Потливость при климаксе

Рекомендации при потливости во время климакса

Потливость при менопаузе — очень распространенная проблема. С ними сталкиваются практически все женщины — до 90%.

Симптоматически приливы не похожи ни на что другое: это чувство внезапного и резкого усиленного прилива крови к верхней части тела. Это сопровождается не только потливостью, но и неприятными симптомами, которые хочется уменьшить.

К ним относятся головокружение, гипергидроз, тахикардия, слабость, беспокойство, удушье, повышенная потливость при климаксе.

50% женщин переносят климакс страдая от повышенной потливости

Симптомы

Длятся приливы разное время — от 30-40 секунд до пяти минут. Часто встречается усиленно-сконцентрированная аура — предчувствие надвигающегося приступа, от которого избавиться сложно.

После прилива остаются гиперемия кожи и обильное количество пота. Из-за этого женщине приходится чаще принимать душ.

Не исключены и приливы в ночное время- более интенсивные, которые могут снизить время сна.

Излюбленное время приливов — около семи утра и между 17.00 и 20.00. Тревожность или депрессия, различные заболевания, стрессы также повышают их частоту. Появление приливов возможно также после ряда операций, таких, как овариэктомия. Вызывать приливы и потливость могут повышенная температура воздуха, тяжелая еда, алкоголь, курение.

Менопауза и потливость. Почему появляется избыточное потовыделение при климаксе

Во время климакса женщины испытывают эмоциональный дискомфорт

Корень проблемы заключается в тотальной перестройке гормонального фона. Организм принимает решение уменьшить выработку эстрогенов. Помимо остальных эффектов, они также влияют на центр терморегуляции. Расположенный в таламусе, он следит за температурным гомеостазом вашего организма.

Нехватку эстрогенов таламус неверно трактует как перегрев организма (отсюда приливы во время климакса, из-за которых бросает в жар). Включаются механизмы экстренного сброса температуры — тахикардия, гипергидроз, расширение сосудов.

Не стоит недооценивать важность образа жизни в период менопаузы. Если вы курите, то никотин вызывает спазмы мелких сосудов, ещё больше усугубляя проблему.

Эмоциональные проблемы, периоды потовыделения, которые замучили, формируют замкнутый круг: они увеличивают частоту приливов потливости во время климакса, из-за чего женщина испытывает ещё больший эмоциональный дискомфорт, из-за чего частота приливов снова возрастает и снизить их становится все сложнее.

 Менопауза и потливость — явления часто сопровождающие друг друга, и  бывают практически у всех женщин при климаксе, но бороться с этим стоит, а устранить причины и снизить дискомфорт не составит труда.

Советы и рекомендации

Во время климакса рекомендуется хорошо спать и правильно питаться

1. Хорошо спите. Побороть недуг вам помогут занятия спортом (но не перед сном) и прогулки на свежем воздухе. Не употребляйте кофеин во второй половине дня, даже чай. Перед сном лучше выпить молоко или настойку трав. Старайтесь просыпаться и засыпать в одно и то же время, даже в выходные.

    Ночная сильная потливость отступит при климаксе, снизится потоотделение.

2. Обратите внимание на питание. Овощи и фрукты (можно сухие) содержат большое количество фитоэстрогенов, которые уменьшают эффект нехватки собственного эстрогена. Молочные продукты, богатые кальцием, тоже помогут вам. Пейте больше воды — до 1,5-2 литров в день.

3. Не забывайте поддерживать чистоту тела. Запах пота усиливает неловкость от гипергидроза. Помните — пахнет не сам пот по себе, а бактерии, которые в нем содержатся. Пользуйтесь специальным антибактериальным мылом, чтобы уменьшить и снять их количество. Потливость перестанет вас слишком сильно беспокоить.

4. Следите за своим весом при менопаузе и климаксе, потоотделение когда самое сильное. Носите одежду из натуральных тканей: синтетика ухудшает отток тепла от тела, способствуя перегреву, отчего вырабатывается ещё больше пота. Материалы выбора — вискоза, хлопок, лен.

   Шею оставляйте открытой, на крайний случай закрывайте её шарфом, но не носите шерстяные вещи с высоким воротником. закрывающим горло, тогда гипергидроз при климаксе вам не будет страшен.

5. Не берите на себя слишком много дел, вы не сможете от них всех избавиться в один период и устранить так быстро недуг.

   Если у вас начался прилив в неудобное время — например, при встрече с друзьями или на ответственном совещании, не сосредотачивайте на нем свое внимание. О том, что у вас климакс и потеет тело.дрожат ноги, идет ночное потовыделение при климаксе, знаете истинные причины только вы, и устранить, бороться и справиться с ними можете только вы.

   Остальные могут даже не заметить. Ваше потоотделение при климаксе других не касается, и борьба с недугом остается один на один с вами.

6. Если вы чувствуете, что приближается повышенная потливости при климаксе, — несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Это поможет успокоиться. Можете выпить два-три глотка прохладной воды (пить нужно регулярно).

   Вам также понадобится свежий воздух, возьмите веер, направьте в свою сторону вентилятор. Этих методов может быть достаточно при жалобе на потливость. Народные средства при борьбе с потливостью также помогут решить эту проблему.

Лечение. Как избавиться от потливости при климаксе

Самый эффективный способ бороться с потением — это эстроген

Лечение приливов и повышенной потливости могут быть как народные, так и методами современной медицины. Как избавиться от потливости при климаксе.

 Поищите в аптеке препараты цимицифуги или витекса священного. Иногда помогает пыльца цветов — по чайной ложке за 10 минут до завтрака, запить стаканом воды. А вот гомеопатические препараты советовать не можем — это плацебо в чистом виде.

За те деньги, которых они стоят, вы можете купить что-нибудь другое.

Самый эффективный способ бороться с потением и приливами — это лечение заместительной терапией гормонами-препаратами эстрогена. Устраняя саму причину ваших проблем, они положительно влияют на состояние организма.

Они также улучшают настроение, сон, работоспособность. Конкретные препараты и схемы их приема подбираются индивидуально. Курс длительный, до полугода.

Понижать дозу всегда надо постепенно и принимать эти медикаменты следует осторожно.

Для уменьшения тревожности, пота при климаксе, депрессии назначаются также народные средства лечения и антидепрессанты. Бояться их не стоит — современные препараты из этой группы не вызывают привыкания. Они также не относятся к наркотическим средствам, потому что не вызывают никакой эйфории или других измененных состояний сознания.

Заключение

Во время климакса рекомендуется обратиться к врачу

Мы надеемся, вам понравилась наша статья о приливах и повышенном потении женщин во время климакса. За более детальной информацией обратитесь к вашему лечащему врачу или просто к хорошему эндокринологу, они помогут вам устранить потливость при климаксе.

Рекомендации при потливости во время климаксаСсылка на основную публикацию

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/pri-klimakse

Потливость при климаксе: почему возникают и что делать

Что делать, если мучает потливость при климаксе? Такой вопрос волнует многих женщин, ведь это состояние причиняет множество неудобств, мешает общаться, становится причиной простудных заболеваний и бессонницы, к тому же заставляет нервничать, когда хочется оставаться спокойной. Но это не повод расстраиваться.

Любой врач скажет, что повышенное потоотделение при климаксе это временное явление которое не всегда требует специального лечения.

Обзор причин появления

В период менопаузы перестраивается вся работа репродуктивной системы женщины, и это всего лишь часть целого процесса, управляемого половыми гормонами.

Изменение уровня гормонов

Постепенное уменьшение количества эстрогенов и неравномерные изменения их уровня в крови не может не сказаться на женском организме. По-другому начинают выполнять свои функции определенные участки центральной и периферической нервной системы.

Гипофиз и яичники, производящие раньше гормоны в необходимом объеме, с наступлением климакса начинают вырабатывать их в гораздо меньшем количестве и неравномерно. Все это сказывается на работе потовых желез, которые начинают функционировать по-другому.

Перегревание организма

Потливость при климаксе может возникать у женщин из-за обычного перегревания организма и не являться признаком какой-то патологии или сбоя. Душное помещение, жара, тесная одежда и даже теплое покрывало может приводить к тому что организм не может охладиться и перегривается. Иногда перегревание сопровождается повышением давления и сильным беспокойством.

Сбои нервной системы

Обострение эмоций — особенно характерны в период менопаузы. Могут присутствовать неконтролируемая агрессия, необоснованная раздражительность, плаксивость, обидчивость, которые провоцируют активность потовых желез, в результате чего на коже появляется жидкость в большом объеме.

Лишний вес

Кроме того, у многих женщин к моменту начала климакса имеется лишний вес, который может спровоцировать такое заболевание, как гипергидроз. Для выполнения даже небольшой физической разминки женщине в это время потребуется приложить больше усилий. Результатом этого становится повышенная потливость.

Проблемы от повышенной потливости

Хотя потливость это не самый неприятный признак нового состояния женщины, но появление большого количества пота создает ей массу проблем:

1. Запах пота мешает общению с людьми и раздражающе действует на саму женщину. Перебить его практически невозможно никаким дезодорантом.
2. Зуд, появление высыпаний на коже. Пораженные участки тела не только теряют тонус, но и становятся подвержены различным высыпаниям.
3. Нарушение сна и бессонница, которая способствует обострению всех других признаков менопаузы. Обильная ночная потливость изматывает женщину, вынуждает несколько раз вставать с постели, чтобы помыться и поменять постельное белье.
4. Частые простудные заболевания, которые происходят вследствие снижения иммунитета. Вспотевшая женщина намного легче и чаще подхватывает вирусы.

Советы для уменьшения потливость

Многие женщины жалуются, что сильно потеют при климаксе, а что делать, они не знают и к врачу по этому поводу обращаться стесняются. Существует ли «волшебная» таблетка, которая может устранить такую проблему?

Чтобы избавиться от повышенной потливости при климаксе, необходимо, прежде всего, изменить свой образ жизни, пересмотреть собственные привычки и по возможности устранить внешние причины появления повышенного потоотделения.

Для этого следует больше двигаться. Отлично подойдут плавание, катание на велосипеде, гимнастика и быстрая ходьба. Занятия спортом приведут в порядок сбившийся гормональный фон, увеличит уровень внутренних эндорфинов, после чего стрессы и бессонница постепенно исчезнут. Приливы жара станут появляться намного реже, что приведет к уменьшению потливости.

Рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания и раздражающих нервную систему напитков. В рацион нужно добавить побольше клетчатки. Они помогут насытить организм необходимыми витаминами и минералами.

Следует контролировать свой вес. Если имеются лишние килограммы, то снижение веса должно происходить постепенно. Нельзя голодать. У некоторых женщин бывает потеря веса при климаксе. Следует Носить одежду по погоде, и она должна быть свободной. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям.  Нужно принимать комплекс витаминов, так как они способны улучшать гормональный фон.

Нужно стараться не посещать душные помещения, а свою комнату проветривать как можно чаще, особенно перед ночным сном.

Лучше отказаться от курения, так как никотин очень плохо воздействует на кровеносные сосуды, а они, в свою очередь, влияют на работу мозга, центральной нервной системы и потовых желез. Приливы, из-за которых появляется климактерическое потоотделение и гипергидроз, чаще всего мучают именно курящих женщин.

Народные средства в борьбе с потливостью

Народные средства могут помочь в борьбе с повышенным потоотделением, тем более если использовать их в сочетании с изменением образа жизни. Но перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые травы могут оказать негативное действие на уровень женских гормонов и даже вызвать аллергическую реакцию.

Простые и эффективные народные рецепты могут включать следующие сборы трав:

1. Чай с липовым цветом, мелиссой и мятой — оказывает успокаивающее действие, устраняет причины повышенной потливости.
2. Настой из шалфея. Этот напиток подавляет активность потовых желез и успокаивает нервную систему.
3. Отвар коры дуба или ромашки. Кора дуба поможет уменьшить потоотделение, а ромашка успокоит и окажет антибактериальный эффект.
4. Сбор из клевера, черники, шалфея, а так же сушеницы болотной.

Медикаментозное лечение

Если повышенная потливость — это единственное, что беспокоит при климаксе, то начинать лечение лучше сначала с изменения образа жизни и применения народных рецептов. А если они не помогут, то стоит перейти на медикаментозное лечение. Обязательно необходимо посетить гинеколога и эндокринолога.

Врач для устранения проявлений при климаксе может назначить легкие препараты на основе природных гомонов, так называемые фитоэстрогены, такие как: Ци-Клим, Феминал, Климадинон, Климактоплан.

Эти препараты при регулярном применении помогут стабилизировать баланс гормонального фона и устранят причины повышенной потливости. Они помогут при климаксе от приливов, нормализуют психологический настрой.

Если у женщин в период климакса присутствует не только повышенная потливость, но и иные тяжкие проявления, то врач может назначить более сильные, так называемые синтетические эстрогены: Эстрофем, Овестин, Прогинова, Климара, Дивигель, а также комбинированные средства. В наиболее серьезных случаях назначается более серьезная гормонозаместительная терапия. Однако в настоящее время врачи редко назначают сильные лекарства в связи с повышением риска развития раковых заболеваний у женщин в климактерический период.

Таким образом, повышенная потливость при климаксе может превратить даже самую уверенную в себе женщину в закомплексованную истеричку. Но не стоит расстраиваться — существует масса способов избавиться от этого неприятного явления. Нужно только немного уделить время и применить силу в борьбе с гипергидрозом, и тогда все его сопутствующие признаки исчезнут.

Источник: https://swedmed.ru/potlivost/silno-poteyu-pri-klimakse-chto-delat.html

Как избавиться от потливости при климаксе и приливах: лечение, препараты

Наиболее неприятным симптомом во время меностаза является повышенное потение. Сильное потоотделение во время приливов заставляет женщину кардинально менять свой образ жизни.

Она больше не может продолжать трудовую деятельность, ходить в гости и просто общаться с друзьями. Необходимость постоянно переодеваться и принимать душ закрывает женщину дома, лишая нормальной жизни.

Нужно ли лечить потливость при климаксе и как избавиться от этого явления в домашних условиях, разберемся в статье.

Причины потения при менопаузе

Менопауза и потливость очень часто идут в ногу. Потоотделение при климаксе – это одна из форм защитной реакции организма. В развитии гипергидроза с началом менопаузы виноваты гормоны.

Недостаток эстрогена отражается на работе гипоталамуса, который посылает нервной системе ложные сигналы о перегреве организма.

Нервная система незамедлительно реагирует на эти сигналы расширением сосудов, учащенным сердцебиением и гипергидрозом, чтобы отдать в окружающую среду лишнюю температуру.

Первые симптомы начинаются на стадии предклимакса. Симптоматика нарастает постепенно. Пик приливов приходится на вторую фазу меностаза, которая начинается после последней менструации и продолжается 18 месяцев.

Именно в это время пациентка может ощущать приступы по несколько десятков раз в день. Жар возникает внезапно, не зависимо от времени суток, что значительно снижает качество жизни.

Потливость при климаксе может сохраняться и на стадии постменопаузы, но постепенно частота приступов снижается и в норме через 2 года после последней менструации их уже быть не должно.

Если волны жара возникают более 20 раз в сутки, доктор пропишет лекарства против потения тела. Однако надо понимать, что это не отдельное заболевание, а всего лишь симптом определенных изменений в организме. Частые волны жара могут свидетельствовать о резком снижении эстрогена, что требует коррекции гормонального фона.

Важно! После 40 лет необходимо посещать гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев. Это позволит доктору своевременно выявить начало меностаза и продлить работу яичников, чтобы перестройка организма прошла максимально мягко.

Климактерический гипергидроз: нужно ли бороться?

Терапия потовыделения во время меностаза необходима только при тяжелой симптоматике, которая ограничивает возможность нормальной жизни. Сегодня специалисты разделяют три степени приступов жара и потливости при климаксе, а именно:

• Легкая степень тяжести. Пациентка чувствует жар не чаще 10 раз в сутки.
• Средняя степень тяжести. У пациентки возникает до 20 приступов в сутки с сильным потовыделением. Состояние требует определенной коррекции.
• Тяжелое течение возрастной перестройки. Жар возникает более 20 раз в сутки. Данное состояние требует тщательного обследования и специфической коррекции. Как бороться с потовыделением в этом случае решит специалист.

Также тяжелыми считаются ночные недомогания. Во время сна пациентка редко чувствует сам жар, но просыпается после сильного выброса пота от мокрого холодного белья.

Беспокойный сон истощает нервную систему, лишает организм полноценного отдыха, от чего страдает иммунитет.

По результатам многолетних исследований учеными было доказано, что частые ночные приливы становятся причиной возникновения следующих патологий:

• Болезни сердца;
• Сахарный диабет;
• Депрессии;
• Снижение памяти;
• Снижение остроты зрения;
• Ожирение.

При отягченном течении менопаузы с появлением сильной потливости при климаксе пациентке необходимо пройти обследование, чтобы доктор смог оценить состояние внутренних органов и определить, как уменьшить потовыделение.

Важно! Ночная потливость может быть связана не только с гормональной перестройкой организма, это один из ярких симптомов туберкулеза!

Диагностика приливов

Целью обследования пациентки при повышенном потении во время климактерия является исключение следующих патологий, которые могут проявляться схожей симптоматикой:

• Преждевременная атрофия яичников. Патология развивается стремительно и по проявлениям схожа с физиологическим угасанием репродуктивной функции.
• Патологии щитовидной железы. Нарушение выработки гормонов щитовидной железы отражаются на синтезе эстрогена и прогестерона.
• Раковые опухоли. Негативно влияют на весь организм, а особенно на репродуктивные органы.
• Панические атаки. Психологические отклонения или остеохондроз могут вызывать панические атаки с выделением пота и сердцебиением.
• Резкий выброс пролактина. Нестабильность гормонального фона проявляется схожей симптоматикой.
• Туберкулез. Пот, который выделяется в ночное время, нередко свидетельствует о данной болезни.
• Инфекционные болезни. При наличии инфекции пот выделяется с повышением температуры.

Для выяснения причин отклонения доктор назначит следующие обследования:

• Клинические исследования крови;
• Исследование мочи;
• УЗИ органов малого таза;
• Маммография;
• Гинекологический мазок;
• Мониторинг температуры тела.

На основании проведенных тестов и анализов врач поставит диагноз, в соответствии с которым вам будет назначено лечение. Если сопутствующих патологий не обнаружится, терапия будет основана на облегчении симптоматики климактерия.

Важно! Приливы и потовыделения у женщин без меностаза требуют немедленного обращения к врачу для выяснения причины отклонения.

Методы избавления от потовыделения

Как избавиться от потливости при климаксе? При первых проявлениях симптомов с повышенным потоотделением во время климактерия пациенткам рекомендуется изменить образ жизни.

Зачастую сменив график физической активности и пересмотрев рацион питания можно значительно улучшить свое состояние и сократить количество приступов в сутки в несколько раз.

Потоотделение при климаксе как избавиться – 10 правил, которые нужно выполнять с наступлением первых предвестников менопаузы:

1. Начните заниматься спортом. Совсем не обязательно записываться в спортивный зал, нужно просто делать ежедневную зарядку на свежем воздухе. Дамам в климактерии прекрасно подойдут занятия йогой, плаванием, фитнесом и бегом. Если нет возможности записаться в секцию, подойдут и обычные пробежки по утрам.
2. Лечение гипергидроза начинается со смены рациона питания. Откажитесь от кофе, крепкого чая, алкоголя и острых блюд. Также необходимо исключить жареные, копченые и соленые блюда. Все эти продукты раздражают нервную систему, вызывая очередное недомогание и выброс пота.
3. Смените быстрые углеводы на медленные. Вместо утренней булочки с кофе, ешьте кашу на молоке и какао. Вместо чипсов и сухариков купите килограмм яблок, вместо конфет и печений положите в вазочку на столе сухофрукты и орехи.
4. Следите за весом. Лишние килограммы усугубляют тяжесть приступов и увеличивают количество выделяемого пота. При правильном питании и физической активности вопрос лишнего веса отпадет сам собой.
5. Носите одежду свободного кроя из натуральных тканей. Тесная синтетическая одежда нарушает терморегуляцию кожи и провоцирует приступы жара. Также в прохладные дни надевайте верхнюю одежду, которую можно быстро снять.
6. Поддерживайте температуру в квартире не выше 18 градусов. Не сидите около обогревательных приборов, проветривайте помещение. В спальне лучше поддерживать температуру не выше 16 градусов.
7. Откажитесь от курения. Никотин пагубно отражается на состоянии сосудов, угнетает нервную систему, способствует развитию атеросклероза и заболеваний сердца.
8. Принимайте витамины для своего возраста. В аптечных сетях продают специальные витамины, которые созданы для дам в климактерическом периоде.
9. Больше отдыхайте. Если ночью вы плохо спите, обязательно отдыхайте днем. Полноценный отдых – это залог здоровья, спокойствия и крепкого иммунитета.
10. Избегайте стрессов. Перепады настроения часто приводят к ссорам с близкими, принимайте успокоительные, ведь каждая ссора, это провокатор приливов.

Важно! Соблюдать эти правила необходимо задолго до возрастной перестройки организма. Уже в 30 лет надо задуматься, что здоровый образ жизни это залог счастливой старости.

Лекарства против повышенного потовыделения

Задаваясь вопросом, что помогает, потея при меностазе, следует понимать, что самолечение гипергидроза при климактерии абсолютно недопустимо.

Назначать терапию любыми препаратами, будь то фитопрепараты, народные средства или ЗГТ должен только лечащий гинеколог.

Риск применения неверной терапии заключается в том, что если у женщины есть гормонозависимые опухоли или другие сопутствующие патологии, они могут начать стремительно прогрессировать.

Читать

Ранний климакс у женщин: симптомы, лечение

От приливов и потливости врачи назначают следующие лекарства от гипергидроза:

• Фитопрепараты. Эти средства от гипергидроза назначаются при средней тяжести течения климактерия или в том случае, когда другая терапия невозможна по состоянию здоровья пациентки.
• Сосудорасширяющие средства. Эти лекарства снижают давление и сердцебиение.
• Успокоительные препараты. Данная группа лекарств предупреждает развитие приливов на нервной почве.
• Антидепрессанты. Применяются только при серьезных депрессивных состояниях во время менопаузы. Вызывают привыкание.
• Гормональные препараты. Эти средства созданы на основе синтетических гормонов. Имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Применяются только при критическом снижении эстрогена.
• Народные средства от пота.

Важно! Любые препараты от жара и приливов и потоотделения должен назначать врач, это касается и народных методов лечения.

Народные рецепты против сильного потовыделения

Народные средства от приливов и потоотделения можно применять только после полного обследования и исключения сопутствующих заболеваний. Посоветовавшись с гинекологом и сменив образ жизни можно подобрать для себя эффективный рецепт от потоотделения из народной медицины. Самыми действенными рецептами считаются:

• Ванна с настоем ромашки и коры дуба. Добавив в ежедневную ванну отвары ромашки и коры дуба можно значительно снизить частоту и интенсивность симптомов меностаза. Ромашка обладает противомикробным и успокаивающим действием, а кора дуба снижает интенсивность работы потовых желез. Ванну принимать рекомендуется каждый день не менее 20 минут перед сном. Если нет возможности принять ванну, можно делать компрессы на область подмышек перед ночным отдыхом.
• Травяной чай. Для приготовления чая нужно взять по 1 чайной ложке липы, мелисы и мяты, залить сырье 500 мл. кипятка и настоять 30 мин. Чай можно пить в течение дня. Такой настой обладает успокаивающим действием, снижает потение и нормализует сон.
• Чай из шалфея и клевера. Это древнее народное средство от гипергидроза при меностазе. Нужно взять по 1 чайной ложки сухого шалфея и клевера. Сырье залить 200 мл. крутого кипятка и настоять 60 мин. Отвар принимают в первой половине дня по ½ стакана 2 раза. Этот чай восполняет нехватку эстрогена, снижает симптомы климактерия и обладает общеукрепляющим действием.
• Готовые климактерические сборы. В аптеках можно купить травяные сборы, состав которых подобран специально, чтобы облегчить климактерический период. Чаще всего в составе данных сборов есть шалфей, клевер, боровая матка и другие травы с фитоэстрагенами.

Народные методы лечения повышенного потоотделения при климаксе показывают хороший результат, но единственным их недостатком считается необходимость регулярного и длительного приема. Для того чтобы почувствовать облегчение, чаи и отвары нужно пить не менее месяца.

Заместительная гормональная терапия

ЗГТ дает быстрый эффект и уже через несколько дней лечения женщина замечает значительное облегчение состояния.

Однако современные врачи не спешат прописывать пациенткам заместительную терапию при первом обращении с жалобами на сильное потовыделение при менопаузе.

Синтетические гормоны имеют массу противопоказаний и побочных эффектов, при этом слабо изучено отдаленное действие ЗГТ на женский организм.

https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338

Заместительная гормональная терапия назначается в случаи тяжелого течения климактерия и при неэффективности других методов лечения. Самостоятельное лечение гормональными препаратами, в том числе гелями и пластырями категорически запрещено.

Более того, при ЗГТ женщина должна находиться под постоянным наблюдением врача. К гинекологу при лечении гормонами придется ходить не реже 1 раза в 3 месяца, а по показаниям еще чаще.

Это необходимо для контроля уровня гормонов, ведь любой дисбаланс в гормональном фоне может обернуться развитием опасных заболеваний.

Противопоказаниями к ЗГТ являются:

• Онкологические заболевания;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Патологии эндокринной системы;
• Повышенное давление;
• Сахарный диабет;
• Воспалительные заболевания;
• Болезни крови и др.

Важно! Если у вас повышенная потливость при климаксе, что делать и как от нее избавиться может решить только доктор. Самолечение, особенно гормонами категорически запрещено!

Гипергидроз при менопаузе, это конечно неприятный симптом, но как показывает практика, чаще всего с этим явлением можно справиться без серьезных лекарств.

Как уменьшить потоотделение при меностазе решит врач, но женщинам нужно понимать, что с наступлением предклимакса следует менять образ жизни, начинать заниматься спортом, правильно питаться и отказываться от вредных привычек, чтобы климактерий прошел быстро и незаметно.



Источник: https://klimaks24.ru/potlivost-pri-climakse-lechenie-preparaty/

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы

Потливость при климаксе отмечается у многих женщин. Повышенное отделение пота возникает в результате гормональной перестройки организма. Оно доставляют массу неприятных ощущений дамам. Как избавиться от подобного состояния?

Потоотделение – естественная реакция организма на разные факторы – нервное напряжение, физические нагрузки, повышение температуры тела и окружающей среды. В норме выделение пота не должно вызывать особых беспокойств у человека.

Повышенная потливость называется гипергидрозом. Причинами являются заболевания внутренних органов или систем, неправильное питание, вредные привычки, лишний вес.

Для женщин в период менопаузы характерно повышенное потоотделение, что доставляет особый дискомфорт. Подобное явление называется приливами.

Причины

Почему происходит повышение потливости у женщин в период климакса? Основной причиной считается недостаток гормонов. При уменьшенном количестве эстрогенов возникают вегетососудистые пароксизмы. Гипофиз и гипоталамус получают неверные сигналы о нарушении терморегуляции организма, его перегреве.

Происходит резкое выделение пота для охлаждения тела. По окончании прилива человек ощущает озноб и интенсивное отделение пота. Длительность одного прилива составляет около двух минут.  Данной проблемой страдают восемьдесят процентов всех особ женского пола во время климакса.

Выделяют другие факторы, способствующие усиленному выделению пота у женщин в период менопаузы.

Факторы:

• Повышенная эмоциональность,
• Изменение места жительства,
• Необходимость в использовании большего количества сил для какой-либо деятельности,
• Вредные привычки,
• Постоянная усталость,
• Неправильное питание,
• Одежда из синтетических тканей, не по сезону,
• Лекарственные препараты,
• Диеты.

Данные факторы провоцируют повышение потливости у женского пола при климаксе.

Признаки гипергидроза

Какими симптомами характеризуются приливы потливости? Подобное явление невозможно не заметить.

Симптомы:

1. Повышение давления,
2. Покраснение кожного покрова,
3. Жар в верхней части тела,
4. Усиленное биение сердца,
5. Сильное выделение пота,
6. Через некоторое время ощущение озноба, холод.

Приливы появляются у большинства женщин в климактерический период. При менопаузе возникают резкие смены эмоционального фона у представительниц прекрасного пола, что способствует учащению приступов потливости и жара.

Выделяют три степени тяжести приливов при климаксе.

Степени:

• Легкая – менее десяти приливов за день,
• Средняя – от десяти до двадцати приступов в сутки,
• Тяжелая – более двадцати приливов в 24 часа. (третья часть наиболее часто встречается)

У некоторых дам возникает ночная потливость в период климакса.

Во сне подобное явление проходит незаметно, однако возникает озноб, провоцирующий пробуждение. Эмоциональное состояние в подобный момент негативное, ухудшается качество сна и, соответственно, всей жизни.

Женщина становится нервной, раздражительной, постоянно впадает в гнев, что существенно отражается на личной и общественной жизни.

Как уменьшить прилив потливости

Перед тем, как начать лечение при помощи медикаментозных средств, рекомендуется попробовать снизить потливость при климаксе простыми способами.

Что делать:

1. Обратить внимание на питание. Из рациона исключаются острые, соленые, копченые блюда, жирные продукты. Предпочтение отдают овощам, фруктам, кисломолочной продукции, зелень, нежирные сорта мяса и рыбы. Количество соли уменьшают до минимума.
2. Рекомендуются не тяжелые физические нагрузки.

   Усиленные занятия спортом спровоцируют повышенную потливость при климаксе, а умеренные – благоприятно скажутся на состоянии всего организма.

3. Прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения снизят интенсивность выделения пота. Нахождение в душном, жарком помещении провоцирует усиление гипергидроза.

4. Нужно отдать предпочтение одежде и обуви из натуральных качественных материалов. Она хорошо пропускает воздух, не дает организму перегреваться. Одежда должна быть не тесной и по сезону.
5. Необходимо беречь нервную систему, меньше переживать, избегать стрессовых ситуаций во время климакса.

Если соблюдение подобных мер не помогает, рекомендуется посетить специалиста. Он поможет подобрать лекарственные препараты, способствующие снижению потливости.

Препараты с фитогормонами

Как уменьшить потливость во время климакса? Часто назначаются препараты с содержанием гормонов для нормализации уровня этих вещество в женском организме. Гормоны бывают растительные и синтетические. Предпочтение отдается первому виду.

Средства при климаксе от приливов и потливости с содержанием фитогормонов имеют много положительных сторон.

Плюсы:

• Отсутствуют побочные реакции при приеме,
• Действуют на организм мягко,
• Не провоцируют аппетит и повышение массы тела,
• Разрешено совмещать прием другими лекарственными средствами,
• Оказывают укрепляющее воздействие на иммунную систему.

Выбор лекарственного средства при климаксе осуществляется медицинским работником в зависимости от состояния пациентки.

Лекарства:

1. Климадинон. Оказывает нормализующее действие на вегето-сосудистую систему, гормональный фон, уменьшает воспалительные процессы в организме. Снимает раздражительность, приводит в порядок нервную систему.
2. Феминал.

   Нормализует уровень эстрогенов в организме, уменьшает количество приливов, снижает интенсивность потоотделения.

3. Ци-клим. Способствует снижению приступов потливости в период климакса, популярен из-за своей цены.
4. Эстровэл. Восстанавливает количество эстрогенов, нормализует работу нервной системы.

   Снимает раздражение и нервное напряжение, оказывает благоприятное воздействие на иммунитет.

5. Феминальгин. Действие направлено на восстановление психического состояния женщины, уменьшения воспалений, спазматических состояний сосудов.
6. Ременс.

   Популярное средство, нормализуется состояние нервной систему, не приводит к набору веса, благоприятно влияет на сердечную систему.

7. Иноклим. Лекарство способствует уменьшению количества приливов, снижению интенсивности потливости во время климакса, нормализует сердечный ритм, давление.

   Благоприятно влияет на сон.

При отсутствии результата от приема фитогормонов возможно назначение лекарств при климаксе с синтетическими аналогами в составе.

Медикаменты:

• Овестин,
• Климар,
• Клинонорм,
• Дивина,
• Анжелик,
• Прогинова.

Препараты при климаксе от приливов и потливости должен подбирать лечащий врач. Самостоятельно осуществлять подбор не рекомендуется.

Народная медицина в помощь

Что принимать из народных средств, чтобы снизить потливость во время климакса? Существуют лекарственные травы, способные помочь избавиться от деликатной проблемы.

Средства:

• В ванну добавляют отвары ромашки и коры дуба. Помогает снизить интенсивность выделения пота.
• Розмарин – замечательная трава от потливости. На водяной бане смешивают тридцать грамма листьев розмарина и стакан воды. Нагревают в течение двадцати минут. Получившееся средство делят на три части и принимают перед едой.
• От повышенной потливости хорошо помогает отвар шалфея. Три столовые ложки сырья заливают стаканом кипящей воды. Принимают несколько раз в день.
• Березовые почки заливают водкой. Оставляют настаиваться на протяжении трех суток. Полученной настойкой протирают проблемные участки тела.

Избавиться от излишней потливости при помощи народных средств вполне возможно.

Успокоительные средства

В период климакса нервная система у женщин особо напряжена. Дама становится раздражительной, нервозной. В подобном случае рекомендуется обратить внимание на успокоительные препараты, нормализующие состояние нервной системы.

Лекарства:

1. Валериана,
2. Клиофит,
3. Ново-Пассит,
4. Персен,
5. Афобазол.

Прием подобных медикаментов позволит привести в порядок нервную систему, благоприятно скажется на сне и качестве жизни. Многие седативные лекарства помогают от головной боли, учащенного сердцебиения. Средства назначает специалист.

Гигиена

Правила гигиены не менее важны при климаксе. Ежедневное принятие душа позволит очистить кожный покров от пота и грязи. Волосы моют по мере необходимости, не доводя их до грязного состояния. Стоит уделить внимание одежде, постельному белью, и менять их как можно чаще.

Использование разнообразных средств добавит уверенности и избавит от неприятного запаха.

Потливость при климаксе – распространенное явление. Большинство женщин страдают от подобной проблемы. Применение разнообразных методик и медикаментозных препаратов поможет справиться с гипергидрозом.

Гипергидроз при климаксе: что делать — видео

Источник: https://ZaKozhy.ru/potlivost/pri-klimakse/

Потливость при климаксе: как избавиться от потоотделения, нюансы лечения гипергидроза

Климакс в переводе с греческого означает «лестница, ступень». Его можно охарактеризовать как ступеньку в переходе от одного состояния женского организма к другому – от возможной детородности до того момент, когда организм ее исчерпал. Время наступления климакса индивидуально. У здоровой женщины — после 45 лет.

Нужно понимать, что это временное явление, пережить которое надо с наименьшими потерями. Это не болезнь, но помочь организму необходимо, ведь сбивается ритм работы эндокринной системы, а за ней — центральной и нервной систем. Наступает менопауза, когда месячных нет 12 месяцев с момента последних.

Климакс и потливость

У 8 из 10 женщин климакс провоцирует так называемые приливы.

При этом человек испытывает следующее:

• нарастающее беспокойство, тревожность;
• ощущение нехватки воздуха (как следствие панического настроения);
• кратковременное резкое повышение температуры с ощущением прилива жара;
• покраснение кожи лица и шеи;
• учащенное сердцебиение;
• появление озноба;
• головокружение, тошнота;
• наличие холодного или горячего пота;
• скачки давления.

Эти состояния возникают не только днем, но и ночью. Сон нарушается. Психоэмоциональное состояние оставляет желать лучшего: постоянная усталость, раздражительность, настроение часто меняется, влажная от пота одежда (женщине кажется, что она источает запах пота). Потливость при климаксе – это не патология. Однако потоотделение при климаксе часто бывает сильным.

Симптомы гипергидроза

При диагнозе гипергидроз лечение направлено на устранение потоотделения.

Такой диагноз характеризуется следующими симптомами:

• сильное потоотделение в областях подмышек, стоп, ладоней;
• неприятный запах от подмышек и стоп;
• неустойчивое психоэмоциональное состояние.

Могут проявляться и другие признаки, более специфические, например: головные боли, расстройство пищеварения.

Стоит ли обращаться к врачу

Обращение к врачу обязательно. Каждая женщина вне зависимости от возраста должна посещать гинеколога не реже одного раза в полгода. Климактерический период требует повышенного внимания.

Не стоит надеяться, что все само собой пройдет без всяких последствий. Изменения гормонального фона очень непредсказуемы для организма и могут спровоцировать серьезные заболевания.

Поэтому при гипергидрозе необходимо пройти обследование для исключения некоторых из них.

Диагностика

При обращении к гинекологу врач будет назначать диагностику в соответствии с симптоматикой. Это будут анализы крови с некоторыми тестами, анализы мочи. С наступлением 40-летнего возраста каждая женщина один раз в 2 года обязательно проходит маммографию, а после 50 обследование становится ежегодным.

Частыми обследованиями являются:

• мазки из влагалища:
• гистология слизистой матки;
• ультразвуковое обследование репродуктивных органов;
• исследования изменений в температуре тела.

Часто врач отправляет на консультации к кардиологу, эндокринологу, неврологу.

Препараты

При лечении потливости можно использовать разные группы препаратов.

Гормональные

Если лечащий врач обнаружит излишнюю потливость при климаксе, то, как избавиться от нее, он подскажет после изучения результатов дополнительного обследования. Тогда и будут индивидуально подобраны необходимые препараты.

Негативные проявления климактерического периода связаны с дисбалансом гормонального уровня организма. С середины 20 столетия применяется так называемая заместительная гормональная терапия.

Лечение должно проводиться с осторожностью, потому что:

• гормональные лекарства содержат синтетический заменитель женского гормона эстрогена – эстрадиол;
• во многих гормональных препаратах он присутствует вместе с прогестероном;
• этот метод имеет очень много противопоказаний. Зачастую прием гормонов провоцирует опухоли и раковые заболевания.

Эффективность этих лекарств очень высока. Изначально их даже называли лекарствами от старости.

Этот медикаментозный способ позволяет бороться с гипергидрозом достаточно эффективно, потому что помогает скорректировать количество гормонов. Лечение проходит под тщательным присмотром лечащего врача.

Для снижения давления

Гипертония достаточно часто сопровождает людей старше 40 лет. Перегрузки эмоционального и физического состояния женщины, связанные с климаксом, провоцируют это заболевание.

Если с этим не бороться, то возможны такие осложнения как:

• инсульты;
• инфаркты;
• гипертонические кризы.

С недостатком эстрогенов уменьшается уровень эластина, отвечающего за эластичность стенок сосудов. Сосуды сужаются и давление повышается. Кроме того, растет уровень холестерина, что приводит к его отложению на стенках сосудов. Сосуды сужаются, кровоток нарушен, давление поднимается.

Гипертония оказывает негативное влияние на все системы и органы, изнашивает сердечную мышцу. Консультация кардиолога просто жизненно необходима. Врач подберет необходимые препараты в соответствии с симптоматикой.

Антидепрессанты

Для лечения депрессивных состояний при климаксе применяют так называемые антидепрессанты.

Они характеризуют определенными преимуществами:

• уменьшают чувства тревоги, подавленности, тоски;
• нормализуют сон;
• улучшают общее физическое состояние.

Однако необходимо помнить, что это психотропные препараты и применять их без назначений врача нельзя. Именно врач порекомендует, как постепенно начать применение и постепенно же его закончить.

Другие средства

Все большее применение при менопаузе находят гомеопатические препараты и различные БАДы. Гомеопатия считается при климаксе альтернативой гормональному лечению. Препараты содержат разбавленные целебные вещества, которые при применении воздействуют как механизм запуска иммунитета. Производят их не только из ботанического сырья.

БАДы — это биологически активные добавки. В них сконцентрированы вещества, из которых их производят. Противопоказаниями являются аллергические реакции на вещества состава. Всегда можно быть уверенным в безопасности БАДов.

Список лучших таблеток при климаксе

При большом многообразии можно рекомендовать следующие препараты при повышенной потливости:

Вот наиболее эффективные из них:

1. Климаксан (в виде шаровидных гранул или таблеток для рассасывания). Гомеопатическое средство, которое применяется в качестве терапии симптомов пременопаузы и состояний постменопаузы.
2. Климакт-Хель (таблетки). Гомеопатическое средство. Используется как терапия при климаксе, в том числе при неврозах, бессоннице, мигрени.
3. Ременс (капли и таблетки для рассасывания). Гомеопатическое средство, эффективное при нарушениях менструального цикла и проявлениях климактерического синдрома.
4. Эстровэл (капсулы и таблетки). БАД, применяемый в качестве терапии для корректировки различных гормональных нарушений. Уменьшает предменструальные и климактерические синдромы.

Используется Сепия Комп Матрона (капли) — гомеопатическое средство. Оно незаменимо в качестве терапии при климактерических синдромах. Кроме того, способствует нормализации сна, оказывает некоторое спазмолитическое и седативное действие, имеет мягкий депрессивный эффект.

Консервативные методы

Чтобы пережить этот непростой период без отрицательных последствий женщине необходимо скорректировать свой новый порядок жизни.

Полезно будет прибегнуть к следующим изменениям:

1. Обязателен отказ от курения и приема алкоголя.
2. Необходимо сбалансировать питание, например, стараться не употреблять острую пищу, ограничить количество кофе. Растительные продукты должны содержать фитоэстрогены. Ими богаты: гранаты, вишни, финики, яблоки, соевые бобы, чечевица, семечки подсолнечника, морковь, чеснок.
3. Нужно ограничить жиры, особенно животного происхождения, а также мучные изделия.
4. Умеренная физическая нагрузка просто необходима. Это могут быть прогулки на свежем воздухе. Оптимальны занятия плаванием.

Посещение врача-гинеколога в плане профилактического осмотра должны происходить каждые полгода. Посещение узких специалистов — по симптоматике.

Народные средства

Эффективными народными средствами будет прием настоев и отваров из трав и сборов, содержащих фитоэстрогены.

Этих женских растений достаточно много: боровая матка, шалфей, красная щетка, хмель, аптечная ромашка, арника, красный клевер. Все травы продаются в аптеках.

Как уменьшить потливость при климаксе подскажет инструкция по приготовлению, которую необходимо соблюдать. Чаще всего составы добавляют столовыми ложками.

Хороши всевозможные фиточаи, которые также можно пить, чтобы не потеть. Не вызовет затруднений и приготовление чая, разных видов в аптеках достаточно много. Можно купить в пакетиках и заваривать в стакане кипятка.

Получится ли устранить потливость полностью

Это будет зависеть от степени тяжести состояния. Правильно подобранное лечение обязательно облегчит жизнь, даже если и не устранит потливость до конца. Если женщина будет понимать, что возрастные изменения неизбежны, знать механизм своих состояний и уметь грамотно себе помогать, то борьба за качество жизни увенчается успехом.

Возможные последствия

Изменения гормонального фона организма влияют на работу всех органов и систем. Если это пустить на самотек, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Идентифицируют сбой как эндокринной, так и центральной, нервной системы. Низкий уровень гормонов может обострить уже имеющееся заболевание или спровоцировать любое новое, вплоть до опухолей и раковых болезней.

Профилактика

Прежде всего, необходима двигательная активность во время климакса.

Умеренные занятия спортом помогают поддерживать тонус мышц во всем организме. Кроме того:

1. Хороши занятия йогой, плаванием, скандинавской ходьбой.
2. Необходимо уменьшение калорийности блюд, включение в рацион питания продуктов, богатых микро- и макроэлементами, витаминами (особенно Е, А, Д, С). Не менее полезны фитогормоны и фитоэстрогены.
3. Лечить климактерические синдромы можно, принимая гормональные и общеукрепляющие средства, гомеопатические препараты, БАДы, Можно также воспользоваться различными методами народной медицины.

Физиотерапевтические методы помогают снижать степень климактерического синдрома. Очень эффективны: электрофорез, углекислые ванны. Может практиковаться метаболическое лечение, например, кислородные ванны, контрастный душ.

Отзывы

Захарова Екатерина, 51 год, Новороссийск: «Абсолютно согласна с тем, что без показаний врача не следует приобретать какие-либо таблетки. Врач сказал моей маме, что назначит ей таблетки только после осмотра гинеколога. После приема у гинеколога ей выписали таблетки Климаксан. Средство пашет «на ура», мама второй месяц пьет, и ее кидает в жар уже значительно реже».

Устенко Татьяна, 49 лет, Владивосток: «Не знала как уменьшить потоотделение при климаксе. Сейчас пью Эстровел вместе с Адаптолом. Мне это помогает, ведь ранее очень сильно мучили приливы ( у меня хирургическая менопауза), бессонница, психические атаки и раздражительность. На данный момент чувствую себя хорошо, как будто заново на свет родилась».

Шабельникова Екатерина, 47 лет, Иваново: «Проблемы с циклом начались около 4-х месяцев назад: то задержки на неделю и больше, то раньше на несколько дней. Короче, все это мне сильно не нравилось, и я пошла к врачу. Та назначила мне Ременс в каплях. Купила. Начала принимать уже во время первой менструации.

Все вернулось к норме, сейчас вот цикл протекает срок в срок. Пропила всю бутылочку до конца. По поводу климакса и ПМС ничего поведать не могу, поскольку болевых симптомов не испытывала, а до климакса мне еще далеко:-) но с нарушениями цикла этот препарат справляется точно. Никаких вредных веществ в составе не обнаружила.

Так что если у вас возникли какие то гормональные сбои смело берите этот препарат!»

Предлагаем посмотреть видео о том, как снять симптомы потливости и климакса в целом.

Источник: https://doktora.guru/simptomy/obschie-simptomy/potlivost-pri-klimakse.html