Климакс во сколько начинается

Во сколько начинается климакс у женщин

Каждая женщина в определенном возрасте сталкивается с достаточно сложным периодом — климаксом, который связан с естественной перестройкой гормонального фона. В результате возрастных изменений этот переходный этап сопровождается завершением детородной функции и прекращением менструации. При этом могут проявляться следующие нарушения и отклонения:

• Эмоциональная нестабильность, депрессия;
• Проблемы с мочеполовой системой (снижение сексуального влечения, частые позывы к мочеиспусканию, сухость влагалища);
• Ухудшение состояния и внешнего вида ногтей, волос, кожи;
• “Приливы” (потливость, учащенное сердцебиение, ощущение жара);
• Расстройство сна;
• Обострение хронических патологий;
• Снижение работоспособности, ухудшение общего самочувствия.

Сказать точно во сколько начинается климакс не может ни один врач, поскольку каждый женский организм индивидуален. Все зависит от анатомических особенностей, способа жизни женщины, привычек, питания и других факторов.

Сказать точно, во сколько наступает климакс, не может ни один доктор. Женский организм индивидуален и все будет зависеть от образа жизни, физиологических особенностей, питания и т.д. В медицине есть примерные цифры, которых придерживаются специалисты.

В норме климакс начинается в 50-53 года. У некоторых женщин он может наступить в 35-40 лет. Нередко менструации продолжают идти после 55 лет, что как и преждевременное их прекращение может негативно отразиться на состоянии женского здоровья.

Если климактерический период наступает раньше 45 лет — говорят о раннем климаксе, что указывает на преждевременное истощение деятельности яичников. Чаще всего это обусловлено наследственностью и зависит от количества яйцеклеток, заложенных в организме девочки на генетическом уровне. Также на раннее начало климакса могут повлиять следующие факторы:

• Отсутствие родовых процессов и грудного вскармливания;
• Перенесенные оперативные вмешательства на матке, яичниках;
• Низкий иммунитет;
• Избыточная масса тела;
• Расстройства обменных процессов.

Этапы климакса

Климактерический период разделяют на несколько этапов:

• Пременопауза. Данный период характеризуется снижением выработки гормона эстрогена и нерегулярными менструациями. Цикл может длиться разное количество дней. Выделения при этом могут быть скудными и обильными. В это время женщины начинают испытывать первые признаки климакса. В среднем, менопауза наступает в 46-49 лет. Женщины, подверженные воздействию неблагоприятных факторов, сталкиваются с предклимаксом на несколько лет раньше. Продолжительность периода составляет 12-18 месяцев;
• Менопауза. Если менструация, не связанная с гинекологическими патологиями или беременностью, отсутствует на протяжении более полугода, это говорит о наступлении менопаузального периода. Менопауза сопровождается повышением выработки фолликулостимулирующего гормона, снижением синтеза эстрогена и угасанием функции яичников. В это время физиологические и эмоциональные симптомы климакса наиболее выражены. Повышается риск развития остеопороза, депрессий, патологий мочеполовой и сердечно-сосудистой систем. Средний возраст начала менопаузы — 50-52 года;
• Постменопауза. Данный период климакса наступает спустя год с момента последней менструации. На протяжении двух-четырех лет после менопаузы симптомы климакса еще наблюдаются, постепенно исчезая. В постменопаузальный период женщины вступают с 55-ти лет, продолжается до конца их жизни. При этом увеличивается вероятность возникновения заболеваний сосудов и костей.

Как облегчить симптомы климакса?

Проявления климактерического периода могут доставлять существенный дискомфорт и снижать качество жизни. Повлиять на физиологический процесс и смягчить признаки климакса поможет соблюдение определенных мер:

• Вести здоровый способ жизни (больше двигаться, быть активной, исключить вредные привычки, правильно питаться);
• Своевременно лечить любые болезни;
• Не допускать обострение хронических патологий;
• Регулярно посещать гинеколога (не менее раза в полгода).

Немаловажное значение имеет сложившаяся личная и семейная жизнь женщины: со скольки лет она ведет интимную жизнь, сколько было партнеров, количество абортов и родовых процессов.

Один сексуальный партнер (муж), супружеская верность, регулярные половые отношения, по возможности естественное рождение и грудное вскармливание детей позволят сохранить женское здоровье и существенно отсрочить наступление климакса.

Также важны социально-психологические условия, в которых живет женщина. Если она занимается любимым делом, реализована как специалист, умеет отдыхать и избегать стрессов, ей не страшны никакие депрессии.

Соблюдая перечисленные рекомендации женщина сможет без потерь перенести климакс, оставаясь жизнерадостной и женственной.

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/vo-skolko-nachinaetsya-klimaks-u-zhenshchin/

Во сколько начинается климакс у женщин и его особенности

С годами женщины неоднократно переживают гормональные перестройки. Меняются процессы в репродуктивной системе, прекращается детородная функция. Женщины часто интересуются, во сколько лет начинается климакс, и как облегчать его течение. Знания об этом периоде жизни помогут улучшить состояние в климактерический период.

Во сколько начинается период климакса у женщин

Климактерий (климакс) – это этап в жизни женщины, связанный с угасанием половой и репродуктивной функции. Происходит угасание работы яичников, что приводит к скачкообразной нехватке половых гормонов. Так начинается климакс у женщин. Со временем изменения приводят к полной остановке репродуктивной функции яичников. Проявляется это отсутствием менструаций.

Во сколько наступает климакс? Обычно примерно в 50, но этот параметр индивидуален. По статистике, его наступление приходится на возраст 45-55 лет. Из ста женщин только у пяти регулярные месячные продолжаются дольше 55. С другой стороны, у 8% в 40 лет уже начинается климакс.

Часто женщины интересуются: когда ждать самый ранний климакс, и во сколько лет может начаться он? Редко наступает менопауза раньше 40, её иначе называют преждевременным синдромом истощения яичников.

Когда наступает климакс, не только прекращается детородная функция, но также и раньше запускаются процессы естественного старения организма. Женщина становится подверженной болезням сердца, сосудов, остеопорозу, патологиям центральной нервной системы.

От чего зависит начало климакса

Климакс не обойдёт ни одну женщину, и нужно принять его спокойно, заботясь о своём здоровье, узнав, что для этого можно предпринять.

Не существует методов, позволяющих предугадать, во сколько лет начинается климакс у женщин. Можно только предположить приблизительное время. Рассмотрим комплекс признаков, от которых зависит начало климакса:

• наследственность;
• аутоиммунные нарушения;
• операции;
• вредные привычки и стрессы;
• приём препаратов с эстрогеном.

Наследственность формирует индивидуальный сценарий протекания климакса, похожий на процесс остановки репродуктивной функции у матери, бабушки. Кроме того, на него влияют и автоиммунные изменения в тканях яичников, надпочечников, а также аутоиммунный тиреоидит, сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, сахарный диабет, гормональный дисбаланс.

Определяет возраст климакса и оперативное вмешательство. Например, если удалить часть ткани яичника или матку, нарушается кровоснабжение репродуктивных органов, что может привести к “отключению” яичников. Такую же проблему провоцируют и стрессовые ситуации. Чаще встречается бесплодие у курящих женщин, у них и менопауза наступает на год или полтора раньше.

Иногда после операций женщинам назначают препараты с эстрогеном, за уровнем которого нужно следить постоянно. Плохо, когда его не хватает, но избыток может привести к тяжёлым патологиям.

Этапы развития климакса

Во сколько лет наступает климакс? Это не один момент, он растягивается на несколько лет. Многие женщины очень тяжело переносят время, когда наступает климакс.

Это происходит из-за скачков гормонального фона, имеющих незначительный или лавинообразный характер.

Женский организм перестраивается, заканчиваются месячные, детородный период меняется на пострепродуктивный, то есть, женщина теряет способность рожать.

Продолжительность течения климакса медицина рассматривает как три основных стадии.

1. Пременопауза.
2. Менопауза.
3. Постменопауза.

Пременопауза длится от начала нерегулярных месячных до последней менструации. Несмотря на снижение фертильной функции, в этот период женщина способна забеременеть, поэтому все ещё необходимо предохраняться.

Первый этап развития климакса начинается после 40-50 лет. Постепенно увеличиваются интервалы между менструациями, теряется их регулярность.

Заметно уменьшается количество выделений во время месячных, сокращается и длительность их.

Пременопауза – самый длинный период, который занимает от 1,5 до 10 лет.

Менопауза – время прекращения выработки гормонов организмом. Она начинается после 50-53 лет и наступает не раньше чем через год после последней менструации. Возраст вступления в климакс, во сколько лет начнется угасание работы яичников, определяют хронические болезни, неблагоприятные внешние факторы, а также здоровье женщины.

Постменопауза – это период, когда функционирование яичников останавливается. Происходит перестройка органов и систем, спровоцированная дефицитом эстрогенов.

На этапе постменопаузы медленно развиваются такие патологические изменения, как урогенитальные расстройства и постменопаузальный остеопороз, поэтому каждая женщина должна следить за своим здоровьем и вовремя предупреждать дегенеративные процессы.

Признаки климакса

Женщины интересуются, сколько длятся приливы при климаксе, и когда они могут начинаться. Понять, что пришел климакс, можно по такому комплексу признаков:

• приливы и жар;
• повышенное потоотделение;
• изменения АД;
• утомляемость и раздражительность.

Когда начинается пременопауза, все женщины, вступающие в этот период, жалуются на горячие приливы и ночную потливость. Начинающийся прилив проявляет себя ощущением жара, который начинается с области лица и переходит вниз по телу. Кожа краснеет, учащается пульс, поднимается температура. Такой приступ длится до 5 минут и часто повторяется, может беспокоить даже ночью.

Приливы – это самые первые и основные признаки климакса.

Кроме того, женщина становится раздражительной, быстро утомляется. Бывает, что артериальное давление может резко подняться либо опуститься, и это приводит к головным болям, головокружениям. Возможно и периодическое учащённое сердцебиение.

Все эти признаки сигнализируют о том, что происходит угасание функций яичников, перестраивается организм, начинается старение. Могут обостряться имеющиеся хронические болезни, появляться новые, затягивается процесс лечения любых патологий.

Симптомы климакса

Существуют симптомы, которые могут беспокоить не всех женщин. Некоторые их не чувствуют совсем, а другие страдают от них:

Через некоторое время после наступления менопаузы у женщин отмечаются затяжные депрессии, тревожность, раздражительность, частые смены настроения, ухудшается память, концентрация внимания, страдает сон.

На фоне нарушенного кровообращения может возникнуть чувство сдавленности в груди, онемение рук или ног, озноб.

Ухудшают качество жизни и урогенитальные расстройства, если они совпали по времени с наступлением менопаузы. Женщины чувствуют частые позывы к мочеиспусканию с недержанием мочи. На самопроизвольное её выделение могут влиять и физические напряжения, а также стрессовые ситуации.

Во время климакса снижается либидо.

Кроме того, кожа лица теряет эластичность, появляются морщины, а также разные воспалительные процессы на теле, начинают седеть волосы. Из-за нехватки половых гормонов нарушается усвоение кальция, становятся хрупкими кости.

Как уменьшить проявление климакса

Женщина должна пройти обследование, и врач в зависимости от ее состояния назначит гормональную терапию. Но у такого лечения много побочных эффектов, поэтому на помощь часто приходят фитоэстрогены растений.

Аналоги женского полового гормона в микродозах действуют, подобно настоящим, улучшая состояние организма. Многие симптомы климакса перестают проявляться, стабилизируется эмоциональный фон, появляется сексуальное желание. Женщина дольше остаётся молодой и здоровой.

Необходимые препараты заместительной терапии поможет подобрать врач, учитывая этап развития климакса и общее состояние здоровья женщины. Доктор определяет и дозировку необходимого средства с фитоэстрогенами. Для облегчения течения климакса часто назначают препараты Климаксан и Климонорм.

Климонорм

Он выпускается в виде жёлтых и коричневых драже, в состав которых входят такие компоненты:

• эстрадиола валерат (2,0 мг) в составе желтых таблеток;
• эстрадиола валерат (2,0 мг) и левоноргестрел (0,15 мг) в коричневых драже.

Препарат содержит производные двух гормонов: эстрогена и прогестагена. Благодаря гестагену (левоноргестрел) он способен восстановить регулярный месячный цикл. Упаковка содержит 9 жёлтых и 12 коричневых драже. Пить начинают с жёлтого лекарства (с 5 дня месячного цикла), а затем принимают коричневое драже.

Чтобы предупредить остеопороз, гиперплазию и рак эндометрия, нужно принимать климонорм (коричневые драже) регулярно каждый цикл. Положительное влияние препарата отмечается и на липидный спектр крови. Кроме того, климонорм предупреждает сосудистые нарушения, инволюционные изменения кожи и мочеполового тракта. Улучшает он психоэмоциональное состояние.

Климаксан

Климаксан – это гомеопатические таблетки, содержащие активные компоненты в малых дозах. Дневная норма – 2 таблетки в день: одна утром, другая вечером. Климаксан можно принимать, пока будут длиться проявления климактерического синдрома: головная боль, головокружение, эмоциональная лабильность, нарушения сна, сердцебиения, потливость и приливы.

httpss://www..com/watch?v=wHf6rxlKDW0&t=21s

Источник: https://omesyachnyh.ru/klimaks/vo-skolko-nachinaetsya-u-zhenshhin.html

Климакс: во сколько и как начинается у женщин?

Современные женщины сохраняют молодость и красоту дольше своих прабабушек. Но, несмотря на технический прогресс, навсегда избавиться от менопаузы представительницам прекрасной половины так и не удалось. Зато они научились её отодвигать на пару лет.

Это можно сделать, если знать, как начинается климакс. При появлении его первых признаков можно предпринять ряд мер, которые помогут замедлить угасание функции яичников.

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет своим читательницам о том, во сколько лет обычно начинается климакс у женщин, как его распознать и пережить.

Как начинается женский климакс: симптомы приближения

Климактерический период – это время, когда в женском организме начинает постепенно снижаться уровень половых гормонов эстрогенов, которые оказывают сильное воздействие на женский организм.

Они защищают от сердечных заболеваний, поддерживают нормальное протекание обменных процессов, помогают коже сохранять эластичность и увлажнённость, способствуют нормализации артериального давления.

За синтез эстрогенов у женщин отвечают яичники, а работа этого органа сильно связана с возрастом.

Время наступления климакса у каждой женщины разное и зависит от различных факторов. Как правило, угасание функции яичников приходится на возраст от 40 до 60 лет.

После этого эстрогены в незначительных количествах продолжают вырабатываться в надпочечниках и жировой ткани.

Однако, организм страдает от их дефицита и не сразу перестраивается на новый режим работы, именно поэтому наступление климакса проходит у женщин нелегко.

Иногда случается и ранний климакс — о нем подробнее в этой статье

Как выяснил сайт sympaty.net, климакс делится на несколько этапов:

1. Пременопауза. Этот период охватывает время, когда яичники начинают потихоньку снижать выработку эстрогенов. Главными изменениями в организме становятся новая продолжительность менструального цикла, его незначительные нарушения.
2. Менопауза – это полное прекращение месячных. Длительность этого периода составляет примерно год, на протяжении которого менструации полностью отсутствуют. Менопауза является наиболее сложным периодом в жизни женщины, потому что гормональная перестройка идёт интенсивно и в организме происходят сильные изменения.
3. Постменопауза. Этап начинается сразу после завершения менопаузы. В это время уровень эстрогенов снижен практически в два раза по сравнению с их количеством в период активной работы яичников. Постепенно выработка женских половых гормонов прекращается полностью. Это отражается прежде всего на работе щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, поэтому женщины в период постменопаузы попадают в группу риска по развитию инфарктов и инсультов.

Сам климакс является совершенно естественным изменением, от которого не нужно ждать какого-то негатива. Однако порой он наступает так резко или протекает настолько сложно, что у женщины сразу начинаются проблемы со здоровьем. Снизить дискомфорт в этот переходный период жизни женщине поможет специальная терапия.

Чтобы прибегнуть к ней, необходимо точно знать, как начинается климакс у женщин, чтобы не перепутать его симптомы с признаками других недугов.

Первым признаком того, что климакс приближается, является увеличение длительности менструального цикла. Это связано с нарушением баланса гормонов. Обычно при приближающемся климаксе месячные становятся более редкими и скудными. Помимо этого признаками наступления менопаузы являются:

1. Сомнологические нарушения. Женщины в зрелом возрасте из-за гормонального сбоя часто начинают страдать расстройствами сна.
2. Тахикардия. Гормональный дисбаланс вызывает также расстройства сердечного ритма. Приступы учащённого сердцебиения при климаксе появляются внезапно и нередко мешают уснуть.
3. Приступы озноба. Они начинаются в основном в ночное время и объясняются сбоем в процессах терморегуляции.
4. Снижение либидо. У большинства женщин в период пременопаузы сексуальное влечение начинает потихоньку угасать, возбудиться становится всё тяжелее.
5. Резкие перепады артериального давления. Оно может как повышаться, так и понижаться. Такие скачки сопровождаются головной болью или головокружением, тошнотой, появлением тёмный кругов перед глазами.
6. Эмоциональная нестабильность, раздражительность. Когда у женщины начинается климакс, её настроение становится непредсказуемым и непонятным для неё самой. Те вещи, на которые раньше она вообще не обращала никакого внимания, в период менопаузы начинают раздражать, выводить из себя, доводить до слёз и даже до истерик.
7. Изменение вкусовых ощущений. Вкусовые рецепторы в климактерический период становятся менее чувствительными, поэтому те блюда, которые раньше нравились, могут начать казаться пресными или чрезмерно солёными, сладкими, кислыми, горькими и т. д.
8. Ухудшение памяти и ослабление внимания.
9. Сухость слизистых, в том числе половых органов. В глазах появляется ощущение рези, во рту постоянно сушит, в горле першит.
10. Ухудшение состояния кожи: снижение тургора, сухость, появление глубоких морщин. Состояние волос тоже ухудшается, в них появляется седина.
11. Появление лишнего веса.
12. Приливы: ощущение жара, охватывающего лицо, шею, грудь, которое может сменяться появлением испарины и ознобом. Из всех симптомов того, как начинается климакс у женщин, этот считается наиболее неприятным.

Особенно тяжело бывает тем представительницам прекрасной половины, которых приливы истязают много раз за сутки. Это снижает качество их жизни, лишает полноценного сна.

При частых приливах рекомендуется носить многослойную одежду: это поможет освободиться от лишних вещей, когда появится ощущение жара, и поможет согреться во время приступа озноба.

Наслышавшись обо всех не самых радостных признаках менопаузы, женщины надеются, что она начнётся у них попозже. Как свидетельствуют исследования, то, во сколько лет начинается климакс, зависит от множества факторов.

Климактерический возраст у женщины: факторы приближения

В среднем угасание функции яичников начинается примерно в 45 лет. Некоторые представительницы прекрасной половины отмечают у себя симптомы появления климакса уже после 36 лет. Ранняя менопауза объясняется следующими причинами:

1. Расстройствами работы щитовидной железы или другими эндокринными заболеваниями. Климакс может начаться раньше из-за сахарного диабета, гипотериоза, ожирения и др.
2. Заболевания репродуктивных органов, операции на половых органах, перенесённая химиотерапия и т. д. При серьёзных гинекологических заболеваниях иногда приходится удалять матку и придатки, в такой ситуации менопауза наступает сразу же после операции, независимо от возраста пациентки.
3. Наличие абортов в анамнезе. Каждое прерывание беременности – это большой стресс для организма женщины, серьёзная гормональная встряска, поэтому можно сказать, что аборт приближает несостоявшуюся мать на шаг к климаксу.
4. Вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем быстро изнашивают все системы женского организма, в результате яичники начинают терять функциональность раньше, чем это было заложено природной программой.
5. Частые переутомления, недосып, тяжёлый физический труд и постоянные стрессы – главные враги женского здоровья. У тех представительниц прекрасной половины, которые много работают, климакс почти всегда начинается раньше времени.

Иногда ранняя менопауза – это результат генетической предрасположенности. Именно гены решают, сколько лет смогут проработать яичники женщины.

Многим кажется, что поздняя менопауза гораздо лучше ранней. Но в действительности, когда менструации продолжаются у женщины после 55 лет, это может быть связано с какой-то болезнью. Так, например, патологическими причинами позднего климакса являются:

1. Гинекологические расстройства (фиброма, дисфункции яичников и т. д.).
2. Наличие в организме злокачественных опухолей, продуцирующих эстрогены.
3. Длительный приём препаратов, воздействующих на органы репродукции.

Генетическая предрасположенность является главным фактором, определяющим время начала климакса. Однако, независимо от того, во сколько лет закончились месячные у матери и бабушки женщины, ей хотелось бы, чтобы у неё менопауза началась позже. Этого можно добиться: если вовремя начать профилактику, то вполне реально задержать наступление менопаузы и сделать её симптомы не такими докучливыми.

Как остановить угасание функции яичников?

Зная среднестатистические данные о том, во сколько начинается климакс у женщин, врачи рекомендуют пациенткам в возрасте около 40 лет относиться к своему здоровью более бережно и внимательно присматриваться к сигналам организма.

Существуют общие рекомендации по профилактике менопаузы, связанные с ведением здорового образа жизни:

• Следить за своим весом. При этом следует иметь в виду, что в зрелом возрасте чрезмерная худоба не лучше лишнего веса. Жировая ткань обладает способностью производить эстрогены, поэтому пухлые дамы переносят климакс легче. В свою очередь, у очень пышнотелых дам месячные могут исчезнуть раньше времени из-за того, что уровень эстрогенов в организме будет слишком высоким.
• Вести активный образ жизни, но не переутомляться. Уже доказано, что движение – это источник энергии и хорошего настроения. Физическая активность прекрасно отражается на общем состоянии организма, помогая сохранять молодость тела, в том числе и молодость органов репродукции.
• Правильно питаться. Отсрочить появление симптомов менопаузы поможет правильный рацион. Учёные заметили, что жительницы Японии стареют позже своих европейских ровесниц. Испытания показали, что секрет кроется в питании японок: они употребляют много морепродуктов и блюд из сои, а эта бобовая культура – богатый источник фитоэстрогенов.

Если симптомы менопаузы уже появились, женщине нужно обязательно показаться врачу. Во-первых, потому что лишь врач сможет определить, климакс это или нет. Во-вторых, своевременная постановка диагноза позволит начать поддерживающую гормонозаместительную терапию, которая необходима для предупреждения осложнений менопаузы – остеопороза, миозита, онкологических опухолей и т. д.

Плюсы климакса

Конечно, каждой женщине хочется быть молодой и сексуальной как можно дольше, поэтому многие дамы очень боятся симптомов климакса, стараются сделать всё, чтобы его отодвинуть, и порой даже впадают в депрессию, когда понимают, что месячных у них больше не будет. Однако, во сколько бы лет это ни произошло, относиться к менопаузе как к врагу нельзя. Ведь она приносит в жизнь женщины и положительные изменения.

Например, климакс способен остановить рост миомы в матке и избавить от ежемесячных мучительных кровотечений.

Период менопаузы – это время, когда женщина может спокойно заниматься исключительно собой и карьерой, ведь дети у неё к этому возрасту уже взрослые, а мужчины почти не интересуют.

Климакс – это осень женственности, и она прекрасна своей тихой, прощальной красотой. Поняв это и научившись принимать свой возраст, женщина после 40 лет может быть по-настоящему счастливой.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20180922/nachinaetsya-klimaks/

Во сколько лет начинается климакс?

Климакс правильно называется – климактерический период. Он наступает постепенно. Это обычное физиологическое состояние женщин, точно такое же, как и половое созревание. В этот период заканчивается репродуктивный период и наступает нерепродуктивный.

Женщины этого периода немного боятся, потому что именно в этот момент наступает старость. Врачи рекомендуют отнестись к этому состоянию спокойно, потому что созданы разные препараты, помогающие улучшить самочувствие, и разработаны специальные диеты и физические упражнения.

Если не отпускать все на «самотек», то данный переход из одного состояния в другое для женщины будет не сильно заметен.

Этапы наступления климакса

Женщины часто спрашивают врачей о том, в каком возрасте начинается климакс. В среднем он начинается после сорока лет.

Обычно к пятидесяти годам у большинства женщин менструальных выделений уже нет, и они находятся в нерепродуктовном периоде. У каждой женщины происходит перестройка организма по-разному.

Перед тем, как полностью прекратят созревать яйцеклетки должно пройти три основных периода.

Выделяют следующие периоды в климаксе:

• Пременопауза;
• Менопауза;
• Постменопауза.

Менопауза – это период, когда заканчивается основная функция яичников. В менопаузу прекращают созревать и выходить яйцеклетки, перестают вырабатываться гормоны и прекращается менструальный цикл.

Точную дату начала менопаузы можно точно выяснить только через год, то есть только после того, как пройдут последние месячные. В среднем менопауза начинается у женщин в возрасте 51 год (но ожидать ее могут женщины от 42 и до 58 лет).

Если по каким-либо причинам яичники были удалены, то менопауза возникает моментально и в данной ситуации возраст никакой роли не играет. Раньше времени она может наступить у тех, кто постоянно курит, причем с раннего возраста.

Пременопауза – этот термин используют, чтобы обозначить возраст, когда примерно будут проходить последние месячные. В этот период уровень половых гормонов значительно снижен, а сами симптомы климакса более явные.

Часто в этот период количество менструальных циклов, при которых практически нет овуляции, увеличивается.

То есть в этот период в первую очередь нарушается сама репродуктивная функция, а гормональная система еще пока в нормальном состоянии.

Постменопауза – данный период начинается с менопаузы и длится уже до конца жизни.

Есть еще такой период, как перименопауза. Он начинается с первых симптомов климакса, а заканчивается года через два после того, как наступит менопауза. То есть этот период охватывает всю гормональную перестройку организма.

Как проявляется наступление климакса

В климактерический период начинается реакция организма на быстрые изменения. Организм приспосабливается работать по-новому, так как уровень половых гормонов в крови заметно с каждым днем снижается.

Все неприятные симптомы исчезнут в конце перименопаузы. Там уровень гормонов колебаться не будет, и женщина будет чувствовать себя спокойней (резкие изменения в настроении полностью пройдут).

У каждой женщины климакс наступает по-разному, но есть одинаковые симптомы.

В основном все симптомы климакса связаны с нестабильным кровообращением. Это такие, как:

• Возникновение горячих приливов, высокая потливость (особенно ночью);
• Частые мигрени;
• Учащенное сердцебиение;
• Часто развивается атеросклероз.

Проявляются неприятные ощущения и на половых органах. Это вызвано урогенитальной атрофией, то есть атрофией на слизистой влагалища. Симптомы такие, как:

• Происходит истончение слизистой на вульве, влагалище, шейке матки и на внешних отделах мочевого тракта. Утрачивается эластичность тканей в этой области;
• Появляется зуд;
• Образуется сухость;
• Бывает кровоточивость;
• Возникают водянистые выделения;
• Мочеиспускание становится частым, порой бывает недержание мочи;
• Возрастает риск инфицирования и воспалений (например, такие, как: кандидоз и бактериальные инфекции).

Отражается климакс и на скелете. В этот период наблюдаются:

• Боли в спине, суставах, мышцах;
• Снижается минерализация костных тканей и постепенно развивается остеопороз.

Влияет климакс на кожу и мягкие ткани:

• Атрофируются молочные железы;
• Возникает чувствительность и отечность груди;
• Снижается эластичность кожи;
• Часто появляется зуд, покалывания, жжения, ощущения «мурашек» на коже;
• Кожа становится сухой и истонченной.

Отражается данный период на психологическом состоянии. Часто у женщины появляется повышенное чувство тревожности, возникает депрессия. В это время женщины раздражительны, возникает чувство слабости. Память резко ухудшается, постоянно меняется настроение, появляется бессонница и деменция.

Нередко климакс влияет на сексуальную жизнь. При половых актах бывают боли, либидо снижается, и часто возникают проблемы для достижения оргазма.

Из вышеперечисленных симптомов видно, что климактерический период часто проходит нелегко для женщин. Но врачи считают, что для того, чтобы не было осложнений в этот период, необходимо следить за своим здоровьем с молодого возраста.

Какой средний возраст для наступления климакса?

Сказать точный возраст женщины, при котором начинается климакс, никто из врачей никогда не сможет. Есть примерные цифры в медицине и врачи их придерживаются. Считается, что в среднем менопаузы начинаются в возрасте от 45 и до 55 лет.

Отрицательно влияют на здоровье женщин стрессовые ситуации, заболевания половых органов, нездоровый образ жизни. Часто влияет генофонд.

Чтобы определить примерно в каком возрасте может наступить климакс, то надо обратить внимание то на, когда он начался у матери, бабушки и у других женщин в семье.

Не стоит бояться наступления менопаузы, симптомы всегда можно облегчить если:

• Избавиться от вредных привычек;
• Отказаться от жирной пищи;
• Пить больше обычной воды (примерно около 1,5 литров в день);
• Принимать стабильно витамины;
• Заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе;
• Уходить от стрессов;
• Проконсультироваться с врачом и принимать специальные препараты.

Пусть на климакс влияет генетика, но врачи уверяют, что отдалить данный период может каждая женщина.

Отдаляем климакс

Хоть и является климакс естественным процессом, но каждая женщина мечтает, чтобы наступил он немного попозже. Не следует спокойно дожидаться, когда наступит 40 лет. Чтобы продлить детородную функцию надо больше уделять здоровью внимания с молодого возраста.

Для начала надо тщательно следить за половой системой. Немногие задумываются над тем, какой вред здоровью наносят себе женщины абортами, венерическими заболеваниями, воспалениями. Если есть желание продлить репродуктивную функцию организма, то все этого надо стараться избегать. Чтобы организм омолаживался ему надо вырабатывать половые гормоны.

Гормоны хорошо синтезируются не только при сексе, но и при выполнении физических упражнений. Поэтому занятия спортом необходимы. Тренировки должны быть постоянны. Это может быть фитнес, аэробика, шейпинг, танцы, плаванье и все что угодно. Пагубно для женщин ожирение и вредные привычки. Особенно угрожает здоровью женщин курение.

Никотин разрушает женские половые гормоны.

Если соблюдать все рекомендации врачей, то и после 45 лет детородная функция будет сохранена, и тогда не будет беспокоить вопрос, в каком возрасте начинается климакс. И кроме этого при здоровом образе жизни сам климакс проходит легче.

Источник: http://oboleznjah.ru/vo-skol-ko-let-nachinaetsya-klimaks/

Климакс у женщин: во сколько лет начинается и когда прекращаются месячные?

• Дата: 30-05-2019
• 7
• : 0

Дать точное определение, во сколько лет начинается климакс у женщин, достаточно сложно.

Однозначно можно сказать, что время его наступления может быть различным в зависимости от индивидуальных особенностей и генетической предрасположенности организма.

По статистическим данным, в среднем менопауза наступает в возрасте 45-55 лет. Но у некоторых женщин климакс может начаться в 40 лет; бывают случаи, когда регулярность менструального цикла сохраняется после 55 лет.

Репродуктивная система вначале перестает производить яйцеклетки, в результате чего женщина постепенно теряет свою детородную функцию, затем снижается выработка половых гормонов, ведущая к прекращению менструального цикта.

В переводе с греческого языка слово «климакс» означает «лестничная ступенька».

Наступление климакса не имеет взаимосвязи со временем первого появления менструации. Получить приблизительное представление о том, когда у вас начнется климактерический период, можно, изучив информацию о его начале и протекании у ближайших родственниц. Но, конечно, стопроцентного совпадения физиологических процессов в организме отдельно взятых людей быть не может.

Существенно изменить возраст, когда появятся начальные признаки климакса, и особенности его протекания могут внешние факторы и медицинское вмешательство в деятельность систем организма.

К ним можно отнести хирургические операции, связанные с удалением (полным или частичным) молочных желез, матки или яичников; прием медикаментозных средств, оказывающих влияние на уровень выработки женских половых гормонов и скорость обмена веществ в организме.

Прием цитостатиков, прохождение курса лучевой или химиотерапии оказывают угнетающее действие на репродуктивную систему женщины и способны спровоцировать наступление климакса в раннем возрасте. Ускорить начало менопаузы могут и вредные привычки, различные хронические заболевания.

Симптоматические проявления

Для климакса характерны следующие симптомы:

1. Ощущение внезапного жара, охватывающего верхнюю половину туловища, часто сопровождающегося потоотделением. Одновременно может отмечаться повышение температуры тела, учащение пульса, появление на коже красных или белых пятен. Часто это явление называют «приливами», для них характерна ночная потливость.
2. Ухудшение сна, проявляющееся бессонницей.
3. Тремор (дрожь) конечностей, возможно ощущение их покалывания, онемения.
4. Периодически появляется сильное сердцебиение.
5. Беспричинная болезненность мышц.
6. Ощущение внезапно наступающего головокружения.
7. Резкие изменения настроения, повышенная утомляемость, тревожность, ухудшение памяти.
8. Периодические головные боли без явных причин, ощущение недостатка воздуха.
9. Сухость слизистой глаз и ротовой полости, перемены в восприятии вкуса пищи.

Как предполагают ученые, эти симптомы вызывает снижение в крови уровня эстрогена, приводящее к нарушению обменных процессов, изменению протекания биохимических реакций, уменьшению выработки организмом других видов гормонов. Перечисленные симптомы не обязательно проявляются вместе, могут отмечаться единично, иметь различную степень выраженности.

У многих женщин отмечаются 2-3 симптома, в исключительных случаях возможно и полное отсутствие признаков приближения менопаузы.

Все эти проявления естественны и безопасны, их интенсивность постепенно снижается и по мере приспособления организма женщины к изменениям гормонального фона они полностью исчезают.

Обратной стороной прекращения выработки половых гормонов является старение организма, способствующее повышению вероятности возникновения хронических заболеваний и осложнению протекания тех, что появивились ранее.

Этапы климактерического периода

Различают три характерных этапа климактерического периода:

1. Пременопауза продолжается до момента прохождения заключительной менструации. Начало этого этапа приходится на возраст 40-50 лет, его средняя продолжительность составляет 15-18 месяцев. В этот период функции яичников постепенно угасают, овуляции прекращаются. Несмотря на то, что вероятность зачатия ребенка снижается, она все же существует, и для предохранения от нежелательной беременности необходимо использование средств контрацепции. Гормональный дисбаланс способствует появлению лишнего веса. В крови определяется повышенное содержание фолликулостимулирующего гормона — ФСГ. С течением времени месячные идут все реже, снижается объем кровопотери и количество критических дней. Началом пременопаузы считается появление нерегулярно идущих менструаций, концом — момент, когда они полностью заканчиваются.
2. Менопауза — этап, следующий непосредственно после окончания последних месячных, длится 1 год. Средний возраст вхождения в менопаузу составляет 50-52 года. Во время менопаузы в организме повышен уровень ФСГ, может развиться менопаузальный синдром, приводящий к нарушениям в деятельности различных систем организма. Существует риск появления таких опасных заболеваний, как сахарный диабет, остеопороз, ожирение, возможны поражения сердечно-сосудистой системы. К вазомоторным и психоэмоциональным симптомам добавляются нарушения со стороны мочеполовой системы в виде зуда, сухости слизистых оболочек влагалища, учащенного мочеиспускания, непроизвольного выделения мочи. Ухудшается состояние кожных покровов, структура волос и ногтевых пластин — появляются морщины, волосы становятся сухими, выпадают, повышается ломкость ногтей.
3. Постменопауза — этап, наступающий спустя год после окончания последней менструации. К этому моменту все симптомы климакса исчезают. Лабораторные анализы показывают высокое содержание фолликулостимулирующего гормона.

Диагностика и лечение последствий

Диагностировать климакс позволяет проведение ряда исследований:

1. Определение уровня ФСГ, эстрогена, лютеинизирующего гормона.
2. Цитологические исследования эпителия матки и влагалища.
3. Биопсия эндометрия матки при ациклических кровотечениях.
4. УЗИ матки и яичников.

Для уменьшения количества и интенсивности беспокоящих пациенток симптомов климакса во многих случаях достаточно исключить провоцирующие их появление факторы: высокую температуру воздуха в помещении, употребление пищи и напитков в горячем виде, стрессовые ситуации, курение, злоупотребление алкоголем, напитками, содержащими кофеин, острыми блюдами, продуктами с высоким содержанием сахара.

При неэффективности этих мер проводится лечение с использованием гормональных препаратов, компенсирующих недостаток в организме женских половых гормонов, улучшающих самочувствие и повышающих качество жизни женщины в период климакса и менопаузы.

Благодаря заместительной гормональной терапии уменьшается количество ощущаемых женщиной «приливо»в, их выраженность, устраняется депрессия, эмоциональные всплески, повышается работоспособность, улучшается сон. Препараты должны подбираться врачом с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Снизить проявление остеопороза и предотвратить переломы, возникающие из-за ослабления костной ткани, позволяет прием биофосфонатов, не содержащих гормонов, но способных успешно заменить ЗГТ. Для устранения урогенитальных признаков климакса применяются вагинальные средства, содержащие эстроген. Все эти препараты должен назначать врач, дозировки подбираются с учетом состояния женщины.

Подводя итоги

Климакс — естественный этап, который рано или поздно наступает в жизни каждой женщины.

Он означает переход из одного состояния организма — рождения и вынашивания детей, повышенных физических и психоэмоциональных нагрузок, в другое — период спокойной, умудренной годами зрелости.

Снизить и предупредить тяжелое протекание климактерического периода можно, придерживаясь здорового образа жизни.

Поддерживать организм в тонусе помогут регулярные физические упражнения, употребление пищи с высоким содержанием витаминов, минеральных веществ и растительной клетчатки.

Количество употребляемой жидкости должно соответствовать потребностям организма — 1,5-2 л в сутки, в то же время следует свести к минимуму прием алкогольных и содержащих кофеин напитков. Для расслабления нервной системы и устранения последствий стрессовых ситуаций рекомендуется заниматься йогой.

Источник: https://zpppstop.ru/endocrinology/menopause/klimaks-u-zhenshhin-vo-skolko-let-nachinaetsya-i-kogda-prekrashhayutsya-mesyachnye.html