Народные средства при климаксе у женщин

Климаксы у женщин, лечение народными средствами

Возрастные изменения, сопровождающиеся разладом гормонального фона и постепенным угнетением репродуктивной функции, носят название климаксы у женщин, лечение народными средствами, также, как и медикаментозными, направлено на облегчение специфической симптоматики.

Хороший сбор при лечении климакса

Предложенный ниже сбор помогает устранить симптомы климакса в течение 3 – 12 месяцев, что подтверждают отзывы.

Будут нужны:

• трава мокрицы – 2 части;
• мята – 2 части;
• порошок корня валерианы – 1 часть;
• высушенные плети огурцов – 1 часть;
• раздробленные ягоды оранжевой рябины – 2 части;
• листья малины – 1 часть (их нужно исключить, если имеется подагра либо нефрит).

Потребуется залить кипятком (500 мл) 2 ложки сбора и настоять пару часов. Схема приема: половина бокала до четырех раз в день (в зависимости от реакции ЖКТ) до еды – за полчаса – либо после приема пищи, через 2 часа. Длительность курса – 2 недели. Затем нежно сделать десятидневный перерыв.

Если на фоне приема настоя женщина становится вялой и сонливой, то нужно исключить из состава мяту и корень валерианы.

Если климакс сопровождается обильными месячными, то в рецепт необходимо добавить следующие компоненты:

• мелиса – 1 часть;
• тысячелистник (1 часть), траву пастушьей сумки (1 часть) или траву спорыша (2 части). Выбрать нужно один из ингредиентов.

Лечение данным сбором рекомендуется дополнить спиртовой настойкой коры плодов каштана: на 1 часть продукта берется 10 частей водки. После двухнедельного настаивания нужно принимать по 35 капель дважды в день. Длительность курса – 2 недели.

Облегчение симптоматики климакса при помощи ванн

Ванны с добавлением отваров трав в мягкой форме воздействуют на организм женщины.

• Валериановые ванны. Мелко порезанный корень травы (100 грамм) залить кипятком и проварить 5 – 7 минут. После его размягчения отвар надо процедить и влить в ванну. Купаться нужно вечером, перед сном. Длительность сеанса – 10 минут.
• Нужно соединить траву тимьяна, душицы, тысячелистника и измельченного корня аира в равных частях. Добавить к ним полынь, траву шалфея и сосновых почек (берется по 2 части). Для приготовления потребуются 10 ложек микса и кипяток (3 литра). Средство надо томить при минимальном нагреве в течение получаса и отфильтровать. Добавлять в ванну для купания два раза в неделю. Длительность сеанса – 15 минут.
• При бессоннице помогают ванны с цветом липы. На 500 мл кипятка берется горсть сухого цвета липы. Готовится отвар на водяной бане, что позволяет сохранить все полезные свойства липы.
• Надо взять 30 грамм измельченных корней любистока (сухих) и настоять в течение трех часов в холодной воде. Затем проварить средство при малом кипении 20 минут. Ванну рекомендуется принимать на ночь. Общий курс – 18 процедур.
• Корни полыни измельчить и залить холодной водой на 2 часа. Потом прокипятить 10 минут, отфильтровать и добавить в теплую ванну. Длительность лечения – 14 сеансов.

Лечение климакса отварами лекарственных трав

Неприятной симптоматикой сопровождаются все климаксы у женщин, лечение народными средствами облегчает тяжелые симптомы. Хорошо себя зарекомендовали отвары из лекарственных трав.

• Цвет боярышника (3 ложки) залить холодной водой (600 мл) и оставить на 10 часов. Затем прокипятить настой в течение 7 минут и оставить для настаивания на полчаса. Перед использованием отфильтровать. Принимать по 200 мл по утрам до завтрака и в течение дня после еды в таком же объеме.
• Надо соединить траву гусиной лапчатки, чистотела, тысячелистника и ромашки аптечной (каждой взять по 25 грамм). Столовую ложку заварить кипятком (200 мл) и потомить на водяной бане в течение 15 минут. Затем процедить настой и довести его объем до первоначального, долив кипятка. Принимать его ежедневно по 1/3 части бокала один раз в день.

При начале лечения отварами необходимо контролировать самочувствие. При появлении дискомфорта в желудке или ухудшении самочувствия прием составов необходимо прекратить.

Лечение климакса соками овощей и фруктов

Свежие соки содержат в составе множество витаминов и антиоксидантов, способствующих восстановлению нарушенного баланса. Содержащиеся в них фитоэстрагены помогают смягчить климаксы у женщин, лечение народными средствами в виде натуральных соков помогает нормализовать показатели давления, смягчить течение приливов, а также нормализовать сон.

• Необходимо смешать сок моркови (3 части) и сливки (1 часть). Пить средство в течение одной декады месяца. Затем делать перерыв и повторять курс.
• Эффективным средством для устранения приливов является свекольный сок. Нужно соединить сок свеклы и мёд в равных частях. Принимать ежедневно по 1/3 части бокала трижды в сутки. Напиток хорошо справляется с типичной для климактерического периода раздражительностью.
• Помогает справиться с симптомами климакса сок из свежих листьев шалфея. Нужно принимать по 2 ложки средства трижды в день.
• Часть свежего сока, полученного из цвета боярышника, надо соединить с двумя частями спирта. Оставить для настаивания на две недели. Пить по 15 капель трижды в день.
• Надо взять морковь (7 частей), сельдерей (4 части), шпинат (3 части) и петрушку (2 части). Отжать из смеси сок и выпить его в течение дня. Принимать средство по ½ части бокала да 20 минут до еды.

Лечение климакса у женщин при помощи чаев

В процессе домашнего лечения климакса можно использовать различные чаи.

• Для этого периода типична повышенная возбудимость. Помочь справиться с нервозностью поможет следующий рецепт. Нужно смиксовать равные объемы мяты, корня солодки и валерианы, цвет ромашки аптечной, пустырника. На стакан кипятка берется ложка смеси. Средство настаивается в течение получаса. Пить настой нужно по половине бокала трижды в день.
• Надо соединить морковь (3 части), крапиву (3 части), смородину (1 часть) и ягоды шиповника (3 части). Заварить кипятком (600 мл) и настоять 4 часа. Принимать по ½ части стакана трижды в день.
• Сократить частоту приливов и интенсивность приступа поможет чай, приготовленный из равных частей листвы ежевики, мелисы и чабреца. На стакан кипятка берется ложка сбора. Настаивать средство надо 25 минут. В течение дня нужно выпивать не больше двух стаканов. Длительность курса – 20 дней. Затем нужно сделать десятидневный перерыв и при необходимости повторить лечение.
• Для нормализации гормонального фона можно заваривать чай из лепестков розы. На 200 мл кипятка берется 1,5 ложечки розовых лепестков. Чай нужно настоять в течение 12 часов. Пить по стакану три раза в день до приема пищи. Длительность курса – 30 дней. Перерыв – 14 дней.

Общие рецепты для облегчения симптоматики климакса

Предлагаем вам простые рецепты, облегчающие общие симптомы климакса.

• Для снижения частоты приливов нужно в термосе приготовить настой из ягод боярышника. Надо взять чайную ложку продукта и бокал кипящей воды. Настоять 40 минут и отфильтровать. Пить по 100 мл напитка три раза в день до еды (за 30 минут).
• Боярышник хорошо помогает при повышенной нервозности. 50 грамм ягод надо измельчить и залить кипятком (500 мл). Потомить состав на водяной бане 15 минут и настоят еще 60 минут. Пить по половине бокала (100 мл) четырежды в день (в любое время).
• Чтобы стабилизировать работу потовых желез, нужно заваривать иссоп. На стакан кипятка берется маленькая ложка сухой травы. Настаивают средство час, затем процеживают. Пить нужно по половине стакана до еды – за 30 минут – три раза в день.
• От приливов хорошо помогает смесь овощного сока и мёда. Надо взять по 200 мл мёда, морковного сока и сока хрена. Смешать их и выдавить в микс еще сок одного лимона. Хранить состав надо в холодильнике. Пить по две ложечки за 30 минут до еды трижды в сутки. Длительность приема – 3 месяца. Сок хрена получают следующим способом: пропущенный через мясорубку корень залить холодной водой в пропорции 1:1. Оставить смесь на всю ночь, а утром отжать.

Нетрадиционная медицина действительно облегчает климаксы у женщин, лечение народными средствами желательно согласовывать со своим гинекологом.

Мысли о том, как именно начинается климакс и чего ждать от этого неизбежного процесса, рано или поздно посещают каждую женщину. Не следует заранее волноваться и паниковать, ведь если знать, какие…

Подробнее >>

Наступление климакса связано не только с детородной функцией, которая практически прекращает свою работу, но и с прочими изменениями в организме. Благодаря процессам, которые происходят в важных органах представительницы слабого пола,…

Подробнее >>Многие женщины со страхом ожидают необратимый процесс в организме, который не только сказывается на репродуктивной функции, но и нарушает работу некоторых важных органов. Не следует с таким трепетом и тревогой…
Подробнее >>

Климакс – особый период в жизни каждой женщины, который приносит немало испытаний, неприятностей и дискомфорта. Многие представительницы слабого пола молча переносят на себе все тяготы и «прелести» этого периода, хотя…

Подробнее >>

Климакс – период в жизни каждой женщины, который оповещает о том, что случились некоторые перемены, отражающиеся на многих функциях организма, в том числе и на репродуктивной. Не все так просто,…

Подробнее >>

Каждая женщина со страхом ожидает неизбежного процесса в организме, который непременно приведет к появлению неприятных признаков. Потливость и приливы – только часть симптомов, но именно они приносят больше всего проблем…

Подробнее >>

Климакс – не только свидетельство того, что полностью прекращается репродуктивная способность, но и происходит развитие в организме необратимых изменений. Признаков менопаузы немало, поэтому распознать самостоятельно этот период, который появится рано…

Подробнее >>

Климаксан являет собой средство современной гомеопатии, используемое с целью сокращения значимости и выраженности симптомов, возникающих при климаксе.  В составе присутствуют растительные вещества, оказывающие благоприятное воздействие на организм. Посредством использования средства…

Подробнее >>

Сам по себе климакс не выступает в качестве заболевания, потому что не может быть им в рамках своего определения. Это естественное время, в которое угасают репродуктивные опции женского тела. Несмотря…

Подробнее >>

Период, когда женщина сталкивается с менопаузой, неизбежен. Традиционно данная картина наблюдается в 40-ка или 50-летнем возрасте. В этот момент тело сталкивается с новинками и коренным образом меняется. Кожные покровы и…

Подробнее >> Есть общепринятое убеждение о том, что климактерический период выступает исключительно в качестве дамской проблематики. Но, как выяснилось, это далеко не так. Климакс встречается и у представителей сильной половины человечества. Занимателен…
Подробнее >>

Источник: https://sredstva-narodnye.ru/category/klimaksy-zhenschin/

Лечение климакса народными средствами

Климакс представляет собой особый период в жизни женщины, который сопровождается угасанием половых функций. Это происходит на фоне возрастных изменений в организме.

Как правило, данное состояние наступает в 45-50 лет и сопровождается снижением гормональной активности яичников и уменьшением синтеза эстрогенов.

Лечение климакса народными средствами позволяет справиться с основными симптомами этого явления.

Клиническая картина

Как начинается климакс? Данный вопрос волнует многих женщин. Для этого состояния характерны следующие симптомы:

1. Приливы – это основной признак приближающегося климакса. Для данного состояния характерно появление сильного жара в верхней части тела, которое сопровождается гиперемией лица и шеи. Как правило, приливы длятся максимум 1 минуту, однако частота и степень выраженность носит индивидуальный характер.
2. Бессонница – еще один распространенный признак климакса. В этот период женщине сложно заснуть. Чаще всего причиной нарушения сна становятся ночные приливы.
3. Головные боли – женщине сложно расслабится, постоянно появляются негативные эмоции и даже депрессия. Также в период климакса есть риск появления мигрени – резких приступов сильной головной боли, которая локализуется в висках и лобной зоне.
4. Перемены настроения, беспокойство, напряженность – многие женщины сталкиваются с эмоциональными колебаниями. Некоторые ощущают дискомфорт в горле. Иногда возникают даже панические атаки.
5. Ухудшение памяти – многие женщины с наступлением менопаузы сталкиваются с рассеянностью и забывчивостью. Появление подобных симптомов обусловлено гормональными изменениями в организме.
6. Ощущение сухости и зуда во влагалище – нарушение баланса гормонов приводит к изменениям в половых органах. В первую очередь данный процесс провоцирует истончение слизистой влагалища и уменьшение выработки естественной смазки. Как следствие, возникает ощущение сухости и зуда. Эти симптомы нарастают во время секса и даже могут стать причиной боли внизу живота.
7. Учащенные позывы к мочеиспусканию, недержание мочи – данный признак может свидетельствовать о начале менопаузы. Его появление говорит о снижении числа гормонов, отвечающих за поддержание тонуса мочевого пузыря.

Спустя определенное время после появления признаков климакса нарушается менструальный цикл. Во сколько лет начинается данное нарушение? Чаще всего это наблюдается в 45-50 лет.

Постепенно менструация становится нерегулярной, выделения носят скудный характер, а затем полностью прекращаются.

Многие интересуются, можно ли забеременеть при климаксе. Несмотря на существенное снижение способности к зачатию, яйцеклетки продолжают определенное время функционировать. Потому наступление беременности вполне возможно.

Иногда наблюдается ранний климакс у женщин 40 лет: можно ли его отодвинуть, если начался? Этот вопрос актуален для многих. Чтобы получить адекватную помощь, очень важно вовремя обратиться к врачу.

Общие рекомендации во время климакса

Чтобы уменьшить симптомы климакса и восстановить нормальный баланс гормонов, стоит выполнять целый ряд рекомендаций:

1. Включить в меню большое количество свежих фруктов и овощей, минимизировать потребление животных протеинов. Также питание должно включать много кисломолочных продуктов и зелени. Такая диета станет надежной профилактикой остеопороза.
2. Избегать влияния стрессов.
3. Исключить кофе и черный чай. Многих женщин интересует, что пить при климаксе. Лучше всего отдать предпочтение травяным чаям и свежим сокам.
4. Обеспечить организму полноценный отдых.
5. Отказаться от курения.
6. Снизить количество потребляемых спиртных напитков.
7. Заниматься фитнесом или гимнастикой. Очень полезна йога. Выполнять упражнения следует минимум трижды в неделю.
8. Исключить посещение бани и сауны при наличии тахикардии.
9. Отказаться от поездок в жаркие страны.

Многие женщины интересуются, как похудеть при климаксе. Для этого нужно наладить режим питания и больше двигаться. Также многие специалисты советуют использовать нутриционно-метаболические средства.

При появлении симптомов климакса врачи обычно подбирают гормональную заместительную терапию. Ее функция заключается в предотвращении обменных нарушений. Средство нужно подбирать индивидуально, учитывая особенности организма.

Чаще всего назначают лекарства, которые включают натуральные эстрогены и прогестерон. Важно учитывать, что такие препараты имеют много побочных эффектов. Потому заниматься самолечением запрещено.

Категорически противопоказаны гормональные средства в таких случаях:

• подозрение на рак груди;
• наличие рака молочной железы в анамнезе;
• тромбоз;
• кровотечение неясной этиологии;
• аутоиммунные болезни;
• патологии печени;
• гиперплазия эндометрия.

Нередко при появлении симптомов климакса назначается гомеопатия. Такие препараты включают фитоэстрогены, которые пополняют запасы женских гормонов в организме.

При этом подобные средства запрещено пить при эстрогенозависимых новообразованиях. Также их нельзя принимать долгое время.

К наиболее действенным средствам из этой категории относят следующее:

1. Эстровэл. В его составе присутствует экстракт цимицифуги, крапивы, витамины Е, В6, кислота фолиевая. Также имеется в препарате дикий ямс, изофлавоны сои и другие компоненты. Данное средство считается абсолютно безопасным. Оно является надежной профилактикой патологических образований в груди, остеопороза и оказывает комплексное воздействие на все симптомы климакса.
2. Климадинон. Данное средство включает экстракт корня цимицифуги кистевидной. Основным достоинством препарата считается его безопасность. Данное средство разрешено даже тем женщинам, которым запрещено проводить гормональную заместительную терапию. В 30 % случаев средство устраняет симптомы мастопатии, в 40 % – болезнь останавливает свое развитие.
3. Феминал. В его составе имеется сухой экстракт красного клевера, который содержит ценные изофлавоны. Данные вещества представляют собой фитоэстрогены, которые помогают справляться с приливами, потливостью, нервозностью и тахикардией. Благодаря применению средства удается уменьшить риск развития рака груди.

Народная медицина предлагает довольно много действенных средств, которые позволяют справиться с симптомами климакса и уменьшить риск развития негативных последствий гормонального дисбаланса. Какие травы пить, стоит проконсультироваться с врачом.

Красный клевер

Данное растение содержит большое количество фитоэстрогенов. Именно эти вещества позволяют поддерживать нормальную саморегуляцию женского организма.

Также красный клевер полезен для здоровья дыхательной системы и сердца. Растение является надежной профилактикой рака груди.

Помимо этого, в данной траве присутствует много биологически активных компонентов и минералов – калия, хрома, фосфора и т.д. Также клевер содержит витамины и антиоксиданты, включая витамин С и ретинол.

Чтобы приготовить полезный настой красного клевера, нужно взять пару больших ложек сушеной травы, добавить 250 мл кипятка и оставить настаиваться в термосе 8 часов. Процеженное средство пить за 30 минут до еды по четверти стакана.

Применение красного клевера при климаксе помогает заметно улучшить состояние кожи, остановить выпадение волос, нормализовать сон и общее состояние здоровья.

Маточное молочко

Продукты пчеловодства способствуют улучшению работы всех органов и систем. Благодаря применению маточного молочка при климаксе удается справиться с нарушениями функций нервной системы, улучшить аппетит и настроение, устранить вегетативные проблемы.

Данное вещество способствует восстановлению баланса гормонов. Его можно применять в течение 2 месяцев. Принимать по 2-3 капсулы средства утром и вечером.

Душица

Чтобы справиться с сильными приливами, можно пить чай из душицы. Данное средство оказывает на психику успокаивающее воздействие и способствует уменьшению кровотечений. Благодаря его применению удается продлить работу яичников в случае раннего климакса и нормализовать цикл.

Чтобы сделать полезный продукт, пару столовых ложек сухой травы нужно поместить в термос и добавить 500 мл кипятка. Спустя 4 часа настой будет готов, и средство можно принимать внутрь.

Чай нужно пить трижды в сутки до еды. Делать это необходимо до тех пор, пока негативные симптомы не исчезнут.

Также высокой эффективностью обладает боровая матка, которую можно смешивать с душицей. Для приготовления полезного средства рекомендуется взять по 1 столовой ложке данных трав, добавить пару стаканов кипятка и оставить на 2 часа настаиваться.

Когда средство будет готово, его нужно выпить за 3 приема.

Шалфей

Это растение прекрасно помогает справиться с избыточным потоотделением. Благодаря применению шалфея удается нормализовать работу половых желез и укрепить нервную систему.

Как принимать шалфей при климаксе и приливах? Существует несколько эффективных рецептов:

1. Приготовить из листьев лекарственного шалфея сок и принимать при избыточном потоотделении во время климакса. Рекомендуется пить по 2 столовых ложки трижды в сутки.
2. Смешать шалфей, хвощ и валериану в пропорции 3:1:1. Взять 1 большую ложку смеси и добавить стакан кипятка. Оставить на полчаса. Пить процеженное средство по половине стакана дважды в сутки.
3. Взять 1 столовую ложку сухой травы и залить 2 стаканами кипятка. Настоять и принимать вместо обычного чая трижды в сутки. Курс терапии – 12-15 дней. Затем нужно прерваться на 2 недели и снова продолжить терапию.

Сокотерапия

Соки, приготовленные из свежих овощей, включают витамины и антиоксиданты. Наличие в составе фитоэстрогенов способствует смягчению симптомов климакса.

В составе морковного, свекольного и огуречного сока присутствует органические кислоты. Они разжижают кровь и укрепляют сердце.

Чтобы улучшить свое состояние, нужно взять морковь, сельдерей, шпинат и петрушку в пропорции 7:4:3:2. Тщательно вымыть и отжать сок при помощи соковыжималки. Полученный состав распределить на весь день – принимать сок рекомендуется по половине стакана за 20 минут до еды.

Постепенно объем можно увеличивать. Курс лечения составляет 1 месяц. Затем можно сделать на 2 недели перерыв и снова продолжить терапию.

Также можно смешать свежие соки моркови, свеклы, огурца и киви в пропорции 10:3:3:1. Принимать состав по 3 столовых ложки за 20 минут до еды. Постепенно дозировку следует увеличивать до половины стакана. Пить сок рекомендуется 3 раза в сутки.

При появлении головокружения или тошноты начинать прием средства следует с 1 столовой ложки. Также можно снизить объем свекольного сока до 1 части.

Настойка пиона

Настойка пиона позволяет уменьшить основные проявления климакса – потливость, приливы, колебания настроения, нарушения сна. Благодаря систематическому применению средства удастся значительно улучшить свое самочувствие.

Чтобы добиться таких результатов, нужно принимать 20 капель настойки 3 раза в сутки перед едой. В среднем курс терапии составляет 2-4 недели.

Однако его можно корректировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Продукты с фитоэстрогенами

Благодаря применению таких средств удается смягчить симптомы климакса.

Фитоэстрогены присутствуют в следующих продуктах:

• соя;
• люцерна;
• солодка;
• красный виноград;
• хмель.

Лечение климакса народными средствами позволяет уменьшить симптомы данного состояния и существенно улучшить состояние женщины. При этом очень важно перед началом подобной терапии получить консультацию врача.

Эти материалы будут вам интересны:

• Народные средства от приливов при климаксе

:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-klimaksa-narodnymi-sredstvami/

Рассмотрим симптомы и самые лучшие средства народной медицины при климаксе (менопаузе)

Климакс представляет собой довольно неприятное время в жизни женщины. Хотя бывает это и у мужчин, но у них этот отрезок времени протекает более сглажено и лишен таких ярких эмоциональных и физиологических изменений.

И так как от этого явления в большей степени страдает женская половина человечества, то поговорим мы о женском климаксе и мерами борьбы с ним, предоставленные природой.

Что такое климакс и почему он наступает?

Климаксом является определенное время в жизни каждой женщины, когда яичники не выполняют свою функцию и не поддерживают необходимый уровень женских половых гормонов.

Вследствие этого гормональный фон меняется, что приводит к утрате женщиной репродуктивной функции. Наступает климакс по разному, у некоторых это может случиться в 45 лет, а у некоторых в 50.

Четких возрастных границ здесь нет, и в каждом конкретном случае они определяются по-разному с учетом наследственной предрасположенности, образа жизни, который ведет женщина, питанием, перенесенными болезнями и так далее.

Но если вы вдруг заметили признаки климакса раньше 45 лет, то необходимо посетить врача и пройти обследование максимально быстро, так как это ранний климакс.

Признаки недуга

Наступление климакса принято делить на несколько стадий. Первой является стадия появления предвестников.

К ним относятся:
• раздражительность;
• забывчивость и ухудшение концентрации внимания;
• могут наблюдаться приливы, которые можно охарактеризовать как ощущение жара, повышение потоотделения, учащение ритма сердца, возможен даже обморок;
• нарушение работы сердца;
• нарушения в работе эндокринных желез, отсюда сахарный диабет, ожирение, резкое похудание;
• ломкость и хрупкость костей и т.п.

Вторая стадия знаменуется тем, что у женщины перестраивается менструальный цикл, количество выделений становиться меньше, а вот промежутки между менструациями наоборот, увеличиваются.

Третья стадия и является собственно менопаузой, для которой характерно полное отсутствие менструаций. Констатировать ее наступление можно после того, как прошло более года со дня последней менструации.

Способы лечения данной проблемы

В основном лечат климакс медикаментозно.

Назначают гормональные препараты для поддержания необходимого уровня женских половых гормонов, но еще назначают разные препараты для того, чтобы снять некоторые симптомы климакса или сопутствующие расстройства (бессонницу, раздражительность, перепады в настроении, учащенный пульс, хрупкость костной ткани, расстройства в работе эндокринных желез, сердца и т.п.).

Некоторые женщины обращаются в больницу заранее при появлении первых звоночков климакса, в таком случае его наступление можно отсрочить. Симптомы климакса и сопутствующие заболевания и расстройства можно успешно лечить народными способами не прибегая к химическим препаратам.

Народные средства от климакса

Рецепты народной медицины, используемые при климаксе весьма разнообразны, так как очень разнообразны его проявления, и каждый из приведенных способов помогает бороться с недугом.

От возможных неврозов спасает ванна с полынью. Корни полыни нарезать мелкими частями, настоять около двух часов в холодной воде, затем кипятить на протяжении 10 минут и отвар добавить в теплую ванну. Принимать ванну рекомендуется перед сном.

Общая рекомендация во время климакса: возьмите поровну плодов и цветков кроваво-красного боярышника, столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и оставьте постоять около 2 часов. Пейте за 30 мин до приема пищи три раза в день.

Способ помогающий справиться с раздражением. Выжмите сок из свежей свеклы, добавьте столько же меда. Пейте по 70-80 мл 2-3 раза в сутки.

Ванна на целебных травах

Помогает справиться с климаксом ванна с настоем следующих трав: чабрец, сосновые почки, корень аира, шалфей, тысячелистник, душица и горькая полынь. Измельченные травы нужно смешать. Затем завариваете 10 столовых ложек смеси в воде (три литра) и настой добавляете в теплую ванну, длительность которой составляет 10 минут.

При климаксе можно пить настойку почек березы. Берете пять столовых ложек высушенных почек, заливаете бутылкой водки и оставляете на один месяц. Полученный настой пьете за 30 мин перед едой трижды в сутки.

Употребляйте в пищу следующие продукты: чечевица, финики, гранаты, капуста, соя, орехи, яблоки, чеснок, морковка, вишня, льняное семя. Они содержат в себе вещества близкие к женским половым гормонам и тем самым помогают поддерживать необходимый гормональный фон, запомните это.

Чтобы нормализовать менструации и преодолеть нервные расстройства приготовьте настойку из листьев розмарина.

Берете 25-30 гр сырья, добавляете 100 мл спирта. Используют настойку за 30 мин перед едой три раза в день по 25 капелек, хорошо запомните дозировку.

В случае появления проблем с костями или для профилактики их появления возьмите 10 лимонов и тщательно измельчите ножом или с помощью мясорубки.

Снимите кожуру с половины десятка яиц (вареных), удалите со скорлупок тоненькую плёночку (она не потребуется), а сами скорлупки потолките в ступке и полученный порошок подмешайте к лимонам. Оставьте на неделю или дней десять, пока не раствориться порошок из яичных скорлупок. Съедайте по две столовые ложки за один прием (всего трижды в день). Курс составляет месяц.

Остановить весьма вероятное в период климакса маточное кровотечение можно с помощью растения пастушьей сумки. Залейте столовую ложку растения стаканом кипятка, дайте немного настояться и сразу употребляйте настой.

Общие рекомендации

Наступление климакса предотвратить невозможно, так как это неизбежный процесс, который связан с возрастными изменениями женского тела. Но можно попытаться максимально отодвинуть этот момент.

Для этого женщине необходимо скорректировать диету, включить в рацион побольше фруктов, овощей, орехов, травяных чаев и разнообразных соков, а вот употребление мяса, крепкого чая и кофе следует значительно сократить. Если вы курите, следует бросить.

Нужно увеличить физические нагрузки и вести более подвижный образ жизни, можно заняться, например, плаванием. Но помните, что методы народной медицины необходимо согласовывать с лечащим врачом и принимать во внимание индивидуальную переносимость ингредиентов. Будьте здоровы.

Источник: http://narodnydoktor.com/narodnoe-sredstvo-pri-klimakse/

Народные средства при климаксе

В жизни любой женщины приблизительно в возрасте 45-50 лет наступает период климакса. Гормональная деятельность яичников и уровень выработки эстрогена (полового гормона) постепенно угасают, происходят и общие возрастные изменения в организме, его перестройка.

Этот период можно подразделить на две фазы. Для первой характерно нарушение менструального цикла. Чаще всего менструальные кровотечения становятся скудными, а интервалы между ними увеличиваются. Иногда их интенсивность может наоборот возрасти. Во время второй фазы менструации прекращаются вообще. После года их стабильного отсутствия принято говорить о начавшейся менопаузе.

Симптомы климакса: мифы и реальность

Несмотря на бытующее мнение, у многих женщин климакс протекает без выраженных осложнений. Степень расстройств во многом зависит от общего состояния организма в этот период. К группе риска можно отнести людей, ведущих неактивный образ жизни, с нестойкой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями.

Однако и в более благоприятных случаях наш организм способен преподнести неприятные сюрпризы. Сбои в работе нервной системы могут проявиться повышенной возбудимостью, плаксивостью и обидчивостью. Часто нарушается работа щитовидной железы, вследствие чего наблюдается учащенное сердцебиение, нарушение обмена веществ (ожирение или похудение при прежнем режиме питания).

Некоторые женщины начинают жаловаться на частые головокружения, нарушения сна, чрезмерную потливость. Могут участиться приступы мигрени.

Характерна в это время появляющаяся сухость влагалища, вызывающая болезненность полового акта, позывы к мочеиспусканию становятся более частыми.

К менопаузе нужно подготовиться заранее

Отмечено, что легче переносят возрастную перестройку организма те женщины, которые заранее подготовились к ней. Рекомендации врачей для этого периода жизни практически одинаковы.

https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338

Следует постепенно приучить себя к преобладанию растительно–молочных продуктов в рационе. Обилие овощей и фруктов обеспечит поступление в организм витаминов, а творог, йогурт и другие молочно-кислые продукты помогут профилактике остеопороза. Желательно сократить употребление кофе и чая, заменив их различными травяными отварами и компотами.

Было бы прекрасно отказаться от курения, если эта пагубная привычка вам присуща. В крайнем случае хотя бы плавно сократить количество употребляемых сигарет. Снижение физических нагрузок (но не малоподвижный образ жизни) и чередование их с отдыхом, прогулки и несложная работа на свежем воздухе – все эти рекомендации помогут вам преодолеть этот непростой период в жизни наименее безболезненно.

В копилке народных средств довольно много рецептов, помогающих преодолеть различные симптомы при климаксе.

• От бессонницы помогут такие доступные средства, как теплая вода со столовой ложкой меда или сок белокочанной капусты. И то и другое следует принимать по половине стакана за полчаса до сна. Как легкое снотворное действует и порошок из сушеного укропа.
• При раздражительности может помочь сок из свежей свеклы, смешанный с медом. Употребляют его по 1/3 стакана дважды в день. Помните, что все соки полезны только свежеприготовленными.
• Очень полезен оказывающий комплексное воздействие чай из ягод калины. Он показан при неврозах, спазмах сосудов, склонности к повышенному давлению.
• Снижению давления поможет и умеренное употребление в пищу чеснока. Наша народная медицина давно знает эту его способность, а в настоящее время чеснок для борьбы с гипертонией советуют применять и американские ученые.

Травяные отвары и настойки

Различные травы и сборы, помогающие преодолеть неприятные симптомы, известны давно. Все фитосборы для лечения различных проявлений климакса классифицируются на два типа: основные (многокомпонентные) и малые (малокомпонентные).

Обычно рекомендуют принимать в течение двух месяцев отвары основного сбора, заменяя их на месяц составом малого сбора. В дальнейшем составы чередуют в такой же последовательности.

Многокомпонентные фитосборы

• Корневища девясила, трава душицы, череды и пустырника, цветы ромашки аптечной и календулы, плоды фенхеля. Все составляющие измельчают в порошок, используя по одной доле каждого ингредиента. 8 грамм смеси залить 350 г кипятка, выдержать на водяной бане минут десять, после чего перелить в термос на 2 часа.

  Перед употреблением процедить. Полученный отвар нужно выпить за день, разделив на 3 приема, через 30 мин после еды. Принимать в теплом виде.

• Трава вероники, полыни горькой, тысячелистника, фиалки трехцветной, корневище пиона и солодки, листья березы, кукурузные рыльца. Все составляющие берутся поровну.

  Отвар готовится и принимается аналогично первому.

Малокомпонентные фитосборы

• Трава вероники, душицы и лабазника, цветки календулы. Все составляющие используются в равных количествах. Сбор измельчается в порошок, 9 грамм которого заливается 350 граммами кипящей воды и настаивается 3 часа в термосе. Настой процеживается, применяется после еды подогретым.

  Все количество употребить равными долями за один день.

• Корневище пиона, трава тысячелистника, фиалки трехцветной, шалфея. Все компоненты в равных долях измельчаются в порошок. 6 грамм сбора заливается 350 мл кипятка и прогревается 10 мин на водяной бане, после чего настаивается 1 час в термосе.

  Применяется аналогично первому сбору.

Советы Ванги

Если вы склонны к головокружениям и подвержены общей слабости, можно последовать советам Ванги и принимать чай из плодов шиповника. Для его приготовления в пол-литра воды всыпать 50 грамм плодов шиповника и варить, накрыв крышкой, 5 минут. Огонь должен быть небольшим.

Отвар настоять в тепле 6-8 часов. Процедить, тщательно отжимая плоды. Белок одного куриного яйца взбить в стойкую пену и смешать с отваром. Этот напиток можно недолго хранить в холодильнике.

https://www.youtube.com/watch?v=LO9j4aIPVQ8

От приливов вам должен помочь чай из шалфея. Столовую ложку высушенных или 3 ложки свежих листьев нужно залить 0,5 л воды, а затем прокипятить не более двух минут. Пить следует как обычный чай в течение полумесяца. Сделайте пару недель перерыва и повторите прием отвара.

Лечебные ванны

Если вы с осторожностью относитесь к травяным сборам и боитесь принимать настои и отвары трав без постоянного контроля врача, можно воздействовать на организм более мягко, принимая травяные ванны.

При бессоннице и невротическом состоянии, с частой сменой настроения или плаксивостью можно прибегнуть к такому испытанному средству, как ванны с корнем валерианы.

Для их приготовления измельченный корень (100 г) кипятят в литре воды не менее 15 минут. Отвар вливают в теплую ванну, предварительно процедив.

Принимать такую ванну стоит не более 10 минут, собираясь ко сну. Двух раз в неделю будет достаточно.

Для достижения того же эффекта можно применить и готовую спиртовую настойку, продаваемую в аптеке, из расчета 2 пузырька на 10 литров воды. Такие ванны будут способствовать еще и понижению давления.

При бессоннице можно попробовать ванны с добавлением липового цвета. Достаточно отвара из 1 горсти цветов (кипятим 15 минут с помощью щадящего режима водяной бани), добавленного в воду, и крепкий сон вам обеспечен.

Помогут фитованны и при климактерическом синдроме.

Для подготовки смеси вам потребуется по 1 части травы тимьяна ползучего, душицы обыкновенной, тысячелистника и корня аира болотного и по две части стеблей с листьями полыни горькой, шалфея и почек сосны.

Если климактерические симптомы сопровождаются таким неприятным заболеванием, как подагра, целесообразно принимать на ночь ванну с корнями полыни. Лечебный курс должен составить 12-14 процедур.

Специально для deduhova.com Ирина Пашкова

Источник: http://www.deduhova.com/narodnye-sredstva-pri-klimakse/