Народная медицина при климаксе

Преодолеть климакс помогут народные средства

Климакс – это физиологический процесс, при котором у женщины наступает естественное угасание менструальной и детородной функции.

В этот период в организме происходят гормональные перестройки, которые могут сопровождаться различными неприятными симптомами: приливами, потоотделением, чувством немотивированного страха, нехватки воздуха.

Некоторые женщины очень тяжело переносят такие перестройки и нуждаются в помощи.

При наступлении климакса в организме уменьшается выработка гормона – эстрогена. Это может привести к зуду и сухости половых органов, воспалению шейки матки.

Нередко климакс провоцирует боли в сердце, развитие ишемической и гипертонической болезни, неврологические нарушения. Многие жалуются на плохой сон, утомляемость и раздражительность.

Нередко появляются расстройства и со стороны мочевыделительной системы, а именно: учащенное мочеиспускание и недержание мочи.

Народные рецепты помогут женщинам при климаксе

При наступлении климактерических проблем следует обратиться к гинекологу. Он проведет обследование и назначит нужные препараты. Обычно предлагается комплексное лечение.

 Но и народная медицина также располагает множеством рецептов, которые проверены не одним поколением наших предков и всегда выручали женщин в домашних условиях. Познакомимся и мы с ними.

Пусть они помогут и улучшат состояние при протекании климакса.

Как устранить недержание мочи

Различные расстройства при климаксе, а особенно проблема, связанная с недержанием мочи, устраняется в народной медицине травами, в частности растением диоскорея. Это растение наделено всевозможными лечебными свойствами, и как свидетельствуют отзывы, способно отрегулировать гормональный баланс, нервную систему, а также обеспечить крепкий сон.

Следует приготовить настойку. Для этого берут пол-литра спирта (можно и домашний самогон) и 100 г измельченного корня диоскореи. Смешивают компоненты и настаивают экстракт в течение двух недель. Готовую настойку принимают после еды (через 30 минут) по 35 капель. Курс лечения – две недели. Через месяц его можно повторить.

Головная боль и гипертония при климаксе

Это простое народное средство поможет убрать такие симптомы при климаксе как головные боли, депрессию, прибавление веса, усталость и приливы. Ежедневно следует пить свежий свекольный сок. Особенно полезно смешивать его с морковным соком. В день нужно выпивать 0,5 л такого напитка. Следует знать, что для приготовления сока можно брать не только корнеплоды, но также и свежую ботву.

Снимут головную боль и головокружение при климаксе настои из травы вероники колосовидной. Следует настоять столовую ложку растительного сырья в 300 миллилитрах крутого кипятка. Принимают такой настой дважды в день за 10 минут до приема пищи. Дневная норма этого лекарственного народного зелья – 0,5 л.

Для устранения климактерических симптомов рекомендуют пить настой травы шалфея. Нужно одну столовую ложку зеленой или сухой массы залить стаканом крутого кипятка, дать настояться и пить несколько раз в день.

При болях различного происхождения поможет береза

Очень хорошо зарекомендовала себя при протекании тяжелого климакса настойка из березовых почек. Стакан такого растительного сырья заливают полулитром самогона (спирта), дают составу настояться 40 дней в темном и прохладном месте, периодически взбалтывая. Принимают по чайной ложке трижды в день.

Чем восполнить дефицит кальция

От боли в суставах, головокружения и головных болей при климаксе помогут такие народные рецепты. 1.Следует настоять в кипятке измельченное корневище валерианы: столовая ложка сырья на стакан воды, настаивать под плотно закрытой крышкой не менее 2 часов. Принимают снадобье дважды в день: утром и перед сном — ½ стакана.

Также необходимо для восстановления дефицита кальция принимать следующее народное средство: смешать пять измельченных (на мясорубке) лимонов и порошок из скорлупы пяти куриных яиц. Настоять средство в темном месте семь дней. Курс лечения занимает один месяц.

Способ приема: трижды в день после еды по столовой ложке. Полезно заедать такое средство кусочком черного шоколада. Яичный порошок насытит организм нужными микроэлементами, поможет от болей в суставах, укрепит кости и станет хорошей профилактикой переломов.

Тонизирующие ванны

Очень полезно при климаксе принимать ванну с отварами из сбора трав: душицы, полыни, календулы, корня аира, шалфея, чабреца и почек сосны. Готовят отвар так: три столовых ложки растительной смеси заливают литром кипятка, ставят на огонь до закипания, снимают с плиты, дают немного настояться, процеживают и выливают в ванну.

Для борьбы с чрезмерной потливостью и приливами помогут ножные ванны, которые нужно делать перед сном. В большую миску наливают горячую воду (не менее 40 градусов), и опускают туда ноги на 30 минут. После такой процедуры ноги тщательно вытирают полотенцем и сразу ложатся спать.

Китайский массаж — омолаживает весь организм

Во время климакса женщины Востока посещают сеансы китайского массажа. Такой массаж улучшает самочувствие, сон и устраняет неприятные симптомы. Иногда достаточно сделать всего 6 массажей, чтобы полностью забыть обо всех неприятных симптомах при климаксе.

Что применять при бессоннице

Уберет проявление климактерических расстройств сок белокочанной капусты. При бессоннице нужно принимать по половине стакана такого сока за полчаса до сна. Утром можно выпивать один стакан сока натощак. Сюда рекомендуют добавлять столовую ложку меда. Такой напиток улучшит общее состояние, нормализует работу сердца, водно-солевые процессы и желудочно-пищеварительную систему.

Нужно знать, что климакс у женщин проходит по-разному. Часто требуется комплексное лечение и индивидуальный подход.

Но, как правило, в такой период всем рекомендовано: избегать стрессовых ситуаций, следить за своим режимом труда и правильным питанием, больше отдыхать, выполнять утренние физические упражнения и не превышать нормированные нагрузки.

При мучительных климактерических расстройствах следует обращаться к гинекологу. Врач индивидуально подберет действенные препараты и витамины, которые вскоре помогут побороть проблему.

data-ad-format=»auto»>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/klimaks-dlya-zhenshhin-ne-beda-na-pomoshh-pridut-narodnyie-sredstva/

Народные средства при климаксе: помощь от симптомов менопаузы. Избавление от неприятных ощущений с помощью народных средств при климаксе

К 50-ти годам состояние организма женщины характеризуется замедлением обмена веществ, уменьшением количества вырабатываемых гормонов, торможением обновления клеток. На этом фоне представительница прекрасного пола ощущает общее недомогание, психоэмоциональные перепады, потливость и «приливы».

Такие симптомы женщина испытывает на протяжении 6-8 лет или больше. Первый признак климакса — изменение менструаций по количеству и по продолжительности. Далее наступает, собственно, сама менопауза с отсутствием месячных.

Гормональные изменения в организме, когда уровень эстрогенов падает, приводит к вышеописанным симптомам, а также к повышенной раздражительности, депрессии.

Народные способы лечения неприятных ощущений, связанных с климаксом, безусловно, помогут облегчить состояние. Но принимать те или иные средства необходимо после консультации специалиста.

Народные средства при климаксе — лекарственные травы

1. Трава пастушьей сумки. Измельчите растение, засыпьте 1 столовую ложку в эмалированную или стеклянную посуду и залейте стаканом кипятка. Пусть средство настоится. Затем процедите его и выпейте сразу весь отвар.

Пастушья сумка обладает кровоостанавливающими, кровоочистительными, а также противовоспалительными свойствами. Ее издавна применяют для лечения различных заболеваний. Однако, лекарственное растение нельзя принимать людям, страдающим геморроем и тем, у кого повышенная свертываемость крови.

2. Душица полезна женщинам, ощущающим сильные приливы. Растение не только нормализует психическое состояние, но и регулирует кровяные выделения.

Приготовить народное средство при климаксе можно так: измельчите душицу и, взяв 2 столовые ложки растения, залейте его двумя стаканами кипятка. Лучше в термосе. Дайте настояться ночь и пейте до еды трижды в день.

Для облегчения состояния в климактерический период используйте настой травы. Заварите 1 столовую ложку растения двумя стаканами кипятка. Отставьте в сторону, закрыв посуду крышкой. Затем все процедите и принимайте понемногу в течение дня.

Важно знать! Омела является ядовитым растением. Поэтому ее нельзя употреблять в сыром виде. Также она не рекомендована людям с индивидуальной непереносимостью.

4. Шалфей — чрезвычайно полезное растение при климаксе. Его действие весьма обширно. Шалфей способен уменьшить ночное потоотделение и приливы благодаря тому, что имеет свойство регулировать гормональный фон.

Шалфей снижает раздражение, невроз, борется с депрессией. Данное средство избавляет от головных болей и головокружений, дрожи и перепадов настроения.

Готовить целительный настой просто. Залейте столовую ложку растения двумя стаканами кипятка. Настаивайте некоторое время, а затем пейте настой в течение дня.

Шалфей не рекомендуется принимать в больших количествах. Также нельзя его использовать при сахарном диабете, сухости во рту или влагалище.

5. Боярышник — еще одно популярное средство, регулирующее сердечный ритм, улучшающее кровоснабжение мозга, избавляющее от приливов.

При климаксе используют настой цветков или плодов растения. 5 г свежих или сухих цветочков залейте в термосе 1 стаканом кипятка. Настаивайте смесь около 40 минут, а затем пейте как чай трижды в день до еды.

7. Соедините лекарственные растения, которые борются со всеми симптомами климакса: цветки боярышника, траву пустырника, траву сушеницы (все по 4 части). Добавьте в смесь 1 часть цветков ромашки и перемешайте. Залейте 1 столовую ложку лекарственного средства стаканом кипятка и настаивайте некоторое время. Процедите. Целительный настой готов! Пейте его в течение дня в 3 приема.

8. Валериана завоевала славу благодаря своим седативным свойствам. Она применяется в период климакса при излишней возбудимости.

Хорошенько промойте корни растения, а затем высушите их и измельчите. Залейте в термосе стаканом кипятка 1 столовую ложку корней и отставьте в сторону для настаивания. Пейте по столовой ложке несколько раз в день. При сильной психоэмоциональной возбудимости — по трети стакана трижды в день.

Валериана не имеет особых противопоказаний. Ее не рекомендуется употреблять слишком длительный период (1,5-2 месяца), чтобы не спровоцировать головную боль и беспокойство.

Народные средства при климаксе — популярные рецепты

1. Избавиться от бессонницы и тревожности можно с помощью медового раствора. Размешайте в стакане теплой воды столовую ложку пчелиного продукта и выпейте за полчаса до сна.

2. Свежеприготовленный сок из свеклы, в который добавлена ложечка меда по вкусу избавит от раздражительности. Пить данное средство необходимо по трети стакана 2 раза в день.

3. Перегородки грецких орехов широко используются в народной медицине, в том числе и при климаксе. Залейте перегородки 5 орехов стаканом холодной воды и оставьте смесь настаиваться на всю ночь.

Утром поставьте посуду с лекарственным средством на плиту и поварите перегородки несколько минут. Затем остудите и процедите через ситечко. Пейте отвар на голодный желудок за один раз. Лечение проводите до тех пор, пока не почувствуете улучшение состояния.

Народные средства при климаксе — ванны

Травяные ванны мягко, но эффективно воздействуют на женский организм в период менопаузы.

1. Приготовьте лечебную ванну с валерианой. Предварительно подготовьте отвар. Измельченный корень растения (100 г) залейте водой и варите несколько минут. Затем все процедите, отожмите и влейте в ванну.

Принимайте водные процедуры не более 10 минут перед тем, как соберетесь лечь в постель.

3. Если вы страдаете бессонницей, принимайте вечерние теплые ванны с липовым цветом. Прокипятите на водяной бане (для сохранения всех полезных свойств растения) горсть измельченного липового цвета. Процедите и добавьте в ванну с водой.

4. Более сложный рецепт: соедините предварительно измельченные: траву тимьяна, душицы, тысячелистника и корни аира (все по 1 части). Добавьте по 2 части полыни, шалфея, почек сосны. Все тщательно перемешайте.

Возьмите 10 столовых ложек лекарственного сбора и проварите полчаса в 3-х литрах воды. Остудите, процедите, отожмите и залейте в ванну.

Народные средства при климаксе — общие рекомендации

Существуют некоторые простые рекомендации, направленные на укрепление всего организма женщины в период климакса. Они носят общий характер, но в сочетании с основным лечением дают положительный результат.

1. Рацион питания женщины после 40 лет должен быть разнообразным, включающим в себя мясо, рыбу, достаточное количество овощей и фруктов.

2. Избавляйтесь от лишних килограммов, но не с помощью строгих диет, а, ограничивая употребление сладкой и жирной пищи.

3. Питайтесь часто и понемногу.

4. Сведите к минимуму употребление алкоголя, кофеиносодержащих напитков, а также острых блюд, стимулирующих аппетит.

5. В период климакса занимайтесь спортом. Посильные физические нагрузки способны оказать неоценимую помощь организму, переживающему гормональный сбой.

6. Побольше отдыхайте, уделяйте достаточное время сну.

7. Избавляйтесь от стрессов. В этом помогут прогулки на свежем воздухе, прослушивание любимой музыки, расслабляющие ванны, переключение внимания с объекта стресса на что-либо позитивное.

8. Ежедневно принимайте контрастный душ.

9. Не забывайте о контрацепции.

Климакс не приходит вдруг. Потому не стоит его пугаться и впадать в крайности, когда женщина либо перестает следить за собой, либо с нездоровой активностью пытается что-либо предпринять.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/narodnye-sredstva-pri-klimakse-kak-dopolnitelnaia-pomoshch-v-izbavlenii-ot-simptomov-menopauzy-izbavlenie-ot-nepriiatnykh-oshchushchenii-s-pomoshchiu-narodnykh-sredstv-pri-klimakse/

Народные средства при климаксе, лечение климакса народными средствами у женщин

Достигая определенного возраста, каждая женщина сталкивается с характерными признаками климакса, которые могут доставлять ей массу неудобств, снижать качество ее жизни. Сегодня можно найти множество рекомендаций и рецептов, как облегчить такое состояние народными средствами. Но насколько они эффективны, и стоит ли обращать на них внимание?

Климакс: симптомы состояния, причины появления

В жизни каждой женщины наступает период, который носит название «климакс».

Многие имеют недостаточное количество информации об этом специфическом состоянии, поэтому считают его болезнью, стараясь лечить всеми доступными средствами, в том числе пользуются народными советами.

Фактически, это характерное состояние – затухание функций яичников. В результате вырабатывается все меньше женского гормона эстрогена, пока не произойдет полная остановка этого процесса.

https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338

Именно гормональный дисбаланс запускает все изменения и отклонения в организме женщины:

• Созревание яйцеклеток происходит под действием определенного уровня эстрогена. Уменьшение необходимого количества приводит к изменению продолжительности цикла, интенсивности выделений. Наблюдаются редкие, но скудные или, наоборот, чересчур обильные кровотечения. Но следует помнить, что овуляции продолжаются, вероятность забеременеть остается.
• Этот гормон отвечает за усвоение из пищи кальция. Его нехватка приводит к появлению ломкости костей, развитию остеопороза. Отмечено, что женщины старше 45-50 лет в несколько раз чаще страдают от появления переломов. Попутно появляется ломкость волос, зубов, ногтей.
• Гормональный сбой влияет на гипоталамус – отдел головного мозга, который отвечает за многие функции, в том числе терморегуляцию. Ученые до конца не изучили протекающие при этом процессы, но именно в результате неправильного распознавания сигналов появляются так называемые приливы. Это состояние резкого ощущения жара, при котором происходит покраснение лица, шеи, рук. Длится оно от нескольких секунд до 3-4 минут, после чего сменяется ознобом, обильным потоотделением.
• Нарушения функций женской половой системы. Отсутствие менструации, например, может способствовать появлению эндометриоза матки – разрастание клеток эпителия. Именно после 45 увеличивается число новообразований в молочных железах и прочее. Дополнительно появляется сухость слизистых оболочек, снижающих качество половой жизни, вызывающих зуд и жжение во время секса. Вполне логично, что происходит снижение либидо.
• Низкое усвоение калия и магния из пищи. Именно эти микроэлементы отвечают за нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Их недостаток чреват появлением инфарктов, инсультов, а вместе с неправильным питанием – холестериновых бляшек.
• Повышение массы тела. Эстрогенсодержащие вещества также могут вырабатываться жировой тканью. При снижении естественного продуцирования гормонов организм начинает компенсировать их наращиванием жировых клеток, в результате утрачивается былая стройность фигуры.

Прочие проявления климактерического синдрома являются следствием перечисленных или результатом недостаточного количества эстрогена, переизбытка тестостерона.

Только врач может назначить лечение при климаксе. Для этого он проведет полное обследование организма, оценит степень тяжести климактерического состояния.

Как видим, причиной отклонений является гормональный дисбаланс, поэтому под лечением понимают восстановление естественного баланса мужских и женских гормонов, а прием народных средств, в лучшем случае, – это эффект плацебо. Следует отметить, что существует 3 этапа климакса, для каждого из которых характерны свои симптомы и особенности.

Пременопауза: первый этап изменений

Начало этого этапа происходит в возрасте около 45 лет. Наиболее длительный и неоднозначный период жизни, продолжительность которого индивидуальна, может длиться 2-10 лет. Женщина сталкивается с большим количеством изменений: увеличение цикла, ухудшение физического состояния.

Отдельной темой является психическая нестабильность. Для нее существует ряд причин, среди которых:

• непринятие собственного состояния, сопротивление происходящим изменениям;
• нарушение сна, бессонница, вызванные появлением приливов;
• раздражительность, провоцируемая недосыпанием.

Менопауза – особый год

Этот этап наступает в день окончания последней менструации. Если выделения отсутствуют более 4 месяцев, врач рекомендует сдать тест на ФСГ – гормон, высокий уровень которого подтвердит соответствующее состояние.

В этот период полностью подавляется выработка эстрогена, поэтому могут остро выражаться проблемы с половой, костной, сердечно-сосудистой системами. Период длится 12 месяцев, в это время забеременеть невозможно.

Постменопауза: начало старости

Это время характерно окончательным прекращением самостоятельной выработки эстрогена в женском организме. Приливы еще могут наблюдаться, но больше страдают кожные покровы, волосы, фигура. Особенно эти изменения заметны, если до этого женщина не вела здоровый образ жизни, злоупотребляла неправильной пищей, курила.

За несколько предыдущих лет в организме успели произойти серьезные перестройки, поэтому в большей степени страдают внутренние системы, повышается риск развития различных злокачественных опухолей, под прицелом сердечно-сосудистая система – даже незначительный стресс приводит к инфаркту или инсульту, особенно на фоне гипертонии.

Народные средства при климаксе: как это работает?

Как мы уже выяснили, все проявления и осложнения климактерического синдрома можно разделить на 3 большие группы:

• Гормональный дисбаланс. Для снижения симптоматики, ухудшающей качество жизни, требуется принимать гормональные препараты. Только они способны полноценно заменить природный эстроген.
• Психические, соматические, психологические расстройства. Это достаточно большая группа отклонений, в зависимости от тяжести которых могут назначаться такие травы, как мята или мелисса, гомеопатические седативные средства, например, таблетки валерианы. В тяжелых случаях используют синтетические препараты, имеющие максимальную эффективность.
• Витаминно-минеральные комплексы. Организм требует сбалансированного получения всех витаминов, минералов, которые вымываются или плохо усваиваются. Получить их можно двумя путями: из питания и принимать специально разработанные, точно дозированные таблетированные средства.

Прием гормональных препаратов можно начинать с 30-35-летнего возраста. В этом случае гинекологи назначают соответствующие оральные контрацептивы. Они значительно снижают проявления климакса.

Лучшей профилактикой является своевременный прием оральных гормональных контрацептивов. Дополнительно можно пить чай с мятой, мелиссой, ромашкой, успокаивающими нервную систему.

Среди народных средств и рецептов, которыми некоторые рекомендуют заменять лекарственные препараты, можно выделить чаи и настойки, овощные и фруктовые соки. Как они работают? Процесс заключается в следующем:

• в процессе роста и развития растения в нем скапливаются различные вещества и компоненты;
• при обработке под действием температуры или спиртосодержащих жидкостей происходит их извлечение;
• прием приготовленной в домашних условиях формы внутрь.

Низкая эффективность лечения климактерического синдрома народными средствами

Употребление различных трав, настоев, соков имеет ряд особенностей, среди которых можно выделить:

• Длительный прием. Чтобы получить хоть какой-то результат, пить настойки и чаи требуется регулярно, без пропусков в течение минимум 14 дней. Если женское состояние достаточно тяжелое, то ожидание облегчения и его отсутствие делает женщину еще более раздражительной. Необходимо регулярно, без пропусков пить приготовленное зелье. В противном случае вы точно не сможете обнаружить положительной динамики состояния.
• Значительные временные затраты на приготовление нужного количества отвара или настойки. После 45 лет подавляющее большинство женщин еще работают, ведут активный образ жизни, поэтому легко забыть выполнить это.
• Неудобство приема. Капли, настойки, чаи следует постоянно носить с собой, чтобы принимать требуемое количество. Часто это невозможно сделать по объективным и субъективным причинам.
• Точность дозировки. В организм постоянно должно поступать определенное количество полезных веществ, их недостаток делает лечение низкоэффективным, чрезмерное количество вызывает передозировку. Да-да, травы также способны нанести вред, а не только пользу. Ведь лекарство от яда отличает только принятое внутрь количество.

Еще одна особенность – вылечить гормональный дисбаланс можно только гормонами, все остальные средства в лучшем случае снижают несложные характерные проявления. Гомеопатия неспособна бороться, например, с дисфункцией половой системы, поражения которой происходят достаточно часто.

Лечение климакса народными средствами и методами: эффект плацебо

Сегодня большинство советов сводится к тому, как облегчить симптоматику приливов. «Целители» рекомендуют принимать боровую матку, шалфей, красную щетку, душицу и другие травы. Их действие якобы основывается на наличии внутри эстрогенов растительного происхождения.

В то же время, давайте посмотрим на состав фитоэстрогенов, разработанных в лаборатории. Они содержат значительное число различных компонентов, а их количество значительно превышает необработанные формы, которые человек способен принять.

Вывод в этом случае напрашивается сам собой: эффективность этих средств крайне низкая. Многие женщины начнут возражать, утверждая, что им действительно становится легче. Объясняется это очень просто.

Врачи рекомендуют перед началом приступа, в первую очередь, не нервничать, успокоиться и не паниковать. В этом случае прилив пройдет менее выражено или его получится отсрочить. Выпивая чай из трав, женщина уверена в его действенности, она спокойна.

То есть здесь, фактически, наблюдается сила самовнушения.

Что касается различных овощных и фруктовых свежевыжатых соков, то тут польза заключается в переходе на здоровое питание. Это означает, что похудеть при климаксе народными средствами можно за счет положительного влияния на общее состояние организма, транспортируя минералы и витамины. Они позволяют потреблять меньше жирной, калорийной пищи.

Каждое растение имеет определенные нормы для правильной заготовки лекарственного сырья. В противном случае повышается риск развития побочных действий, действующее вещество становится неэффективным.

Травы и препараты на их основе имеют большое количество побочных действий и противопоказаний для полноценного лечения климакса, в том числе раннего.

Многие считают, при прием гормональных препаратов сопряжен с большим количеством побочных действий, при этом народные средства и методы абсолютно безопасны. Но это не так, каждое вещество может нанести вред организму даже в небольших количествах. Например:

• Сок свеклы – оказывает слабительное действие, значительно снижает артериальное давление, поэтому даже небольшое превышение дозы чревато негативными последствиями.
• Шалфей – даже незначительная передозировка приводит к негативным последствиям. К наиболее распространенным относятся сухость во рту, резкое снижение количества глюкозы в крови, что провоцирует развитие сахарного диабета, женщина наблюдает слабость. Эфирные масла этого растения накапливаются в печени и почках – в результате происходит интоксикация.
• Боровая матка – очень неоднозначное растение, прием которой скорее приносит больше вреда, чем пользы. Во многих странах ее использование запрещено даже в составе различных БАДов. Все дело в том, что она накапливается в печени, вызывая серьезные дисфункции этого органа. Очень частыми являются маточные кровотечения. Однозначными противопоказаниями является беременность и кормление грудью. А эти состояния не исключаются в период менопаузы.
• Красная щетка – имеет строго ограниченный период приема и не предполагает превышение допустимых доз. В противном случае появляются аллергические реакции и более тяжелые последствия, ели у женщины менструация, беременность, психическая нестабильность.

Использование народных средств для облегчения климакса не менее опасно, чем прием лекарственных препаратов. Особенно это касается самолечения, передозировок и неправильного подбора трав. Получить бесплатную консультацию, записаться на прием к профильному специалисту можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендуемое видео:

33432 1

Источник: https://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/75-narodnie_sredstva_pri_klimakse_effektivno_li_takoe_lechenie/

Травы при климаксе и проверенные народные средства от приливов

Жизнь человека подобна цветку – в ней есть время расцвета, цветения и увядания. И если первую стадию хочется немножко ускорить, то наступление последней стремятся отодвинуть как можно дальше. Естественные процессы неумолимы, предотвратить старость, а тем более смерть, еще никому не удавалось.

Но взять от жизни больше отпущенного срока все же можно, если приложить некоторые усилия. Тайна этих усилий, на самом деле, вовсе не тайна – все давным-давно знает народ в памяти его существует множество рецептов продления молодости.

И климакс, прихода которого так страшатся женщины, вполне может из серьезной возрастной проблемы стать обычным эпизодом взрослой, здоровой жизни.

Общая информация о климаксе

Климакс – это физиологический этап в жизни женщины, когда гормональная активность ее организма начинает угасать и репродуктивная функция приходит в упадок. Климакс – феномен, растянутый во времени, с четко определенными стадиями и периодами.

Начало климакса приходится на так называемую пременопаузу (начало нарушений менструального цикла), менопаузу (время последней менструации), перименопаузу (время, включающее оба предыдущих периода) и постменопаузу (начинается после менопаузы, обозначает время завершения выработки определенного ряда гормонов в женском организме). Время, содержащее в себя все перечисленные этапы климакса, называется климактерическим периодом. Климакс считается нормой, если он начинается у женщин в возрасте 45-50-ти лет и заканчивается к 50-55-ти годам. Считается патологией, если климакс начинается у женщины раньше 41-го года.

Аналитическая медицина показала зависимость начала климакса от самых разных факторов – начиная с наследственности, психологической обстановки, социокультурных особенностей и заканчивая местной экологической ситуацией.

Поэтому цифры, указанные выше, относительны и не отражают картину в абсолютных значениях. Например, в некоторых развитых странах Азии и Европы нередки случаи начала климакса в 55 лет.

Это говорит о том, что порог увядания женского организма в этих регионах наступает гораздо позже обычного.

Климакс и эстрогены

С позиции эндокринологии климакс – это реакция женского организма на сокращение уровня гормонов эстрогенового ряда, особенно эстрадиола, эстрона и эстриола.

Эстрогены играют важную роль в женском метаболизме:а) делают женщину женщиной – отвечают за образование первичных и вторичных женских половых признаков (молочные железы, влагалище, матка, маточные трубы, яичники), синхронизируют работу органов репродуктивной системы, управляют цикличностью овуляций и менструаций, регулируют течение беременности; б) влияют на кровообразование, качество крови – спасают кровеносную систему от атеросклероза (не дают «плохому» холестерину задержаться в организме), нормализуют свертываемость крови; в) управляют механизмом усвояемости кальция и фосфора в организме, делая костную ткань упругой и эластичной, увеличивая прочность кости (снижение уровня эстрогенов в крови неизбежно ведет к развитию остеопороза); г) корректируют работу иммунной системы таким образом, что ее эффективность значительно возрастает, особенно, если сравнивать женский организм с мужским; д) обеспечивают устойчивость психики, нормальную работу нервной системы.

Надо понимать, что организм женщины сильно зависит от наличия необходимого количества эстрогенов в крови. Малейшее нарушение уровня этих гормонов немедленно сказывается на состоянии женского здоровья.

И патологически, если уровень эстрогенов резко падает. Патологическое течение климакса приводит кпоявлению так называемого климактерического синдрома.

Климактерический синдром у женщин, клиника и особенности

В медицинской науке понятие синдром используется для описания набора клинически распознаваемых симптомов. Во время климактерического периода наблюдаются симптомы, которые носят несистемный, спорадический характер.

То есть, они могут возникнуть, а могут и не возникнуть. Известные многим «приливы» замечены не у всех женщин, у которых начался климакс, то же относится и к ряду других симптомов.

Как правило, наблюдаемая клиника строго индивидуальна и ее редко можно обобщить.

К климактерическому синдрому причисляют несколько характерных групп признаков:

• Патологическое изменение психоэмоционального состояния. Психика женщины утрачивает стабильность, становится непредсказуемой. Появляются резкие перепады настроения – от депрессий, беспричинного чувства страха и беспокойства до повышенной раздражительности и неконтролируемых эмоциональных всплесков.
• Негативный психогенез. Женщина начинает «придумывать», внушать себе ситуации, которые не имеют места в реальной жизни – любовницу у мужа, болезнь у ребенка, смерть матери. Сила внушения такова, что может спровоцировать физиологические расстройства в организме вплоть до появления настоящих болезней.
• Повышенная утомляемость. Нарушается нормальное течение сна – снятся кошмары, возникает бессонница.
• Приливы. Под этим понятием имеется в виду целый ряд различных признаков: внезапное повышение артериального давления с последующим спадом (сопровождается учащением сердцебиения и потливостью); термальный «накат» – ощущение прилива жара от одной области тела к другой (возможны ознобы); неожиданное онемение в виде «прилива» по всему телу или в конкретной его части. Также у женщин во время «приливов» могут возникать ощущения, которые они испытывали при месячных, при том, что их быть уже не может. Приливы – это неприятное физиологическое явление, частота появления которого указывает на тяжесть протекания климактерического периода. Если приливы происходят менее десяти раз в сутки – это легкая степень климактерического синдрома, если больше десяти и меньше двадцати – средняя степень, если приливов более двадцати – тяжелая. Приливов может вообще не быть, что характерно для естественного, здорового течения климакса.
• Физиологические перемены. Изменения такого рода тоже относятся к климактерическому синдрому и рассматриваются, как его поздние проявления. Меняется структура кожи – она становится сухой, дряблой, «неживой». Появляются морщины и пигментные пятна. Нарушается работа мочеполовой системы. Развиваются такие заболевания как гипертония, гипотония, болезнь Альцгеймера, остеопороз.

Лечение климактерического синдрома фитоэстрогенами

Нужно понимать, что климакс – это не болезнь, а возрастные изменения в организме. Поэтому климакс лечить можно, а вылечить нельзя. «Лечение» сводится к замещающей гормональной терапии и стабилизации работы нервной системы. Терапии обоих типов можно комбинировать для достижения лучшего эффекта.

Многие лекарственные растения содержат фитоэстрогены, активные вещества, способные заменить естественные эстрогены в метаболизме женщины.

Именно на этом факте построена логика лечения травами при замещающей терапии – фитоэстрогены помогают возместить недостаток женских гормонов и смягчить острую реакцию организма на их дефицит.

Травы при климаксе отбираются так, чтобы они максимально были богаты на фитоэстрогены. Это – красный клевер, соя, люцерна, хмель, солодка, лен.

Красный клевер

Существует много разновидностей клевера, но ярко выраженными лечебными свойствами обладают три его вида: красный клевер, луговой и средний. Красный клевер можно отличить от других видов клевера по характерному светлому рисунку в виде «галочки» на листочках этого растения.

Информация об этом отличительном признаке наверняка будет полезна людям, которые предпочитают заготавливать лечебные травы самостоятельно, а не покупать их в аптеках. Растет красный клевер на лугах, вдоль дорог. Собирать его нужно в период цветения.

В этом растении содержатся изофлавоны (группа веществ близкая к фитоестрогенам, но менее активная) и фитоэстрогены, что позволяет использовать его при замещающей гормональной терапии. Но этим полезные свойства красного клевера не исчерпываются. В нем есть витамины А, С, В, Е и К; металлы – магний, хром, медь, железо; минералы – кальций, фосфор.

А также алкалоиды, эфирное масло, дубильные вещества, кумароновая и салициловая кислоты. Наличие фитоэстрогена куместрола и минералов кальция и фосфора делают это лекарственное растение действенным средством в профилактике остеопороза.

Настой красного клевера готовится таким образом: сто грамм сушенных соцветий и листьев красного клевера заливают литром кипятка и настаивают десять часов в термосе или укутанной емкости. Процеженный настой принимается по пятьдесят грамм до еды три раза в день.

Принимать средство нужно до момента улучшения состояния. Потом дозировку необходимо снизить – пить настой по утрам перед завтраком в течении недели. Настой из красного клевера – эффективное средство против многих климактерических нарушений.

Он оказывает общеукрепляющее, иммуностимулирующее и мочегонное действие, нормализует сон, улучшает сексуальную активность, положительно влияет на состояние кожи, уменьшает ломкость волос и ногтей, разжижает кровь.

В виду того, что красный клевер – растение редкое (в Украине занесено в Красную книгу), в качестве его заменителя можно использовать средний и луговой клевер, которые по своим свойствам близок к красному клеверу. Родственники лекарственных видов клевера – люцерна и солодка, их также можно использовать аналогичным способом.

Хмель

В этом растении содержится сильнейший эстроген растительного происхождения – 8-пренилнарингенин. Из-за активности этого гормона препараты на основе хмеля противопоказаны женщинам, не достигшим климактерического периода поскольку вызывают обильные и несвоевременные месячные кровотечения, и мужчинам (из-за его способности к феминизации).

Хмель и красный клевер – наиболее рекомендуемые травы при приливах, но хмель имеет свою особенность, суть которой в том, что лечиться с помощью этого растения нужно только в случае среднего и тяжелого протекания климактерического синдрома.

Используют спиртовой настой шишек хмеля: 125 грамм шишек хмеля заливают 0,5 литра водки и настаивают одну неделю, после чего принимают по 10 капель утром и вечером в течение двух недель, после чего делается недельный перерыв и курс повторяется.

Соя

Соя содержит изофлавоны – гинестеин и дайдзеин. По своей силе фитоестрогены этого растения значительно уступают тем, которые содержаться в красном клевере и хмеле, но это даже хорошо при лечении ранних климактерических расстройств.

Лечение климакса на ранних стадиях не стоит начинать с сильнодействующих средств, это может привести к непредсказуемым результатам, например, к развитию опухолей. К вопросу о лечении климакса травами надо подходить ответственно и без ненужной спешки.

Многие народные средства от приливов, помимо лекарственного действия, имеют отрицательные побочные эффекты.

Из сои не делают ни настоев, ни отваров. Для лечения используют слегка поджаренные зерна сои. Едят 20-25 зерен натощак, за полчаса до приема пищи два раза в день. Различные пищевые продукты из соевого белка тоже могут иметь лечебную силу, но рекомендуем ограничиться зернами.

Успокаивающие народные средства при климаксе

Климакс – большое потрясение для женской нервной системы. Постоянный стресс, в котором находится женщина, необходимо свести к минимуму, а еще лучше – устранить. Тут могут помочь народные рецепты различных успокаивающих средств.

Некоторые травы содержат седативные вещества, которые оказывают на нервную систему благотворное воздействие. В их числе – мелисса, валериана, душица, шалфей, страстоцвет, пустырник.

Не лишними в успокаивающей терапии будут душевная поддержка и внимание со стороны окружающих. Травы можно использовать отдельно и в сочетании между собой.

Из них делают чаи (мелисса, сушеница, душица, шалфей, мята), ванны (шалфей, листья малины, липовый цвет, мелисса, мята, полынь, хвощ, чистотел, корень валерианы, хмель), спиртовые настойки (шалфей, корень валерианы, пустырник, страстоцвет).

Чай из трав при климаксе

Чай, заваренный из лекарственных растений, это хороший ответ на вопрос: «Что пить при климаксе, чтобы дольше не стареть?». Заваривается чай из трав подобно обыкновенному чаю.

Можно заваривать из одной травы (мелисса, мята, шалфей, душица), а можно делать сочетания: а) мелисса и мята или мелисса и душица (легкое успокаивающее); б) пустырник и мята или шалфей с корнем валерианы (успокаивающее средней силы).

Успокаивающие ванны

Ванну можно делать с разным сочетанием лекарственных трав, но нужно учитывать ведущий аромат, который желает сохранить женщина – хвои, мяты или липы. Ароматерапия тоже имеет немаловажное значение в этом случае. Если запах валерианы неприятен, лучше замаскировать его хвоей.

Травы бросают в кипяток и дают им настояться 15-20 минут. Процеженный настой добавляют в ванную. Температура воды в ванной должна быть выше температуры тела, но не сильно горячей. Принимать ванну нужно как минимум в течение получаса.

Хорошим сочетанием трав будет липа и шалфей, мята и мелисса, хвоя и валериана, полынь и хмель.

Спиртовые настойки

Спиртовыми настойками из корня валерианы и пустырника никого не удивишь – это признанные академической медициной успокаивающие средства, которые можно купить в любой аптеке. Можно сделать их и самому, но лучше довериться фармацевтам. Спиртовые настойки из страстоцвета и шалфея встречаются реже, но тоже есть в аптечном ассортименте.

Источник: http://xn----7sbxcgcejeavlwbs0m.xn--p1ai/narodnaya-meditsina/travy-pri-klimakse-i-proverennye-narodnye-sredstva-ot-prilivov.html

Народные средства при климаксе: как облегчить состояние

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Кажется, что наши бабушки не страдали от климакса. Скорее всего, они знали волшебные средства, которыми спасались от неприятных явлений угасания женского организма. Они оставили в наследство лучшие народные средства при климаксе, которые помогут и нашим современницам.

Перемены в организме после 45 лет

Примерно в 40-45 лет у женщин начинается перестройка в организме, которая называется климаксом.

Перестройка сопровождается приливами, перепадами настроения, жаром и другими неприятными явлениями.

Но природа не оставила прекрасную половину один на один с этим процессом. От приливов, общего ухудшения самочувствия есть много народных средств, которые помогают женщинам не одну сотню лет.

Лечебные травяные средства

Сегодня есть много лекарственных препаратов от гормональной перестройки. Но не всем женщинам они подходят. Альтернативой таблеткам и химическим препаратам являются лечебные травы.

От приливовпомогает:

• тысячелистник;
• клевер;
• шалфей.

От бессонницы спасают:

• мята;
• валериана;
• сушеница болотная;
• пустырник.

От давления, частого сокращения сердечной мышцы избавляют:

• пион;
• душица;
• листья рябины.

Для улучшения гормонального фона, нормализации уровня эстрогенов помогают:

• боровая матка;
• ромашка;
• красная щетка;
• хмель;
• шалфей;
• арника;
• красный клевер.

При лечении проявлений менопаузы надо правильно составить сбор трав, тогда можно ожидать исчезновение жара, нервозности, повышенного потоотделения, неуверенности в себе. Курс лечения — от 2 до 3 недель. Если симптомы не исчезли, лечение можно повторить.

Эффективные травяные сборы для урегулирования показателя эстрогенов в крови

1. В емкость положить 2 ст. л. клевера, залить 1 ст. воды, подержать на водяной бане 15 минут. Затем накрыть одеялом на пару часов. Полученный настой выпить в течение суток.
2. Запарить 1 ст. л. травы пастушьей сумки в 1 чашке кипятка.

   Настоять, потом разделить на 4 порции, принимать после еды.

3. Взять по 1 ч.л. мелиссы, манжетки, шишек хмеля, плодов шиповника залить 2-мя чашками кипятка, оставить на ночь.

   Утром процеженный отвар разделить на 3 части, выпивать по 1 части отвара после еды.

Волшебный шалфей

Многогранным действием наделен шалфей, который поможет уменьшить потоотделение, наладить сон, убрать нервозность. Чай с этой травой можно принимать до 3-х месяцев.

Избавиться от приливов помогут следующие отвары:

1. Взять1 ст. л. высушенного шалфея, заварить 200 мл. кипятка, дать настояться, пить вместо чая 4-5 раз за сутки.
2. Соединить 3 ст. л. шалфея, по 1 ст. л. полевого хвоща и валерианы. Взять 1 ст. л. сбора запарить 100 мл кипятка, дать настояться. Принимать 3 порции за день.
3. Взять 1 ст.л. шалфея и 1 ч.л. мелиссы, залить стаканом кипятка. К напитку добавить мед, пить, как чай.

Женские травы — красная щетка и боровая матка

От потливости, приливов, плохого самочувствия помогут народные рецепты.

1. Заварить чашкой кипятка 1 ч. л. щетки, настоять, принимать утром и вечером в течение 1-3 месяцев.
2. Спиртовую настойку родиолы розовой пить по 30 капель перед едой. Курс – 1-3 месяца.

Уберет жар, потливость и раздражительность знаменитая трава — боровая матка.

Приготовьте настойку:

• 300 г матки боровой;
• залейте 500 мл водки;
• настаивайте 3 недели;
• принимайте после еды по 30 капель в течение 14 дней. Можно купить готовую настойку, принимать так же.

От пота, жара, нервозности, плохого настроения поможет народное средство:

Соедините в темной склянке настойку боярышника, валерианы, пустырника и мяты, хорошо взболтайте.

Пейте перед едой по 25-30 капель три раза в день.

Облегчить состояние во время приливов, уменьшить их количество поможет отвар валерианы. Его надо пить теплым.

Настойка пиона содержит натуральные эстрогены. Накапайте 25-30 капель средства в треть стакана воды, пейте после каждой трапезы. Скоро вы почувствуете уменьшение потливости, избавитесь от слабости.

От головокружения, частой смены настроения также избавит настойка пиона. Пить надо по 15-20 капель перед каждой едой. Пейте отвар клевера, как чай, также избавитесь от головокружения.

Как победить сухость

Менопауза еще не наступила, а женщина уже чувствует сухость влагалища, особенно при интимной близости. Подобный симптом доставляет много неудобств, обедняя сексуальную жизнь женщины, вызывая непонимание партнера.

Что принимать, чтобы уменьшить сухость влагалища? Помогут народные рецепты:

• К 400 мл воды присоедините по 50 г красной щетки и боровой матки.
• Проварите 4- 5 минут, дайте настояться 3 часа.
• Выпейте за сутки, длительность лечения – 2 недели.

От сухости поможет спринцевание отваром календулы в течение 2-х недель (2 ст. л. календулы на 400 мл воды).

От сухости и зуда избавят ванночки:

• запарить 60 г травы пустырника в 500 мл кипятка.
• потомить на водяной бане 6-7 минут.
• использовать 1 раз в неделю. Курс — 7 процедур.

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение маточное во время менопаузы, тоже не редкость. С ним шутить нельзя, стоит сразу обратиться к врачу.

В комплексное лечение можно включить такой отвар:

• кора дуба — 1 ст. л.
• ромашка — 1 ст. л.
• трава горца птичьего — 5 ст. л.
• крапива — 3 ст. л.

Приготовление:

• все смешать;
• взять 2 ст. л. смеси заварить 1 л горячей воды;
• поставить кипятить на 10 минут, дать настояться 1 час. Принимать по 2 ст. л. за полчаса до трапезы 3 или 4 раза в день.

Чтобы восстановить потерю калия при маточных кровотечениях, необходимо приготовить смесь из ингредиентов:

• курага — 200 г;
• изюм — 100 г;
• лимон с кожурой — 2 штуки;
• чернослив — 200 г;
• мед — 200 г.

Перемолотые ингредиенты, с добавлением меда, принимать утром и перед сном по 1 ст. ложке.

Если замучила депрессия

От депрессии приготовьте такой состав:

• мелисса — 3 части;
• цикорий (корень) — 2,5 части;
• трава иван-чая — 2,5 части;
• плоды боярышника — 2 части;
• мята — 2 части.

Смесь поможет также унять головную боль, избавить от неврастении.

Приготовление:1 ст. л. смеси заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте по 1/3 чашки перед каждой едой.

Похудеть, избавиться от депрессии, наладить сон, нормализовать давление поможет липовый цвет.

Приготовление:

• 1 ч. л. цвета липы, залить 200 мл. кипятка,
• настоять 5-6 мин.,
• пить 1-1.5 месяца, затем сделать перерыв 2 месяца. Курс снова повторить.
• съеденная утром натощак 1 ч. л. укропа, которую надо запить водой, избавит от состояния беспокойства, улучшит работу кишечника.

Как не «потерять» шевелюру

Менопауза дарит женщинам еще один неприятный процесс – усиленную потерю волос.

От выпадения волос помогут:

• витамины группы В;
• рыба;
• орехи;
• семечки;
• бобовые.

Помощь окажут эфирные масла. Необходимо втирать в корни волос:

• репейное масло;
• розмарина;
• кедра;
• тимьяна;
• базилика;
• жожоба.

Полезно делать массаж головы и маски от выпадения волос.

Чтобы никогда не стареть!

Женщине не хочется стареть никогда! Но с наступлением менопаузы, она начинает замечать старение организма и кожи на лице. Сразу появляется депрессия, накладывается уныние, пропадает настроение.

https://www.youtube.com/watch?v=LO9j4aIPVQ8

Поэтому вопрос: как не стареть при климаксе, волнует каждую представительницу прекрасной половины.

Из личного опыта. Старение начинается не от возраста, а от внутреннего состояния человека. Если вам 50 лет, то назначьте себе возраст — 40 лет. Найдите фотографию себя в 40 лет. Запомните это состояние и не выходите из него.

Это работает!

А еще понадобятся витамины:

• А;
• С;
• обязательно Е;
• витамины группы В;
•  также все микроэлементы.

Витамин А вообще называют витамином молодости, так как он замедляет старение кожного покрова, мешает образованию морщин.

В6 — повышает тонус организма, нормализует работоспособность мозга, становится естественной преградой раннего появления морщин.

Е – влияет на функции половых желез и состояние кожи, волос.

D — выравнивает усвоение кальция. Кальций и бор защищают от остеопороза.

Чтобы обеспечить женский организм необходимыми веществами, разработаны специальные комплексы. Многие женщины отдают предпочтение препарату «Гипотрилон».

Еще одно эффективное средство против старения — «Женщина 40 плюс», а также Ци-Клим, Фемикапс., комплекс «Доппельгерц актив Менопауза».

Держит вес тела под контролем, не дает стареть препарат «Ортомол Фемин». Из трав, самым лучшим борцом со старением признан красный клевер.

Ранее угасание женских функций

Менопауза может наступить слишком рано, когда женщина еще желает родить малыша, хочет быть молодой и здоровой. При раннем климаксе надо обратиться к гинекологу, чтобы он назначил лечение.

Ранним климаксом считается, когда в 30-40 лет месячные совсем прекращаются.

Причин может быть много. Но важнее всего знать, как восстановить месячные, чтобы отсрочить нежелательные изменения?

Врач может назначить гормональные препараты:

• Цикло-прогинова — восполняет нехватку эстрогена.
• Клиогест — нормализует менструальный цикл.
• Дивитрен — восстанавливает активность женской половой системы.

Вернуть менструацию помогут растительные препараты: Бессер Альтер, Феминал, Эстровел. из тра- липовый цвет, душица, мелисса, красная щетка.

Многих женщин интересует вопрос: как забеременеть при климаксе? Если нет месячных, то это не дает гарантию того, что вы не забеременеете. Женщины «попадались» даже в 60 лет. Медики не советуют стараться забеременеть после 50, чтобы не подорвать здоровье женщины.

Уважаемые женщины, вы узнали советы врачей, народных целителей, как избежать неприятных процессов при угасании функций. Я уверена, что они помогут каждой женщине не бояться этого естественного явления.

Источник: https://anisima.ru/narodnye-sredstva-pri-klimakse/