При климаксе болят суставы что делать

При климаксе болят суставы что делать

При менопаузе возникает множество неприятных симптомов, некоторые из которых переносятся женщинами тяжелее других. К числу таких относятся боли в суставах, для устранения которых необходимо своевременное и эффективное лечение. Если игнорировать и пытаться перетерпеть болевой синдром, это приведет к усилению ощущений и скованности движений.

Могут ли болеть суставы при климаксе

Происходящие в период климакса изменения в женском организме связаны с постепенным снижением уровня половых гормонов: прогестерона и эстрогена, вырабатываемых яичниками.

Последнее вещество оказывает влияние на мочеполовые органы, нервную систему, кожу, молочные железы и кости, поэтому при сокращении его количества женщина ощущает климактерические проявления: перепады настроения, приливы, сухость половых органов, боли в суставах.

Почему появляется ломота в суставах при менопаузе

Во время климакса происходит естественное падение уровня половых гормонов: они прекращают вырабатываться яичниками, когда запас фолликулов истощается.

Почему при климаксе болят суставы? Поскольку прогестероны и эстрогены сказываются на многих органах и системах, их резкое сокращение вызывает у женщины неприятные ощущения.

Это является главной причиной появления боли в суставах при климаксе и требует обязательного лечения. Ломота костей может возникать вследствие:

1. Остеопороза. Патологии характерно изменение структуры костных тканей, в результате чего происходит их истощение. Под влиянием гормонов кости становятся хрупкими и нагрузка на суставы возрастает. Боли могут возникать от непривычного давления сначала, а позже синдром развивается из-за разрушения тканей суставов.
2. Деформирующий остеоартроз. Если утром вы ощущаете скованность движений в тазобедренном или других суставах, слышите сухой треск в этих зонах, есть повод обратиться к врачу. Во время климакса снижается выработка коллагена, который подпитывает структуру суставов, в результате ткани становятся тоньше, изнашиваются, возникает деформирующий остеоартроз.
3. Ожирение. Гормональные изменения (сокращение эстрогена/прогестерона) провоцируют организм запасаться жировой тканью, поскольку она способна продуцировать эти гормоны. При наборе веса тела нагрузка на кости увеличивается, что вызывает болезненность.
4. Ухудшение кровоснабжения суставов. В результате снижения эластина и коллагена тонус мышц падает, как следствие, страдают костные ткани.
5. Сбои работы нервной системы. При климаксе многие пациентки жалуются врачам на мышечные судороги, которые также негативно влияют на состояние суставов.

Что делать если болят все суставы при климаксе

Избавиться от проблемы не совсем просто: обезболивающие препараты дают лишь временное облегчение и заболевание проявляется сразу после прекращения их приема. Медики настоятельно рекомендуют женщинам пройти обследование, чтобы определить точную причину симптома. При этом диагностика включает:

• рентгенографию (с ее помощью можно оценить изменения, произошедшие в костях);
• анализ крови на определение гормонального фона;
• остеоденситометрию (позволяет увидеть уровень сокращения плотности костных тканей).

Восстановить баланс гормонов

Терапия болевого синдрома должна содержать гормональные средства, поскольку провоцирует возникновение проблемы их недостаток.

Благодаря введению в организм необходимых гормонов процессы, обеспечивающие здоровье суставов, будут восстановлены. Как следствие, у женщины пройдут судороги и болевые ощущения.

Для лечения болей в суставах при климаксе посредством нормализации гормонального фона используют следующие лекарства:

• Климонорм;
• Дивина;
• Климен;
• Анжелик;
• Цикло-Прогинова;
• Премарин, пр.

Перечисленные препараты выпускаются в разных формах: таблетках, растворах для инъекций, пластырях. Благодаря их применению в костных тканях прекратится процесс удаления кальция и, как следствие, исчезнет болевой синдром.

Если по каким-либо причинам женщина не может принимать гормоны, заменить их смогут фитопрепараты и гомеопатические средства, содержащие схожие по действию вещества растительного происхождения.

Специалисты рекомендуют использовать такие препараты:

• Ременс;
• Эстровэл;
• Климадинон;
• Климакт-Хель;
• Климаксан.

Прием препаратов кальция

Многие заболевания опорно-двигательного аппарата возникают из-за утраты их прочности, основой которой служит кальций.

Данное вещество содержится в некоторых пищевых продуктах, но при климаксе одного питания недостаточно для полного обеспечения организма кальцием. Дополнительным источником минерала являются комплексы витаминов с содержанием этого вещества.

Кроме того, лечить суставные боли стоит посредством лекарств с повышенной концентрацией витамина D, усвоение кальция без которого невозможно. К ним относятся:

• Аквадетрим;
• Альфакальцидол;
• Вигантол.

Дополнить терапию стоит лекарствами с высокими дозами минералов, которые способны привести в норму плотность костей во время климакса. К числу таких средств относятся:

• Натекаль;
• Никомед;
• Кальцинова.

Врач может назначить пациентке при менопаузе прием бисфосфонатов, способных угнетать действие веществ, разрушающих кости:

• Акласта;
• Фосамакс;
• Фосаванс.

Обезболивающее лекарство

Лечение болей в суставах при климаксе подразумевает прием препаратов, способных снять неприятную симптоматику. Устранять ломоту, мышечные спазмы и быстро обезболивать могут следующие препараты:

• Вольтарен;
• Ибупрофен;
• Папаверин;
• Но-шпа;
• Новокаин, пр.

Хондропротекторы

Боли в суставах возникают у большинства женщин, достигших периода менопаузы. При этом в их костях происходят дегенеративные процессы: начинается остеопороз, артрит, остеоартроз и другие заболевания.

Любая из перечисленных патологий нуждается в комплексном лечении с обязательным применением медикаментов, стимулирующих обновление хряща. Во время терапии важно снять нагрузку с больных суставов.

Хондропротекторы, которые назначаются при суставных болях – это:

• Артрон;
• Румалон;
• Артепарон.

Питание при болях в суставах для женщин в период менопаузы

Болезненность в костях и климакс часто сопровождают друг друга. Для профилактики возникновения неприятных симптомов, связанных с перестройкой организма в период менопаузы, и облегчения состояния женщины используют диету. Питание не допускает ожирения и включает огромное количество витаминов, фитоэстрогенов, кальция. Список необходимых женскому организму веществ и продуктов:

• калий (фасоль, картофель, тыква, чернослив, овсянка);
• фосфор (мясо, рыба, бобовые, отруби, дрожжи, орехи, пр.);
• магний, бор, цинк (чеснок, пшеничная каша спаржа, персики, клубника).

Перечисленные вещества отражаются на прочности костей, тонусе мышечной ткани, умственной деятельности, гормональном фоне женщины.

Важно для профилактики заболеваний костей употреблять пищу, включающую в состав витамины А, С, В, D. Ограничить придется натрий, основную часть которого организм получает с поваренной солью.

Это вещество в избытке негативно влияет на работу сердца и тормозит обменные процессы.

Цена

Стоимость терапии будет зависеть от назначенного врачом комплекса лечения. Как правило, специалисты стараются подобрать для пациенток недорогие препараты из групп обезболивающих, хондропротекторов, бисфосфонатов и пр.

Подходящие лекарства можно купить в интернет-аптеке, при этом заказав адресную доставку. Цена лечения суставных болей для каждой пациентки отличается и зависит от набора средств, которые ей назначил доктор.

Среднюю стоимость терапии можно подсчитать, составив примерный список препаратов:

• цена на Артрон – 600 рублей;
• цена на Аквадетрим – 200 рублей;
• цена на Ибупрофен – 15-20 рублей;
• цена на Фосаванс – 1300 рублей;
• цена на Никомед – 40-50 рублей.

Источник: https://sustav.uef.ru/pri-klimakse-boljat-sustavy-chto-delat/

Почему болят суставы при климаксе: как лечить болезни суставов

У всех женщин, вступивших в климактерический период, начинаются интенсивные преобразования в большинстве органов.

Развитие климакса часто сопровождается беспрерывными неприятными ощущениями и болями в суставах. Многие женщины беспокоятся, так как не знают, чем провоцируется болезненное состояние.

Вылечить суставы при климаксе можно, для этого существуют различные медикаменты и народные средства.

Почему при климаксе болят суставы

Климакс и суставы – найти связь между этими двумя понятиями сложно несведущему в медицине человеку. Многие женщины интересуются, могут ли болеть суставы при климаксе. Действительно, состояние суставных тканей сильно зависит от климактерических преобразований в организме.

В менопаузальный период в женском организме снижается синтез эстрогена и прогестина – гормонов, поступающих в кровь из яичников. Гормональный дефицит возникает, как только в половых железах истощается количество фолликулов, из которых выходят яйцеклетки. Нехватка эстрогенов становится провокатором выхода кальция из костных тканей. В итоге у женщины развиваются:

• минеральный дефицит;
• мышечные боли;
• судорожные состояния;
• истончение структуры ткани костей;
• деформация скелета;
• артроз и остеопороз (при климаксе данные заболевания сопровождаются сильными болями, судорогами, повышением температуры тела).

Какие заболевания вызывают боли в суставах при климаксе?

Из-за гормонального дисбаланса нарушается работа большинства организменных структур. Резкое уменьшение концентрации эстрогена и прогестина в крови провоцирует множество неприятных явлений в организме, в частности в скелетных тканях. Причинами того, почему болят суставы при климаксе, бывают различные патологии, требующие срочного лечения.

1. Остеопороз. При этом заболевании изменяется структура кости. Из-за гормональных изменений костные волокна становятся тонкими и ломкими, из-за чего повышается нагрузка на суставные участки скелета. Давление на суставы, вызывающее их деформацию, сопровождается болями.
2. Остеоартроз. При болезни человеку утром сложно встать с постели, он не может пошевелить тазовой областью тела и конечностями. При попытках двигаться слышится хруст в пораженных суставах. Причиной развития остеоартроза является уменьшение синтеза коллагеновых волокон в организме. Коллаген необходим для построения суставных тканей, при его нехватке суставы истончаются и быстрее истираются.
3. Ухудшение кровообращения в скелетных тканях. Понижение коллагенового и эластинового синтеза влечет за собой ослабление мышечного тонуса. А при слабой мускулатуре страдает скелет.
4. Нервные нарушения. В климактерический период частыми становятся судорожные явления в мышцах, отрицательно сказывающиеся на состоянии суставов.
5. Ожирение. Гормональный дефицит провоцирует появление лишнего веса. Организм старается накопить много жировой массы, ведь в ней, как в яичниках, осуществляется синтез женских половых гормонов. Избыточный вес давит на скелет, становясь фактором появления боли в суставах.

Что делать при болях в суставах?

Чтобы проводить успешное лечение, нужно сначала выяснить провоцирующий фактор болезненности в суставах. Диагностика состоит из несколько мероприятий:

• рентгенографию для определения патологических изменений в скелетных тканях, выявления очагов остеопороза и остеоартроза;
• остеоденситометрию для установления степени плотности костных тканей;
• гормональный анализ крови.

Когда результаты анализов получены, врач ставит диагноз и прописывает лечение. При необходимости ортопед отправляет пациентку на дополнительное обследование к гинекологу или ревматологу.

Принципы лечения зависят от степени развития проблемы с суставами и интенсивности боли. При помощи подходящих медикаментов укрепляются кости, устраняются причины болезни и эффективно проводится лечение боли.

Задача медикаментозной терапии – улучшение состояния скелетных тканей, устранение болевых ощущений. Пациентке обязательно нужно пересмотреть свой образ жизни, скорректировать рацион. После медикаментозной стабилизации гормонального фона в организме возвращается в норму количество коллагена, благодаря чему прекращается деформация суставов.

Восстановление гормонального фона

Когда в менопаузу болят суставы, без гормональной терапии не обойтись, ведь мучительный синдром вызван гормональным дефицитом. Посредством лекарств устраняются судорожные состояния и болезненные ощущения. При ноющих суставах осуществляется прием следующих гормональных медикаментов:

• Климен;
• Климонорм;
• Премарин;
• Дивина;
• Циклодинон.

Начинается гормональное лечение при климаксе только после разрешения медицинского специалиста.

Препараты кальция

Возникающий в период менопаузы дефицит кальция провоцирует множество патологий скелетных тканей.

Минералами богаты различные продукты, но в климактерический период полноценного рациона не хватает для насыщения организма нормальным количеством кальция.

Поэтому необходимо принимать при климаксе БАДы и витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций. В составе препаратов должен присутствовать витамин D, помогающий минералу усваиваться в организме.

Лучшими кальциевыми препаратами считаются:

• Кальцинова;
• Вигантол;
• Кальций-Д3 Никомед;
• Аквадетрим;
• Натекаль Д3.

В отдельных случаях врачи назначают пациенткам ингибиторы резорбции костных волокон. Эти препараты подавляют активность веществ, разрушающих структуру костного волокна и суставного хряща. К таким медикаментам относятся:

Анальгезирующие средства

Боль при остеоартрозе и остеохондрозе лечится посредством обезболивающих лекарств. Для устранения болевых явлений показаны анальгетики:

• Ибупрофен;
• Но-шпа;
• Вольтарен.

Народные средства от болей в суставах

Частое явление, когда ноют колени при климаксе, болят суставы в разных частях тела. Но что делать в такой ситуации, если медикаментов нет под рукой? Могут помочь народные рецепты. Они не нормализуют состояние костной ткани, но облегчают самочувствие.

Для общего укрепления организма рекомендуются чаи из шалфея, боярышника, шиповника, душицы. Эти лекарственные растения в засушенном виде можно приобрести в любой аптеке. Чаи приготавливаются из каждого растения по отдельности, либо из растительной смеси. Заваривается лекарственный напиток, как обычный чай. Для вкуса можно добавить мед, но не сахар.

Также для обработки больных ног можно использовать спиртовую настойку. Берутся мед, прополис, плоды конского каштана. Компоненты заливаются спиртом, настаиваются 2 недели в затененном месте. Готовая настойка процеживается, применяется для растирания больных участков ног.

Лечебная диета

В менопаузальный период женский организм становится склонным к ожирению

Лечебная диета подразумевает собой правильное питание. Жесткие диеты и голодовки недопустимы, так как при гормональной перестройке организму нужны полезные вещества. Женщине следует кушать часто, но понемногу. Питание осуществляется до 6 раз в сутки.

Рекомендуемые продукты

Чтобы суставы при менопаузе оставались здоровыми, ежедневный рацион должен включать продукты, богатые витаминами, минеральными элементами (особенно кальцием), фитогормонами. Желательно как можно чаще добавлять в меню:

• бобовые культуры;
• картошку;
• отрубную выпечку;
• дрожжевую выпечку;
• крупы;
• орехи и сухофрукты;
• морскую рыбу;
• свежие фрукты и ягоды;
• чеснок;
• кисломолочные продукты.

Данные продукты нормализуют гормональный фон, укрепляют мышечную и костную ткань, таким способом избавляя от болезненных ощущений и плохого самочувствия. Для предупреждения патологий скелета следует обогащать рацион пищей, насыщенной витаминами A, D, C, группой B.

Нежелательные продукты

Запрещается прием тяжелой и жирной пищи, способствующей росту массы тела. Не стоит добавлять в еду много соли, так как этот продукт ухудшает работу сердца, замедляет метаболизм. По этой же причине не рекомендуются специи и приправы.

Терпеть заболевания, сопровождающиеся болями в костных тканях, нельзя. Нужно обратиться за медицинской помощью, иначе запущенная патология принесет серьезные осложнения. Только врач может установить точный диагноз, назначить оптимальную терапию.

Источник: https://stopklimax.ru/boli-i-nedugi/sustavy

Что делать, если при климаксе болят суставы?

Когда при климаксе болят суставы что делать в данной ситуации многие женщины не знают. Они испытывают серьезные болезненные и дискомфортные ощущения. У каждой женщины в возрасте от 45 лет происходит неизбежный климактерический период, что влечет физиологическую перестройку организма.

Наступление климакса провоцирует естественное снижение половых функций. Он является причиной физиологической перестройки организма. Протекает этот период в течение 3-5 лет и является причиной существенных дискомфортных ощущений, нарушается работа органов, ухудшается память. В течение этого длительного периода времени нарушаются психологические, эндокринные и вегетативные функции.

Нарушается гормональная цикличность и выработка стероидов половыми органами. После утраты выработки стероидов и гонадотропинов яйцеклетки более не созревают, маточная слизистая подвергается истончению, импульсы к гипоталамусу становятся более слабыми, поддается изменениям костная ткань и органы мочеполовой системы. При такой работе организм гормонально перестраивается.

Также климактерические изменения у женщины становятся причиной:

• раздражительности;
• чувства нервозности;
• бессонницы;
• повышенной потливости;
• ознобов;
• головокружений;
• приливов;
• боли в суставах;
• сердечной боли;
• болезненных ощущений в молочных железах и половых органах.

Довольно неприятными факторами климакса значатся приливы. Проявляется это так: температура в области лица, рук и шеи повышается, частота сердцебиений увеличивается, обильно выделяется пот, кожа начинает краснеть.

Казус в виде приливов характеризуется внезапностью появления, заканчивается прилив тоже стремительно быстро. Во время приливов могут болеть суставы, грудь и низ живота. Не связанные с физическими нагрузками и не проходящие после приема препаратов (валидол, нитроглицерин) сердечные боли отличны от стенокардии, их длительность более высокая.

В течение этого времени эти боли то усиливаются, то ослабевают. К значительным поражениям сердца подобные болевые ощущения и нехватка воздуха не приводят, при выявлении такого климактерического действия необходимо посетить кабинет гинеколога. Часто стремительно улучшается состояние женщины после регулировки режима дня и приема успокоительных препаратов в малых дозах.

Иногда возникает необходимость лечения заменителями гормонов, врач выбирает тактику индивидуальной терапии, поскольку гормональные препараты могут не оказать полезного воздействия на организм. Полное выздоровление организма от менопаузы невозможно ввиду естественных изменений с течением времени, а не по причине воздействия какого-либо заболевания.

Употребление гормональных препаратов, антидепрессантов и комплексов витаминов, назначенных гинекологом или эндокринологом, позволяет улучшить состояние, самолечением заниматься категорически противопоказано. Со временем женщина становится менее раздражительной, ее перестают беспокоить головные и суставные боли.

Почему у женщины болят суставы?

Часто женщины, еще не столкнувшись с периодом менопаузы, задумываются, могут ли болеть мышцы и суставы и как это происходит. Климактерические изменения являются необратимыми ввиду возраста женщины. Помимо чувства ломоты в области поясницы при климаксе болят суставы и мышцы. Также может появиться чувство недомогания, связанное с патологиями, появившимися на фоне гормональных изменений.

Почему это происходит? Все дело в том, что эстроген снижает свои функции синтеза, а функционирование яичников ухудшается, со временем угасая. Данные половые изменения провоцируют возникновение остеопороза и увеличивают коэффициент риска переломов костей, ставших более хрупкими и уязвимыми. Разрушительные воздействия на костную ткань становятся причиной более частых вывихов и переломов.

Болезненные мышечные и суставные ощущения могут быть признаками такого ортопедического недуга, как артрит. Очередным климактерическим недугом может быть остеохондроз, связанный с дистрофическими нарушениями межпозвонковых дисков и связок. Ввиду этого утрачивается мышечная эластичность, и возникают боли. Это заболевание может быть причиной появления грыжи.

Терапия для улучшения состояния

Что делать при беспокоящих суставных и мышечных болях в период менопаузы и есть ли возможность нормализации состояния? Да, такая возможность имеется при верном выяснении причины ухудшений состояния. Эту причину необходимо медикаментозно устранить или предупредить профилактическими действиями.

Прогрессирующий остеопороз при менопаузе нужно подвергнуть терапии. Правильное лечение поможет укрепить костные ткани и улучшить состояние и функционирование опорно-двигательного аппарата. Устранить данное заболевание невозможно, но правильно подобранные препараты помогут снизить прогресс недуга и улучшить состояние женщины в целом.

Профилактика и терапия остеохондроза включают в себя повышенную физическую активность женщины, занятия лечебной физической культурой, которые помогут укрепить мышцы и связки, дабы предотвратить деформацию.

Климактерический возраст должен стать сигналом для женщины о том, что организму требуется бережное отношение с полноценным отдыхом и питанием.

В ежедневном рационе пищи должны быть фрукты и овощи.

Для нормализации обмена веществ и облегчения протекания климакса женщинам назначают следующие витамины:

• тиамин;
• ретинол;
• аскорбиновую кислоту;
• пиридоксин;
• токоферол;
• кальциферол.

Период, когда болят суставы при климаксе, требует тщательной терапии.

Если не обращаться к врачу, болезнь опорно-двигательной системы может привести к значительным нарушениям организма и серьезным последствиям.

Источник: https://spinazdorov.ru/sustavi-kosti/boli-v-sustavah/pri-klimakse-bolyat-sustavy-chto-delat.html

Климактерический артрит: как лечить артрит при климаксе

Климактерический артрит – это тяжелая, но довольно распространенная патология у женщин при менопаузе. Именно в этот период у многих женщин развивается артрит, который сопровождают боли, скованность движений и отеки.

Одним из первых проявлений климакса является отсутствие цикличности менструального цикла, которое женщина не может не заметить. Этот сбой происходит в результате колебания уровня гормонов.

Если у пациентки диагностирован рак молочной железы, ей назначают препараты, блокирующие фермент, стимулирующий выработку гормона эстрогена.

Этот фактор, в свою очередь, может спровоцировать суставные боли, в частности артрит. Таким образом, просматривается прямая связь между заболеваниями суставов и низким уровнем эстрогена.

Причины артрита при климаксе

Поражения при артрите могут классифицироваться как:

• дистрофические;
• воспалительные;
• аутоиммунные.

Сначала изменения гормонального фона, происходящие в организме женщины при климаксе, вызывают развитие первичного климактерического артрита. Вторичный артрит провоцируют повреждающие факторы, например, инфекционные или системные заболевания.

Климактерический тип артрита может носить идиопатический характер, природа которого сегодня еще не изучена. Медики полагают, что причинами идиопатического артрита могут быть различные травмы, инфекции, переохлаждения, прием белковых препаратов.

Итак, основными причинами климактерического артрита выступают следующие факторы:

1. Снижение уровня женского полового гормона эстрогена, который включает в себя противовоспалительные элементы, тем самым защищая организм женщины от любых инфекционных заболеваний, в том числе и суставных. Женщина начинает часто замещать боли в суставах и мышцах. Если уровень эстрогена приближается к нулевой отметке, возникают хронические рецидивирующие воспаления в коленных, локтевых, тазобедренных и других сочленениях.
2. У многих женщин в период менопаузы увеличивается вес тела, что дает существенную дополнительную нагрузку на суставы и способствует прогрессированию рецидивирующего климактерического артрита.
3. Большую роль в развитии артрита при климаксе играют стрессы и частые переживания. А ведь у большинства женщин при климаксе присутствует постоянное эмоциональное напряжение, с которым они не могут справиться. При волнении и тревоге в женском организме происходит выброс стрессового гормона, который называется «кортизол». Это явление может спровоцировать развитие воспалительного процесса в суставах.
4. Причинами климактерического артрита могут быть инфекционные заболевания и повреждения суставной ткани, вызванные травмами при остеопорозе.
5. У женщин в климактерический период нередко отмечается дисфункция щитовидной железы, что тоже может явиться причиной артрита и повлиять на состояние суставов.
6. Развитие сахарного диабета второго типа в период менопаузы наблюдается довольно часто. Это коварное заболевание способно разрушать не только суставы, но и другие жизненно-важные органы и системы.

Симптомы и диагностика

Симптомы климактерического артрита во многом напоминают признаки деформирующего артроза и ревматоидного артрита. Женщина отмечает у себя следующие проявления:

• утренние боли и скованность суставов;
• при ходьбе болевые ощущения усиливаются и исчезают при отдыхе;
• покалывание, онемение и боль в руке – эти признаки появляются преимущественно в ночное время;
• наблюдается незначительная припухлость сустава, стирающая его рельеф. Это обусловлено скоплением в полости сустава выпота;
• климактерический тип артрита может вызвать боли в шее, деформацию костей и даже их разрушения;
• артралгии могут возникнуть в позвоночнике, пальцах, бедрах, но чаще всего страдают коленные суставы.

При визуальном осмотре сустава врач может наблюдать изменение его формы и небольшую отечность. Ярко-выраженные симптомы (локальное повышение температуры, покраснение кожных покровов) встречаются редко. Для подтверждения диагноза необходимо провести ряд исследовательских мероприятий.

1. Ультразвуковое исследование сустава – УЗИ.
2. Рентгенография.
3. Оценка уровня кальция в крови.
4. Анализы на гормоны.

Окончательный диагноз врач устанавливает на основании совокупности симптомов и других климактерических проявлений: «скачки» артериального давления, приливы жара, покраснение лица, общая слабость, повышенная потливость.

Лечение артрита при климаксе

Патология может начаться у женщины еще до наступления климакса.

Симптомы артрита можно сдержать, если вовремя начать лечить недуг, но полностью остановить его развитие нельзя.

Лечение климактерического артрита преследует три основные цели:

1. Нормализация гормонального баланса.
2. Приостановка разрушения хряща и восстановление его структуры.
3. Устранение развития воспалительного процесса в тканях сустава.

Для этого врач назначает комплекс терапевтических мероприятий. В первую очередь женщина должна восполнить недостаток в организме кальция и витамина D. Для снижения артралгии и воспаления показаны следующие препараты:

• Ибупрофен – уменьшает отечность и болевой синдром.
• Хондопротекторы – восстанавливают структуру хряща.
• Ацетаминофен – является хорошим анальгезирующим средством, но неэффективен против воспаления.
• Заместительная гормональная терапия в большинстве случаев помогает снять боли в суставах.

Лечить суставные заболевания и их симптомы нужно комплексно, поэтому врач рекомендует своим пациентам сеансы физиотерапии, фитолечение, процедуры массажа, лечебно-оздоровительную физкультуру.

Для укрепления коленного сустава можно носить коленный бандаж, который ограничивает подвижность сочленения, уменьшая тем самым боль.

Упражнения при артрите

Устранить боль в суставах при климактерическом артрите можно методом повышения гибкости и прочности сочленений. Для этого врач составит пациентке комплекс ЛФК, в котором будет и своеобразная зарядка для суставов Но если при выполнении упражнений в суставах ощущается дискомфорт или боль, занятия следует немедленно прекратить.

Изометрические упражнения необходимы для улучшения кровообращения, предотвращения скованности и болевых ощущений. Но выполнять их нужно с осторожностью. Благодаря изометрическим упражнениям в суставе сохраняется амплитуда движений.

1. Исходное положение: сидя в кресле. Ноги выпрямить и постараться по максимуму сократить мышцы передней части конечности. Удерживать такое положение 10-20 секунд. Упражнение необходимо повторить 3-4 раза.
2. Следующее упражнение стимулирует работу мышц задней поверхности бедра. Исходное положение: сидя на полу. Ноги нужно плашмя поставить на пол и постараться максимально подтянуть пятки к ягодицам, пока не возникнет сопротивление мышц. При выполнении этого упражнения чувствуется сильное напряжение икроножных мышц. Удерживать конечность в таком положении нужно 10-20 секунд, а затем расслабить. Повторить упражнение 4 раза.
3. Растягивание мышц обеспечивает их гибкость и снижает риск обострения заболевания. Упражнение выполняется сидя на полу, ноги должны быть выпрямленными, кончиками пальцев нужно постараться дотянуться до пола.
4. Вращательные движения в коленном суставе выполняются стоя. Ноги в коленях нужно слегка согнуть, руки упереть в коленные чашечки. Вращение коленями выполняется поочередно в обе стороны.

Существуют и другие упражнения для суставов, которые эффективны при климактерическом артрите, но их нужно согласовывать с лечащим врачом, так как некоторые из них в конкретном случае могут быть небезопасными.

Возможно, врач порекомендует женщине занятия на велотренажере или езду на велосипеде. Хорошей профилактикой артрита является посещение бассейна и аквааэробика.

Если колени сильно болят, им необходимо давать отдых. Для этого женщина должна лечь на спину и подложить под колени подушку. Эта мера улучшит кровообращение в суставах, уменьшит боль и скованность.

Другие методы лечения

Отечность и боли в суставах при климактерическом артрите можно лечить народными способами, например, при помощи компресса из яблочного уксуса.

• В натуральном яблочном уксусе нужно смочить полотенце, обмотать им пораженный сустав, а сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Такой компресс нужно держать 8 часов.
• Другой способ: растворить в одном стакане воды 2 ч ложки яблочного уксуса и столько же натурального меда. Эту жидкость нужно выпить за один день в три приема.
• Больной сустав можно держать в горячей воде с добавлением яблочного уксуса (1:2). Выполнять такую процедуру можно 2-3 раза в день.

Эти мероприятия обязательно нужно обсудить с лечащим врачом, поскольку яблочный уксус имеет противопоказания, и такое лечение подходит не всем.

Немалую роль в лечении климактерического артрита играет правильный рацион. Женщина должна ежедневно употреблять в пищу продукты, обладающие натуральными противовоспалительными свойствами. К ним относятся овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

С разрешения врача на больной сустав можно применять холод, но при этом нужно соблюдать следующие предосторожности:

• Нельзя прикладывать лед на голое тело, это может вызвать обморожение тканей. Поэтому кубики со льдом нужно поместить в пакет и завернуть его в полотенце.
• При первых признаках онемения или при покраснении кожи лед нужно снять.

Климакс не является свидетельством того, что жизнь женщины приближается к концу. Это всего лишь новый этап, который не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Женщина, которая начинает профилактические мероприятия до наступления периода менопаузы, с большой вероятностью оградит себя от коварного заболевания, каким является климактерический артрит.

Источник: https://sustav.info/bolezni/arthritis/klimaktericheskij-artrit.html

Почему болят суставы при климаксе и как с этим бороться?

Климакс – это гормональная перестройка, которая задевает все системы органов, включая костную ткань.

В этот период организм вырабатывает меньше эстрогена и хуже усваивает кальций, что как раз и обуславливает боли в суставах, а также другие проблемы с костями, такие как остеопороз и остеохондроз.

Чаще всего исправить такую ситуацию помогает смена образа жизни и рациона питания. По совету врача можно дополнительно принимать витаминные комплексы, биодобавки и даже включить в пищу продукты, содержащие фитоэстрогены.

Причина изменений в суставах при климаксе

При гормональной перестройке организма нарушается работа желез внутренней секреции. Яичники начинают вырабатывать недостаточно фолликулярного гормона, из-за чего у пациенток появляются проблемы с крупными суставами. Женщина чувствует боли, суставы могут опухать, становятся малоподвижными.

При этом рентген никаких патологий не показывает, то есть возникшие проблемы обусловлены именно старением костной ткани. А в ней самыми первыми страдают хрящи, которые как раз отвечают за подвижность и нормальную работу суставов. Уменьшается количество суставной жидкости, хрящи становятся тоньше, а суставная сумка теряет эластичность, что и является причиной болей.

Помимо суставов страдает и позвоночник, что может привести к возникновению остеопороза.

Симптомы и проявления

В качестве основных признаков старения костной ткани на начально стадии можно выделить следующие:

• Изменения осанки;
• Разрушение зубов;
• Боли в спине, особенно в районах груди и поясницы;
• Позвоночник становится менее подвижным;
• Наблюдается уменьшение роста на 1 – 1,5 см;
• Волосы и ногти становятся более хрупкими и начинают ломаться.

С прогрессированием климакса кости становятся еще более уязвимы и появляются такие симптомы как:

• Ноющие боли в костях;
• Боли в ногах и суставах, порой даже без физических нагрузок;
• Получение переломов даже при легких травмах.

Ноющие боли в костях – симптом климакса

Последний симптом наиболее опасен, так как регенерация при климаксе замедлена. В возрасте очень часто ломают шейку бедра из-за общей хрупкости костей. А с таким переломом нельзя двигаться, что существенно ухудшает качество жизни.

Диагностика

Ослабление костной ткани при климаксе возникает внезапно. В самом начале оно протекает практически бессимптомно, а затем самочувствие резко ухудшается. Однако, своевременная терапия может изменить ситуацию.

Поэтому дамам старше 45 крайне желательно хотя бы раз в полгода – год проходить плановое медицинское обследование, включающее денситометрию костей.

Этот вид диагностики позволить определить минеральный состав костей и понять, какое лечение потребуется для поддержания нормального состояния.

https://www.youtube.com/watch?v=y0HQhkMwY7s

Как правило, стандартный список необходимых диагностических исследований выглядит следующим образом:

• Рентген суставов;
• Общие анализы мочи и крови;
• Анализ крови на биохимию;
• УЗИ суставов;
• Анализ крови на антитела и мазок из половых органов;
• Рентген минеральной плотности костей;
• Биопсия суставной жидкости и внутрисуставная пункция.

Все эти средства помогают определить общее состояние костей и суставов, а также подобрать наиболее эффективную терапию.

Методы лечения

Терапия болей в суставах должна проводиться комплексно, иначе она вряд ли окажется эффективной. Стандартная схема лечения выглядит следующим образом:

• Необходимо скорректировать гормональный фон пациентки. Это чаще всего выполняется при помощи ЗГТ, но в некоторых случаях может быть достаточно употребления БАДов или фитоэстрогенов;
• Чтоб восстановить костную ткань, в том числе хрящи и суставы, женщине назначают прием препаратов из группы хондропротекторов;
• Для уменьшения возникающих в суставах воспалений применяются нестероидные противовоспалительные средства.

Дополнительно могут назначаться различные витаминные комплексы, содержащие кальций и различные виды обезболивающих.

Обезболивающие препараты

В качестве обезболивающих часто назначают средства, способные хотя бы на время снять неприятные ощущения, а также различные нестероидные противовоспалительные препараты с эффектом обезболивания. К таким относятся, например, диклофенак, ибупрофен, индометацин и другие.

Средства выпускаются не только в таблетках, но также в гелях и мазях, что позволяет подобрать наиболее удобную и безопасную форму выпуска.

Народная медицина

Народная медицина предлагает довольно много вариантов избавления от болей в суставах.

Однако, в период менопаузы эти средства хороши только в качестве дополнительной терапии, так как они могут ненадолго устранить симптоматику, но никак не борются с первопричиной недуга.

Ниже приведено несколько наиболее популярных рецептов народной медицины, помогающих устранить боль в суставах.

Ванны с хвоей

Для процедуры подойдет хвоя ели, сосны, пихты, кедра. Ее заготавливают вместе с ветками. Для ванны пару горстей сырья запаривается кипятком и настаивают.

Парить суставы можно, когда температура раствора достигнет 40 градусов. Время процедуры составляет 30 минут. Затем суставы укутывают отправляются на час полежать (без этого ванны неэффективны).

Делать ванночки необходимо раз в два дня. Курс лечения может включать от 7 до 10 процедур.

Компрессы с хреном

Корень хрена измельчается на мелкой терке, выкладывается на марлю и все это располагается на больном месте. Сверху конструкция обматывается пакетом и теплым шарфом. Через некоторое время кожу начнет жечь, поэтому держат такой компресс, пока хватает терпения. После компресс снимается, а покрасневшее место смазывается детским кремом. Вместо корня также подойдут и свежи листья растения.

Компрессы с хреном применяются при болях в суставах

Мазь от болей в суставах

Для приготовления потребуется взять 200 г сливочного масла и растопить их. Туда добавить по чайной ложке тимьяна и мартинии душистой, 2 ч. л. ивовой коры, по пол чайной ложки шишек хмеля и можжевельника.

Вся эта смесь подогревается 5 минут на медленном огне, а затем томится 2 часа в духовке при температуре 50 градусов. Готовому составу дают остыть и перемещают его в стеклянную тару.

Используют мазь дважды в день, нанося на больные суставы мягкими массирующими движениями.

Фикус

Листья фикуса также помогают справиться с суставными болями. Для приготовления полезной смеси необходимо вручную порвать 4 крупных листа растения на мелкие кусочки, положить их в пол-литровую банку и залить спиртом.

Туда же добавляется 10 растолченных таблеток анальгина, состав перемешивается и настаивается от 10 до 12 дней в прохладном месте без доступа света. Смесь необходимо доставать и взбалтывать каждый день в течение этого времени.

Получившейся настойкой натирают суставы на ночь.

Бодяга

Эта трава не очень приятна в использовании, зато весьма эффективна. Для приготовления смеси от болей в суставах чайная ложка травы смешивается с таким же количество топленого масла. Получившийся состав необходимо втирать в беспокоящий сустав на ночь. После нанесения мази больное место укутывается чем-то теплым и можно ложиться спать.

Роль диеты при патологии в суставах в период менопаузы

Период климакса довольно сложен для организма, поэтому его необходимо поддерживать всеми доступными средствами, включая полезную пищу и различные витаминные добавки (по назначению врача).

Правильная диета в комплексе с проводящийся терапией поможет пережить процесс менопаузы с минимальным количеством последствий для здоровья.

Среди продуктов, которые необходимы в период гормональной перестройки можно назвать следующие:

• Рыба;
• Бобовые;
• Твердые сыры;
• Брокколи;
• Семена кунжута;
• Молочные продукты.

Перечисленное содержит необходимый кальций и поможет защитить суставы.

Не кальций – не единственный минерал, который требуется, помимо него необходимо железо (содержится в яйцах, мясе птицы, гречке, гранатах, орехах, яблоках), клетчатка (есть в таких продуктах как: различные крупы, цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи, нешлифованный рис, макароны), фитоэстрогены (находятся в сое и изделиях из нее), протеины (есть в мясе, млеке, яйцах, а также в сое, орехах фасоли).

Важно помнить, что вся пища не должна быть высококалорийной, так как климакс часто сопровождается набором веса, а лишний вес – это тоже дополнительная нагрузка на кости, да и на другие системы организма.

Необходимо пить достаточно воды и при невозможности ежедневно есть овощи и фрукты попросить лечащего врача подобрать подходящий витаминный комплекс. Разнообразное сбалансированное питание – одна из неотъемлемых частей терапии нарушений в период менопаузы.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы снизить риск появления проблем с костной тканью при климаксе рекомендуется выполнять следующие мероприятия:

• Организму требуется умеренная физическая активность и чем больше ее будет. Тем лучше, главное не перенапрягаться, давая слишком тяжелые нагрузки;
• Важно почаще гулять на свежем воздухе и достаточно много гулять на солнце. Так как получаемый от солнца витамин Dспособствует усвоению кальция;
• Необходимо есть как можно больше продуктов, в которых присутствует кальций, к таковым относятся: творог, йогурт, сыры, зленые овощи, рыба, орехи, семечки.

При соблюдении всех этих советов и прохождении плановой диагностики можно предупредить не только боли в суставах при климаксе, но другие возрастные неприятности, связанные с возрастным разрушением костной ткани.

Источник: https://health-post.ru/sustavy-pri-klimakse-01/