Профилактика климакса у женщин после 45 лет

Основные симптомы климакса у женщин после 45 лет

Сорокапятилетие можно считать отправной точкой нового жизненного этапа. Именно с этого возраста чаще всего начинают давать о себе знать первые изменения в работе репродуктивной системы.

Каждая женщина с опасением ожидает проявления у себя начальных признаков меностаза, ведь неизвестно, что за испытания готовит ей этот период.

Какие же симптомы климакса у женщин после 45 лет проявляются чаще всего? И как пережить менопаузу с наименьшими потерями?

Какие изменения происходят в женском организме после 45 лет?

С 35 — 40 лет в женском теле начинается постепенная подготовка к грядущим репродуктивным преобразованиям. Запасы фолликулов из года в год медленно, но верно сокращаются, снижается и количество вырабатываемых яичниками гормонов. Эти изменения до определенного времени остаются совершенно незаметными для женщины, однако механизм климактерических перемен уже начинает набирать обороты.

Согласно статистическим данным именно в возрасте 45 лет женщины чаще всего отмечают у себя начальные признаки климактерия. Этот период в медицинской среде принято называть пременопаузой. Он характеризуется рядом процессов:

1. Неумолимо сокращается количество созревающих фолликулов, а, следовательно, и овулирующих яйцеклеток. Вероятность зачатия постепенно уменьшается.
2. Снижается выработка яичниками женских половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Их дефицит и вызывает целый спектр патологических симптомов климакса.
3. В ответ на эти изменения гипоталамус начинает усиленно вырабатывать фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), пытаясь заставить яичники работать в прежнем режиме.
4. Место фолликулов начинает замещаться соединительной тканью, происходит атрофирование слизистой, наблюдается постепенное уменьшение размеров репродуктивных органов.

Все эти процессы наиболее активно проявляются на первых двух стадиях климакса: пременопаузе и менопаузе. Именно эти этапы отличаются интенсивным течением и глобальными перестройками внутри женского тела.

Когда после последней менструации проходит год, наступает финальный этап климактерия – постменопауза. Она продолжается до окончания жизни. В это время патологические проявления становятся менее ощутимыми, выработка эстрогенов яичникам полностью прекращается.

Детородная миссия отныне считается завершенной.

Основные симптомы климакса в этом возрасте

Давайте рассмотрим подробно основные признаки климакса у женщин после 45 лет. А также переходите на нашу статью, описывающую симптомы климакса у женщин после 50 лет.

Изменения характера и регулярности месячных

Первые признаки климакса обычно начинаются с изменения характера и регулярности менструального цикла. В это время месячные вдруг идут или раньше, или позднее положенного срока.

Интервал между кровотечениями может в среднем составлять от 21 до 35 дней, но иногда менструации отсутствуют и до 2-3 месяцев. Меняется и характер выделений. Они могут стать более интенсивными или совсем скудными.

Часто в менопаузальный период обостряется предменструальный синдром. Его провоцирует гормональный дисбаланс и снижение функции яичников. Иногда у женщины могут возникать кровотечения, в том числе и во время полового акта, которые не связаны с менструальным циклом.

Их провоцирует недостаток эстрогенов, однако они могут являться и симптомом развития патологических процессов в сфере репродуктивных органов (иногда онкологического характера).

Приливы жара

Еще одним ярким признаком прихода менопаузы являются так называемые приливы. Данный симптом отмечает у себя большинство женщин. Его смысл заключен в возникновении резкого ощущения горячей волны, восходящей к области плеч, рук, шеи, лица.

К приливу жара может присоединяться ощущение нехватки воздуха, слабость и головокружение, учащение пульса, повышение артериального давления. Достигнув наивысшей точки, волна устремляется в обратном направлении, сопровождаясь ознобом, дрожью в ногах и руках, упадком сил, ледяным потом.

Такие эпизоды могут достигать высокой степени интенсивности, повторяясь до 20 — 30 раз в сутки. Часто приливы возникают в ночные часы, нарушая сон и не давая организму полноценно восстановиться.

Вегетативные нарушения

Вегетативная нервная система одной из первых откликается на происходящие изменения.

Под влиянием гормональных перекосов снижается синтез серотонина, что приводит к ухудшению адаптационных способностей к воздействию стрессов.

Это сопровождается повышенной нервной возбудимостью, частыми сменами настроения, ослаблением внимания и памяти, а у 10 — 15% женщин климакс в 46 и более лет сопровождается приступами депрессии.

Падение уровня эстрогенов сказывается и на деятельности сердечно-сосудистой системы.

Стенки сосудов теряют тонус, нарушение липидного обмена провоцирует развитие атеросклероза, что, в свою очередь, мешает полноценному притоку крови и снабжению кислородом сердечной мышцы.

Именно в период климакса женщины выравниваются с мужчинами по количеству сердечных патологий. ИБС, стенокардия, аритмия, тахикардия, гипертония, гипотония, инфаркт миокарда – все это частые спутники климактерия.

Изменения в мочеполовой системе

У женщины после 45 лет часто наблюдается снижение секреции половых органов, которое нередко сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями, в том числе и во время интимного контакта. Все это прямым образом влияет на половое влечение и получение оргазма.

В период развития климактерических изменений у женщин часто снижается интерес к сексу.

Иногда это объясняется недостатком эстрогенов, которые отвечают за возникновение либидо, а порой психологическими проблемами.

Мочевыделительная система также подвергается влиянию менопаузы. Снижается тонус мышц мочевого пузыря, провоцируя частые позывы и недержание.

Внешние изменения

Под воздействием изменения уровня гормонов замедляются процессы метаболизма, что провоцирует набор веса.

С началом менопаузы снижается синтез эластина и коллагена в клетках, что негативным образом влияет на состояние кожи.

Эстрогенная недостаточность провоцирует ослабление волосяных луковиц при менопаузе, волосы становятся тонкими и слабыми.

Нередко климакс в 45 лет сопровождается интенсивными головными болями и мигренями, которые вызываются как гормональными изменениями, так и сосудистыми нарушениями.

Диагностика и лечение патологических проявлений климакса после 45 лет

Чтобы не спутать симптомы менопаузы у женщин с патологическими процессами, происходящими обособленно, следует доверить контроль над протеканием внутренних изменений медицинскому специалисту. Однако как правило поводом к посещению гинеколога становится экспресс-тест на климакс.

Для диагностирования начала климакса в 45 лет и определения степени его влияния на работу внутренних органов врачом могут быть назначены:

• общий анализ мочи и крови;
• биохимическое исследование крови;
• анализ крови на уровень гормонов;
• взятие мазка на наличие половых инфекций;
• цитологический анализ материала, взятого из шейки матки;
• УЗИ органов малого таза;
• маммография молочных желез;
• ЭКГ.

На основании полученных результатов врач будет располагать информацией об общем состоянии женщины и сможет разработать эффективную тактику терапии.

Если менопаузальные проявления не отличаются выраженной интенсивностью, женщине может быть назначен прием препаратов, содержащих фитогормоны, а также витаминно-минеральные комплексы. Эти средства способны помочь организму справиться с выпавшими на его долю испытаниями и минимизировать климактерические симптомы.

Лечение патологических проявлений климакса в 45 лет при помощи искусственных гормонов может понадобиться в том случае, когда физическое и эмоциональное здоровье женщины выходит из-под контроля.

Подобные медикаменты помогают в короткие сроки стабилизировать общее состояние пациентки, устраняя выраженность негативной симптоматики.

Однако ЗГТ должна применяться дозировано, потому что ее отличает не только высокая эффективность, но и серьезные побочные действия.

Как благополучно преодолеть климактерический период?

Чтобы лечение патологических симптомов было более эффективным, следует внести корректировки в свой привычный образ жизни. Именно обеспечение комфортных условий для работы всего организма позволяет создать надежную основу для благополучного преодоления проблем, вызванных климаксом.

1. Питание – один из главных моментов. Все системы, в том числе и пищеварительная, испытывают повышенную нагрузку, поэтому следует изменить характер питания при климаксе после 45 лет, если до сей поры он был далек от правильного. Животные жиры лучше частично заменить растительными, жареную пищу – тушеной или приготовленной на пару, быстрые углеводы – медленными. Крайне важно употреблять достаточное количество клетчатки, чтобы избежать проблем с работой кишечника. Желательно пить больше чистой воды.
2. Двигательная активность — также важная составляющая успешного протекания климакса. Спорт помогает ускорить метаболизм, устранить застойные явления, повысить тонус мышц и сосудов. Для людей, которые далеки от спорта, оптимальным видом физической нагрузки могут стать пешие прогулки, легкий бег, плавание.
3. Регулярная интимная жизнь мобилизует гормональные процессы, поддерживает тонус мышц половых органов, усиливает кровоснабжение, снижает психоэмоциональное напряжение.
4. Полноценный отдых крайне желателен в период климакса. Необходимо выстраивать свой график таким образом, чтобы обеспечить организму качественное восстановление. Если в ночные часы беспокоят приливы и приступы бессонницы, то следует выделить время для отдыха в течение дня.
5. Контроль над состоянием здоровья должен быть регулярным. Врачебный осмотр следует проходить каждые полгода. Это позволит отследить динамику внутренних процессов и вовремя принять соответствующие меры. На данном отрезке жизни повышается риск развития достаточно опасных заболеваний, поэтому крайне важно не упустить их начало.
6. Необходимо сохранять позитивный настрой. Жизнь должна быть наполнена положительными эмоциями, обеспечить которые могут близкие люди и любимые занятия. Следует относиться к менопаузальным изменениям с пониманием и принятием, ведь они являются естественными и закономерными. Главное, внимательно и заботливо относиться к своему телу, чтобы не пропустить возможные сигналы неблагополучия и своевременно оказать необходимую помощь.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/simptomy-klimaksa-u-zhenschin-posle-45.html

Климакс у женщин после 45 лет: симптомы и признаки

Многие женщины понимают, что в 40 лет жизнь только начинается, и это действительно правда. Именно в этот период дети уже выросли, материальное состояние стабильно и можно пожить в свое удовольствие. И лишь одно может омрачить жизнь в этом возрасте – климакс. Рассмотрим самые первые симптомы климакса у женщин после 45 лет и как в норме должна проходить менопауза.

Климакс после 45 лет: первые признаки

Многие считают, что первые признаки климакса у женщины после 45 лет появляются внезапно. Однако, по мнению специалистов данное утверждение не совсем соответствует действительности. Все дело в том, что пациентки чаще всего просто не обращают внимания на первые симптомы менопаузы, а понимают, что в их организме происходят изменения, только тогда, когда начинаются приливы.

На самом деле, ели женщина внимательно относится к своему здоровью, начало пременопаузы она может обнаружить задолго до сбоя менструального цикла. В первую очередь симптомы климакса у женщин в 45 лет проявляются изменениями психоэмоционального фона. Дама становится раздражительна, она замечает частые перепады настроения, ее начинает мучить бессонница с чувством тревоги.

Вторым признаком приближающегося климактерия является резкое ухудшение состояния кожи и ногтей.

Появляются первые глубокие морщины, на расческе обнаруживаются выпавшие волосы, а ногти начинают слоиться и ломаться.

Именно в этот момент каждая пациентка должна задуматься, от чего происходят такие изменения, ведь после 45 лет любое отклонение в работе организма может свидетельствовать о начале климакса.

Важно! Признаки менопаузы в 45 лет могут проявляться по-разному. При любых изменениях в состоянии здоровья надо проконсультироваться с врачом, ведь именно в этом возрасте могут развиваться и другие, опасные заболевания женской половой системы.

Все о климаксе за 45: три стадии менопаузы

Период климактерия делится на три основных стадии, в каждой из которых в организме женщины происходят определенные изменения, а именно:

• Пременопауза. На этом этапе происходят самые значительные изменения в организме. Начинается перестройка гормонального фона, которая нередко сопровождается яркой неприятной симптоматикой. Именно в этот период появляются самые неприятные признаки климакса у женщин в 45 лет.
• Менопауза. Это период полного прекращения менструаций. Организм переходит на новый режим работы в условиях дефицита половых гормонов.
• Постменопауза. Это время, когда зачатие уже невозможно, а организм адаптировался к новым условиям. В этот период пациентку уже не мучают проявления менопаузы, но возрастает риск развития возрастных заболеваний.

Основные признаки пременопаузы

Основным признаком, когда пациентка уже понимает, что в организме происходят явные изменения, является сбой менструального цикла. При этом месячные могут задерживаться каждый месяц, потом не приходить вовсе и снова возобновляться.

Сама менструация в первое время пременопаузы обычно обильная и продолжительная. Далее с течением времени месячные становятся все скуднее и реже. Начинаясь со сбоев месячных, пременопауза с каждым годом становится все более выразительнее.

Через год-два после первого сбоя менструации начинаются самые тяжелые признаки менопаузы у женщин после 45 лет – приливы.

Что такое приливы, знает каждая представительница прекрасного пола, но понять, как они мешают жить, может только та пациентка, которая их испытала. Приливы – это резко нарастающие приступы жара в верхней половине тела. Во время приступа краснеет кожа лица, шеи и груди.

Женщина испытывает сильное сердцебиение, тревогу, скачки давления. Заканчивается приступ сильным выбросом пота и ознобом. Приливы продолжаются от 1 до 5 минут, но могут возникать по несколько десятков раз в сутки, что значительно снижает качество жизни.

Важно! Профилактика климакса у женщин после 45 лет заключается в здоровом образе жизни. По результатам исследований курение и алкоголь провоцируют ранний и тяжелый климакс.

Изменение психологического состояния

Для любой женщины климакс в 45 лет – это стресс. И даже самые оптимистичные дамы в этот период становятся раздражительными и тревожными.

Вдруг женщина замечает, что ее настроение ухудшается с каждым днем. Ее перестают радовать привычные вещи, жизнь кажется серой и унылой. В этот период любая мелочь может стать причиной скандала.

Приступы гнева и ярости сменяются плаксивостью и депрессией.

В это время важно понять, что происходит. Важно не поддаваться депрессии и научиться контролировать свои эмоции. Если ситуация не выравнивается, а пациентка все более уходит в себя и не может самостоятельно вырваться из депрессии, следует обратиться к врачу. Профессиональная помощь поможет вернуть радость жизни и спокойствие в семью.

Описание состояния при климаксе

Климакс – это неизбежное состояние угасания репродуктивной системы. С возрастом яичники постепенно сокращают выработку половых гормонов, менструальный цикл нарушается, перестают созревать яйцеклетки. Эти изменения запускаются нашим мозгом, который посылает яичникам сигнал о начале гормональной перестройки, целью которой является прекращение детородной функции.

Именно изменения гормонального фона провоцируют неприятные симптомы при климаксе у женщин после 45. Среди них не только приливы, но и головные боли по типу мигрени, перепады давления, сухость влагалища и многие другие.

В это время на первый план выходит готовность самой пациентки к этим изменениям. В результате исследований было доказано, что женщины, которые адекватно воспринимают свое состояние, намного легче переносят климактерий.

Читать

Основные признаки и симптомы предклимактерического периода

Виды женских реакций на менопаузу

Каждая женщина индивидуально, поэтому и реакция на начало угасания детородной функции у всех разная. В зависимости от темперамента и жизненной позиции можно выделить четыре основных вида реакции, каждая из которых имеет свои особенности, а некоторые могут даже спровоцировать ухудшение состояния, рассмотрим их подробнее:

• Реакция 1, пассивная. Женщины, которые принимают климактерий как данность, с одной стороны понимают, что изменения неизбежны, но с другой и не пытаются помочь себе. Они не обращаются к врачу даже при осложненном течении менопаузы и ждут, что симптомы менопаузы в 45 лет пройдут самостоятельно. Такая позиция нередко оборачивается развитием сопутствующих заболеваний.
• Реакция 2, неврастеничная. Такая реакция характерна для дам, которые очень боятся старости. Они всеми силами противятся наступлению менопаузы и впадают в истерику, когда начинаются признаки начала климакса. Для таких женщин характерно самолечение гормонами и различными новаторскими методиками, что в результате заканчивается осложнениями и крайним психологическим истощением, граничащим с маразмом.
• Реакция 3, гиперактивная. Так реагируют женщины, ведущие активный образ жизни. Характерно данное поведение для спортсменок и активисток. Они тщательно скрывают от окружающих плохое самочувствие и стараются изо всех сил поддерживать привычный активный образ жизни. Такая реакция хороша, но может обернуться тем, что женщина может упустить начало развития осложнений, которые могут стать причиной опасных патологий.
• Реакция 4, адекватная. По результатам исследований около 60% женщин реагируют на начало менопаузы адекватно. Они спокойно относятся к изменениям в организме, знают, какие признаки климакса у женщин после 45 лет требуют лечения и при первых неприятных симптомах обращаются к врачу, понимая важность контроля здоровья в этот период. Эти женщины редко страдают осложнениями, и у них климактерий проходит достаточно легко под контролем специалиста.

Важно! Менопауза в 45 – это нормальное состояние организма. Его нужно воспринимать адекватно и спокойно. Только так можно пережить климактерий легко и вступить в преклонный возраст без серьезных патологий.



Осложнения при климаксе

Осложнения при климаксе могут развиваться на всех трех стадиях менопаузы. Однако наиболее ощутимые и неприятные осложнения наблюдаются в период пременопаузы.

Некоторые из них не требуют терапии, другие напротив, следует лечить. При адекватном отношении к возрастным изменениям и своевременном обращении к врачу многих осложнений можно с легкостью избежать.

Основные осложнения при климаксе, требующие консультации с врачом:

1. Психоэмоциональные расстройства. При серьезных нарушениях психики женщина может довести себя до депрессии или неврастении. Оба этих состояния опасны для здоровья. При серьезных отклонениях требуется гормональная терапия и помощь психотерапевта.
2. Сексуальные расстройства. Это частые признаки пременопаузы в 45 лет. На фоне недостатка половых гормонов снижается половое влечение и наблюдается сухость влагалища. Отказ от сексуальной жизни провоцирует развитие женских заболеваний и усугубляет психоэмоциональные расстройства.
3. Головные боли и бессонница. Эти признаки климакса в 45 лет нередко могут значительно снизить качество жизни пациентки. При тяжелом течении женщина истощается физически и морально. Постоянная головная боль плохо поддается купированию анальгетиками, а бессонница сопровождается приливами. При данных отклонениях может понадобиться гормональная коррекция.
4. Развитие возрастных болезней. Развитие остеопароза, гипертонии, онкологии и других болезней начинается еще на стадии пременопаузы, но симптоматика проявляет себя уже в постклимаксе. Именно поэтому важно при первых симптомах менопаузы обращаться к врачу и проходить регулярные скрининги.

Первые симптомы климакса у женщин после 45 лет, какие признаки менопаузы после 45, 50 и 52 лет. Проявление климакса у женщин 47, 48 и 49 лет

Климакс характеризуется снижением скорости метаболизма и полного обновления клеток организма, а также недостаточной выработкой гормонов. Признаки менопаузы в 45 лет практически ничем не отличаются от признаков климакса в 55 лет.

Первые признаки климакса у женщин от 45 до 50 лет

Проявление климакса в 45 лет похожи между собой.

Проходя через этот этап, рано или поздно организм подвергается большому стрессу вследствие того, что для него закончилась важная фаза жизни – репродуктивная.

Способность зачать, выносить и родить здоровых детей является едва ли не основной женской функцией, поэтому ее постепенное угасание чревато не только физиологическими, но и психологическими изменениями.

Клиническая картина проявлений климакса в 45 лет состоит из трех основных этапов:

• Первый из них предшествует менопаузе – первые признаки проявляются рано или их может вовсе не быть и до 50 лет. Менструации еще наступают, но становятся более редкими, непродолжительными. Предменструальный синдром мучает все больше, принося не только неприятные ощущения в области грудных желез, но и высыпания, тошноту, слабость, боли в области живота.
• Вторым признаком в 50 лет является непосредственно прекращение появления регулярного менструального кровотечения. Точно диагностировать наступление менопаузы сможет квалифицированный врач-гинеколог, чаще всего это происходит после года отсутствия менструаций.
• Последний этап характеризуется полным угасанием репродуктивной функции, недостаточным выделением женских гормонов.

Женщины отмечают излишнюю сухость кожных покровов, ломкость волос, неконтролируемые перепады настроения, приливы, боли в области висков и лба без видимых на это причин.

Его можно ощутить в любое время дня и ночи. Он характеризуется обильным потовыделением, поднятием кровяного давления, головокружением и общей слабостью. Через несколько минут общее самочувствие заметно улучшается.

Признаки у женщин в 45 лет более заметны, чем, например, в 50-55 лет, из-за лучшего состояния здоровья и отсутствия хронических заболеваний.

Общее его протекание зависит не только от особенностей функционирования организма, но и совокупности внешних факторов.

Не стоит исключать также наследственный фактор – если у вашей мамы и бабушки угасание репродуктивной функции началось рано, то вам не стоит ожидать наступления менопаузы после 50 лет, это маловероятно.

На какие признаки после 45 лет стоит в первую очередь обратить внимание:

• неожиданные приливы вне зависимости от времени суток и вашего общего состояния здоровья;
• внезапные сильные головные боли, перед которыми бессильны обезболивающие средства;
• излишняя раздражительность и вспыльчивость, агрессивность поведения;
• постоянное состояние усталости, даже после хорошего отдыха и полноценного сна;
• хроническая бессонница;
• апатия и навязчивое депрессивное состояние;
• резкие скачки кровяного давления.

Все это признаки климакса у женщин в 45 лет. Они формируют четкую клиническую картину вхождения вашего организма в период угасания половой функции.

Если вам меньше 45 лет, и вы считаете, что эти симптомы никак не связаны с постепенным угасанием репродуктивной функции, проконсультируйтесь с вашим врачом-гинекологом.

Кроме вышеуказанных симптомов менопауза у женщин может сопровождаться тяжелым и изнурительным для женского здоровья синдромом. Ей свойственны:

• серьезные нарушения и заболевания эндокринной системы – чаще всего страдает во время климакса именно щитовидная железа;
• сбои в функционировании вегето-сосудистой системы;
• одни из симптомов климакса у женщин от 47 до 50 лет – расстройства психики, нервные заболевания, подлежащие немедленной госпитализации и медикаментозному лечению.

Более подробно о состоянии своего здоровья и отсутствии серьезных заболеваний вы сможете узнать на плановом осмотре у врача-гинеколога и других профильных специалистов. При появлении признаков климакса у женщин в 52 года следует обязательно посещать раз в полгода-год женскую консультацию.

Факторы, влияющие на начало угасания половой функции

Чаще всего причиной раннего появления признаков климакса у женщин в 45-46 лет являются вредные привычки и негативное воздействие внешних факторов. Среди них выделяют:

• вредные гастрономические привычки – предпочтение всего острого, жирного, сладкого может привести к сбою работы эндокринной системы, продуцирующей жизненно важные для нормального функционирования организма гормоны – эстроген и прогестерон;
• место проживания – в странах с теплым климатом симптомы только появляются после 50 лет, тогда, как в умеренном климате можно заметить ранние признаки климакса уже в 45 лет;
• курение – оно в принципе отрицательно влияет на женское здоровье, тем более на репродуктивную функцию и выработку гормонов в необходимом количестве;
• голодание – если вы недоедаете, сидя на изнурительной диете, тогда организм воспринимает нехватку нужных питательных веществ как сигнал о необходимости сворачивания репродуктивной функции вашего организма. В таком случае наступают симптомы климакса не после 45, а намного раньше.

Часто подобные явления заметны в период войны или голода – могут полностью прекратится менструации даже в возрасте до 45 лет.

Фактически, у большинства проявляются признаки менопаузы в 47 лет, это среднестатистический возраст. Поэтому к 50 годам они сталкиваются с целым комплексом физических и психологических изменений, которые представляют собой переход организма к фазе старения и угасания основных жизненных функций. Климактерические симптомы в 50 лет четкие и явные, они больше касаются физиологии.

Отклонения в работе организма и симптомы климакса у женщин после 50 лет

Чаще всего жалуются на:

• Излишнюю стянутость и раздражение слизистой оболочки влагалища – это ведет за собой постепенное снижение полового влечения, развитие вагинитов, опущение стенок, постоянное жжение.
• Развитие заболеваний мочевого пузыря – частыми гостями становятся циститы, уретриты. Их основной причиной становится смещение положения матки и ее давление на мочевой пузырь и уретру, что и вызывает застой мочи и развитие острых воспалительных процессов.
• Сильное выпадение волос на голове, что нередко приводит к масштабной алопеции, а также появление излишней растительности на лице, руках, животе.
• Дряблость кожи лица и тела, снижение тургора эпидермиса, появление темных пигментных пятен – это первые признаки климакса 45-50 лет.
• Развитие остеопороза – недостаточная выработка гормонов приводит к остановке процесса обновления костной ткани. Это чревато развитием заболеваний, связанных с позвоночником, суставами, есть риск частых переломов из-за хрупкости костей.

Нередко разлад в отношениях семейной пары происходит именно из-за сниженного полового влечения в климактерическом периоде. Излишняя сухость и жжение во влагалище легко исправляются с помощью специальных вагинальных свечек, призванных восстановить привычную микрофлору и подарить снова радость от секса.

Дополнительные признаки менопаузы в 46 лет

Первое, что сигнализирует о том, что наступает климакс в 50 лет или раньше, является нарушение регулярности менструальных кровотечений, а также любые изменения в их структуре. Излишняя обильность и скудность выделений также являются признаками менопаузы у женщин от 47 до 52 лет.

Дополнительной возможностью диагностировать начало климакса у женщин после 50 лет и раньше является измерение в лабораторных условиях уровня эстрогена в течение определенного периода. Его резкие скачки являются одним из основных признаков климакса в 50 лет, когда постепенно угасает репродуктивная функция.

Заметить дополнительные симптомы менопаузы в 48 лет может также врач-гинеколог при личном осмотре. Таким способом можно идентифицировать наличие опухолей, кист и полипов в матке и яичниках и вовремя начать их лечение.

Многие также отмечают следующие климактерические проявления в 50 лет:

• изменение формы груди – из-за нехватки женских гормонов она слегка провисает и выглядит менее плотной и упругой;
• поверхность сосков становится более плоской и менее объемной;
• волосяная растительность на лобке постепенно редеет и светлеет.

Какие обследования нужно пройти, если вы заметили признаки климакса в 47-48 лет

Признаки климакса в 55 лет могут ничем не отличаться от аналогичных симптомов в 47 лет. Точно узнать о состоянии здоровья в целом и о состоянии репродуктивной системы в частности вы сможете, проходя регулярное комплексное обследование у профильных специалистов. Так вы сможете вовремя выявить любые отклонения и предотвратить появление осложнений.

Внимательно стоит следить за уровнем сахара крови – климактерические симптомы у женщин в 50 лет часто похожи на развитие сахарного диабета разных типов.

Молочные железы также подвергаются большому риску. Уделяйте время для их осмотра – любые тревожные климактерические симптомы в 49 лет, связанные с состоянием груди, требуют:

• консультации квалифицированного маммолога;
• профилактического осмотра на маммографе;
• прохождения процедуры УЗИ и радиотермометрии;
• сдачи онкомаркеров.

Что делать, если вы заметили признаки менопаузы в 50 лет или раньше

Появление подобных признаков в 50 лет – не трагедия, а естественный физиологический процесс. Чтобы уменьшить их влияние на ваше общее эмоциональное и физическое состояние, внимательно прислушайтесь к нашим советам.

Не лишайте себя регулярных прогулок на свежем воздухе, не засиживайтесь в душных офисных помещениях – так вы сможете нормализовать кровяное давление и избежать частых приливов.

Регулярно принимайте контрастный душ – он поможет держать тело и кожу в тонусе, даже если климактерические проявления в 48 лет уже дают о себе знать.

Употребляйте в пищу еду, исключительно легкую и полезную для пищеварительного тракта – не стоит нагружать и без того ослабленный организм тяжелой и вредной пищей со множеством искусственных добавок.

Чтобы облегчить уже появившиеся признаки у женщин в 49 лет, принимайте комплексные витамины С и Е и поливитамины – они помогут укрепить женский организм и восполнить запасы недостающих микроэлементов.

Для поддержания тела и мышц в тонусе выбирайте оздоровительную гимнастику, занятия по растяжке, бег трусцой, плавание, туризм. Так вы продлите свою молодость и оттянете момент наступления старости.

Основы ухода за собой в климактерическом периоде

Чтобы хоть как-то облегчить симптомы менопаузы в 55 лет, женщинам стоит:

• избегать стрессов, физическим и умственным трудом заниматься умеренно;
• полностью исключить из рациона алкоголь, кофеин, соль – они приводят к бессоннице, которая и так часто встречается во время менопаузы;
• регулярно употреблять морепродукты и рыбу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами;
• посетить врача – в особо сложных случаях лечащими врачами назначается заместительная гормональная терапия для облегчения общего состояния здоровья.

Климактерические симптомы в 48 лет – еще один весомый повод интенсивнее заняться своим здоровьем, наслаждаться каждой минутой своей жизни, а не страдать от мысли, что невозможно больше зачать ребенка.

При правильном подходе и системном обращении к квалифицированным врачам для консультации и осмотров вы не почувствуете ощутимых изменений в своем организме, кроме полного отсутствия менструаций.

При необходимости получить бесплатную консультацию, записаться на прием к маммологу, гинекологу и другим специалистам можно по ссылке http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендованное видео:

60686 2

Источник: https://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/47-simptomi_klimaksa_u_zhenshin_posle_45_let/

Признаки и симптомы климакса у женщин после 45 лет + почему может начаться ранняя менопауза

Климакс не зря называют «женской осенью».

Заканчивается самый главный жизненный период — репродуктивный, фертильные функции начинают угасать, происходит гормональная перестройка женского организма и его подготовка к старости.

Наступление менопаузы после 45 лет неизбежно, оно сопровождается различными симптомами, иногда очень тяжелыми для женщины.

Если женщина будет знать, что ее ожидает, то сможет подготовиться и легче пережить этот непростой период.

Менопауза и ее фазы

Климакс (менопауза) — период, во время которого происходит постепенная инволюция (угасание) детородных функций. Яичники не вырабатывают эстроген, исчезает менструация, женщина теряет способность к зачатию. Причиной климакса является естественное старение организма.

Этот период протекает в три этапа:

• пременопауза. Гормональная перестройка только начинается, месячные еще не исчезают, но становятся нерегулярными, симптомы ПМС усиливаются. Эмоциональное состояние становится нестабильным, наблюдаются перепады настроения. Также появляются первые приливы, сопровождающиеся повышенной потливостью. Этот период длится около 5 лет и заканчивается с исчезновением менструации;
• менопауза. Эта фаза начинается в месяц полного прекращения месячных и длится около года. Яичники полностью утрачивают свои функции. Неприятные симптомы усиливаются: приливы повторяются до нескольких десятков раз за день, происходят резкие перепады давления, нарушается сердечный ритм. Организм становится восприимчивым к различным болезням. Именно в этот период активизируются серьезные заболевания: диабет, остеопороз, гипертония;
• постменопауза. Начинается после менопаузы и продолжается весь остаток жизни. На этом этапе гормональный фон приходит в норму, тяжелые симптомы исчезают и женщина чувствует значительное улучшение состояния.

Начало и продолжительность

Нормальным считается начало климакса у женщин в период между 45 и 50 годами. Его продолжительность варьируется от 8 до 12 лет. Поздний климакс (после 55 лет) наступает лишь у 5% женщин.

Иногда угасание детородных функций начинается значительно раньше обычного — в 35-40, а иногда и в 30 лет. Такое явление говорит о серьезных патологиях и требует лечения.

Последствиями раннего климакса становятся:

• онкологические процессы;
• серьезный гормональный дисбаланс;
• набор веса;
• раннее старение кожи;
• проблемы с волосами.

На начало климакса влияют следующие факторы:

• наследственность. Обычно у дочек менопауза начинается в том же возрасте, что и у их мам и бабушек;
• состояние эндокринной системы. При некоторых заболеваниях щитовидной железы климакс приходит раньше;
• психологическое состояние. Если женщина испытывает постоянные стрессы, то вероятность раннего климакса увеличивается;
• прием гормональных противозачаточных препаратов. В случае их бесконтрольного и некорректного употребления происходит сбой в работе яичников и повышается вероятность преждевременного угасания их функции.

Также ранний климакс начинается после операции по удалению яичников и в следствии истощения запаса яйцеклеток после медикаментозных стимуляции овуляции. Лишний вес или, наоборот, анорексия также могут спровоцировать раннее начало менопаузы.

Первые признаки

Первые «звоночки» этого периода начинаются примерно в 45-46 лет. Впрочем, при позднем климаксе, что также наблюдаются у некоторых женщин, они могут появиться в 47-48, а то и 49 лет.

Понять, что начинается менопауза, женщина может по следующим признакам:

• начинаются сбои цикла. Менструации задерживаются, ставятся нерегулярными. Иногда возникает кровотечение в середине цикла;
• усиливается ПМС. Женщина ощущает боль в молочных железах, тошноту, головокружение, перепады давления;
• приливы. Это самый характерный симптом климакса. Повышается температура тела, кожа лица и шеи краснеет. Женщина ощущает жар, затем покрывается потом. Такие приступы продолжаются около 2 минут, но приносят сильные неудобства;
• нарушается эмоциональный фон. Женщину преследуют перепады настроения, бессонница, тягостные мысли.

Основные симптомы климакса у женщин после 45 лет

По мере угасания функции яичников уже имеющиеся проявления менопаузы усиливаются, к ним добавляются новые.

Приливы

Приливы — это неожиданные приступы жара при климаксе, имеющие волнообразный характер. Они получили свое название из-за схожести с морскими приливами.

Источник: https://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/simptomy/posle-45-let.html