Средний возраст наступления климакса

Климакс у женщин: 3 периода, возраст наступления, симптомы, лечение

Климакс у женщин – это второй переходный возраст в жизни каждой дамы, сопровождающийся большими и необратимыми гормональными изменениями.

 Но никуда от законов природы не денешься! Поэтому постараемся дольше оставаться молодыми, получив знания о периодах климакса, возрасте их наступления, симптомах, лечении с помощью специально разработанных упражнений, точечного массажа. Они помогут замедлить старение, пережить этот непростой жизненный период.

По словам Википедии это начало старости, когда женщина уже не способна к рождению детей и продлению рода, когда начинаются болезни и постепенно происходит затухание многих функций организма. К 60 годам мы достигаем преклонного возраста, к 75 – старческого, а перешагнувших рубеж 90 лет именуют долгожителями.

Как протекает климакс у женщин

Природа закладывает в женский организм при рождении примерно 400 тысяч яйцеклеток, которых хватает на детородный период, продолжительностью до 35 лет. А к наступлению менопаузы их остается только 300-400. Если сложить все дни, в которые у нас идет менструация, то на это удовольствие мы тратим примерно пять с половиной лет жизни.

У каждой женщины возраст начала и конца менструаций запрограммирован природой на генетическом уровне индивидуально. Зачастую нормальные месячные прекращаются к 49-50 годам. Если они исчезли до 45 лет, то это ранняя менопауза, если после 55 – поздняя. Постепенно затухает функция яичников и способность к деторождению, начинаются 3 периода климакса: пременопауза, менопауза, постменопауза.

Период 1 – пременопауза

Эта стадия начинается в возрасте 40-45 лет и длится от 4 до 10 лет, когда у дамы заканчивается репродуктивная способность. Дамы начинают больше уделять внимания своему здоровью, так как изменения в организме происходят не в лучшую сторону.

Но пока еще яичники продолжают работать, дама остается сравнительно молодой. И именно в этот период важно не упустить время и заняться заместительной терапией, чтобы не дать организму резко состариться. Иначе позже, когда яичники завянут,  уже ничто не поможет.

Это очень ответственный за последующую жизнь и женское здоровье период. Ведь именно сейчас начинаются большие и необратимые изменения в сердечно-сосудистой, нервной и костной системах.

Симптомы климакса

1. Начинают хуже работать яичники, появляется недостаток женского гормона прогестерона.
2. В этот период может появиться менструальная нестабильность.
3. Месячные могут исчезать на несколько месяцев, а могут быть 2 раза в месяц.
4. Менструальные циклы удлиняются или укорачиваются.

5. Могут появляться продолжительные и сильные кровотечения с болями в нижней части живота, но могут они быть и скудными.
6. Грудь становится напряженной и твердой. У всех это происходит сугубо индивидуально.
7.  Начинает мучить учащенное мочеиспускание, недержание мочи особенно во время физического напряжения, кашля.

8. Появляются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, женщины становятся более чувствительными к холоду и жаре.
9. Часто происходит нарушение сна, увеличение массы тела.
10. Существует угроза развития онкологических заболеваний в половых органах.

11. Меняется не только общее самочувствие, но и настроение, так как идет на спад сексуальная активность.
12. Появляется нервозность, агрессия, невозможность сосредоточиться.
13. Потихоньку глупые волосы покидают вашу умную голову, проступают морщины, оставляет желать лучшего состояние кожных покровов.

Все эти изменения причиняют массу неприятностей, из-за которых необходимо перестраивать привычный образ жизни. Но на все нужно смотреть с оптимизмом. И если менять образ жизни, то только в лучшую сторону!

Период 2 – менопауза

Менопауза начинается в возрасте 49-55 лет, и женщина вступает в период преклонного возраста. В этой стадии яйцеклеток уже не остается или они не успевают вызревать из-за старения яичников.

В жизни женщины заканчиваются менструации. О том, что началась менопауза можно с уверенностью говорить только через год после последних месячных.

 Посмотрите как проявляется климакс у женщин, что по этому поводу говорят врачи.

Симптомы менопаузы

Яичники начинают морщиться и уменьшаться. Женских гормонов эстрогена и прогестерона вырабатывается совсем мало, а ведь именно они уравновешивали баланс с гормонами щитовидной железы и надпочечников.

И теперь, когда этот баланс резко нарушился, начинаются в женском организме настоящие тяжелые гормональные бури в виде внезапного сердцебиения такого, словно сердце стремится вырваться из груди, головокружений и головных болей, бессонницы.

Существует еще один немаловажный дискомфорт, связанный с этим периодом – это приливы. Испытав это состояние хоть раз, женщина его не забудет. Возникает чувство давления в голове, сердцебиение, кожа становится теплой и покрывается испариной. Через пару минут это проходит, и женщина опять чувствует спокойствие. Это такая реакция нервной системы, которая регулирует теплообмен в организме.

Женщина замечает появившуюся сухость кожи и слизистых оболочек организма. Она резко стареет и за пару лет без женских гормонов может превратиться в старушку. Исчезает влагалищное увлажнение, секрет и смазка шейки матки, что делает затруднительным половую жизнь, когда еще хочется, но не всегда получается.

Незаметно и быстро откладывается в сосудах холестерин, что впоследствии грозит обнаружением атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, инсультами, болезнью Альцгеймера. Без гормональной поддержки вымывается из костной системы кальций с последующим остеопорозом и самопроизвольными переломами костей, чаще — шейки бедра.

Период 3 – постменопауза

Эта стадия начинается в возрасте примерно 55 лет и длится 5-6 лет до полной остановки работы яичников. Подкрадывается старость.

1. Редеют волосы на лобке, он опускается вниз.
2. Становятся дряблыми и сморщенными большие половые губы, а малые постепенно исчезают совсем.
3. Во влагалище полностью отсутствует защитная половая смазка, что приводит к изменению микрофлоры, воспалению половых органов, размножению инфекций.
4. Помимо вышеперечисленных болезней и состояний во время постменопаузы сильно редеют волосы и становятся седыми.
5. Ухудшается зрение и память.
6. Увеличивается вес тела.
7. Проявляются глубокие и множественные морщины.

Но женщина пережила многих своих рано ушедших сверстниц, достигла почетного старческого возраста, продолжает радоваться жизни, появлению правнуков и продолжению рода.

Как лечить климакс

Каждой даме жизненно необходима консультация врача и лечение климакса, чтобы как можно дольше поддерживать работу яичников, производство ими гормонов. Чтобы отрегулировать гормональный фон медикаментозными препаратами, женщина должна обратиться к врачу гинекологу. Он назначит необходимые анализы и курс заместительной терапии.

Доктор корректирует процесс лечения, и женщина принимает назначенные препараты до наступления менопаузы. Только есть немаловажное условие для приема гормонов – дама не должна курить. А чем раньше начать практиковать здоровый образ жизни, тем лучше будет женское здоровье и самочувствие.

Требуется осознать, что климакс у женщин не будет длиться бесконечно. Как только гормональные колебания прекратятся, то и неприятные симптомы тоже исчезнут.

Здоровое питание, прежде всего! Не менее 5 раз в течение дня небольшими порциями — через пару месяцев результат не заставит себя ждать. Вес, как правило, приходит в норму. О правильном питании при климаксе, подборе продуктов, народных средствах для лечения читайте отдельную статью, перейдя по ссылке.

Прием витаминов и минералов пополнит недостаток поступления их с пищей, наполнит организм антиоксидантами для предотвращения разрушительных процессов и мутации клеток.

Заняться физическими упражнениями, массажем. Если нет возможности ими заниматься, то пешие прогулки станут прекрасной альтернативой.

Мы рассмотрели, что представляет собой климакс у женщин, его стадии и симптомы проявления, средства для лечения, чтобы быть вооруженными знаниями и постараться грамотно справиться со всеми неприятностями.

По своему опыту могу сказать –  мы пережили и не такое! Не отчаивайтесь, направьте силы на улучшение здоровья, изменение образа жизни с получением удовольствий для себя любимой.

И самое главное – больше позитива!

Источник: https://zdorovo3.ru/klimaks-u-zhenshhin/

Климактерический период у женщин

«Климакс» в переводе с греческого  означает «лестница». В какой-то момент женщине в связи с обратным развитием репродуктивных органов приходится преодолевать эту ступень, ведущую к угасанию детородной функции. Гормональные изменения, происходящие при климаксе, — это естественный процесс, опасаться его не нужно.

Этапы климактерического периода

Климакс — это период жизни, во время которого прекращается функционирование репродуктивной системы.

Существует три этапа климакса у женщин:

1. Пременопауза. Начинается за несколько лет перед полным окончанием месячных. Длительность этапа составляет от 1 года до 3 лет. Функции яичников постепенно начинают угасать, заканчивается овуляция, процесс зачатия становится проблематичным. Наблюдаются нерегулярные месячные. Интервал между ними увеличивается, а продолжительность постепенно сокращается. Этап тянется до последних месячных.
2. Менопауза. Период, когда у женщины отсутствуют месячные в течение года. В это время женщина может сильно набрать в весе, возникают сердечные проблемы, может развиваться сахарный диабет. Менопауза чаще всего развивается в возрасте от 45 до 50 лет. Прекращение менструаций до 45 лет считается ранней менопаузой, а до 40 лет — преждевременной.
3. Постменопауза. Время от окончания менопаузы до 69-70 лет.

Часто считают, что климакс и менопауза — это одно и то же. Однако климакс определяется как потеря детородной функции, а менопауза – год без месячных.

Бывают случаи, что менопауза наступает неожиданно, невзирая на то, что женщина планировала подготовку к этому этапу. Чтобы избежать такой ситуации, необходимо знать симптомы приближения климакса у женщин.

Симптомы

В таблице представлены основные признаки надвигающегося климакса.

Признаков наступающего женского климакса существует намного больше, но женщина не должна пугаться и тревожиться по этому поводу. Своевременная консультация с доктором и правильный подбор лекарственных средств поможет облегчить состояние.

Не во всех случаях наблюдается нормальное протекание климакса у женщин. Возможны такие осложнения этого периода:

•  тяжелое течение климактерического синдрома с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, что становится причиной истощения женщины;
• патологические переломы (симптом остеопороза);
• прорывные маточные кровотечения вследствие гормональных сбоев;
• гиперплазия эндометрия;
• развитие фибромы матки;
• мастопатия, опухолевидные образования молочных желез.

В связи с большим количеством возможных осложнений необходимы регулярные профилактические посещения гинеколога.

Климактерический синдром

Это одна из распространенных проблем менопаузы. Климактерический синдром выражается в возникновении комплекса эндокринных и неврологических нарушений. К симптомам этого синдрома относятся:

• головные боли, мигрень, головокружения;
• приливы жара к голове и верхней части туловища;
• резкие перепады настроения;
• бессонница;
• обострения имеющихся хронических заболеваний;
• нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы;
• гипертоническая болезнь и др.

В комплексе эти симптомы значительно ухудшают качество жизни женщины, приводят к снижению работоспособности.

Степень тяжести климактерического синдрома зависит от частоты приливов. Легкая степень характеризуется возникновением приливов до 10 раз на протяжении 24 часов; средняя – до 20 раз, тяжелая – больше 20 раз в сутки.

Ранним климаксом называют гормональные перестройки, начавшиеся ранее 45 лет. Это может быть вызвано рядом причин:

• истощение яичников, связанное с генетической аномалией (дефектом Х-хромосомы);
• болезни, передающиеся по наследству (галактоземия, аменорея, блефарофимоз);
• последствия хирургического вмешательства – удаления миомы вместе с маткой, овариоэктомии;
• действие лучевой и химиотерапии, назначаемых при лечении злокачественных новообразований;
• снижение напряженности иммунитета.

Женщине следует знать, к какому врачу обращаться при раннем климаксе. Профессиональный гинеколог-эндокринолог проведет консультацию и назначит лечение.

Как отсрочить наступление климакса?

Специалистами разработано несколько методов для отдаления климакса. Пременопауза является периодом, наиболее подходящим для применения мер отсрочки.

1. Гормональная заместительная терапия назначается врачом строго по показаниям. Отодвинуть приход менопаузы могут препараты эстрогена (Овестин, Дивигель, Климонорм, Норколут и др.).
2. Врач может назначить длительный прием фитоэстрогенов — растительных веществ, аналогичных по механизму действия натуральному эстрогену. К таким препаратам относятся Феминал, Эстровэл, Фемивелл и др.
3. Фитотерапия — использование отваров и настоев некоторых лекарственных растений (чабреца, медуницы, шалфея, хвоща полевого и многих других). Эффективен для отсрочки климакса и Монастырский чай.
4. Кроме того, для эффективного результата нужно придерживаться следующих правил:

• не употреблять жирную, сладкую пищу; в рационе должны преобладать фрукты, овощи, кисломолочные продукты;
• заниматься спортом, тем самым стимулируя выработку биологических веществ, которые продлевают молодость;
• заботиться о женском здоровье и регулярно посещать гинеколога;
• избегать стрессовых ситуаций;
• отказаться от вредных привычек.

Выполняя эти советы, женщина имеет возможность отсрочить наступление климакса.

Диагностика

Диагностика менопаузы включает консультации гинеколога, эндокринолога, кардиолога, невролога. Функциональное состояние яичников определяют с помощью гистологического анализа и цитологического исследования мазков. В случае необходимости выполняется УЗИ груди, органов малого таза, маммография.

Способы устранения симптомов климакса

Современная медицина предлагает следующие методы для устранения неприятных проявлений периода менопаузы:

• Гормональные препараты (эстроген) показаны при тяжелом течении климакса.
• Фитоэстрогены — мягкий вариант для терапии климактерических расстройств.
• Физиопроцедуры – массаж, лечебная физкультура.
• Народное лечение.

Какими средствами выполняется лечение женского климакса, показано на видео.

Климакс – неизбежный физиологический процесс в жизни женщины. Поэтому рано или поздно она вынуждена пережить этот период.

Источник: https://DrLady.ru/climacteric/klimaktericheskij-period-u-zhenshhin.html

В каком возрасте нужно ожидать начала менопаузы?

Вопрос, во сколько лет начинается климакс, начинает интересовать рано или поздно большинство женщин.

Одни беспокоятся о самочувствии, других волнует, успеют ли они завести детей, третьи непосредственно связывают эту перестройку в организме со старением.

Часть женщин считает, что климакс оказывает или окажет непосредственное влияние на их сексуальную жизнь, либидо, самооценку, качество жизни и даже на её продолжительность.

В действительности не стоит драматизировать и демонизировать данный процесс, естественный для каждого женского организма. С одной стороны высокий уровень половых гормонов препятствует преждевременному старению, защищает сосуды от инфаркта, инсульта, служит неплохой профилактикой остеопороза.

С другой стороны поздний климакс даёт чрезмерную нагрузку на внутренние половые органы, кроме того, затягивание естественного полового угасания способно само по себе свидетельствовать об аномальной активности яичников. В результате у женщин повышается риск развития злокачественных опухолей, в отдельных западных странах позднее наступление климакса является одним из факторов, учитывающихся при принятии решения об удалении матки.

Какой возраст считается нормальным для наступления климакса?

Для начала стоит отметить, что климакс – это не одно конкретное событие, он растянут во времени и делится на этапы: пременопаузу, непосредственно менопаузу и постменопаузу.

Первые симптомы у одних женщин способны проявляться ярко, бурно, причём до такой степени, что женщины часто путают их с какой-то болезнью.

У других климакс наступает постепенно, периодически даже случается так, что дамы начинают волноваться о том, почему у них не происходит необходимая перестройка организма, в то время как та уже началась.

Сложнее всего предугадать время наступления климакса в тех случаях, когда кровь представителей разных народностей смешивается. В подобной ситуации возможны любые казусы, многое зависит от того, чьи гены оказались в данном случае активнее. Но разобраться без соответствующих анализов трудно.

Если же говорить о средних показателях, то в большинстве своём наступление пременопаузы считается нормой в период с 40 до 45 лет. Откладывание перестройки на 5 лет при здоровом образе жизни тоже нельзя назвать особым отклонением.

В период с 50 и до 55 лет обычно идёт менопауза, после – постменопауза. То есть, врачи считают нормой всё, что укладывается в промежуток между 40 и 55 годами. Перестройка после указанного возраста считается поздним климаксом, до 40 лет – ранним. Последний по своим последствиям для организма женщины крайне нежелателен.

Можно ли отсрочить наступление климакса?

Многие женщины хотели бы отложить наступление климакса или хотя бы как-то проконтролировать по времени этот процесс. Однако в данном случае значительную роль играет работа генов, наследственность.

Поэтому понять, во сколько лично у вас наступит менопауза, можно, узнав эту деликатную информацию от старших женщин в семье. Причём, желательно собрать данные не только в отношении матери и бабушки, но и прабабушки, её сестёр и так далее. В отсутствии подобной возможности остаётся строить предположения.

Отложить наступление климакса невозможно, по крайней мере, доступными сегодня человечеству способами. Можно направить свои силы на то, чтобы не приближать эту перестройку.

Как не ускорять наступление менопаузы?

Вопреки устоявшимся стереотипам, на начало климакса влияет вовсе не количество беременностей, родов и даже не активная половая жизнь. Здесь имеет значение состояние иммунитета, наличие аутоиммунных реакций, способных распространяться на функционирование яичников и начать подавлять их работу. Также и инфекционные заболевания, перенесенные во время полового созревания.

Отдельные специалисты отмечали взаимосвязь между тем, как проходил подростковый период, когда наступили первые менструации и когда впоследствии начался климакс. Однако пока недостаточно накоплено материала для статистики, чтобы можно было делать на этом основании далеко идущие выводы.

Поэтому большинство гинекологов сегодня советуют вести здоровый образ жизни, следить за своим питанием, регулировать вес. Точно неизвестно, связано ли ожирение с наступлением климакса, но лишние килограммы усугубляют неприятные симптомы: замечена прямая взаимосвязь между приливами и большим весом.

Определённое значение имеют сильные стрессы.

При тяжёлой жизни, связанной с перегрузками, серьёзными потрясениями, большим эмоциональным давлением без периодов восстановления и полноценной реабилитации наступление климакса может также заметно ускориться. Поэтому стоит по возможности давать себе отдыхать, при наличии в семье тяжёлобольных стараться нанимать сиделок, меняться с другими родственниками.

Значение климактерического периода для образа жизни

Вне зависимости от того, когда именно наступит климакс, его значение не следует преувеличивать. Современная медицина развилась настолько, что женщина в состоянии себе позволить вести прежний образ жизни без особых ограничений.

Фитоэстрогены, витаминные комплексы, гормональные препараты, интимные смазки позволят скорректировать состояние и наслаждаться полноценной сексуальной жизнью, здоровым сном и так далее. Естественно, это всё возможно, если организм сам по себе здоров, иначе могут обостриться хронические заболевания. Но и последнее совершенно не обязательно.

Одним словом, грамотная и своевременная подготовка к климаксу позволит провести эту часть жизни спокойно, без особого дискомфорта. И точное время начала перестройки в организме не играет совсем уж большой роли.

Источник: http://KabinetDoktora.com/klimaks/vo-skolko-let-nachinaetsya.html

Когда прекращаются месячные и приходит климакс у женщин, как изменится жизнь

Средний возраст наступления менопаузы составляет 47 лет в 2016 году. Менопауза наступит в жизни каждой женщины, различия могут быть лишь в возрасте и симптоматике.

Точное определение менопаузы

В среднем менопауза наступает у женщины приблизительно в 50-летнем возрасте. Но организм каждой из нас уникальный, и возраст может значительно отличаться, поэтому прежде, чем паниковать, нужно убедиться, что это менопауза.

Самый легкий способ – приобрести тест для определения уровня ФСГ. Продается в любой аптеке.

Симптомы и стадии менопаузы

Многие из нас привыкли думать, что климакс наступает в один день. А на следующее утро уже все прошло. Мало кто знает, но существуют три стадии климакса.

Пременопауза – начальная стадия

Наступает примерно в возрасте 40 – 55 лет. Продолжаться она может от 15 до 18 месяцев. За это время в женском организме происходит очень много изменений. Идет медленное угасание работоспособности яичников, овуляция больше не происходит, а зачать ребенка практически невозможно.

Хотя гинекологи все же советуют в этот период не забывать о контрацептивах. Но, так как риск забеременеть значительно снижен, может быть вполне достаточно прибегать к прерыванию полового акта.

Вы заметите изменения и в плане месячных. Объем кровяных выделений значительно сократится, а следовательно уменьшится и количество дней, отведенных для менструации. Периоды между выделениями теперь увеличатся, и будут составлять от 40 до 90 дней. Как раз таки пременопауза длится от наступления редких месячных, до полного их исчезновения.

Для этого периода характерны следующие симптомы:

• Частые головные боли.
• Жар – самый знаменитый симптом. Как сообщила мне гинеколог, что у 8 из 10 ее подруг были подобные явления. У них постоянно были необъяснимые приливы жара. Могут краснеть грудная клетка, шея, руки и лицо. Вероятнее всего, вы станете сильно потеть. Обычно такое длится не долго – около пяти минут и наступает по вечерам. Зато всего такой симптом будет сопровождать вас от года до пяти лет.
• Во влагалище наблюдается повышенная сухость. А естественная смазка либо не будет вообще вырабатываться, либо значительно сократится в объеме. Стенки влагалища станут дряблыми с трещинками.Снижение либидо. Природа будто специально устроила все так, чтобы вслед за невозможностью рожать ребенка, надобность в сексе пропадает.
• Частые позывы к мочеиспусканию.
• Учащенные удары сердца, но не путайте с тахикардией.
• Постоянные изменения настроения.
• Отсутствие сил, низкая работоспособность.

В период пременопаузы выработка половых гормонов эстрогена и прогестерона будет значительно снижена, зато гормон ФСГ повышается. Фолликулостимулирующий (ФСГ) гормон помогает созреть фолликулу и яйцеклетке. Возрастет уровень мужских гормонов.

На самом деле женский организм не начинает вырабатывать больше мужских половых гормонов – тестостерона и андрогена. Смысл в том, что при пременопаузе замедляется выработка женского гормона – эстрогена, а мужской продолжает поступать в том же количестве. Из-за этого дисбаланса женщины начинают сильно полнеть.

Менопауза

Следом за пременопаузой идет и сама менопауза. Этот период длится год, а начинается ровно с последней вашей менструации. Средний возраст для менопаузы 50 – 52 года. Симптоматика для менопаузы достаточно схожа с пременопаузой:

• Полное отсутствие месячных.
• Уровень ФСГ с каждым разом становится выше и выше.

Одна из самых ярких проблем менопаузы – бессонница. Ею страдают практически все женщины в этот период. У вас будет сильный недостаток эстрогена, от этого, повысится потливость. И вам придется спать буквально в луже собственного пота. А от недостатка прогестерона, который также уменьшается во время менопаузы, и происходит бессонница.

Сердечно-сосудистые болезни во время менопаузы также очень частое явление. Женский половой гормон эстроген отвечает за эластичность тканей в нашем теле. С его недостатком сосуды становятся малогибкими и свободный кровоток по артериям больше невозможен. Многие женщины узнают о проблемах с сердцем именно во время менопаузы.

Самый опасный синдром менопаузы – остеопороз. С наступлением затухания костная масса довольно сильно снижается, кости истончаются. Это повышает риск получить перелом таза, позвоночника, рук и ног. Остеопороз даст о себе знать и при тяжелых нагрузках и при ходьбе: позвоночник, поясница и крестец будут сильно «ныть».

Ожирение и сахарный диабет могут стать как последствием менопаузы, так и просто проявлением вредным привычек. Плюс, с возрастом наблюдается резистентность к инсулину. Мышечная масса тела уменьшается, а жировая начинает разрастаться.

Постменопауза

Заключительный этап климакса – постменопауза. Начинается он через год после наступления менопаузы и длится всю оставшуюся жизнь. Характерные черты для постменопаузы:

• Колебания гормонов в яичниках останавливаются. Уровень гормона эстрогена больше не скачет, а становится постоянным на низком показателе.
• Во время ранней постменопаузы (это где-то первые 2 – 3 года) внутри яичников все еще есть небольшое число фолликул. Вскоре они полностью исчезнут.
• Уровень гормонов ФСГ и ЛГ (Лютеинизирующий гормон, отвечающий за репродуктивную функцию женского организма) повышены.
• Волосы как на голове, так и на теле постепенно редеют.
• Из-за нехватки эстрогена, который отвечает за эластичность мягких тканей, кожа становится более дряблой.
• По этой же причине стенки влагалища теряют тонус, приобретают бледно-розовый оттенок, а позже и вовсе белесый.
• Сокращается размер самой матки на 35%.
• Изменению подвергаются и молочные железы – становятся дряблыми. Соски светлеют и грубеют.

Можно ли ускорить наступление

Можно ли ускорить наступление/завершение менопаузы?
В норме климакс начинает в 45 – 55 лет. Но эти цифры могут измениться в зависимости от того, какой образ жизни вы ведете.

• Постоянные стрессы;
• Частые физические нагрузки;
• Вредные привычки;
• Плохая экология;
• Наследственность.

Все эти факторы могут ускорить наступление менопаузы, но все индивидуально.
Также есть вероятность, что климакс наступит раньше срока на пару лет, если у вас есть/были:

1. Соматические заболевания;
2. Проблемы с эндокринной системой организма (щитовидка, гипофиз);
3. Принятие медикаментов: антидепрессанты, седативные лекарства.
4. Длительная медикаментозная терапия;
5. Ранее удаленная матка;
6. Химиотерапия.

Как изменится жизнь с наступление менопаузы

Изменится ли ваша жизнь, после наступления менопаузы зависит только от вашего решения и отношения к данному этапу. Никто кроме нас, женщины, не сможет ответить на этот вопрос.

Одни считают, что жизнь буквально теряет смысл после климакса, ведь теперь они не смогут иметь детей, да и сексуальная сторона сойдет на «нет». Другие же наоборот, пересматривают свою жизнь и делают ее еще более интересной и насыщенной, чем была раньше.

С наступлением климакса вам придется смириться с некоторыми симптомами:

1. Вас может мучить бессонница.
2. Сухость во рту.
3. Депрессия и плохое настроение
4. Плохая память

Лечение симптомов

При климаксе у вас будут редеть волосы, тускнеть, терять блеск. Даже в 50 и 60 лет женщина хочет чувствовать себя красивой. Попробуйте делать маски для волос из репейного масла, касторного. Хорошо действует и массаж головы.

С ломкостью ногтей также можно постараться справиться с помощью ванночек с йодом, солью. Пейте витамины, с содержанием кальция. В старости кальций вымывается с организма, от этого и редеют волосы, ногти становятся ломкими, а кости хрупкими.

С бессонницей вам помогут справиться ароматические лампы. Запах фиалки отлично успокаивает. На ночь попробуйте пить мятный отвар – отличное успокоительное.

Иногда для поддержания организма, женщине назначают в профилактических целях эстрогеновую терапию. Но эффективность и безвредность данного способа еще не доказана.

Менопауза – это не конец жизни, а лишь естественный ход вещей. В первое время климакса каждая женщина может чувствовать некую апатию, ведь в нашем мире климакс считается буквально концом молодости, и неизбежной старостью. Но многие находят в этом этапе массу положительных моментов: находят себе хобби, путешествуют.

Источник: http://zenmd.su/vozrast-klimaksa/

Климакс: средний возраст наступления, симптомы и лечение

Климакс – это особый период в жизни каждой женщины, который сопровождается снижением уровня половых гормонов и постепенным угасанием репродуктивной функции.

В основном климакс наступает в возрасте от 45 до 50 лет, но этот процесс сугубо индивидуальный и зависит от состояния здоровья женщины. При наступлении менопаузы полностью прекращаются месячные. Изменение гормонального фона отражается на общем самочувствии, появляются неприятные проявления, которые могут серьезно ухудшить качество жизни.

Как правило, незадолго до менопаузы у женщины возникают различные патологические состояния, которые объединяют под термином «климактерический синдром». По статистике, примерно у 40 % представительниц слабого пола наблюдается осложненное течение климакса.

У многих женщин появляются различные вегетососудистые нарушения, нервно-психические и обменно-эндокринные расстройства. Если женщина постоянно испытывает недомогания, нужно записаться на консультацию к гинекологу. Врач подскажет, как безболезненно пережить этот непростой период, а при необходимости назначит оптимальное лечение.

Стадии климактерического периода

Снижение выработки гормонов яичниками начинается намного раньше, чем наступает климакс. Поэтому климактерический период подразделяют на несколько этапов:

1. Пременопауза – на этой стадии менструации становятся нерегулярными, кровяные выделения – скудными либо, наоборот, обильными.

   Из-за снижения выработки гормонов может ухудшаться самочувствие. Пременопаузальный период в среднем длится 5 лет, всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

2. Менопауза – этот этап самый короткий, составляет 12 месяцев после прекращения последней менструации.

   Возрастные изменения становятся более заметными, отсутствие менструаций на протяжении года свидетельствует о климаксе.

3. Постменопауза – наступает спустя год после прекращения месячных, этот период в среднем составляет около 3–5 лет.

   Яичники полностью перестают вырабатывать гормоны, в организме женщины происходят необратимые изменения, которые сопровождаются патологической симптоматикой.

В среднем климакс наступает в 45 лет, иногда встречаются отклонения от нормы, и менопауза наступает в молодом возрасте (35 лет) или в преклонном после 60 лет. Поэтому врачи используют такие определения, как «ранний климакс» и «поздний климакс».

Ранний климакс у женщины могут спровоцировать наследственные заболевания, длительный прием сильнодействующих лекарств, аутоиммунные болезни, врожденные генетические аномалии, онкологические заболевания.

Гинекологические операции с удалением органов, серьезные травмы, химиотерапия – всё это тоже может привести к ранней менопаузе.

Поздний климакс часто обусловлен генетической предрасположенностью. Если женщины в семье переживали поздний климакс, то есть большая вероятность, что эта особенность перейдет по наследству. Задержка климакса может произойти из-за длительного приема лекарств, влияющих на выработку женских гормонов. Эндокринные и онкологические заболевания тоже могут повлиять на задержку менопаузы.

Ранний и поздний виды климакса считаются патологическими состояниями. В данных случаях требуется выяснение причин таких отклонений, дополнительное обследование и лечение. При своевременном климаксе терапия направлена только на облегчение симптомов.

Важно! Каждая женщина должна регулярно посещать гинеколога, чтобы в случае отклонений от нормы в климактерическом периоде врач своевременно назначил необходимое лечение.

Это позволит предотвратить развитие серьезных заболеваний, которые часто появляются на фоне гормонального дисбаланса.

Как определить начало климакса

Основным симптомом климакса является сбой менструального цикла. У женщины появляются задержки или отсутствие месячных в течение 2–3 циклов. Характер выделений во время менструации тоже меняется: они либо скудные, либо обильные. Остальная симптоматика индивидуальна и проявляется у всех по-разному.

Основные признаки климакса:

• Изменение психоэмоционального состояния – депрессивность, раздражительность, перепады настроения, плаксивость, агрессивность.
• Головные боли различного характера – мигрени, головокружение, обморочное состояние.
• Повышенная утомляемость – слабость, постоянное чувство усталости, беспричинная тревога.

• Нарушения сна – частые пробуждения, постоянные кошмары, бессонница, дневная сонливость.
• Недостаток кальция – наблюдается выпадение волос и ухудшается их структура, становятся тонкими и ломкими ногтевые пластины, истончается зубная эмаль.
• Гормональные изменения – быстрый набор веса, кожа утрачивает свою эластичность, становится больше глубоких морщин.

• Ослабление памяти – невнимательность и невозможность сосредоточиться.
• Ком в горле – женщина чувствует помеху в горле и постоянно делает глотательные движения. Это состояние называется «истеричным комком». Если оно не связано с нарушениями работы эндокринной системы, то через некоторое время проходит самостоятельно.

• Тахикардия – замирание сердечного ритма, «фантомные боли» в области груди, перепады артериального давления, ощущение недостатка кислорода, одышка.
• Сухость влагалища – снижение выработки влагалищной смазки, болезненность при половом акте, зуд в интимной зоне, снижение полового влечения.

• Нарушения работы мочеполовой системы – частые мочеиспускания, недержание мочи, болезненность и жжение при мочеиспускании.

Особым характерным для климакса симптомом являются приливы, которые могут сильно подорвать женское здоровье. В тяжелых случаях требуется длительное медикаментозное лечение.

Приливы – это регулярные внезапно наступающие приступы, характеризующиеся ощущением жара, покраснением кожи лица, шеи, груди, повышенным потоотделением.

Иногда наблюдается паническое состояние, нехватка воздуха. Приступ продолжается от нескольких секунд до 3 минут, в тяжелых случаях приливы появляются около 40 раз в сутки.

Они могут иметь длительный характер и беспокоить женщину на протяжении многих лет.

Лечение климакса

В официальной медицине климакс не считается заболеванием, но его проявления негативно влияют на качество жизни женщины.

Для облегчения симптомов и предотвращения возникновения серьезных заболеваний, таких как остеопороз, рак матки и молочной железы, используется комплексная терапия.

Индивидуально назначаются лекарственные препараты, рекомендуются фитотерапия, физиопроцедуры, комплексы лечебной физкультуры.

Современная фармацевтика предлагает широкий выбор гормональных средств, но все они имеют противопоказания. Поэтому при слабо выраженных симптомах лучше принимать негормональные препараты.

Это медикаменты с натуральными растительными фитоэстрогенами. В основном они предлагаются в качестве биологических добавок к пище.

Их активность ниже, чем у гормональных средств, но они намного безопаснее и практически не имеют побочных эффектов.

В случаях наличия у женщины нервно-психических расстройств назначают антидепрессанты. Для повышения иммунитета рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.

По показаниям могут назначить лекарства, которые улучшают деятельность кровеносных сосудов и сердца. Препараты с кальцием используют в качестве профилактического лечения остеопороза.

Часто при лечении климакса применяют фитосборы, обладающие успокаивающими и общеукрепляющими свойствами.

Кроме того, широко используются народные средства, которые способны облегчить неприятные симптомы. В частности, это растения, которые содержат природные фитоэстрогены: душица, шалфей, корень валерианы, пастушья сумка и другие.

Важно! Необходимо помнить, что самолечение недопустимо. Любое лечение должно быть согласовано с врачом, это поможет избежать осложнений и обострений симптомов климакса.

Несмотря на пугающую симптоматику, многие женщины спокойно переносят климактерический период. Чтобы улучшить самочувствие при климаксе, нужно вести здоровый активный образ жизни, следить за весом, избегать постоянных стрессов и сбалансированно питаться. Но главное – сохранять оптимизм и спокойно относиться к естественным процессам в организме, которых невозможно избежать.

Источник: https://myvenerolog.ru/kak-spravitsya-s-klimaksom-i-chem-ego-lechit/