Как проходит климакс у женщин

Климакс – симптомы, причины; когда и как начинается климакс?

Когда ожидать наступление климакса и от чего зависит начало климакса у женщин?

Рано или поздно в организме каждой женщины начинаются изменения, касающиеся угасания функций яичников. У кого-то этот процесс протекает почти безболезненно, у кого-то, напротив, с серьезными симптомами. Каковы причины климакса, и когда его ждать?

статьи:

Климакс – норма или болезнь? Основные причины климакса

В медицине таким термином как климакс принято называть период, предшествующий менопаузе и характеризующийся определенными изменениями в гормональной системе. От фолликулов в яичниках, являющихся естественной частью менструального цикла, зависит возможность наступления беременности. То есть, функция яичников – репродуктивная.

А именно – обеспечение организма прогестероном и эстрогеном в достаточном их количестве. При возрастном истощении ресурсов яичники теряют свои функции, что сразу отражается, как на здоровье и менструальном цикле, так и на психологическом состоянии женщины. Ключевая причина климакса – угасание функции яичников.

А вот на его появление влияют:

• Избыток веса.
• Нарушения в психоэмоциональной сфере.
• Проблемы в половой жизни.
• Постоянные стрессы.
• Хронические болезни и их обострения.
• Генетика.
• Качество жизни.

Лекарств против климакса еще, увы, не изобрели, но подготовиться к его наступлению – вполне по силам каждой женщине. Главное – «знать врага в лицо».

Возраст климакса у женщин — когда наступает климакс?

Полная остановка половых функций происходит обычно для слабого пола, начиная с 40-ка и до 60-ти лет. Хотя все индивидуально, и в зависимости от определенных факторов, климакс может наступить раньше или позже. Сам процесс снижения выработки гормонов происходит в течение нескольких лет, после чего репродуктивный период жизни полностью прекращается.

Всего существует три основных стадии климакса:

• Период в несколько лет, сопровождающийся угасанием выработки гормонов – пременопауза.
• Прекращение ключевых функций яичников (вызревания яйцеклеток, выработки гормонов) – менопауза. Началом данного периода считается 1 день, следующий после последней менструации.
• Период окончательного прекращения функций яичников (он длится до конца жизни) – постменопауза.

Начало климакса – какие изменения в организме женщины происходят?

Запас яйцеклеток истощается обычно к 30-35 годам. Выработка эстрогенов снижается, хотя репродуктивные функции еще сохраняются. После 45 лет уровень гормонов снижается до критической планки, после чего прекращаются менструации, угасает работа яичников, происходит их уменьшение в размерах, и наступает биологическая старость.

Каковы особенности изменений в гормональной системе в период климакса?

• При менопаузе еще хватает гормонов для того, чтобы приходили менструации, но дефицит эстрогенов влияет на их регулярность и препятствует выходу яйцеклетки.
• Падающий уровень прогестерона влияет на толщину эндометрия, что повышает риск появления рака матки, и вызывает нарушения в обмене веществ.
• В результате падения уровня половых гормонов у многих начинаются нарушения в работе гипоталамуса и гипофиза, следствием чего становятся «приливы» — повышение давления, шум в ушах, покраснение головы и шеи, тошнота, потливость.
• Нарушенный баланс гормонов гипофиза влияет и на развитие остеопороза.
• Нарушенный гормональный баланс проявляется нервными расстройствами – от депрессий и приступов паники и страха до страха смерти, плаксивости.
• При затрагивании работы щитовидной железы появляется дрожание рук и приступы сердцебиения, изменением веса и развитием сахарного диабета, а нарушенная работа надпочечников оборачивается ростом нежелательных волос, повышением давления, сердечными болями.
• Сосуды – еще одна проблема, появляющаяся при климаксе. Ранее защищенные эстрогенами, они при климаксе становятся уязвимыми. Повышается риск развития атеросклероза.

Стоит отметить, что при соблюдении советов доктора и правильном отношении к здоровью, многих последствий климакса можно избежать.

Как начинается климакс – первые признаки климакса у женщин

Из симптомов, сопровождающих этот сложный период, можно отметить основные:

• Эмоциональная нестабильность и нарушения сна.
• Частое мочеиспускание.
• Снижение либидо.
• Уменьшение размеров молочных желез.
• Приливы жара, тошноты, головная боль и головокружение.
• Сухость глаз, кожи, влагалища.
• Развитие остеопороза.
• Повышение веса.
• Боли в различных частях тела.
• «Атака» хронических болезней.
• Ломкость волос, ногтей.
• Ослабление памяти и снижение работоспособности.

Данные симптомы, большей частью, проходят после того, как период климакса оканчивается. То есть, при правильном подходе к своему здоровью, все возвращается в норму.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/kogda-ozhidat-nastuplenie-klimaksa-i-ot-chego-zavisit-nachalo-klimaksa-u-zhenshhin.html

Как начинается и проходит климакс у женщин?

• Дата: 30-04-2019
• 67
• : 0

О том, как проходит климакс, когда и как начинается, интересно знать не только женщинам. Ведь этот период угасания выработки половых гормонов присутствует также и в жизни мужчин. Только у представителей сильного пола симптомы климакса могут быть выражены не так ярко, и сам процесс начинается позже.

Начало и признаки этого непростого периода в жизни зависят от многих факторов, а средним возрастом для начала климакса, т. е. менопаузы для женщин считается 47-50 лет.

Но на срок появления первых климактерических изменений в организме женщины влияют в первую очередь генетическая предрасположенность, условия жизни, перенесенные заболевания и психологический фактор.

Перенесенные или имеющиеся гинекологические и аутоиммунные заболевания, нарушения в работе эндокринной системы тоже увеличивают риск раннего угасания функции яичников, а протекает климакс с острыми и плохо переносимыми проявлениями.

Как протекает климакс? Климактерический период — это процесс утраты репродуктивной функции и, в зависимости от клинической картины, как правило, протекает в 3 этапа:

1. Вначале изменяется уровень выработки гормонов и характер менструаций: увеличивается интервал между ними, длительность и количество выделяемой крови тоже существенно отличаются от обычных месячных. Они могут быть как обильные и продолжительные, так и очень скудные. Такие изменения не говорят о полном отсутствии овуляции, и поэтому предохраняться женщине все-таки следует. В это время могут наблюдаться такие симптомы, как перепады давления, изменчивое настроение, головные боли и головокружения, боли внизу живота, нарушение сна (бессонница). Частые позывы к мочеиспусканию, беспричинная раздражительность, появление чувства жара в верхней части тела и покраснение лица и шеи (приливы, продолжительностью 2-3 минуты), потливость и одышка тоже могут появиться во время или до нарушения менструального цикла. А имеющиеся заболевания и ожирение еще больше ухудшают самочувствие женщины.
2. От первых симптомов до наступления непосредственно самой менопаузы, т. е. полного прекращения месячных может пройти несколько лет (от 1 года до 6). Менопауза длится год после последней менструации.
3. Постменопауза или период, проходящий после полного отсутствия менструаций, характеризуется прекращением выработки яичниками гормона эстрогена, который также вырабатывается в небольшом количестве надпочечниками. Это ведет к изменениям во всей женской половой системе: снижается тонус влагалищных стенок и их истончение; матка и яичники уменьшаются в размерах; слизь, вырабатываемая шейкой матки, постепенно уменьшается и исчезает.

Симптоматика климакса в данном случае может длиться до 2 лет. Очень часто в этот период возникают боли при мочеиспускании и половом акте, зуд и сухость во влагалище, развиваются воспалительные процессы в мочеполовых органах.

Из-за уменьшения тонуса влагалищных мышц может наблюдаться частичное недержание мочи (выделение нескольких капель при смехе, кашле или физической нагрузке). Молочные железы и кожа тоже теряют упругость, а рост волос нарушается.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Осложнения и лечение

Ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы, уменьшение прочности костей и опущение и даже выпадение влагалища и матки у женщин напрямую связано с уменьшением выработки эстрогена. Увеличение массы тела (ожирение), сахарный диабет, ухудшение памяти, зрения и слуха и другие физиологические нарушения могут развиться у женщины одновременно с гормональной дисфункцией во время климакса.

При первых симптомах для отсрочки наступления климакса и уменьшения его проявлений применяется заместительная гормональная терапия, которая осуществляется строго под наблюдением врача-гинеколога и при отсутствии противопоказаний. Препараты, применяемые в этом случае, содержат натуральные женские половые гормоны.

Негормональная терапия направлена на улучшение самочувствия женщины, и включает в себя различные таблетированные препараты, витамины, антидепрессанты, гомеопатические и фитотерапевтические средства.

Лечебная физкультура и прием препаратов, кальций содержащих, стоят не на последнем месте в плане улучшения общего состояния здоровья женщины, проходящей климактерический период.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Профилактика

Необходимо понимать, что невозможно продлить молодость и отменить изменения, которые происходят в любом возрасте, и вполне естественны. Но каждая женщина должна принимать меры по укреплению своего здоровья задолго до наступления климактерического периода.

Это позволит избежать осложнений, связанных с наступлением менопаузы, и пройти этот период без особых неприятностей.

Отказаться от вредных привычек, регулярно выполнять физические упражнения и зарядку, чаще гулять на свежем воздухе, следить, чтобы питание было сбалансированным, и избегать стрессовых ситуаций — вот список нехитрых мер на пути к этому.

Источник: https://moimakiyazh.ru/ginekologiya/klimaks-u-zhenshhin.html

Климакс

Термин «климакс» (или «климактерический период», как говорят медики) происходит от греческого слова «климактер», означающего «ступень лестницы».

И действительно, в определенный момент жизни каждая женщина перешагивает эту важную ступень, за которой начинается угасание детородной функции.

Климактерический период присутствует и у мужчин, но развивается он позже, при этом гормональный фон меняется плавно и не приносит таких явных неприятностей, как у женской половины населения.

Климакс является естественным этапом жизни любой женщины, его не нужно бояться или расценивать как заболевание. Менструальный цикл заканчивается и происходит полная гормональная перестройка. Организм стареет, от этого не скрыться, и проявления климакса полностью логичны1.

Стадии климакса

Климакс, климактерий или климактерический период – понятия собирательные. Многие путают климакс с менопаузой, что технически не верно. Климакс означает общий период изменений в организме женщины от первых признаков до глубокой старости.

Климактерический период включает в себя несколько стадий2:

• Пременопауза. В данном этапе начинают проявляться первые признаки климакса. Падает общий уровень женских гормонов, в частности эстрогена. Начинаются сбои с менструальным циклом, итогом которых является полная остановка менструаций. Подобные изменения ощущают большинство женщин, в крайне редких случаях пременопауза проходит незаметно. Средним возрастом вхождения в пременопаузу или начало климакса является 45-50 лет.
• Менопауза. В отличие от пременопаузы, менопауза является четким диагнозом. Если менструальный цикл отсутствует в течение последнего года, то женщина вошла в период менопаузы. Обычно подобное происходит к 50-51 годам.
• Постменопауза. Данный период является окончательной стадией климакса и длится до конца жизни. Постменопаузы фиксируется по прошествию пяти лет после последних месячных. Средний возраст вхождения — 55 лет.

Обязательно стоит отметить, что точных сроков вхождения в тот или иной период не даст ни один врач, все абсолютно индивидуально, а ориентироваться можно только на средние значения, которые были описаны выше. Зафиксированы случаи сверхранней пременопаузы, в возрасте 35 лет, и сверхпоздней, когда до 60 лет климакс никак себя не проявлял. Золотой серединой начала климакса является 45-50 лет2.

Каждую стадию климакса следует рассмотреть более подробно, так как имеются яркие различия и особенности.

Пременопауза

Как уже было сказано, средний возраст пременопаузы или перименопаузы оставляет 47,5 лет. В это время уровень половых гормонов постепенно, но непрерывно снижается, прекращается овуляция, зачатие становится маловероятным.

Первым падает уровень гестагенов, отвечающих за менструальную функцию. При этом менструации становятся более редкими и короткими (60% случаев) или, напротив, слишком обильными (35%). У небольшого количества женщин менструации прекращаются внезапно.

По мере снижения уровня эстрогенов появляются такие характерные симптомы, как горячие приливы, ночная потливость, головные боли, подавленное настроение, раздражительность, плаксивость, нарушения сна, снижается работоспособность.

Нередко ухудшение самочувствия обусловлено существующими заболеваниями пищеварительной системы, сердца и сосудов, ожирением2.

Менопауза

Менопауза наступает в среднем в 51,3 года, хотя возможна ранняя или поздняя менопауза — до 40 лет и после 55 лет соответственно. На сроки менопаузы влияют как наследственные факторы, так и образ жизни — условия труда и быта, питание, климат, отношение к занятиям спортом. У женщин, которые курят больше пачки сигарет в день, менструация может прекратиться на 1,5 — 2 года раньше.

В этот период повышается уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), на чем основаны тесты на менопаузу, которые женщина может проделать самостоятельно, купив в аптеке набор для анализа. В постменопаузе яичники сморщиваются и уменьшаются в размере. У женщин после 60 лет масса яичника всего 4 грамма — это вдвое меньше, чем у женщины детородного возраста4.

Постменопауза

Описанные выше симптомы климактерия продолжаются до пяти лет после менопаузы, а затем обычно исчезают — наступает этап постменопаузы.

Взамен возникают такие явления, как сухость и зуд во влагалище, снижение сексуального влечения, боли при мочеиспускании, учащение мочеиспускания.

Изменения затрагивают и мышцы тазового дна, что приводит к опущению, а иногда выпадению влагалища и матки, и способствует недержанию мочи при напряжении. Женщины после 50 лет могут тяжелее переносить изменения погоды, у них чаще отмечаются аутоиммунные болезни4.

Причины климакса

В первую очередь причины климакса связаны с возрастными изменениями в организме женщины. Возрастные изменения начинаются с гипофиза и гипоталамуса — отделов головного мозга, регулирующих поступление в кровь половых гормонов. Нарушается гормональная регуляция репродуктивной системы. Подобный процесс крайне сложный, но понимать его логику необходимо.

Возрастной сбой в работе гипоталамуса отражается на работе гипофиза, который вырабатывает такие гормоны как ФСГ, ЛГ и пролактин. На данном этапе происходит резкое увеличение гонадотропных гормонов (ФСГ и ЛГ), которые влияют на созревание фолликулов в яичниках.

Пролактин влияет на развитие молочных желез и обычно остается в прежних значениях. В свою очередь ФСГ и ЛГ оказывают влияние на работу самих яичников и выработку эстрогенов. Повышением уровня гонадотропных гормонов организм пытается восполнить сбой в выработке эстрогенов.

Что представляет собой эстроген, большинство женщин знает, условно он считается главным женским гормоном. В его задачу входит развитие половых признаков и регуляция менструального цикла.

Соответственно нарушения в его выработке сразу становятся заметны на физическом уровне1,2.

Интересный факт. Яичники выделяют меньше эстрогенов, а вот мужские половые гормоны некоторое время секретируются в прежнем количестве, поэтому на начальном этапе климактерия у женщины уровень андрогенов и тестостерона может повышаться. Из-за этого может увеличиваться вес: за короткое время некоторые женщины набирают 5 — 8 кг, и сбросить их бывает проблематично3.

Камнем преткновения в процессе климакса является угасание функций яичников и прекращение выработки эстрогена. Функции яичников настолько завязаны на возрасте женщины, что их досрочная поломка, например, в связи с каким либо половым заболеванием или из-за хирургического вмешательства, может дать обратную реакцию, и женщина начинает стареть раньше положенного срока4.

Симптомы климакса и провоцирующие факторы

Основные признаки женского климакса:

• приливы — ощущение жара и покраснение кожи головы, лица, шеи, груди, это состояние чаще возникает по вечерам и длится от 2 до 5 минут;
• ночные поты;
• сердцебиение, перебои в ритме сердца;
• истончение, сухость и ранимость слизистой оболочки влагалища, что затрудняет половые акты, потеря сексуального желания;
• возможны приступы слабости, озноба, одышки, сонливость, беспокойство, раздражительность, колебания настроения;
• позже могут появиться и другие симптомы, в том числе боль в мочевом пузыре, жжение и зуд в половых органах, увеличение веса.

Интересно, что отношение к климаксу может различаться.Примерно половина женщин воспринимает указанные изменения адекватно, а 20% относятся к ним, как к неизбежным признакам старения.

Около 15% женщин не желает мириться с естественным возрастным угасанием, что иногда доходит до изменений психики.

Также стоит рассмотреть особые состояния организма, при которых возможен ранний климакс или его быстрое прогрессирование4:

• ранее проведенные аборты;
• синдром резистентных яичников;
• проблемы с психическим состоянием;
• истощение яичников;
• хирургические операции на органах половой системы;
• онкология;
• лечение онкологических заболеваний — лучевая и химическая терапия;
• длительное воздержание от половых контактов;
• хромосомные заболевания;
• заболевания воспалительного характера, передающиеся половым путем;
• вредные привычки – курение и алкоголь;
• наследственный фактор.

Профилактика и лечение климакса

Нельзя избежать климакса, как и старения организм, но отсрочить или облегчить подобный период жизни вполне возможно. Существуют некоторые факторы, избавившись от которых можно повысить возраст вхождения в климактерический период5:

• снизить влияние вредной экологии;
• излечиться от хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы;
• изменить образ жизни на более активный;
• пересмотреть рацион питания, сделать упор на качественно питание и исключить тяжелые для организма диеты.

Под лечением климакса обычно подразумевают избавление от ярко выраженных симптомов, например приливов. В некоторых случаях врач может поставить диагноз — климактерический синдром, при котором симптомы и признаки климакса слишком сильно сказываются на жизни женщине.

В данном случае используют менопаузальную гормональную терапию (МГТ). Врач прописывает различные гормональные препараты и лекарства, которые должны регулировать уровень гормонов в организме. Следствием являются менее выраженные симптомы климакса.

Нередко врачи назначают конкретные витамины, либо целый комплекс витаминов5.

Есть ли у вас признаки
менопаузы?

Пройти тест

• 1. Акушерство. Справочник Калифорнийского университета. К. Нисвандер, А. Эванс (ред.). Пер. с англ. под ред. канд. мед. наук Д. Д. Проценко и В. М. Нечушкиной, М., «Практика», 1999 г.
• 2. Гинекология по Эмилю Новаку. Берек и др., пер. М., «Практика», 2002 г.
• 3. Общая врачебная практика по Джону Нобелю. Нобель (ред). В 4 томах. Пер. М., «Практика», 2005 г.

RUFMS183270 от 07.11.2018

Источник: https://womenfirst.ru/stati/klimaks/klimaks/

Все стадии климакса у женщин и их длительность

С возрастом в организме женщины происходят определенные трансформации — меняется гормональный фон, происходит угасание репродуктивной функции. Этот период принято называть менопаузой или – климаксом. Он может иметь различную длительность. Все зависит от генетики, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма каждой представительницы слабого пола.

В среднем продолжительность климакса у женщин составляет около 2-6 лет.

Определение и особенности климактерического синдрома

Менопауза наступает у женщин в возрасте после 42-50 лет. Климакс характеризуется прекращением выработки организмом женских половых гормонов. Это приводит к постепенному уменьшению яичников и матки в размере, исчезновению менструации. В результате женщина утрачивает возможность к зачатию и рождению детей.

Дополнительно менопауза сопровождается различными неприятными симптомами, которые доставляют женщине неудобство и вызывают депрессивные состояния.

И если через менопаузу приходят все женщины, то климактерический синдром бывает не у каждой. Чаще всего проблема возникает при наследственных, сердечно-сосудистых, гинекологических и прочих заболеваниях, снижении адаптивной функции организма, стрессах, расстройствах нервной системы и т.д. Синдром может возникать сезонно. Чаще всего он беспокоит женщину весной и осенью.

Периоды и симптомы

Говоря о том, как долго длится климакс у женщин, следует рассмотреть отдельные его периоды и симптомы.

Признаками менопаузы являются:

• приливы/повышение температуры тела или кожных покровов;
• гипергидроз;
• регулярные головные боли;
• резкие скачки настроения;
• скачки артериального давления;
• депрессивное состояние;
• немотивированная агрессия;
• тахикардия;
• панические атаки;
• сухость половых органов;
• болезненные ощущения при мочеиспускании;
• зуд и жжение в области внутренних половых органов;
• учащенное мочеиспускание;
• бессонница;
• снижение либидо.

Также могут присутствовать и другие менее распространенные симптомы климакса.

Существует несколько периодов менопаузы. Так, специалисты выделяют:

• пременопаузу;
• менопаузу;
• постменопаузу.

Каждый из них имеет свои признаки и особенности.

Как проходит климакс у женщин

Говоря о том, сколько времени длится климакс у женщин, стоит заострить внимание на особенностях, как проходит период.

Гормональные изменения в организме неизменно приводят к ухудшениям эмоционального и физического состояния дамы. У каждого человека это проявляется по-разному. Кто-то достаточно легко переживает этот период и продолжает вести привычный образ жизни, другие мучаются от болезненных ощущений и других неприятных последствий.

Изменение менструального цикла

В период климакса у женщин наблюдается изменение менструального цикла. Он может увеличиваться или уменьшаться в размере.

Периодически месячные пропадают, возвращаясь снова через несколько месяцев. В каждом случае процесс проходит индивидуально.

Это может зависеть от генетики, наличия сопутствующих заболеваний, отдельных особенностей организма, стресса и прочих факторов.

Особенности менструального цикла при менопаузе:

• Плавное прекращение и уменьшение месячных. Средняя продолжительность периода составляет несколько лет.
• Резкое исчезновение. В определенный момент менструация полностью прекращается и долго не идет. В ряде случаев она больше не появляется.
• Повторное возобновление месячных. Спустя несколько месяцев менструация самостоятельно возобновляется. Промежуток между месячными может составлять 2-12 месяцев.

Независимо от характера менструального цикла постепенно он сходит на нет и полностью прекращается. У кого-то на это уходит несколько лет. У других более десятилетия.

Как долго продолжаются приливы при климаксе

Более половины женщин тяжело переносят период климакса. Наибольшее неудобство доставляют приливы. У многих данное явление происходит в ночное время, что способствует нарушению сна. Приливы раздражают нервную систему и приводят к чрезмерной эмоциональности, срывам, депрессивным состояниям.

В среднем продолжительность приступа составляет несколько минут. Интенсивность может быть — от одного раза в несколько дней, но 2-3 приступов в сутки, иногда больше. Средняя длительность периода – индивидуальна. Она может составлять от одного до 3-4 лет.

Посмотрите видео, чтобы узнать больше о менопаузе и том, сколько идет климактерический период:

Источник: https://agesecrets.ru/zdorove/otkloneniya/vse-stadii-klimaksa-u-zhenshhin-i-ih-dlitelnost