Первые признаки наступления климакса у женщин

Признаки и симптомы климакса: как проявляются возрастные изменения

Климакс – второе возрастное изменение женского организма. Первые признаки климакса у женщин могут наступать незаметно, исподволь, меняя качество жизни и мировоззрение.

Женское тело – великая тайна. его миссия, заложенная творцом, — продолжение рода. Этому подчинены ритмы жизни прекрасной половины человечества, несмотря на мировоззрение, принципы, расу, социальный статус.

Переживая гормональное становление к 16 годам, расцвет к 40, к 50 годам женщина начинает опять чувствовать изменения в своем теле. Понимание причин этих изменений, когда начинается климакс, и правильное восприятие нужно каждой даме — это поможет спокойно и достойно пройти сложный участок жизни. Проявление климакса у женщин после 45 лет — это нормальный возрастной процесс.

40 лет как рубеж

К 40 годам жизнь женщины упорядочивается. Дети уже выросли, она состоявшийся специалист, более-менее решены ее материальные проблемы. Но вдруг наваливается состояние апатии и тоски, мучает бессонница, обычный рабочий день вызывает смертельную усталость. Это первые, отдаленные симптомы перестройки организма, приближения наступающей менопаузы у женщин.

«Климакс» с греческого переводится как «лестница». Медленно, как бы по ступенькам, постепенно женщина входит в иное возрастное состояние, не предполагающее рождение потомства.

Почему так происходит? Для чего организм перестраивается на иной режим? Ответы на эти вопросы до сих пор неизвестны.

Почему вопрос стоит так остро именно сейчас? До середины прошлого столетия проблема менопаузы никого особо не заботила – множество женщин просто не доживали до этого периода.

Сейчас дамам приходится во многом соревноваться с мужчинами, выдерживать несвойственные им нагрузки, что приводит к болезням.

Сегодняшняя сорокалетняя женщина выглядит значительно моложе своей ровесницы из прошлых столетий, она в расцвете сил и карьеры с далеко идущим планами. И вдруг – первые признаки менопаузы. Культ молодости, возникший в 60-е годы прошлого века, сформировал отношение к старости как к болезни – женщина считает, что жизнь заканчивается, она превращается в старуху.

Существует несколько реакций женщины на наступление климакса:

• 15-20% воспринимают его как неизбежное естественное явление;
• 10% стараются отсечь первые симптомы климакса — садятся на жесткую диету, чтобы убрать лишние «гормональные» килограммы, изнуряют себя в тренажерных залах и т.д.;
• 10% категорически не воспринимают происходящие с ними изменения;
• 55-60% переживают этот период без особенных отклонений.

Гормональные этапы жизни женщины

Гормональная активность делит жизнь женщины на периоды.

Это:

• пременопауза – с момента начала первых регулярных месячных и до их окончания;
• перименопауза – начальный период вхождения в менопаузу и выход из нее;
• собственно, менопауза;
• постменопауза – начинается через год после менопаузы и длится до конца жизни женщины.

Как определить начало? Попробуем подсчитать — если у девочки Ани месячные начались в 13 лет, то 1 период будет длиться с 15 до 45-48 лет. 2 и 3 начнутся в 45 лет и будут продолжаться до 52-55 лет. Последний начнется в 56 и будет длиться до окончания жизни Анны (если верить статистике — до 82 лет).

Пусковой кнопкой изменений и начала климакса у женщин является снижение уровня женского гормона эстрогена в организме. Фабрикой по его выработке являются яичники. Эстроген — как дирижер в оркестре — задает тон всему организму женщины, его резкие изменения отражаются на физическом и психологическом состоянии.

До конца неизученный механизм запускает угасание яичников, происходит снижение уровня эстрогена и проявления климакса у женщин.

Первыми признаками климакса у женщин в 45-летнем возрасте будут:

• частые беспричинные головные боли;
• частые и резкие перепады настроения;
• частые беспричинные боли в мышцах и суставах;
• бессонница;
• приливы жара;
• резкое потоотделение;
• сбои со стороны работы сердечно-сосудистой системы;
• прекращение менструаций
• резкое увеличение веса.

Следует рассматривать признаки наступления менопаузы как комплексное индивидуальное состояние, на которое влияют множественные факторы. 

Важнейшими среди них являются:

• генетический;
• фактор социального статуса.

Следует добавить, что около 12 % дам воспринимают признаки наступления климакса у женщины нормально, проходят климактерический период вообще без какого-либо ухудшения самочувствия.

Частые головные боли

После достижения сорокалетнего возраста частые головные боли беспокоят всех женщин. Их причины разнятся.

Головная боль «напряжения», притупленная и изматывающая, возникает как подсознательная реакция организма на еще неощутимые гормональные изменения.

Страх, дискомфорт, напряжение, невозможность сосредоточиться вызывает рефлекторное напряжение лицевых мышц и сопутствующую головную боль. Снижение отрицательного эмоционального фона убирает эти боли.

Для женщины важно, когда начинаетсяклимакс, осознать необходимость правильного чередования работы и отдыха, упорядочивания питания, умеренных занятий спортом, привлечения в свою жизнь позитивных эмоций.

Головные боли могут сопровождать гипертензию, при этом они локализуются в затылке, лицо отекает. Своевременный прием препаратов, прописанных врачом, упорядочение питания и уменьшение стрессовых факторов помогает снять боль.

Возможно обострение головных болей по типу мигрени. Симптомами являются внезапные приступы резкой боли в висках или в половине головы, светобоязнь, дрожь в руках. Причиной мигрени считается спазм сосудов мозга.

Головной болью могут сопровождаться многие иные, невозрастной природы, заболевания. Если они продолжаются длительное время и резко снижают качество жизни, следует обратиться к врачу.

Синдром перепадов настроения

У многих дам резкая смена настроения, плаксивость, депрессии являются неизменным предвестником климакса. Катализатором процесса выступают резкие перепады уровня гормонов в крови, контролировать которые женщина не может. Ощущение комка в горле и охриплость голоса тоже частое явление.

Восприятие климактерических изменений как старения, внутреннее неприятие физиологических изменений, отказ признавать их необходимость приводит женщину в депрессивное состояние, которое еще более остро заставляет ощущать физический дискомфорт возрастных изменений. Двигаться по этому кругу для женщины очень тяжело и иногда выйти из этого состояния без поддержки врачей невозможно.

Осознание необходимости возрастных изменений, как нормального, заложенного природой процесса, естественного хода событий и внутреннее принятие старения, как необходимости, дает силы женщине пережить этот процесс. Чрезвычайно важной является поддержка семьи и близких, занятие любимым делом — это возвращает женщине ощущение собственной ценности.

Частые боли в мышцах и бессонница

Бессонница часто становится одним из первых симптомов климакса. Как правило, она сопровождается головной болью и депрессией. Причина — резкие скачки гормонального фона и вызываемые этим приливы (ощущение жара в области головы и туловища и обильное потоотделение).

Приливы прерывают сон, делают его поверхностным и недостаточным. Наутро нервное напряжение будет причиной головной боли. Онемение в мышцах и беспорядочные боли возникают зачастую после сна и длятся до 5-6 часов. Характерным считается онемение трех пальцев левой руки, плохо сгибаются кисти.

Явление проходит само.

Приливы, как признак климакса

Это, пожалуй, самое беспокоящее явление, с которым женщина впервые сталкивается только в период климакса. Как начинается прилив? Резкое покраснение лица и верхней части туловища, ощущение жара, продолжающееся несколько минут. Такие ощущения могут повторяться на протяжении дня. Причиной опять же являются скачки давления и гормональный дисбаланс.

Ощущение дискомфорта от такого явления очень ухудшает качество жизни женщины. При приеме целевых гормональных препаратов приливы значительно слабеют или исчезают совсем.

Изменения в сердечно-сосудистой системе

Появление болей в области сердца и нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы очень часто становятся первыми симптомами климактерических изменений.

Дамы к 40 годам успевают нажить изменения сердца и сосудов, вызванные воспалительными заболеваниями, лишним весом, образом жизни.

«Прыгающий» гормональный фон провоцирует неустойчивость сердечно-сосудистой системы, проявляясь в резком повышении артериального давления, слабости, сопровождаемой тошнотой и рвотой, шумом в ушах.

При таких симптомах обязательным должен быть контроль врача и прием лекарств, снижающих давление. Комплекс лечебных мер, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы, облегчит протекание климакса.

Прекращение месячных

Регулярность менструаций – один из признаков здоровья женщины. При вхождении в климактерический период из-за уменьшения функции яичников месячные становятся нерегулярными, выделения либо очень скудные, либо чрезвычайно обильные.

При отключении репродуктивной способности организма истончаются слизистые ткани влагалища, появляется ощущение сухости и жжения, возможны неприятные ощущения во время полового акта. Это заставляет женщину всячески избегать половой близости. К характерным симптомам, которые помогут определить начало климакса, относятся частые позывы к мочеиспусканию, непроизвольное отделение мочи при кашле.

Особое внимание женщинам в предклимактерический период следует уделять изменению в самочувствии при отсутствии месячных. Репродуктивная функция угасает постепенно, и «наступающий» климакс вполне может оказаться беременностью.

Проявления климакса до 40 лет

Как распознать эти изменения?

Причины этого явления до конца не изучены, но среди факторов называются:

• генетические нарушения в Х-хромосоме – в ней нарушены участки, отвечающие за развитие яйцеклеток, и у женщины их меньше нормы, как правило, это явление наследственное;
• болезнь Тернера, при которой просто нет второй хромосомы;
• слишком раннее, вызываемое неизвестными причинами, развитие организма — при наступлении месячных в 10-11 лет снижается климактерический возраст;
• нарушение способа жизни — употребление нездоровой пищи, плохая экология, нахождение в зонах мощного электромагнитного излучения и прочее;
• аутоиммунные расстройства, когда организм воспринимает собственные клетки как чужеродные;
• удаление яичников или химиотерапия, как следствие заболевания.

Проявление первых симптомов климакса у молодых женщин схоже с аналогичными симптомами у женщин после 45 лет, но протекают они гораздо тяжелее, и быстрее проявляется старение организма. Такой тип климакса можно считать скорее заболеванием, чем нормой.

Итак, если женщине больше 40 лет, то ей следует приготовиться к физиологическим изменениям и обратиться к гинекологу.

У нее могут отмечаться:

• беспричинные перепады настроения;
• частая бессонница и головные боли;
• беспричинные боли в мышцах;
• болезненные явления со стороны сердечно-сосудистой системы;
• изменение регулярности месячных, они стали излишне обильными или скудными;
• заметное увеличение веса тела;
• приливы и неконтролируемое потоотделение.

Только врач знает, как правильно распознавать симптомы климакса у женщин, подбирать необходимые препараты и сопутствующую терапию. Современные лекарства способны сгладить дисбаланс и помочь женщине.

О симтоматике и лечении климакса вы можете узнать также из следующего видео.

by HyperComments

Источник: https://grud.guru/o-grudi/klimaks/priznaki-i-simptomy-klimaksa-kak-proyavlyayutsya-vozrastnye-izmeneniya.html

Как начинается климакс у женщины: первые признаки и симптомы

Климакс – важный этап в жизни женщины, и рассматривать его следует как очередную ступень развития биологического организма, связанную с угасанием детородной функции. Мужчины, так же, как и женщины, переживают эту стадию, но у них изменения происходят мягче и позже. Как начинается климакс у женщин – вопрос, который будоражит ум при приближении к критической отметке на шкале жизни.

Менопауза: когда и каких изменений ждать

Климакс – это естественный процесс. Он наступает в жизни каждой женщины и связан с глобальными переменами в организме. Вокруг периода менопаузы витает много не всегда позитивных домыслов. Насколько сложно протекает процесс, в каком возрасте ожидать изменений и что делать при плохом самочувствии, мы разберём в этой статье.

В каком возрасте наступает климакс – актуальный вопрос. Как правило, кардинальные перемены происходят в 45-50 лет, но в некоторых случаях менопауза приходит значительно раньше, в 36-40 лет (ранний климакс). В это время идёт глубокая перестройка организма, начиная с отделов головного мозга: гипофиза и гипоталамуса.

Гипофиз весит всего 0,5 г, но роль его в функционировании человеческого организма незаменима. Работая в тесной связи с гипоталамусом (uипоталамус регулирует работу гипофиза), он отвечает за репродуктивную систему человека. Гонадотропные гормоны гипофиза стимулируют овуляцию и выделение в кровь женского гормона эстрогена.

Эстроген вырабатывают и яичники. Женский гормон отвечает за оптимальный обмен веществ, эмоциональный настрой, правильное функционирование матки, укрепление костной ткани и, снижая мышечную массу, придаёт фигуре женственность.

С окончанием детородного периода функционирование мозга и яичников трансформируется. Секретирование эстрогена и прогестерона (женских половых гормонов) заметно снижается, а тестостерона (мужского полового гормона) сохраняется на прежнем уровне.

Женскому организму для полноценного функционирования необходимы не только женские, но и мужские гормоны, последние — в небольшом количестве. На начальном этапе менопаузы содержание андрогенов и тестостерона может даже повыситься. В этот момент зачастую увеличивается риск резкого набора веса до 10 кг, и от набранных в этот период лишних килограммов впоследствии сложно избавиться.

Климакс можно условно разделить на 3 основных этапа:

• пременопауза;
• менопауза;
• постменопауза.

Пременопауза или климактерический синдром сопровождается сбоем менструального цикла и рядом изменений, характерных для вегето-сосудистой дистонии. Длиться он может от 2 до 10 лет, пока менструация не прекратится полностью.

Симптомы, характерные для пременопаузы:

• снижение способности к зачатию;
• сбой менструального цикла. В одних случаях регулы становятся редкими и скудными, в других – излишне обильными;
• при нормальном течении пременопаузы, перерыв между месячными удлиняется постепенно: от 40 до 90 дней, вплоть до полного прекращения;
• снижается продолжительность менструации;
• обильные месячные в климактерический связаны с нарушением овуляции. Начинаются обычно после задержки менструации. В некоторых случаях требуется квалифицированная медицинская помощь;
• в редких случаях происходит нагрубание молочных желез по причине колебания количества эстрогенов в крови;
• иногда наблюдается резкое прекращение менструации.

Менопауза – следующий этап перестройки организма. Наступает через год после окончания последней менструации. Если в период пременопаузы велик риск нежелательной или неожиданной беременности, то с момента наступления менопаузы забеременеть естественным путём невозможно.

Постменопауза длится до конца жизни. Характеризуется полным прекращением работы яичников и стабильно низким содержанием эстрогенов в крови. Происходят кардинальные перемены в организме женщины: кожа постепенно теряет упругость, волосы редеют, слизистая влагалища становится более сухой и ранимой, ткани молочных желёз перерождаются, форма груди меняется.

Чего ждать от климакса?

Симптомы климакса у женщин проявляются по-разному. Одни продолжают вести привычный образ жизни. Другие с интересом наблюдают за происходящими изменениями. В отдельных случаях климактерические признаки проявляются настолько активно, что требуется помощь врача.

Всё о климаксе у женщин, тончайшие нюансы проблемы доступным языком раскрывает в одном из выпусков программы «Жить здорово» Елена Малышева.

Отношение к климаксу у разных народов и отдельных индивидуумов различно. Одни воспринимают прекращение менструального цикла как трагедию, другие относятся к проблеме философски, некоторые народы востока даже устраивают по этому случаю праздник. Европейские женщины в подавляющем большинстве при вступлении в новый жизненный цикл испытывают целый букет негативных ощущений.

Перестройка происходит плавно. На первые признаки практически никто не обращает внимание. Менструация закончилась чуть раньше, чем обычно или выделения оказались обильными и не привычного цвета.

Периодически возникают трудности с засыпанием, близкие начинают раздражать, а сотрудники вызывают недовольство. Не стоит думать, что мир повернулся против вас — все дело в гормонах, не более.

Счастье есть, но химия тела меняется и меняется восприятие окружающего.

Можно ли сохранить прежнее качество жизни? Можно. Если знать, что происходит и контролировать ситуацию. Осознание – первый шаг решения проблемы.

Характерные симптомы климакса у женщин после 45 лет:

• Нарушение сна. Женщина в период менопаузы испытывает трудности с засыпанием. Этому способствует повышенное чувство тревожности – побочный эффект снижения выработки организмом женских гормонов.
• Учащённое сердцебиение. Происходит неожиданно, короткими приступами и очень беспокоит, особенно в период засыпания.
• Ощущение онемения в конечностях или сдавливающего чувства в груди – верный признак нарушения кровообращения.
• Чувство покалывания и дрожи в конечностях.
• Нарушение терморегуляции, которое приводит к приступам озноба, как правило, в ночное время.
• Снижение трудоспособности, приступы слабости, высокая утомляемость, мышечные боли.
• Скачки давления сопровождаются головокружениями, иногда головной болью, в редких случаях – потерей сознания.
• Сексуальное влечение в большинстве случаев снижается, но может и напротив, повышаться.
• Эмоциональные перепады, резкая смена настроения. Беспричинное беспокойство, плаксивость или раздражительность.
• Снижение концентрации. Рассеянное внимание и ослабление памяти.
• Иногда встречаются невротические расстройства со склонностью к ипохондрии.
• Температурные колебания в течении дня.
• Трудности с дыханием – ощущение нехватки воздуха.
• Деформация вкусовых ощущений.
• Сухость слизистых оболочек. Ощущение «песка в глазах», сухость во рту.
• Болезненные ощущения в пояснице, тянущая тяжесть внизу живота.
• Увядание кожи характеризуется снижением эластичности и повышением сухости. Причина – сокращение выработки женских половых гормонов. Появляются морщины, которые со временем углубляются.
• Волосы становятся ломкими, седеют и выпадают.
• Фигура становится менее изящной и женственной.

Приливы – самый распространённый симптом климакса у женщин. Неожиданно возникает жар во всём теле, иногда сопровождающийся покраснением кожи. Пульс учащается, выступает испарина.

Приступы случаются неожиданно и беспричинно в любое время суток, с непредсказуемой частотой. Могут беспокоить во время сна. Иногда утомляют и доставляют серьёзные неприятности.

Приливы могут проходить в лёгкой форме и быстро заканчиваться или проявляться ярко, выраженно и мучить женщину годами

Самый простой и широко известный способ купирования климактерических симптомов – смесь настоек валерианы, пустырника и боярышника в равных пропорциях.

Применяют «коктейль» до 4 раз в день из расчёта: 1 чайная ложка на полстакана воды. Приём смеси допускается до 4 месяцев подряд, после чего следует сделать перерыв.

При регулярном употреблении препарата повышается качество сна, снижается частота и интенсивность приливов, укрепляется нервная система.

Игнорирование проблемы приливов может привести к миозиту и ряду других хронических заболеваний. В сложный период следует уделить особое внимание одежде.

Снимая и надевая вновь составляющие детали гардероба, женщина может создать себе максимально комфортные ощущения.

Представительницы азиатских стран могут и не столкнуться с подобного рода проблемами. Медики считают, что феномен связан с культурой питания. Например, в Японии на столе редко присутствует мясо. Жительницы Страны восходящего Солнца употребляют в пищу сою, рыбу и морепродукты. Во время климакса они не испытывают негативных ощущений и не прибавляют в весе.

Поздняя менопауза – счастливый билет?

Первые признаки климакса у женщины могут возникнуть в разном возрасте. В среднем в климактерический период женщина вступает в 47,5 лет. В редких случаях менопауза начинается в 36 лет и это не считается патологией. А вот поздний климакс может повлечь за собой ряд негативных последствий.

Если менопауза наступает около 50 лет, она, с одной стороны, несёт с собой целый ряд позитивных изменений. Например, если у женщины наблюдалась миома, то с наступлением климакса она может уменьшиться или вовсе исчезнуть. Фиброзно-кистозная мастопатия исчезает благодаря перерождению тканей молочной железы. Значительно снижается риск возникновения рака груди.

С другой стороны, поздняя менопауза автоматически перемещает женщину в зону риска. Если даме уже 55 лет, а менструация остаётся регулярной – это не повод для радости. Необходимо постоянное медицинское наблюдение. Велик риск возникновения онкологических заболеваний.

Плюсы менопаузы

Менопауза у женщин – естественный процесс, знаменующий завершение детородного периода.

Исходя из того, что продолжительность жизни женщины, как правило, достигает 80 лет, а климакс наступает около 50 — впереди у женщины 30-40 лет жизни.

Недаром в некоторых азиатских странах по этому поводу устраивается праздник — теперь женщина может не беспокоиться о нежелательной беременности и жить в своё удовольствие.

Часто менопауза приходится на период карьерного роста. Наличие опыта совпадает с возможностью уделять больше времени работе. Дети выросли и не требуют пристального внимания и заботы.

Высвободившуюся энергию разумно генерировать для удовлетворения собственных амбиций.

Эмоциональная концентрация на личностном росте эффективно купирует физиологические проблемы, связанные с перестройкой организма.

Как вести себя во время климакса

С наступлением менопаузы рекомендуется вести здоровый образ жизни. Умеренную физическую активность и здоровое питание желательно соблюдать на всех жизненных этапах, но в период менопаузы это особенно актуально.

Пережить неприятные моменты перестройки организма поможет фитнесс.

Современная система развития фитнесс-центров позволяет посещать спортивные занятия комплексно, включая зону кардионагрузки (велотренажёры, беговые дорожки и другие тренажёры).

Посещение бассейна также благотворно действует на организм женщины. В процессе плавания снижается нагрузка на позвоночник и суставы, улучшается кровообращение, снижаются симптомы вегето-сосудистой дистонии. Повышается эластичность сосудов, улучшается качество сна.

Суставная гимнастика повышает качество жизни, продлевает молодость, обеспечивает высокую физическую работоспособность.

Пилатес формирует мышечный корсет, обеспечивая защиту костных тканей.

Йога дарит эмоциональную гармонию с окружающим миром, повышает гибкость тела и эластичность мышц.

Помимо регулярной посильной физической нагрузки следует совершать пешие прогулки и соблюдать режим питания.

Общие рекомендации по вопросам питания включают в себя снижение потребления сахара, соли, алкоголя, острых приправ, мяса, конфет и выпечки. Одобряется добавление в рацион морепродуктов, рыбы, овощей и фруктов.

Наличие хронических заболеваний требует консультации по питанию со специалистом.

Как купировать симптомы климакса

Менопауза у всех протекает по-разному. Разброс признаков распространяется от лёгкого недомогания до серьёзных хронических заболеваний и критических гормональных сбоев. По статистике климакс протекает легко лишь у 10% женщин. Более 30% испытывают недомогания средней тяжести. Добрая половина представительниц прекрасного пола переносит изменения в организме довольно тяжело.

Часто возникает необходимость медикаментозного вмешательства. В помощи нуждаются даже те женщины, у которых симптомы не ярко выражены. Препараты от климакса у женщин представлены на отечественном рынке широкой линейкой: от лёгких успокоительных и витаминно-минеральных комплексов до гормональных препаратов. Применять их следует по рекомендации и под наблюдением врача.

Букет расстройств, проявляющийся в яркой форме, требует действенных медикаментов. Остеопороз и гипертония препятствуют трудовой деятельности и нормальному образу жизни.

Метаболический синдром не только способствует экстренному отложению жировых запасов в области талии, но имеет и более серьёзные последствия: повышается риск развития сахарного диабета и онкозаболеваний.

К деликатным проблемам, препятствующим гармоничной семейной жизни, относятся вагинальная сухость и недержание мочи.

Источник: http://xn----7sbxcgcejeavlwbs0m.xn--p1ai/simptomy-klimaksa/pervye-priznaki.html

Первые признаки климакса у женщин

С какими проявлениями и в каком возрасте происходит наступление климакса у каждой женщины — определить с точностью не может ни один доктор. Средний возраст климактерического периода — 45 лет. Также менопауза в силу определенных причин может наступить раньше. К наиболее распространенным факторам, которые вызывают ранний климакс, относятся:

• Сильное эмоциональное потрясение, переживания, волнения (развод, потеря близкого человека);
• Перенесенные мочеполовые инфекции во время полового созревания;
• Удаление яичников, матки;
• Снижение синтеза гормонов;
• Патологии щитовидной железы.

Сказать точно, когда у женщины проявится климакс и какими будут его первые признаки — достаточно трудно. Однако после 40 лет каждая женщина должна быть готова к новому для себя состоянию и его симптомам.

Каждый женский организм уникален, поэтому симптомы начинающегося климакса у каждой женщины отличаются, и имеют разную выраженность. К характерным симптомам климакса у женщин после 45 лет относятся:

Приливы

Приливы в период менопаузы проявляются у половины представительниц прекрасного пола. Подобное состояние характеризуется неожиданным появлением сильного тепла вверху туловища. Нередко сопровождается краснотой шеи и лица.

Средняя продолжительности приливов составляет около минуты, интенсивность и частота их появления индивидуальна. У некоторых приливы при климаксе могут возникать достаточно редко, а у других – около 50 раз в сутки. Часто приливы беспокоят женщин ночью, что приводит к расстройству сна.

Хроническое недосыпание становится причиной подавленного настроения и постоянной усталости.

Повышенная потливость

Одним из первых симптомов начала менопаузы считается повышенное потоотделение. Появление потливости при климаксе происходит во время приливов. Потоотделение может быть настолько сильным, что на одежде возникают мокрые пятна, а лоб покрывается каплями пота.

Бессонница

Как правило, бессонница также появляется на фоне приливов. За 2-3 секунды до них женщины просыпаются, а когда приступ проходит, долгое время не могут уснуть. Бессонница может возникнуть в результате низкой концентрации эстрогенов, а также стать последствием депрессии, тревожности и беспокойства.

Головные боли

Приступы головной боли при климаксе считают болью напряжения. Женщина постоянно испытывает отрицательные эмоции и внутреннее беспокойство, не может расслабиться. Это приводит к напряжению мимических мышц, в результате чего черты лица становятся хмурыми.

Постепенно напряжение распределяется на мышцы плеч и шеи, что на фоне внутреннего дискомфорта, депрессии и тревоги еще больше усиливает головную боль. При наступлении менопаузы возможны приступы мигрени – внезапное появление сильных головных болей в височной или лобной области.

Подобное состояние при климаксе может сопровождаться потемнением в глазах, головокружениями.

Резкие перепады настроения

Многие женщины с началом климактерического периода отмечают резкое изменение эмоционального фона. Беззаботное веселое настроение может смениться беспричинной обеспокоенностью, напряженностью, плаксивостью или раздражительностью.

Дискомфорт в горле

Некоторые женщины, вступившие в менопаузу, жалуются на ощущение комка в горле. Чтобы избавиться от этого чувства женщина пытается сделать глотательное движение, однако это не дает результатов.

Кроме неприятных ощущений этот признак никак не проявляется, не препятствует приему пищи и разговору. Спустя время проблема, как правило, проходит самостоятельно.

Если чувство комка в горле возникло и длительное время продолжает беспокоить женщину, нужно проконсультироваться с доктором. Подобные ощущения могут указывать и на развитие патологий щитовидной железы.

Забывчивость, рассеянность

Еще одним признаком наступления менопаузы считают ухудшение памяти и внимания. Преимущественно, это обусловлено гормональной перестройкой организма.

Зуд, сухость влагалища

Гормональные перемены, протекающие в женском организме после наступления менопаузы, приводят к изменениям репродуктивных органов. Первым делом происходит истончение слизистых влагалища и снижение количества естественной смазки. Как результат, появляется зуд и сухость гениталий. Во время сексуальных контактов эти ощущения могут усиливаться и причинять боль.

Недержание мочи, частые позывы к мочеиспусканию

Данные симптомы могут указывать на начало климактерического периода. Снижение концентрации гормонов провоцирует ослабление активности мочевого пузыря и сфинктеров.

Это провоцирует частые позывы, неприятные ощущения при мочеиспускании. Во время смеха, чихания или при кашле возможно незначительное выделение мочи.

Такие проявления доставляют существенный дискомфорт и могут усугубить депрессивное состояние.

Спустя время после ранних признаков климакса у женщины наблюдается нарушение цикла менструации. От начала приливов, головных болей, раздражительности до этих изменений может пройти 12-18 месяцев (все зависит от физиологических особенностей организма).

Менструации становятся скудными, нерегулярными, после чего вовсе прекращаются. Особое внимание при наступлении климактерического периода нужно уделить противозачаточным средствам.

Тогда как способность к оплодотворению резко снижается, яйцеклетки на протяжении некоторого времени продолжают функционировать и есть шанс наступления беременности.

Как облегчить климакс

Для облегчения проявлений менопаузы, женщине назначается прием негормональных растительных средств, которые устраняют и сглаживают симптомы климакса.

Они содержат комплекс микроэлементов, витаминов и фитоэстрогенов, которые воздействуют на основные признаки менопаузы, улучшая общее состояние. Также для нейтрализации проявлений климакса применяется гормонотерапия.

Несмотря на ее преимущества, гормональная терапия при климаксе назначается не всем женщинам. Лечение менопаузы гормоносодержащими препаратами не проводится при наличии у пациентки следующих нарушений:

• Сердечно-сосудистые патологии;
• Расстройства пищеварительной системы;
• Заболевания мочевыделительной системы;
• Эндометриоз.

При возникновении первых симптомов климакса, каждой женщине нужно обратиться к гинекологу.

После проведения необходимых исследований врач с учетом потребностей организма и стадии климакса (пременопауза, менопауза, постменопауза) подберет наиболее оптимальные лекарственные средства, которые помогут сгладить проявления данного состояния.

Также рекомендуется вместе с гинекологом подобрать эффективное средство контрацепции, которое необходимо для рационального предохранения во время климакса.

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/pervye-priznaki-klimaksa-u-zhenshchin/

Признаки наступления климакса у женщины

Климакс у женщин не относится к разряду заболевания, это всего лишь новая ступень жизнедеятельности организма. Правильный подход и осознание неотвратимого значительно облегчит прохождение данного этапа и устранит негативные ощущения.

Важно принять защитные меры собственного организма и позаботиться о предупреждении патологий, склонных проявляться в климактерический период.

С приближением климакса, при появлении первых признаков необходимо ежегодно посещать гинеколога и маммолога для контроля за состоянием репродуктивной системы.

Когда и как наступает климакс

Первые симптомы климакса у женщин отличаются разнообразием и имеют свои особенности в каждом случае. Как именно себя проявит подступающая менопауза, зависит от многих факторов: питания, состояния нервной системы, наличия сопутствующих болезней.

Однако в любом случае начинается сбой в режиме менструации: нарушение периодичности цикла, снижение или увеличение критических дней, обильные или скудные выделения, беспорядочность в наступлении критических дней.

Со временем месячные выделения прекращаются полностью, наступает менопауза.

Первые признаки климакса у женщин возникают в возрасте 45 с лишним лет, могут появляться и раньше.

• Первый период – нарушение менструального цикла – длится от 2 до 8 лет, все индивидуально. В организме происходит медленное угасание функционирования репродуктивной системы.
• После последнего маточного кровотечения (менопаузы), наступает постменопауза – полное отсутствие менструации на фоне угасших функций выделения женских гормонов.

Помимо нарушения в цикле у женщин наблюдается ряд признаков, характерных для климакса. Все перечисленные ниже симптомы зависят от деятельности гормонов и наступают практически у каждой женщины, разница лишь в продолжительности и силе проявления данных признаков. Рассмотрим их подробнее.

Гипергидроз

Повышенное потоотделение сопровождает приступы приливов. Особенно выражено состояние в ночное время. Этот процесс не регулируется. Единственное, что может женщина сделать – это переодеться в случае промокания одежды в сухое белье. Это часто доставляет неудобства, особенно в рабочее время.

Нарушения со стороны ССС

Сбои в работе кровеносной системы могут выражаться в гипертонии, появлении приступов сердцебиения, головокружения. При неосложненном процессе данные симптомы исчезают в короткий период и не требуют применения лекарственных средств. Однако важно не упустить нарушение в работе сосудистой системы.

Патологии сердца и сосудов – это не редкость в пожилом возрасте. Важно вовремя обратиться к врачу и выяснить истинные причины симптомов, при необходимости пройти лечение. Сердцебиения, сопровождающиеся одышкой, приступом страха, липким потом, побледнением кожных покровов, потерей сознания – это серьезные признаки, не относящиеся к симптомам климактерического периода.

Нарушение чувствительности конечностей

Симптомами климактерического периода часто являются:

• периодическое онемение пальцев рук (особенно в ночное время);
• чувство ползания мурашек (парестезии);
• боль и ломота в пояснице и мышцах.

Расстройства психики и нервной системы

Климактерический синдром имеет множество неприятных симптомов, изнуряет женщину постоянно возникающими симптомами процесса, что отражается на ее настроении и психическом равновесии. Женщины в переходном периоде часто испытывают чувство раздражения, гнева, срываются по пустякам на родных и коллег. Эмоциональные вспышки провоцируют приступы приливов, что только ухудшает положение.

Важно уметь взять себя в руки и наладить гармоничное отношение с собой и окружающим миром. При необходимости следует обратиться к врачу и пройти курс лечения. При легкой депрессии и расстройстве психики бывает достаточно наладить хороший сон, нормализовать питание и отказаться от тяжелой работы.

Увеличение веса

Среди симптомов начала климакса можно отметить увеличение массы тела. Данная реакция организма относится к защитным механизмам и обусловлена снижением выработки эстрогенов. Подкожная жировая клетчатка способствует формированию неклассических эстрогенов, поэтому набор веса не является поводом для паники.

Однако чрезмерная масса тела негативно сказывается на состоянии здоровья. Очень важно в период после 45 лет следить за питанием и вести активный образ жизни. Чрезмерный или стремительный набор веса является поводом посетить эндокринолога. Это может быть симптомом патологии.

Эстетические изменения

Снижение гормонально фона запускает процессы общего увядания:

• постепенно появляются и углубляются морщины;
• снижается эластичность кожи;
• ее цвет приобретает болезненный и тусклый оттенок;
• сосудистая сеть становится видимой, а впоследствии ярко выраженной;
• постепенно опускаются уголки рта, веки глаз.

Не обходят изменения и волосы женщины, они ломаются, выпадают, возможно возникновение пролысин.

Важно. Своевременный и полноценный уход за кожей лица и волосами, соответствующий возрастной категории, позволит женщине продлить красоту. Однако процесс старения – это механизм, который невозможно предотвратить и повернуть вспять.

Климакс у женщин – это неизбежные этап жизни, означающий окончание репродуктивного периода и наступление перехода к жизненному этапу, требующему более серьезного отношения к своему здоровью. Симптомы климактерического периода не относятся к проявлению патологии, но тем не менее могут потребовать небольшой коррекции.

Обычно состояние переносится достаточно легко, при условии, что женщина готова принять новый жизненный этап и соблюдает рекомендации по образу жизни, необходимому при сложившейся ситуации для хорошего самочувствия. Если приливы и другие симптомы доставляют негативные эмоции и ощущения, следует обратиться к врачу и принять меры по устранению беспокоящих проблем.

Источник: http://ZdorovieLedy.ru/klimaks/priznaki-klimaksa-u-zhenshchin.html