Магний б6 при климаксе

Магнелис В6 при климаксе: польза магния в менопаузу

До наступления определенного жизненного периода, большинство представительниц прекрасной половины человечества даже не представляют себе, что такое на самом деле климакс. И относятся к нему, как к окончанию своей жизни и переходу к монотонному существованию.

На самом деле это в корне не так, и менопауза не является поводом для отказа от удовольствий и привычной физической активности.

Несомненно, сразу устранить симптоматику климактерического синдрома и избавиться от всех сопутствующих симптоматик не удастся, так как уменьшение и последующее полное прекращение выработки эстрогенов яичниками влечет определенные последствия за собой.

Многие на этом фоне испытывают повышенную раздражительность и нарушения на общем психоэмоциональном фоне, причина их появления кроется в дефицитном уровне магния, восполнить который поможет Магнелис В6 при климаксе.

Для чего нужен магний в женском организме?

Медицинские исследователи относят микроэлементы магния к числу жизненно важных компонентов, обеспечивающих поддержку оптимального самочувствия женщины, особенно в период климакса.

Магний находится практически во всех структурах организма:

1. в костных тканях;
2. в мышечных и мягких тканях;
3. в клеточных структурах сердца и мозгового отдела головы;
4. в составе биологических жидкостей.

Во время приема препаратов, основным действующим веществом которых является магний, наблюдаются следующие изменения в организме женщины:

• Начинаются процессы по активации более трехсот ферментов.
• Идет регуляция процессов метаболизма на углеводном, белковом и липидном уровне.
• Восстановление реакций торможения и активации импульсов в отделах коры головного мозга.
• Оказание антиспастического и сосудорасширяющего эффекта.
• Снятие спазма и напряженности в мышечных волокнах.
• Активизация борьбы с такой патологией, как остеопороз, возникающей на фоне дефицитного уровня эстрогенов.

Суточная норма потребления компонентов магния женским организмом равняется 300 мг. В качестве основных источников данного жизненно важного элемента являются:

1. питьевая природная вода;
2. отруби пшеницы;
3. овсяная и гречневая каши;
4. морепродукты, в особенности, ламинария;
5. орешки и сухофрукты;
6. фасоль и бобы;
7. какао-порошок.

Согласно статистическим данным, дефицитный уровень магния наблюдается у женщин, вступивших на порог климактерических изменений, более, чем в 50% всех случаев.

В том случае, когда рацион питания у женщин не обогащен необходимыми продуктами, содержащими в своем составе довольно высокую концентрацию данного минерала, специалисты рекомендуют применение специальных медикаментозных препаратов, содержащих ионы магния.

Показания для назначения препаратов на основе магния

Магний является необходимым компонентом для женского организма, особенно в период менопаузы, для поддержания иммунной системы защиты и борьбы с климактерическими проявлениями изменения гормонального фона.

Назначение препаратов с содержанием компонентов магния должно производиться только квалифицированным специалистом на основании индивидуальных особенностей женского организма и имеющихся патологических заболеваний.

Основными показаниями для применения препаратов с магнием являются следующие симптомы:

• Повышенный уровень раздражительности.
• Регулярное чувство беспокойства.
• Резкие смены психоэмоционального состояния.
• Нарушения сна и появление бессонниц.
• Образование мышечных спазмов.
• Нарушения структуры волос и кожных покровов.

Все вышеперечисленные проявления, характерные климактерическому синдрому, довольно эффективно устраняют препараты на основе магния, такие как Магнелис Б6 и Магнерот, которые также способствуют улучшению процессов по освоению элементов кальция, что оказывает профилактическое действие против развития остеопороза.

Магнелис В6 формы выпуска и состав

Для обеспечения превосходного внешнего вида и отличного самочувствия в климактерическом периоде специалисты рекомендуют принимать Магнелис В6, помогающий восполнить дефицит магния в женском организме.

Выпускается данный препарат в таблетизированной форме для перорального метода использования. Таблетки имеют округлую, выпуклую с обеих сторон форму, а также покрыты защитной пленочной оболочкой, имеющей белый цвет.

На фармакологические рынки препарат выходит в упаковке из картона, включающей в свой состав инструкцию по применению и по 3, или 5 блистеров с 10-ю таблетками. Также имеется и другая упаковка препарата, представленная в виде полимерной банки, содержащей по сто таблеток Магнелиса.

В составе каждой таблетки Магнелиса В6 содержится лактат магния в концентрации 470 мг с витамином В6 по 5 мг.

Наличие противопоказаний

Даже принимая во внимание высокую степень полезности данного медикаментозного средства, все же заниматься самолечением крайне не рекомендуется.

Магнелис должен использоваться строго по назначению специалиста после проведенных диагностических исследований состава крови и мочи.

Перед тем, как приступить к началу терапевтического лечения с использованием данного препарата, нужно тщательно изучить прилагаемую к нему аннотацию, так как данный медикаментозный препарат имеет следующие виды противопоказаний:

1. Наличие почечной недостаточности тяжелой степени.
2. Развитие или высокая вероятность проявления фенилкетонурии, которое является наследственной патологией.
3. Дети, не достигшие 6-ти летнего возраста.
4. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.

Среди относительных разновидностей противопоказаний отмечается средний уровень недостаточности функциональности почечной системы органов. Так как в такой ситуации терапевтическое лечение с применением препарата Магнелиса повышается вероятность образования и развития такой патологии, как гипермагниемия.

Применение Магнелиса

Инструкция по применению препарата регламентирует следующие схемы применения:

• Дети, не достигшие 16-ти летнего возраста, должны принимать по две таблетки три, возможно, четыре раза в день — все зависит от степени дефицитного содержания микроэлементов магния в их организме;
• Взрослым назначается по 8 таблеток в день, которые необходимо употребить за три-четыре приема.

После того, как уровень содержания магния в организме будет нормализован, прием препарата нужно остановить. Таблетки принимать лучше во время трапезы, обильно запивая водой.

Продолжительность курсового лечения зависит от индивидуальных особенностей организма и степени тяжести дефицита магния.

Побочные реакции

Согласно статистике, препарат Магнелис В6 усваивается и переносится в довольно легкой форме. Побочные реакции организма могут проявиться при наличии повышенной чувствительности к основным составляющим рассматриваемого препарата при его применении во время терапевтического лечения. Среди побочных эффектов отмечаются следующие реакции:

1. появление болезненности абдоминального характера;
2. газообразование и вздутие передней стенки живота;
3. нарушение процессов пищеварения, сопровождающееся появлением тошноты, а иногда и отхождением рвотных масс, а также возникновением запора;
4. высыпания на поверхности кожных покровов аллергического типа и возникновение неприятного зуда;
5. появление крапивницы.

Случаи с передозировкой

Если у женщины нет проблем с функционированием почечной системы органов, то никаких передозировок с применением Магнелиса не возникнет. Но если имеются какие-либо нарушения в работоспособности почек, то прием высокой дозировки Магнелиса может спровоцировать появление следующих характерных признаков интоксикации магнием:

• Резкое падение уровня артериального давления.
• Возникновение головокружения и образованием коллапса.
• Снижение рефлекторной способности.
• Развитие брадикардии.
• Угасание функционирования дыхательных центров.
• Может образоваться кома.

В крайне тяжелых ситуациях, когда отсутствует своевременная медицинская помощь, возможно образование летального исхода на фоне интоксикации.

Устранение симптоматики передозировки препаратами с магнием, заключается в проведении срочного гемодиализа, восстановления диуреза и регидротации. Женщина на протяжении определенного промежутка времени должна оставаться под наблюдением опытных специалистов.

Вероятность взаимодействия с другими медикаментами

Медикаментозный препарат Магнелис В6 не следует комбинировать с медикаментозными препаратами, включающими в свой состав компоненты кальция и фосфаты. Это обусловлено тем, что при такой комбинации интенсивность процесса всасывания микроэлементов магния из системы ЖКТ будет заметно снижена. Это будет способствовать снижению эффективности самого препарата.

При комбинировании Магнелиса и тетрациклина будет снижен уровень всасывания тетрациклина из системы ЖКТ, что повлечет за собой снижение терапевтического воздействия данного препарата.

Если существует определенная необходимость применения этих двух препаратов, то разрыв между их приемами не должен быть менее 3-х часов.

А также, входящий в состав Магнелиса компонент Пиридоксин угнетающим способом воздействует на терапевтические возможности препарата Леводопа.

Особенности применения

Применение Магнелиса должно назначаться с высокой осторожностью людям, страдающим от сахарного диабета, так как в составе препараты имеются компоненты сахарозы.

Магнелис не влияет на психомоторные реакции и не касается отделов ЦНС.

Аналоги

По терапевтическому эффекту Магнелис имеет ряд схожих препаратов, среди которых выделяются:

• Магний Плюс;
• Аспаркам Фармак;
• Магне В6 форте;
• Панангин;
• Пиковит;
• Магникум;
• Магнистат.

Перед тем, как перейти на прием аналогичного препарата, необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу дозировки.

Интересное и важное видео по данной теме: 

Источник: https://VKlimakse.ru/magnelis-v6.html

Магний б6 при климаксе — Все про гипертонию

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Сердце – это мотор всего организма, который способствует функционированию всех систем и органов. Но, иногда оно дает сбои, это связано с различными заболеваниями.

Самым серьезным считается дистрофия желудочка сердца – нарушение процесса обмена веществ в сердце.

Это заболевание возникает в случае недостаточного насыщения миокарда кислородом, при неправильном электролитном, углеводном и белковом обмене и при недостаточности витаминов. К не менее распространенной причине можно отнести переутомление сердечной мышцы.

Причины

Прежде чем приступить к лечению заболевания, необходимо разобраться с факторами, которые спровоцировали проявление недуга. Именно это позволит снизить риск заболевания, а если оно уже настигло, то можно быстро подобрать необходимую терапию. Дистрофия может проявляться на фоне таких нарушений и заболеваний:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Отравление (в том числе и алкогольное).
• Постоянное физическое перенапряжение.
• Нарушение обменных процессов.
• Анемия.
• Проблемы с эндокринной системой.
• Авитаминоз.
• Миопатия.
• Постоянное пребывание в стрессовом состоянии.

Причин, по которым возникает дистрофия желудочка сердца, много, но зная о них, можно мгновенно приступить к борьбе с ними и избавиться от них навсегда.

Симптомы

Чтобы лечение было эффективным и быстрым, необходимо заранее разглядеть проблему и ее способы проявления. К основным симптомам заболевания можно отнести:

• чувство утомляемости, которого ранее не было;
• при небольших физических нагрузках возникает отдышка;
• тупая боль в области сердца;
• умеренная тахикардия.

Виды дистрофии желудочков сердца

Дистрофия желудочка сердца имеет несколько подвидов, независимо от того, что способствовало ее развитию. Рассмотрим особенности каждого вида:

• Жировая дистрофия миокарда – само название говорит за себя, болезнь возникает из-за нарушения обмена жиров в организме. Она чаще всего является следствием гипоксии, которая возникла из-за сердечно-сосудистых заболеваний, интоксикации алкоголя или болезней крови.
• Дисгормональная дистрофия возникает вследствие сбоя гормонального фона, зачастую при климаксе. Такой вид характеризуется болевыми ощущениями в области сердца, и ощущается нехватка кислорода. У женщин такое заболевание сопровождается еще и быстрой утомляемостью, раздражительностью и проблемами со сном.
• Ишемическая дистрофия. Этот подвид проявляется в результате коронарного кризиса и весьма опасен, так как может спровоцировать сердечную недостаточность, которая опасна для жизни человека. Такая дистрофия известна в народе еще как очаговая ишемия миокарда.
• Диффузная дистрофия желудочка сердца зачастую возникает как результат воспалительных процессов в сердечной мышце. Такой вид диагностируется, благодаря ЭКГ. Не менее эффективным способом определения такой формы является эхокардиография.
• Зернистая дистрофия возникает в результате проблем с обменом белка. При таком варианте в цитоплазме присутствуют белковые зерна.

При дистрофии левого желудочка сердца происходит истончение и существенное уменьшение стенок, в результате чего наблюдается ухудшение состояния всего организма. При таком положении больной ощущает разбитость и усталость, а иногда наблюдается аритмия.

В крови больного происходит снижение гемоглобина и развивается анемия. Пациента всегда беспокоит боль и неприятные ощущения в сердце, тяжесть и отдышка при ходьбе или физической нагрузке.

Дистрофия левого желудочка весьма опасна, так как может произойти кровоизлияние или некроз сердечной мышцы. В случае несбалансированного питания происходит атрофия сердечных волокон, происходят изменения в витаминном, электролитном и белковом обмене.

При таком заболевании существенно повышается артериальное давление, которое может осложняться мерцательной аритмией, дилатацией сердца и систолическими шумами.

Принципы лечения

Вне зависимости от того, какая разновидность недуга диагностирована, неважно, острая ишемическая или другая форма, больной сразу должен перестроить свой образ жизни и внести определенные изменения:

• убрать физические нагрузки и отрегулировать режим работы;
• пересмотреть питание, чтобы в рационе были продукты, наполненные витаминами;
• если присутствуют какие-либо инфекции, то нужно избавиться от них;
• стабилизировать эмоциональное состояние и способствовать полноценному сну.

После этого идет медикаментозное лечение, включающее в себя употребление препаратов, которые улучшают обменные процессы, стабилизируют электролитный обмен. Препараты такого типа применяют во всех случаях, особенно в случае острой дистрофии миокарда.

Могут прописываться анаболические стероиды, которые способствуют обмену белков в организме и восстанавливают ткани. Наиболее распространенными препаратами являются неборол, ретаболил и нероболил.

Среди нестероидных препаратов можно выделить инозин и оротат калия.

При дистрофии желудочка сердца рекомендуют принимать витамины группы Е, В, кальций, калий и магний. Эти витамины наиболее удачно представлены в таких лекарствах, как аспаркам и панангин.

В случае выявления запущенной формы весьма проблематично выбрать адекватную терапию. Бывают случаи, когда полная компенсация невозможна.

В запущенных случаях, когда произошли существенные изменения миокарда, приветствуется лишь один вариант эффективного лечения – пересадка сердца.

Профилактика

Даже если заболевание удалось определить на начальной стадии и избавиться от него медикаментозным способом, придерживаться профилактических мероприятий необходимо в течение всей жизни. Профилактические методы должны основываться на лечении болезни, на фоне которой она возникла.

Кроме этого, профилактика включает в себя:

• употребление лекарственных препаратов, не превышая норму;
• ежедневные допустимые физические нагрузки;
• отказ от курения и алкоголя;
• употребление витаминов и белка;
• не переохлаждать и не перенагревать организм;
• уменьшить калорийность, полностью отказаться от фастфудов;
• осуществлять медицинский осмотр два раза в год;
• ежедневно нужно выпивать не меньше литра жидкости.

Дистрофия желудочка сердца – это серьезное заболевание, которое в настоящее время считается весьма актуальным.

Поэтому каждый человек должен внимательно относиться к своему здоровью и присматриваться к таким симптомам, как отдышка, повышенная утомляемость, болевые ощущения в сердце и дискомфорт.

Не стоит забывать, что своевременная диагностика и эффективное лечение намного действенней, чем симптоматическая терапия.

Источник: http://zdor.podavleniu.ru/simptomy/magnij-b6-pri-klimakse/

Магний при климаксе

Утро. Подъем. Собираюсь на работу. Накрывает волной жара. Здравствуй, прилив. Еду на работу. Прилив. Работаю. Прилив. Прилив. Обед. Прилив. Конец рабочего дня. Прилив. Зашла в магазин. Прилив. Пришла домой. Прилив. Ужин с семьей. Прилив. Домашние дела. Прилив.

Ночь.

Да, это климактерический период. Каково с этим жить несчастным женщинам? И это случай легкого течения климакса, а подразделяют на среднее и тяжелое течение…

Климакс – это естественный процесс угасания детородной функции женщины, выражающийся в прекращении функции яичников и снижении выработки половых гормонов.

Климакс – это не болезнь и не патология. Это природный физиологический процесс перестройки под новый гормональный фон, характерный для всех, но в силу индивидуальных особенностей организма, у каждой женщины он протекает по-разному.

Симптомы ПМС у женщин, перечень

1. Пременопауза

характеризуется началом нерегулярных месячных, с увеличением или уменьшением объема крови. Пременопауза обычно начинается в 40-43 года и может длиться до 7 лет.

2. Менопауза

последние месячные и 12 месяцев после них.
Обычно этот период наступает в 50-51 год.

3. Постменопауза

окончательная остановка работы яичников. Период длится до 8 лет после менопаузы. Затем наступает отправная точка непосредственного старения.

Основные причины клинических проявлений при климаксе скрываются за спадом уровня эстрогенов, а именно, эстрадиола, женского полового гормона, продуцируемого яичниками.

Благодаря функции яичников у женщин:

1 в подростковом возрасте формируется женский
тип телосложения (талия, округлые бедра, грудь)

2 правильно развивается
половая система

3 присутствует либидо

4 растут кости

5 устанавливаются менструальная
и репродуктивная функции

6 хорошая выносливость

7 позитивное настроение

8 красивые волосы, кожа, ногти

Во время угасания функции яичников при климаксе картина нарушений будет соответствовать тем показателям, которые так старательно поддерживали эстрогены. Все зависит от функции тех органов и систем, с которыми у эстрогенов есть прямая или косвенная связь.

Это имеется у молочных желез, влагалища, мышц таза, матки, также гипофиза и гипоталамуса.
Косвенно эстрогены имеют влияние на слизистые оболочки, волосы, кожу, сердце и сосуды, костно-мышечную, также мочевыделительную системы, печень, кишечник, конъюнктиву.

Проявление климакса объединены в группы:

3 обменные,
по-другому метаболические

Все они представлены в таблице 1. Это обширный перечень возможных нарушений, составленный для опросника у пациенток (ММИ – модифицированный менопаузальный индекс). Опросник оценивается врачом в баллах и по результатам устанавливается тяжесть от 1-й до 3-й степени.

Наиболее частые проявления климактерического периода

Какие симптомы климакса беспокоят женщин больше всего?

1 Приливы — 65%

2 Головные боли, мигрень — 25%

3 Тревога — 75%

4 Перепады настроения — 55%

5 Проблемы с памятью — 40%

6 Проблемы с либидо — 40%

7 Нарушения сна — 72%

8 Нерегулярность месячных — 18%

9 Проблемы с волосами — 22%

10 Сухость кожи — 38%

11 Набор веса — 50%

12 Усталость — 48%

Одними из самых частых симптомов климактерия являются приливы и повышенная потливость.
Тяжесть течения определяется по классификации Е.М. Вихляевой:

1 степень. До 10 приливов в сутки

2 степень. 10-20 приливов в сутки

3 степень. Более 20 приливов в сутки

Распределение тяжести течения
климактерического синдрома в процентах

Распределение продолжительности проявлений
климактерического синдрома в процентах

симптома отсутствуют или меньше года

Проявления климакса также часто сопровождаются болью различной локализации. Это связывают с падением болевого порога из-за снижения эндорфинов на фоне дефицита эстрогенов. То есть, меняется чувствительность организма к боли. То, что раньше беспокоило мало, теперь чувствуется сильнее.

Проанализировав вышеперечисленные симптомы, специалисты отметили, что часть из них – симптомы дефицита магния (Mg). Снижение магния и гормонов, вырабатываемых яичниками – два параллельных процесса, усугубляющих самочувствие женщины во время климактерия.

По статистике, нехватка Mg присутствует у 80-90% взрослого населения планеты

в терморегуляции

в передаче нервных имульсов

в формировании костной и соединительной ткани

во всех процессах потребления и образования энергии

в обмене углеводов, белков, жиров, ферментов

в работе гладких (стенки органов и сосудов) и скелетных мышц

в процессе свертывания крови

работе сердца

Компенсация нехватки магния при климаксе может помочь:

• профилактике повышения артериального давления, нарушений ритма сердца;
• снизить риск кальцификации артерий и тромбообразования, спазмов стенок органов и сосудов, в том числе коронарных;
• снизить уровень холестерина и риска образования атеросклеротических бляшек в сосудах;
• снизить риск появления ожирения;
• способствовать снижению концентрации глюкозы крови, предотвращению развития сахарного диабета;
• нормализовать энергетический обмен в клетке и повысить работоспособность, бороться с усталостью, нехваткой сил;
• снизить риск остеопороза, как частого явления в результате наступления климакса, наиболее частыми проявлениями которого могут быть боли в костях и симптомы радикулита. При дефиците магния он высвобождается из костей, нарушая их минеральный состав и стабильность, тем самым увеличивая риск остеопороза. Дефицит магния усугубляет тенденция к бесконтрольному приему препаратов кальция (Cа), так как Са является противовесом Mg в клетке, избыток Cа приводит к более интенсивному выводу Mg из нее;
• нормализовать передачу нервных импульсов и повысить стрессоустойчивость, снизить возбудимость, проявления депрессии, мигрени, болевых ощущений, раздражительности, бессонницы;
• также в пользе магния ответ на вопрос.

— находящимся на заместительной гормонотерапии (ЗГТ) Mg способствует нивелированию побочных эффектов: тошнотой, нагрубанием молочных желез, метеоризмом, головной болью. Также Mg усиливает эффект ЗГТ – лечение приливов, улучшение состояния кожи и других.

Помимо препаратов магния, есть общие правила для ответа на наиболее часто беспокоящий вопрос о том

Как справиться с приливами

1 Старайтесь избегать перегрева в помещении.

2 Принимайте прохладный душ перед сном.

3 Не посещайте сауны, не принимайте горячие ванны, минимизируйте применение горячего фена.

4 Не употребяйте горячую еду и напитки.

5 Постельное белье и одежда должны быть из натуральных материалов, избавьтесь от синтетики.

6 Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

7 Избавьтесь от употребления кофе, алкоголя, никотина.

Препараты магния могут рекомендоваться тем, кто:

— находится на заместительной гормонотерапии (ЗГТ)
— кому прием гормонов противопоказан

Препаратом выбора при коррекции проявлений климактерического синдрома является лекарственное средство немецкого производcтва Магнерот®.

Источник: http://magnerot.ru/articles/magnij-pri-klimakse/

Магний б6 при климаксе — Лечение гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Врачам следовало бы прописывать лекарства и пищевые добавки, содержащие магний, каждому пациенту с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. К сожалению, в силу своего невежества, делают это они все еще крайне редко.

Если у вас гипертония, то вы испытываете нехватку магния с вероятностью 80-90%. Чтобы привести в норму свое артериальное давление, обязательно восполните этот недостаток.

Устранить дефицит магния в своем организме — это простая и эффективная мера, чтобы снизить кровяное давление и значительно улучшить свое самочувствие.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Магний снимает спазм сосудов и расслабляет центральную нервную систему, поэтому при гипертонических кризах пациенты часто получают уколы магнезии — раствора сульфата магния. Эти инъекции быстро облегчают состояние больных.

Врачи успешно применяют магний для купирования гипертонических кризов, но, к сожалению, они еще не привыкли использовать его в «регулярной» терапии гипертонии.

Мало кто знает, что препараты магния можно считать природными аналогами лекарств от гипертонии группы блокаторов кальциевых каналов (антагонистов кальция), но без их вредных побочных эффектов.

Магний — важнейший минерал для сердечно-сосудистой системы, в т. ч. для лечения гипертонии. Ионы магния Mg2+ выполняют в организме следующие функции:

• регулируют артериальное давление;
• нормализуют ритм сердца;
• предотвращают чрезмерное образование тромбов;
• тормозят формирование из холестерина атеросклеротических бляшек в сосудах;
• предотвращают финальную стадию атеросклероза — отложения кальциевой “извести” на стенках сосудов.

Прочитайте подробную статью о таблетках Магний-В6 и узнайте:

• чем полезен магний для женщин, особенно во время беременности;
• продукты, в которых содержится этот минерал, — подробный список;
• лекарство Магне-В6 и его недорогие аналоги.

Роль электролитов в организме

Магний, кальций, натрий и калий — это микроэлементы, которые поддерживают электролитный баланс организма. Важнейшее значение имеет их соотношение в крови и клетках. Дефицит магния означает избыток натрия и кальция.

Сделали анализ крови на электролиты 60 пациентов с острым инфарктом миокарда и для контроля еще 100 здоровых людей. Обнаружили, что у людей, перенесших инфаркт, натрия и кальция в крови больше, а магния меньше, чем у лиц без сердечно-сосудистого риска.

Отсюда следует важный вывод.

Пульсовое давление — это разница между “верхним” и “нижним” артериальным давлением. Чем оно ниже, тем меньше риск инфаркта и инсульта. Чем больше магния в плазме крови, тем ближе к норме пульсовое давление. Также прием магния нормализует уровень гемоглобина в крови, не допуская анемии.

Концентрация магния в эритроцитах ниже 1,50 ммоль/л — риск железо-дефицитной анемии повышен в 5 раз.

Симптомы дефицита магния в организме:

• повышенное кровяное давление;
• сердечная аритмия;
• мышечные судороги и спазмы;
• хроническая усталость;
• бессонница;
• раздражительность;
• запоры;
• у женщин — тяжело протекающий предменструальный синдром (ПМС).

В США проводили самое длительное и масштабное исследование факторов сердечно-сосудистого риска. В нем участвовали 88375 медсестер, за ними наблюдали 26 лет.

Оказалось, что дефицит магния в организме повышает риск внезапной сердечной смерти на 37%. И чем ниже концентрация магния в плазме крови и эритроцитах, тем выше этот риск.

Если этого минерала не хватает, то сердечно-сосудистые заболевания вряд ли обойдут вас стороной.

Дефицит магния вносит вклад в развитие гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, повышенного образования тромбов (вязкости крови). С другой стороны, таблетки магния являются чудодейственным средством от большинства сердечно-сосудистых заболеваний.

Они лечат аритмию и сердечную недостаточность, понижают давление, а также разжижают кровь. После инфаркта лечение магнием повышает выживаемость больных. Магний без преувеличения является мощнейшим оружием кардиологов.

Тем более печально, что большинство врачей это оружие до сих пор не используют из-за своей инертности.

• Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без “химических” лекарств и БАДов)
• Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
• Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Основные пищевые источники магния — это хлеб и хлебцы из цельного зерна, семечки, орехи, бобовые, какао, зеленые листовые овощи. Чем жестче питьевая вода, тем больше в ней магния. Жителям русскоязычных стран не приходится жаловаться, что у них водопроводная вода слишком мягкая.

Обычно совсем наоборот :). Тем не менее, потребление магния населением — намного ниже нормы, точно так же, как и в западных странах.

Кроме сердечно-сосудистых заболеваний, дефицит магния является одной из причин мигрени, заболеваний щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и даже цирроза печени.

Вегето-сосудистая дистония и другие болезни

Нехватка магния в организме может вызывать не только гипертонию, но и значительное снижение артериального давления, при котором ставят диагноз вегето-сосудистая дистония. Сделали анализы крови 100 молодых людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, и 30 человек здоровых в контрольной группе.

Клинико-лабораторные показатели пациентов с вегето-сосудистой дистонией в сравнении со здоровыми

Источник: http://infarkt.lechenie-gipertoniya.ru/simptomyi/magnij-b6-pri-klimakse/

Почему магний важен при климаксе?

Все органы человека, включая почки и сердце, нуждаются в магнии для правильной работы. Магний также важен для формирования костей и зубов, активирования ферментов и выработки энергии.

К сожалению, в период менопаузы уровень магния имеет склонность снижаться.

Путём ежедневного пополнения запасов данного элемента можно не только поддерживать здоровую работу организма, но и ослаблять симптомы менопаузы.

В этой статье мы объясним, какую пользу даёт магний женщинам в менопаузе, а также поговорим о методах пополнения запасов магния в организме.

статьи:1. Почему уровень магния снижается во время менопаузы?2. Для чего нужен магний?3. Как магний помогает управлять стрессом и тревожностью?4. Магний и депрессия5. Другие симптомы при нехватке магния?6. Как добавить магний в свою диету?7. Образ жизни и магний8. Сколько магния необходимо женщинам при климаксе?

Почему уровень магния снижается во время менопаузы?

Дефицит магния в период менопаузы связан с изменением уровня эстрогена

Уже во время перименопаузы уровни эстрогена, прогестерона и тестостерона начинают колебаться.

В детородном возрасте, когда женщины нуждаются в потреблении значительных объёмов минералов, эстроген способствует усвоению магния для поддержки беременности. Однако после того как содержание эстрогена начинает снижаться, способность организма усваивать магний ухудшается.

Результатом этого становится гипомагниемия (дефицит магния). Если данное состояние не подвергать лечению, оно продолжает усиливаться с возрастом.

Для чего нужен магний?

Магний — это минерал. Многие учёные считают, что по количественным запасам в организме человека он занимает четвёртое место среди минералов. Магний необходим для поддержания многочисленных химических процессов. Недавние исследования показали, что магний задействован в 1300 биологических ферментных системах организма, что составляет около 80% от общего количества ферментных систем.

Магний участвует едва ли не в каждом процессе, протекающем в организме человека.

• Он необходим для поддержания здоровья костей и хорошей работы нервов.
• Дефицит магния может негативно влиять на психическое здоровье и провоцировать депрессию, поэтому некоторые эксперты называют магний минералом счастья.
• Магний важен для хорошей работы мышц и для поддержания здоровья сердца. Самая высокая концентрация магния наблюдается в желудочках сердца.
• Магний необходим для поддержания баланса щитовидной железы и контроля уровня кальция в организме, что также крайне важно для костей.
• Данный минерал нужен для хорошего сна.
• Он играет роль в поддержании уровня кровяного давления, обеспечении здоровья ногтей и волос.
• Магний требуется организму для поддержания обмена веществ и здорового веса. 54 молекулы магния требуются для расщепления одной молекулы сахарозы, и именно поэтому диета, богатая сахаром, приводит к дефициту магния.

Как магний помогает управлять стрессом и тревожностью?

Стресс и тревожность входят в число самых неприятных симптомов у женщин в период менопаузы. По мере снижения уровня эстрогена, женский организм утрачивает способность эффективно управлять уровнем кортизола.

Кортизол принято называть гормоном стресса, и в некоторых случаях он приносит человеку пользу. Однако слишком большое содержание этого гормона в организме в течение продолжительного периода времени приводит к хроническому стрессу. Кроме того, высокий кортизол влияет на нормальную регенерацию клеток, выработку жизненно важных гормонов, когнитивную функцию и пищеварение.

Однако, если человек имеет достаточно магния, этот минерал может выполнять следующие функции:

• контролировать уровень АКТГ, выделяемого гипофизом;
• ослаблять реакцию надпочечников на АКТГ, предотвращая значительное выделение кортизола;
• блокировать попадание кортизола в головной мозг.

Доктор Каролин Дин, автор книги «Чудо магния», объяснила, как «организм, находящийся под воздействием стресса, создаёт гормоны стресса, вызывая каскад физических эффектов, каждый из которых протекает при участии магния».

Это замкнутый круг: стресс лишает организм магния, необходимого для профилактики стресса, что усиливает стресс ещё больше. Если изначально магний находится на низком уровне, то прервать этот цикл очень трудно. Человек ухудшает ситуацию ещё больше тем, что во время периодов затяжного стресса выделяет магний вместе с мочой и тем самым опустошает запасы минерала в организме.

Магний и депрессия

Магний помогает бороться с депрессией

В условиях избытка кортизола и хронического стресса люди могут отказаться от возможности регулировать настроение естественными методами. В таких ситуациях чем больше человек находится под стрессом, тем более вероятной становится угроза депрессии.

Однако есть одна надежда, и связана она с магнием, который также называют природным релаксантом или антистрессовым минералом. По результатам одного из исследований учёные пришли к выводу, что магний ослабляет депрессии настолько же эффективно, как и антидепрессанты. Часто для восстановления требуется всего одна неделя.

В интересной статье двух учёных Джорджа и Карен Эби была выдвинута теория, согласно которой стресс наряду с дефицитом магния вызывает повреждение нервных клеток в головном мозге и таким образом приводит к депрессии. На основании собственных наблюдений авторы исследования заключили, что магний представляет собой эффективное средство для лечения депрессии.

Источник: https://medmaniac.ru/magniy-pri-klimakse/