без приливов

12 ноября, AmazingHealth

К сожалению, рано или поздно такое неприятное явление, как климакс, посещает каждую женщину. Для начальной стадии этого процесса характерны гормональные сбои, причиной которых является угасание функции половых желез.

Почему это происходит

Обычное течение климакса нередко сопровождается большим количеством неприятных симптомов. Наиболее распространенными проявлениями приближающейся менопаузы могут быть бессонница, повышенное потоотделение, эмоциональные сбои, перебои в работе сердца и сосудов организма. Степень их выраженности зависит от индивидуальных особенностей здоровья и степени изношенности организма.

Довольно распространенным симптомом климакса врачи называют приливы. Проявляются они как внезапно нахлынувшая на верхнюю часть тела волна жара, которую сопровождает такое неприятное явление, как повышенная потливость.

Длительность такого симптома недолгая и составляет от 30 секунд до одной минуты. В наше время приливы поддаются лечению. Чаще всего приливы при климаксе стараются лечить без гормонов.

Отдается предпочтение препаратам на основе натуральных компонентов растительного и животного происхождения.

Но в жизни бывает протекание климакса без четко выраженных проявлений приливов. Такая ситуация является менее распространенной, так как встречается гораздо реже. Именно это затрудняет диагностику такого климактерического состояния. В целом, медики склоняются к тому, что все же климакса без приливов не бывает. Просто они протекают в скрытой форме.

Нередко в период менопаузы женщины могут отмечать у себя наличие таких симптомов, как ночной гипергидроз, непереносимость жаркой погоды и душных помещений, приступы дрожи и потемнения в глазах. Все эти симптомы могут указывать на климакс без приливов. Такое его течение встречается намного реже, чем классическое.

Симптоматика климактерических изменений, которые протекают без приливов

В целом, у большинства прекрасной половины человечества первые симптомы наступающего климакса ассоциируются, в первую очередь, именно с приливами.

Но, как мы уже поняли, он может протекать и без их существенных проявлений. Именно такое течение менопаузы и называют климаксом без приливов. Тем не менее, иные ее симптомы, чаще всего, присутствуют.

Обычно их делят на три основные подгруппы:

  1. Симптомы со стороны эндокринной системы: резкие скачки веса, боли в молочных железах, боли внизу живота;
  2. Симптомы со стороны нервной системы: резкие скачки настроения, депрессивные и тревожные состояния, головные боли, нарушения сна и аппетита;
  3. Симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы: перебои в работе сердца, одышка, повышенное сердцебиение, повышенное артериальное давление.

У некоторых женщин приливы могут быть без повышения потоотделения. Такое их течение хоть и встречается довольно редко, но все же не является следствием каких-либо нарушений в организме. Оно просто связано с некоторыми особенностями обмена веществ.

В целом, климакс нередко приводит к развитию целого ряда тяжелых хронических заболеваний. Среди них наиболее распространенными в наше время являются следующие:

  • Гипертоническая болезнь;
  • Повышенная ломкость костей – остеопороз;
  • Атеросклероз;
  • Стенокардия;
  • Инфаркт миокарда;
  • Мерцательная аритмия;
  • Тиреотоксикоз;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Артриты и артрозы.

В случае появления таких опасных осложнений будут лечить уже не только симптоматику климакса, но и саму болезнь. Именно поэтому в этот период особенно важно проводить регулярную диагностику состояния организма. В противном случае, запущенное заболевание может отразиться на качестве дальнейшей жизни самым негативным образом.

Каким образом происходит диагностика климакса без приливов

В большинстве случаев диагностировать происходящий климактерический процесс достаточно просто. В первую очередь, это связано с тем, что период менопаузы чаще всего начинается у женщин приблизительно в одном возрасте.

Затруднения вызывают лишь случаи раннего климакса, но такое случается не слишком уж и часто. Второй случай, когда диагностировать климакс несколько затруднительно, это если у женщины в анамнезе присутствуют заболевания половой системы.

В этих двух случаях придется проводить дополнительные диагностики.

На начальном этапе диагностики врач внимательно осматривает внешнее состояние пациентки. Особое внимание нужно уделить тому, в каком состоянии находится кожа и волосы. После этого обычно проводится опрос для уточнения психоэмоционального состояния женщины. При наличии лишнего веса спрашивается, давно ли он появился и насколько быстро.

При необходимости врач может прибегнуть в лабораторной и инструментальной диагностики. Так, он может потребовать от пациентки предоставить результаты следующих обследований:

  • Кровь, которая исследуется на количественное содержание гормонов эстрадиола и ФСГ;
  • Маммография, которая предназначена для исследования общего состояния груди;
  • Исследование органов малого таза при помощи УЗИ;
  • Мазок из влагалища;
  • Визуальный осмотр состояния наружных половых органов.

На основании совокупности полученных данных врач и ставит соответствующий диагноз.

Если лабораторная и инструментальная диагностика не подтвердили наличия климактерических изменений в организме, то пациентку отправляют на дополнительное обследование.

Это связано с тем, что изменения в менструальном цикле могут быть связаны не только с менопаузой, но и с развитием определенных заболеваний. Среди них наиболее часто встречаются следующие патологические состояния:

  • Патологии яичников, среди которых наиболее часто встречаются поликистоз, а также их истощение;
  • Различные патологические состояния щитовидной железы;
  • Различные аутоиммунные процессы;
  • Злокачественные опухоли;
  • Перенесенные инфекционные заболевания;
  • Патологии надпочечников;
  • Алкогольная зависимость;
  • Различные нервные расстройства.

Все эти состояния могут негативным образом отражаться на менструальном цикле, приводя к его сбоям. Чтобы исключить все эти заболевания, возможно, понадобится пройти осмотр у эндокринолога, онколога, психиатра, невролога и других специалистов. Если все эти заболевания не были найдены, то тогда причиной угасания менструального цикла все же является климакс.

Как проводится терапия климакса без приливов

Все препараты для лечения климактерической симптоматики можно разделить на две большие группы: гормональные и негормональные.

При назначении гормональной терапии лечащий врач обычно принимает во внимание саму стадию климакса, возраст пациентки и ее общее состояние здоровья.

Как правило, на начальной стадии климакса назначают небольшие дозировки гормональных препаратов. Повышать такие дозы могут только в случае развития маточных кровотечений.

Вторая стадия климакса требует уже более усиленной гормонотерапии, поэтому дозировки препаратов существенно повышаются.

На третьей же стадии гормонотерапия применяется для снижения ответной реакции гипофиза и приведения эндокринной системы в уравновешенное состояние.

Тем не менее, любая гормонотерапия проводится курсами, схему которых расписывает лечащий врач. Применение гормональных препаратов на протяжении всего климакса без перерывов является недопустимым.

Помимо этого, гормональные препараты могут давать большое количество неприятных побочных эффектов. Среди наиболее часто встречаются следующие:

  • Отечность лица и нижних конечностей тела;
  • Тошнота;
  • Разной степени выраженности и частоты проявлений головные боли;
  • Неприятные ощущения в области грудных желез;
  • Прекращение полового влечения.

Существуют также лекарства, которые призваны облегчить симптомы климакса. Основными активными веществами этих средств являются природные компоненты растительного или животного происхождения.

Эти лекарственные средства, в отличие от гормональных, практически не имеют никаких побочных эффектов и имеют минимум противопоказаний для их применения. Именно поэтому такая терапия климакса стала очень популярной в наше время.

Но какому именно лечению отдать предпочтение должен все же определить врач.

Источник: https://amazingwoman.ru/zdorovje/zhenskoe-zdorove/klimaks/klimaks-bez-prilivov/

Виды и фазы менопаузы

Официальная классификация Всемирной организации охраны здоровья выделяет такие виды климакса:

  • физиологический или натуральный;
  • искусственно вызванный в результате эксцерпации матки (удаления), приема химиопрепаратов, облучения радиацией;
  • недостаточность яичников (преждевременная);
  • преждевременный (у женщин, которые не достигли 40 лет).

Различают три стадии климакса:

  1. Предменопауза — предклимактерический период, когда у женщины наблюдается расстройства месячного цикла (очень частые, или наоборот редкие менструации);
  2. Истинная менопауза, которая диагностируется при прекращении и отсутствии месячных более чем год, что происходит на фоне угасания функции яичников;
  3. Постменопауза – это период после последней менструации и до конца жизни женщины.

Типичный возраст, когда у женщины может наступить климакс, варьирует от 40 до 55 лет. Чаще всего он наступает после 50. При этом у 9 из 10 таких женщин менопауза сопровождается нарушениями менструального цикла.

Симптомы климакса

Климакс у женщин длится около 12 месяцев и наступает постепенно. За это время женщина может испытывать ряд разных симптомов менопаузы, которые проявляются в разное время. Их появление требует внепланового посещения врача, особенно если они сильно выражены и приносят дискомфорт.

  • лабильность настроения;
  • приливы или резкое чувство жара;
  • повышенная потливость;
  • исчезновение сексуального влечения;
  • повышение общей температуры тела;
  • головная боль;
  • расстройства сна;
  • беспричинный набор веса;
  • бессонница;
  • сухость влагалища;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • усталость без видимой причины;
  • боль в мышцах;
  • повышенная утомляемость.

Приливы при климаксе

Этот симптом наблюдается у 70% женщин в период менопаузы. Приливы представляют собой появление ощущения чрезмерного тепла, которое распространяется по телу.

Как правило, это длится от 1 до 5 минут и сменяется дрожью, ощущением холода, может сопровождаться усиленным сердцебиением. В некоторых случаях параллельно с приливом изменяется цвет кожи.

При наличии ожирения, гиподинамии, курения приливы случаются намного чаще, чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Ученые так и не изучили полноценно механизм горячих приливов. Существует теория, что это обусловлено сменой чувствительности гипоталамуса в мозгу в период климакса, так как именно он отвечает за процессы терморегуляции.

Гипоталамус ошибочно принимает физиологическую температуру тела женщины за повышенную. Из-за этого начинается интенсивная отдача тепла, в коже расширяются сосуды, происходит чрезмерное потоотделение.

Существует закономерность относительно того, что чем раньше начались приливы у женщины, тем дольше они будут наблюдаться. Этот срок может составлять от 1 года до 10 лет.

Проверенные средства от приливов при климаксе

Приливы у разных женщин провоцируются разными ситуациями. То есть у кого-то они возникают после горячего душа, у кого-то после чашки кофе и т.д. В данном случае следует просто избегать таких ситуаций, чтобы не провоцировать приступ прилива. Также есть ряд общих рекомендаций относительно того, как следует себя вести женщине в период менопаузы, чтобы избегать приливов:

  • одеваться легче в жарких помещениях;
  • при возможности использовать вентилятор или кондиционер;
  • при наличии лишнего веса стоит похудеть;
  • отказаться от курения;
  • очень полезны нормированные физические нагрузки.

Если приливы случаются очень часто, то следует посетить гинеколога для подбора медицинского лечения. Обычно используется заместительная гормональная терапия: такие препараты помогут избавиться от приливов.

Ночная потливость при климаксе

Приливы, которые случаются в ночное время часто сопровождаются чрезмерной потливостью, на что жалуются женщины. Из-за этого они просыпаются, у них нарушается качество сна. В результате после ночи женщина чувствует себя уставшей, раздраженной, у нее плохое настроение.

Что делать при ночной потливости при климаксе

Чтобы снизить частоту и вероятность ночной потливости следует придерживаться таких советов:

  • перед сном принимать прохладный душ;
  • укрываться тонким одеялом;
  • одну ногу следует не накрывать одеялом, чтобы через нее отдавать избыточное тепло;
  • под подушку можно положить грелку со льдом и переворачивать ее по мере необходимости.

Атрофия влагалища как симптом менопаузы

Данный симптом менопаузы возникает на фоне дефицита эстрогена. Снижение количества половых гормонов провоцирует истончение стенок влагалища, снижение их эластичности и увлажненности. Этот симптом многие женщины описывают как «сухость влагалища», и он может иметь и другие признаки:

  • зуд (сильно выраженный) в области половых органов;
  • боль во влагалище во время секса;
  • выделения с примесью крови, которые могут появиться после секса.

Что делать при атрофии влагалища?

Важно учитывать, что атрофия – это необратимый процесс, поэтому при вышеописанных признаках следует немедленно обратиться к гинекологу. Врач проведет осмотр, чтобы исключить другие диагнозы, симптомами которых также могут подобные признаки. Диагностически подтвержденная атрофия влагалища требует соблюдения следующих правил:

  • не стоит отказываться от секса, потому что он природным способом поддерживает здоровье влагалища;
  • во время полового сношения рекомендуется использовать средства для увлажнения влагалища (они имеют длительный эффект и естественный уровень кислотности, что дополнительно защищает от вагиноза бактериального и грибкового происхождения);
  • следует применять лубриканты исключительно на водной основе, потому что другие только провоцируют дополнительное раздражение.

Чрезмерный рост волос на лице и решение проблемы

У некоторых женщин перед наступлением климакса начинают усиленно расти волосы в области подбородка, над верхней губой или на щеках. Это также связано с угасанием функции яичников. Из-за недостатка женских половых гормонов корни волос на лице становятся намного чувствительнее к действию мужских, которые в микродозах вырабатываются в организме каждой женщины.

https://www.youtube.com/watch?v=I1PuTvP0Z0Y

Если волос на лице немного, и они растут не очень быстро, то можно просто удалять их пинцетом. Когда волосы растут очень интенсивно, то это повод для обращения к эндокринологу. Доктор проведет осмотр, чтобы исключить наличие опухоли, вырабатываемой мужские половые гормоны.

Частые инфекции мочеполовой системы и решение проблемы

Женские гормоны – это полноценна защита организма от размножения болезнетворных микробов во влагалище и уретре. При наступлении климакса половые гормоны больше не оказывают защитного действия, поэтому очень часто у женщин возникают воспалительные процессы в виде:

При этом появляются такие симптомы как выделения из влагалища, которые могут иметь неприятный запах, зуд и жжение.

Следует пользоваться специальными средствами интимной гигиены, которые поддерживают природный Рh баланс. Если воспаления повторяются часто, то важно посетить врача.

Прибавка в весе при климаксе и методы лечения

Большая часть женщин в предклимактерическом периоде начинает замечать, что вес набирается все быстрее, а избавиться от лишних килограммов становится все тяжелее. Существует теория, что этот процесс запускается в результате снижения физической активности женщины, потому что она тратит меньше энергии, и это негативно отражается на массе тела.

Самое верное решение в данной ситуации – это регулярные нормированные физические нагрузки и правильно питание.

Проблемы с мочеиспусканием и методы лечения

Менопауза также может стать причиной появления недержания мочи и частых позывов к мочеиспусканию. Ученые считают, что это результат все того же дефицита эстрогена, который имеет стимулирующее действие на мочевыводящие пути.

Следует обязательно посетить врача, который назначит адекватное лечение.

Лабильность настроения при климаксе и решение проблемы

При климаксе женщины часто страдают от депрессий и повышенной раздражительности, но прямой связи между патмеханизмом менопаузы и этими симптомами нет. Существует теория, что причина заключается в ночных приливах, из-за которых женщина просто не высыпается.

В данном случае правильное решение – это посещение гинеколога и психотерапевта. Первый подберет схему терапии гормональными препаратами, чтобы максимально ликвидировать ночные приливы, а второй поможет восстановить стабильное эмоциональное состояние, если приливы по ночам не беспокоят, но присутствует раздраженность и депрессия.

Общие рекомендации женщинам в период климакса

Чтобы снизить выраженность симптомов климакса, важно восстановить физиологический гормональный фон и поддерживать организм всем доступными методами:

  • Включить в свой ежедневный рацион много свежих фруктов и овощей, снизить количество животных протеинов (мяса), обязательно есть достаточно кисло-молочных продуктов и зелени (это предотвращает развитие остеопороза).
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Следует отказаться от кофе, а также черного чая, и отдать предпочтение свежевыжатым сокам и травяным чаям.
  • Должен быть полноценный отдых.
  • Полный отказ от курения или хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день.
  • Больше бывать на свежем воздухе.
  • Ограничить употребление спиртных напитков.
  • Заниматься фитнесом, гимнастикой, плаваньем, йогой и т.д. не менее 3 дней в неделю.
  • При наличии тахикардии не стоит посещать сауну и баню.
  • От поездок в страны с жарким климатом лучше отказаться.

Гормональная заместительная терапия чаще всего применяется при климаксе. Также ее задача – это профилактика поздних обменных нарушений в организме. Средства всегда подбираются исключительно индивидуально с учетом особенностей организма.

Обычно это препараты с содержанием натуральных эстрогенов и прогестерона, а также их аналоги.

Стоит учитывать, что такое лечение подразумевает ряд побочных явлений, поэтому назначать препарат в компетенции исключительно врач, самолечение в данном случае неуместно.

Категорически запрещена гормональная терапия женщинам в климаксе при наличии таких состояний:

  • подозрение на рак молочной железы;
  • тромбоз;
  • рак груди в анамнезе;
  • патологии аутоиммунного генеза;
  • кровотечение из половых путей без выясненной причины;
  • болезни печени;
  • гиперплазия эндометрия без адекватного лечения.

Фитопрепараты также используют в терапии симптомов климакса. Они содержат фитогормоны, которые отлично восполняют дефицит личных женских гормонов. Противопоказание к и приему – эстрогенозависимые новообразования. Принимать такие средства длительное время не рекомендуется.

Более подробную информацию о симптомах климакса и методах облегчения состояния женщин в данный период вы получите, просмотрев данный видео-обзор:

Викторова Юлия, врач акушер-гинеколог

10,949 1

Источник: http://ivanbushman.ru/klimaks-bez-prilivov/

Что пить при климаксе если нет приливов и симптомов?

Климакс без приливов

Климактерический период рано или поздно приходит к каждой женщине. Не нужно его бояться, это вполне нормальный и естественный процесс. Однако, далеко не у всех климакс проходит гладко.

Очень часто женщин мучают такие проблемы как апатия, бессонница, неважное самочувствие, плохое настроение, приливы. Существует и климакс без приливов, но явление это довольно редкое. Часто именно отсутствие приливов и не дает вовремя распознать приход менопаузы.

Но когда этот вопрос все же переходит в разряд решенных, то встает новый: что пить при климаксе если нет приливов?

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.